記事を印刷する 令和2年(2020年)5月19日 「もしも、親や身近な人、あるいは自分自身が認知症になってしまったらどうしよう…」そんな不安を抱いたことはありませんか。そもそも、認知症とは?症状が出たらどうすればいい?家族や周囲は、本人とどう接したらいいの? 困ったときに気軽に聞ける相談先は?そのような率直な疑問にお答えします。 1.「認知症」ってどんな病気?
認知症は避けたい ガンになれば、いつかは、死が訪れます。 ですが、認知症では、命は落としません。 しかしながら、周りに迷惑もかけますし、何よりも、認知症患者本人が、一番辛いんじゃないでしょうか? テレビ番組の中で、こう言ってました。 『長生きして、すみません。何も、悪い事してないんですがね・・・』って。 ほんとに、気の毒だと思いました。 僕自身、認知症になるかもしれません。 長生きも、リスクだと思いましたね・・・ ガンは神様がセットした最善の死に方かな? ガンは、治療しなければ、必ず死にます。 しかも、あと、どのくらい生きていられるかも分かります。 たまに、外れるようですが・・・ 死の宣告はつらいかもしれません。 ですが、残りの生き方を、自分でコントロールすることができます。 少なくとも、他の死に方よりは、死に間際の後悔は、少ないかもしれません。 最後に 僕の父親は、80歳で、ガンで亡くなりました。 治療も、1年半くらいでした。 看病していた母も、限界が来てましたので、ちょうどいいタイミングで、亡くなってくれたと思います。 僕も、そのくらいで、死ねればいいかなぁって、思っています。 人より、早く退職して、好き勝手やりますので、70歳くらいで死んでも、後悔しないかもしれません。 そう考えると、早めに仕事を辞めて、自由な生き方を始めて、早めに死んでいく。 これが、家族にも迷惑をかけず、自分も満足できるんじゃないか?って思います。 まあ、死ぬときじゃないと、気持ちは分かりませんけど・・・ あと、20年は、わがままに生きていこうと思います。 本日も最後までお付き合い頂きありがとうございました。
多くの中高年が直面する「親の介護」問題。老人ホームへの入居に抵抗を持つ人も多く、「親の面倒は子どもが見るべき」と親族一同考えがちだ。しかし、フリーライターの吉田潮氏は、著書『親の介護をしないとダメですか?』(KKベストセラーズ)にて、「私は在宅介護をしません。一切いたしません」と断言する。親孝行か、自己犠牲か。本連載では、吉田氏の介護録を追い、親の介護とどう向き合っていくべきか、語っていく。 「家に帰りたい」「こんなところにいたくない」 ◆父、持っている!
4 morino-kon 回答日時: 2015/02/02 23:10 今現在は、まだ病気ではないんですね。 じゃあ、今から宣言して、親の危機感をあおれば何とかなるかもしれませんね。 「私は、親の面倒はみられません」と。 ただ、家はご両親の名義ですか。 では、あなた様が家を出る覚悟が必要です。 44 この回答へのお礼 回答ありがとうございます。 お礼日時:2015/02/03 20:05 No.
