1ヶ月腹筋だけをやり続けた結果…www - YouTube
実はパパ、昔ボクシングやってたせいもあってか筋トレが大好きなんだよな。 ボクシングやめてからもフィットネスジムに通い、体を鍛えてたくらいだから。 バキバキの体してたんだぞ。 腹筋も割れてたし。 昔はな、、、 数年前までは、、、 でも、今は筋トレがめんどくさくて長続きしない。 ダイエットしたり、筋トレして腹筋割りたいって気持ちだけはあるんだよ。 夏も近いし。 で、ママが数年前に友人から譲ってもらった、ワンダーコアの存在を思いだしたから使うことに。 で、結論から言うと1週間くらいでやめた。w でもな! 腹筋しているのに、ウエストが増えて行くばかりです。 -コスプレ知恵袋-. ちょっとだけ言い訳させてくれ。 ワンダーコアってバネのサポートがあって全然効果がない気がするんだよ。 バネの数でサポートの力を調整できるけど、サポートを減らしても効果がない気がした。 というのも、全く筋肉痛にならなかったんだよな。 これ本当に腹筋に効いてるの? そう思うくらいソフトな刺激。 まぁパパの使い方が良くなかったのかもしれないけど。 もっとやれば良かったのかな? ということでやめた。 はい、根性なしだよ。 何とでも言ってくれ。 ただ、パパ今でもたまに腹筋ローラー(体感ローラー)を使って腹筋を鍛えたりするんだよな。 週2くらいかな。 で、割と筋肉痛がでるくらいやるんだよ。 まぁ、筋肉痛がでるのは遅いけどな。←中年だから そのせいで、ワンダーコアのようなサポートがある器具じゃ刺激が足りないと思うんだよ。 腹筋ローラーについては以下の記事を参考にしてくれ。 腹筋ローラーの効果は?1ヶ月やってみての感想! 腹筋ローラーの効果について書きました。実際に1ヶ月間使ってみたレビュー記事です。夏に向けて「ポヨポヨのお腹を何とかしたい」という方は参考にしてみてください。やり方次第では効果が表れますから。 もし、パパが普段から全く腹筋を鍛えてなかったら、ワンダーコアでも刺激を感じ、効果があるかもしれない。 だから、ワンダーコアは普段全く筋トレをやらないような人や、女性が使うのに最適な器具だと思う。 現にママはワンダーコアで刺激を感じてたようだからな。 もう使ってないけど、、、←夫婦そろって根性なし ということで、ワンダーコアを使って腹筋を鍛えてみた結果、効果なし。 ただ、上記にもある通りパパはたまに腹筋ローラーを使ってるし、ワンダーコアは刺激がないという判断で1週間程度しか使ってない。 刺激があまりなくても、継続してればそれなりに効果はあると思うぞ。 一応体を動かしてるからな。 だから、筋トレが辛くて苦に感じるような人には最適な器具って感じだな。 と、ここで終わると思うだろ?
0 人 回答日時: 2011/06/07 16:34
この記事は息子達に向けて書いてあります。 詳しくはページ上部にある「サイト観覧者の方へ」の画像をクリックしてみて下さい。 夏が近づくと筋トレを頑張ろうと思うのはパパだけか?
エンゼルバンクドラゴンザクラガイデン 電子あり 内容紹介 君たちの「転職」は間違ってないか!? エンゼルバンク ドラゴン桜外伝（１）- 漫画・無料試し読みなら、電子書籍ストア ブックライブ. メディアに騙されるな、イメージに惑わされるな。 今度は社会人のための『ドラゴン桜』だ!! 会社の中で起こっている異常事態を察知するには、チェックポイントを確認するだけでいい。その簡単な方法とは! ? 目次 キャリア72 チェックポイント キャリア73 大砲の撃ちかた キャリア74 靴のセールスマン キャリア75 ベンチャー社長 キャリア76 思考法 キャリア77 創業と経営 キャリア78 身の丈にあった経営 キャリア79 お客様のため キャリア80 参謀本部 製品情報 製品名 エンゼルバンク ドラゴン桜外伝(9) 著者名 著: 三田 紀房 発売日 2009年12月22日 価格 定価:586円(本体533円) ISBN 978-4-06-372857-6 判型 B6 ページ数 216ページ シリーズ モーニング KC 初出 『モーニング』2009年21・22合併号~30号 著者紹介 著: 三田 紀房(ミタ ノリフサ) 1958年生まれ、岩手県出身。一般企業に就職した後、漫画家へ転進。モーニングで連載し、社会現象を巻き起こした『ドラゴン桜』で2005年に第29回講談社漫画賞(一般部門)、平成17年度文化庁メディア芸術祭マンガ部門優秀賞を受賞。その他に、『エンゼルバンク』『透明アクセル』『マネーの拳』『銀のアンカー』などのビジネス漫画、高校球児を描いた『クロカン』『甲子園へ行こう!』などがある。 オンライン書店で見る お得な情報を受け取る
1 単行本 5 テレビドラマ 5. 1 キャスト 5. 2 ゲスト 5. 3 スタッフ 5. 4 放送日程 5. 5 その他 5. 6 遅れネット局 6 脚注 6. 1 注釈 6.
エンゼルバンクドラゴンザクラガイデン 電子あり 内容紹介 君たちの「転職」は間違ってないか!? 【エンゼルバンク-ドラゴン桜外伝-が1冊無料】まんが王国｜無料で漫画(コミック)を試し読み[巻]（作者：三田紀房）. メディアに騙されるな、イメージに惑わされるな。 今度は社会人のための『ドラゴン桜』だ!! これは社会人のための"ドラゴン桜"だ! 今の仕事に悩んでないか!?転職を考えているなら……今が人生の転機だ!!転職とは人生のチューニング。龍山高校英語教師・井野真々子は転職代理人の海老沢と出会った。彼の話にひかれ転職を決意した!!選んだ職業は、転職代理人!! 目次 キャリア1 転職代理人 キャリア2 元金と利息 キャリア3 アメリカ型労働環境 キャリア4 4%という数字 キャリア5 就職超氷河期 キャリア6 信頼と成功 キャリア7 五角形 キャリア8 全力疾走 製品情報 製品名 エンゼルバンク ドラゴン桜外伝(1) 著者名 著: 三田 紀房 発売日 2008年01月23日 価格 定価:576円(本体524円) ISBN 978-4-06-372661-9 判型 B6 ページ数 224ページ シリーズ モーニング KC 初出 『モーニング』2007年45号~52号 著者紹介 著: 三田 紀房(ミタ ノリフサ) 1958年生まれ、岩手県出身。一般企業に就職した後、漫画家へ転進。モーニングで連載し、社会現象を巻き起こした『ドラゴン桜』で2005年に第29回講談社漫画賞(一般部門)、平成17年度文化庁メディア芸術祭マンガ部門優秀賞を受賞。その他に、『エンゼルバンク』『透明アクセル』『マネーの拳』『銀のアンカー』などのビジネス漫画、高校球児を描いた『クロカン』『甲子園へ行こう!』などがある。 オンライン書店で見る お得な情報を受け取る