記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がWomen's Healthに還元されることがあります。 ドロドロした血、多すぎる量など、どこまでが問題になるの? Anna Efetova Getty Images 毎月やってくる生理にまつわるお悩みは少なくない。今回、産婦人科医師でスポーツドクターでもある高尾美穂先生にお聞きしたのは、経血の量問題。多くて困ったり、突然、ドロッとしたものが出てきたり。それらは何のサインなのだろうか?
出産後再開した生理。しかし、経血量が以前よりも増え、昼夜問わず「経血漏れ」に悩んでいました。 椅子から立ち上がるたびに、ドバっとあふれ出す経血。 どんなにこまめにナプキンを交換しても、経血漏れが防げないときも少なくなく、仕事中や友人と遊んでいるときも、常に経血漏れのことが不安でした。 しかし、そんな悩みは、「夜用ナプキン+タンポン」のW使いで解消されたのです! 「夜用ナプキン+タンポン」の併用にたどり着いたワケ 「経血量が多いのなら、よりたくさんの経血を吸収できるアイテムを使えばよいのでは?」と思い、"昼用""少なめの日用"といった概念を取り払ってみました。昼でも経血量が多かった私は、まず昼間も夜用のナプキンを、そしてタンポンも併用し、複数のアイテムで乗り切ることにしたのです。 夜用ナプキンとタンポンのおかげで、生理中のストレスが軽減された 夜用ナプキンとタンポン、2つのアイテムを使ったおかげで、経血漏れはもちろん、出血するときのいや~な感覚もほぼなくなりました!私は経血量がかなり多いので、タンポンだけでは吸収しきれないほど出血するのですが、タンポンから漏れ出した経血は夜用ナプキンがしっかりキャッチしてくれるので、2段階で経血漏れを防ぐことができます。 頻繁に替える必要がなくなったメリットも! 併用していなかった頃は、経血漏れが心配で、1時間に1度はトイレへ駆け込んでいました。出血の違和感からナプキンの交換もこまめに行っていたので、生理中はトイレへ行くこと自体がストレスに…。しかし、夜用ナプキンとタンポンを併用し始めてからは、タンポンが経血をしっかり吸収し、ナプキンがせき止めてくれるので、早めに交換する必要がなくなりました!「トイレへいかなきゃ!」と焦ることが減り、交換する手間も少なくなったので、とてもラクです。 私流!ナプキンとタンポンの併用の仕方 私は現在、経血量に合わせて、ナプキンとタンポンを使い分けて生理を乗り切るようにしています! 経血量が多すぎる悩みは、夜用タンポン＋タンポンで解決できた！. 〈1日~2日目〉夜用ナプキン+夜用タンポン 経血量がピークになる1~2日目は、夜用ナプキンとタンポンでしっかり対策します。 ナプキンは夜用でかつ"多い日用"の、一番吸収率が高いもの。 タンポンも、夜用のものを使うことで、経血漏れの不安を解消できています。 〈2~3日目〉昼用ナプキン(羽付き)+夜用タンポン 2~3日目も、まだまだ経血量が多い時期。 経血量が少し落ち着いたら、夜用タンポンはそのまま、ナプキンを昼用の大きめのものに変えます。ナプキンは、ずれにくい"羽付き"が必須です!
「子宮内膜症は月経回数が多いほどかかりやすくなりますし、子宮筋腫はエストロゲンの影響で大きくなるので、月経回数の多さは病気の原因にもなります。つらい場合は低用量ピルなどで月経回数を減らすことも可能です」 TOPIC 03 【正常な生理の目安は?】 正常な生理の目安は以下のとおり。「アラフォーになり、女性ホルモンの分泌量が減ってくると、この目安より経血量が減ったり、出血持続日数や周期が短くなったりします」 ※上記と異なるなど心配なことがある場合は婦人科医に相談しましょう A. 「排卵痛とは、排卵時に卵巣の皮膜が破れて卵子が飛び出す時に生じる卵胞液と血液が腹膜を刺激する痛みで、排卵後に生じるものです。その痛みが加齢とともに強くなることや、1〜2週間も続くことはありません。痛みが続く場合には子宮内膜症などの病気がある可能性が考えられるので、婦人科で検査を受けるのがおすすめです。」 A. 流産後の生理の出血量が多すぎる - 流産 - 日本最大級／医師に相談できるQ&Aサイト アスクドクターズ. 「生理前は甘いものを食べたい欲求が高まりますが、急に食べると血糖値が急上昇し、その反動でしばらくたつと血糖値が急下降します。この血糖値の乱高下はPMSを悪化させるので、甘いものをとるなら先に野菜などの食物繊維が多いものをおなかに入れて血糖値の急上昇を防ぎましょう。また、コーヒーやアルコールなどの過剰摂取もPMSを悪化させるといわれています」 A. 「月経時の経血に塊が混じるなら、経血量が多すぎて塊になっていると考えられます。子宮筋腫などなんらかの病気が原因で、経血量が増えている可能性もあるので、早めに婦人科で検査を受けましょう。病気がなかった場合でも、経血量が多すぎると貧血になりやすいので、婦人科で相談し、低用量ピルなどを服用するといった対策をとるのがよいでしょう」 【Marisol 1月号2021年掲載】イラストレーション/佐藤由実(藤村雅史デザイン事務所)取材・文/和田美穂 ▼合わせて読みたい