著者のプロフィール 斎藤充博 (さいとう・みつひろ) 指圧師。埼玉大学教養学部卒業。日本指圧専門学校(浪越学園)卒業。都内の「ふしぎ指圧」にて施術を行っている。ミッションは「すべての人によりよく動ける楽しさを」。著書に『子育てでカラダが限界なんですがどうすればいいですか?』(青月社)、『こころとカラダが最高にゆるむ いやしのツボ生活』(永岡書店)、監修した本に『ツボストレッチ』(日本文芸社)がある。 ▼斎藤充博のお仕事ページ (ブログ) ▼斎藤充博(@3216) (Twitter) イラスト serico (せりこ) イラストレーター、絵本作家、漫画家。東京造形大学美術学科絵画専攻卒業。大人可愛い動物・食べ物イラストが得意。絵本挿絵やステーショナリー雑貨、商業施設のメインビジュアル等を手がける。近作は「冷え性ラッコのミトンくん」(朝日小学生新聞)や『めくってあそぼう!ねずみさんのおおきな木のおうち』(永岡書店)など ▼リトルコチカ (公式サイト)
この記事は2020年1 2月17日に更新 自律神経失調症と聞いて自分が該当しているとわかっている人はどれくらいいるでしょうか? ただの疲れだと思っている人が大半ではないでしょうか。 エナジードリンクを飲めばなんとかなる! 無理矢理元気にする事は正しい事なの か? 今回は 『原因不明の自律神経失調症 を セルフケアで解消できるツボ3選』 マッサージをしても背中ガチガチしてませんか? どんなに長く寝ても眠い 胃がムカムカ、吐き気などありませんか? 不眠症に効果があるツボ～安眠（あんみん） - 自律神経失調症ガイド. イライラが止まらない そういった方へ向けて書いています。 自律神経って聞いた事あるけど そもそもなんなの?詳しくはよく分からない。 といった方が多いのではないでしょうか。 簡単に説明させていただくと自律神経は 車の アクセル と ブレーキ のイメージです 交感神経は(アクセル) 副 交感神経(ブレーキ) どちらもなくてはならない機能です。 自律神経はストレスに影響されやすく アクセルとブレーキの切り替えができず 思わぬ 事故(病気) になってしまうのです。 今回はそういった自律神経の乱れからくる原因不明の病気や体調不良でお悩みの方へ セルフケアできるツボを3つご紹介します。 結論から申し上げますと! 「血液の流れを正すことで身体の不調、 自律神経は整います!」 血流を改善する事で臓器、筋肉、感情までコントロール出来ます! 私も実際に夜の寝つきが悪い、朝の目覚めが悪い事がありました。 学生の時は授業開始とともによく寝ていた事を思い出します。 原因としては、生活習慣が悪くなり遅くまで起きて携帯見たり 激しいトレーニングを夜遅くに行なったり 恋人にフラれたり…orz これらの行動、出来事は 交感神経 が優位になる事です。 なので夜寝つきが悪くなり、朝の目覚めは悪く、学校の成績も悪くなっていました。 終いには仕事中も眠たくなる始末。 何とか悪循環を断ち切りたい!けど原因不明の睡魔。 早く寝てみても改善しない・・・ 一体どうすればいいのか。 当時の自分に会えたら早く教えたい! 『ツボを刺激して自律神経を整えなさい!』 今では毎日自分でツボを押して毎日スッキリ起きれる。すぐ寝れる。身体へと変化しました! 早くツボ教えてくれ!とウズウズしてきましたね? では 「血液の流れを正すことで身体の不調、 自律神経を改善しましょう!」 そこで今回オススメしたいツボを3つご紹介いたします!
頭痛をやわらげるツボ 自律神経失調症の症状で一番多いものが頭痛であることをご存知でしょうか? 体と脳の機能に非常に効果の高い速効のツボである合谷を押すことで、じんわりと頭痛を和らげることができます また、合谷は頭痛に効くだけでなく、脳の血流を良くするので、のぼせやイライラ、肩こり、乾燥肌の悩みなど多くの症状に効果があります。 頭痛を和らげるツボ合谷(ごうこく) 合谷の位置 手の甲側の親指と人差し指の付け根にあるしわの先で、骨が接するところ 合谷の押し方 骨を押す感覚で、キーンと鋭く気持ちの良い痛みが響く点がポイントです。 さらにイライラ解消に効く、内関のツボも頭痛解消に効果があります。 頭痛と併せて冷や汗の症状がある方は、自律神経失調症の他にも、過敏性腸症候群、メニエール病、更年期障害、パニック障害などの可能性もあるため、気になる方は病院で一度診断を受けるようにしましょう。 冷や汗をかく人要注意! ヤバい病気の兆候と対処法7つ 改善法6 読みながら試せる小指の爪もみで自律神経を整える 現代社会の中においてはストレスがかかりやすく、自律神経は交感神経が優位に働きがちなので、副交感神経の活動を活性化させることで、ストレスを軽減して自律神経のバランスを整えることができます。 そこで 記事を読みながら、仕事中でも家事の合間でも、いつでも簡単にできる自律神経を整える小指の爪もみ方法 をご紹介します! 自律神経のバランスを整える小指の爪もみ 爪揉みの場所 手の小指の爪両側の角にある小沢(しょうたく)というツボ 爪揉みの方法 反対の手の親指と人差し指の2本で指の先を挟むように揉む。 手の先には体全体の神経が集まっており、爪の生え際には副交感神経のツボがあります。ツボを刺激することによって自律神経のバランスが整えられ、血液の循環もよくなるので免疫力の向上が促されます。 痛気持ちいい」という程度の刺激で1分を目安に揉んでみましょう 。 さて、 『心の疲れから来る自律神経失調症の原因とツボを使った6つの改善法』 はいかがでしたでしょうか? 自律神経失調症の症状はさまざまで、体が原因の人と心が原因の人に分けられ、病院では主に薬物療法や心理療法などの治療を行っていますが、どちらも最終的にはストレスを取り除き、自律神経のバランスを正常にしていくことが大切になります。 ツボ押しの効果は人によって異なりますが、継続的に行うことで症状が徐々に緩和され、自律神経のバランス改善につながるようになりますので、ぜひ手軽にできるツボ押しを今日から始めてみましょう!
203) <体と脳の機能に非常に効果が高い即効のツボ> (ツボに当たると気持ちの良い痛みを感じる) 湧泉 :冷え、疲れ、高血圧、糖尿病、更年期障害、腎臓病 等(体の機能を正常化。元気が出る足裏のツボ) 足三里 :疲労感、胃弱、のぼせ、更年期障害等 (疲労を瞬時に取り、胃腸を整え、心身を元気に) 追記:足三里は子供には禁忌。成長が止まる。(P. 155) 合谷 :頭痛、肩こり、五十肩、意識障害、乾燥肌等 (骨を押す感じ。キーンと鋭く痛みが響く点) (脳の血流を良くする) 三陰交 :冷え、月経不順、更年期障害、生殖器関連 (灸などで温めると全身ポカポカしてくる。) ↑湧泉など足裏ツボ刺激に効果的。百円ショップで。 これは頭の百会のツボに効く。重みと弾力性がある。→ 百会のツボは、よくあるイラストよりずっと後方にあるので注意。 追記:ペットボトルにお湯を入れてお灸代わりにするのはとても良いです!写真のように凹ませた部分を頭や首や肩に当てるとピッタリ! <竹之内氏の薦める症状別 特効のツボ> 症状名をクリック(同じツボを図解) 便秘 ( 頑固な便秘を治す完全ガイド ) だるさ (他に 中渚も特効ツボ ) 冷え(上記の湧泉・陽池・三陰交他) 動悸・息切れ (他に上記の神門、指の中衝、少衝) (リンク) * 認知症に効く ツボ/ ツボ探しに良いサイト・本紹介 *カテゴリ「 ツボ療法 」 * 百均のツボ押し棒 * 足湯でリラックス・血流改善・安眠 * 便秘を治す8つの方法(東洋医学も) * 医師のすすめる起立性低血圧(立ちくらみ)を改善する方法 追記:「せんねん灸ショールーム銀座」での売れ筋は、「一灸さん(暖め)」(大和漢)、「長生灸(微煙・無臭)」(山正)だそうです。(2013年12月3日の日経新聞)→ せんねん灸公式サイト 追記:交感神経と副交感神経のバランスの整え方について分かりやすく書かれた本:小林弘幸(順天堂大学医学部教授)著 『自律神経を整える「あきらめる」健康法』 『なぜ「これ」は、健康にいいのか?』 追記:ツボの位置探しに一番良い本は、「 ツボ単 」です。(2014年6月現在)