女性の抱える様々な問題の解決法を松本裕見子が元気で素敵な女性や専門家から学ぶ30分。 「妊娠や不妊の悩み」「出産・子育ての相談」はもちろん、巷で話題のファッション、美容情報まで幅広いテーマをお届けしながら女性たちが元気になれる、頑張る女性を応援するための番組です。 『松本裕見子のDearWoman』19回目8月7日(土)のゲストは、広島中央通り香月産婦人科 生殖医療部の吉川優子 培養士 です。 今回は「胚培養士のお仕事とは?」をテーマにお話を伺います。お楽しみに! パーソナリティ 松本裕見子 広島市出身・一児の母 テレビ番組『西田篤史の週刊パパたいむ』(RCCテレビ)で活躍し、現在も広島県内のテレビ・ラジオにひっぱりだこ。 RCCラジオでは土曜日の午後の顔としてお馴染み。
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夏の暑い季節を乗り切るための扇風機の活用法として、ぜひこちらも参考のために読んでみてください。 utsuyoのハテナノート管理人です。 このサイトでは日常のさまざまな「ハテナ」な出来事について、みなさんにわかりやすくまとめています。いろんなサイトで調べてもわからなかったことが、ここを見るだけで分かるような便利なサイトを目指して作成していますので、どうか最後までご覧ください。 - 冷房 - エアコン, 扇風機
冷房 2016年7月17日 2021年7月15日 節電のために扇風機がいい! こんなふうに扇風機は電気代が安いとよく耳にしますよね。 とはいっても、扇風機の電気代っていくら位なのかピンときていない人もいるのではないでしょうか? 今回は、その扇風機について 一時間や1日つけっぱなしにしたらどのくらいの電気代がかかるのか? エアコン等の家電と比較したらいくら位になるのか? そんな扇風機のコストパフォーマンスについてまとめました。 スポンサードリンク 扇風機の電気代は安いの? さて、扇風機の電気代は安いとよく聞きますが、一体いくら位になるのか知っておくとエアコンとの使い分けの時にも切り替えやすいですよね。 その扇風機ですが、例として私が使っている扇風機を見てみましょう。 ZEPEAL (ゼピール) というメーカーの扇風機で至って普通のものです。 さて、その電気代ですが、 消費電力(50/60Hz):40/45W このようになっていますね。 まあ他の扇風機を見てもこのくらいだと思いますので、今回は40Wとして電気代を計算してみましょう。 ここで、これをkw(キロワット)単位にします。 40÷1000=0. 04kw これに電気代をかけます。 電気代はそれぞれの家庭で電力会社やプランが違うので一定ではないですが、ここでは「1kw/h=25円」というように仮定しておきましょう。 そうすると数字で表すと、 0. 04(kw)×1時間(h)×25(円)= 1円 これで1時間の扇風機の電気代がいくら使ったのかがわかりました。 扇風機の種類や風量によって多少の違いはあると思いますが、 扇風機の電気代は1時間つけっぱなしにして約1円 これはとても安いですよね。 扇風機の電気代は1日つけっぱなしでいくらくらい? 扇風機の電気代はどれくらい？お得な使い方は？ - 電気の比較インズウェブ. 先ほど扇風機を一時間つけっぱなしで電気代が約1円と出たので、単純計算ですがそれに24時間をかけると1日の電気代が出ます。 ですので、 扇風機1日つけっぱなしの電気代は約24円 このようになります。 他の様々な扇風機の1日つけっぱなしの電気代は? 今回は私の持っている扇風機で計算してみましたが、今では色んな扇風機が発売されていますよね。 いくつか代表的なものを例にとって、色々な扇風機の電気代について見ていきましょう。 最近家電量販店でもたくさん販売がされている 「DCモーター扇風機」 これは一般的に私たちがイメージする扇風機よりも省エネで、さらに電気代が安くなるように作られています。 例えば、Amazonで販売されている、 山善DCモーター搭載 扇風機 YHX-FGD30 これを見てみると、その消費電力はなんと 消費電力:19W(50/60Hz) だから私が持っている扇風機の約半分ほどの電気代になり非常に安いです。 これを1時間つけっぱなしにしても、その電気代は約0.