ネイチャーメイドや DHC のように、ドラッグストアでも気軽に購入できるサプリメントや食品を活用する、という手もあります。 血液サラサラ効果は目には見えないため、続けることが重要です。 複数成分が含まれる、 DHC さらっとサイクル 香酢やナットウキナーゼ、イチョウ葉、赤ワインエキス、 クエン酸 と5種類の体の巡りをサポートする効果が期待できる成分が含まれるサプリメントです。 一つの成分に絞らず、複数の成分をまとめて摂取したい人におすすめです。 ・血液検査の結果が改善された ・EPAとか魚臭さが苦手な人におすすめ
ネギなどに豊富、 アリシン アリシンはニンニクやネギ、玉ねぎに豊富な成分の1つであり、血小板が集まって固まるのを予防して血液をサラサラにするほか、血糖値上昇を抑える効果もあるとされます。 アリシンは、血液をサラサラにするだけでなく、生活習慣病全般を気にする人にとって積極的に摂取したい栄養素の1つです。 また玉ねぎは食物繊維も一緒に摂取できるほか、保存期間も比較的長いので、一人暮らしでも生活にとりいれやすく、おすすめの野菜です。 生のままスライスして水にさらし、DHAなどが一緒に摂れるかつお節をかけて食べると、手軽に血液サラサラ効果のある栄養素をまとめて摂ることができます。 飲み物でも摂れる、カテキン 緑茶などに含まれる渋みの元となるカテキンには、コレステロールや中性脂肪、血糖値を下げる作用が期待できます。 また緑茶は ビタミンC や グリシン も補給できるため、飲み物としてはおすすめです。 ただしカフェインも含むため、個人の体質によっては合わないこともありますから、無理しないようにしましょう。 すぐにでも血液をサラサラにしたい!即効性のある方法は? 血液をサラサラにする、即効性のある方法が知りたい、と思う人も多いでしょう。 しかし、一番最初に説明した通り、血液がドロドロになってしまう理由は様々です。そのため、人によって効果のある方法は異なります。 たとえば水分不足で血液がドロドロになっている場合は、水分を摂取することで血液がサラサラになる、つまり血液が流れやすくなります。 糖尿病などが原因となって赤血球が硬くなってしまった場合には、糖尿病の治療を優先しつつ対処しなくてはなりません。 したがって、誰にでも効果があり血液がサラサラになる方法はありませんが、血液がドロドロになるのを予防する行動は誰でもできるものがたくさんあります。 水分をこまめに摂ったり、食生活や運動習慣を見直すことで、血液がドロドロになるのを防ぎ、万が一ドロドロの状態になっても、血管の壁に脂肪が付着しにくく、血栓を防ぎやすくなります。 血液をサラサラにする薬はあるの? 私たちの体は、万が一出血した場合、自分でその傷口をふさぐ機能が備わっています。 この機能で活躍するのが、血小板という存在と、凝固因子という存在です。 血小板や凝固因子の働きを抑える薬のことを、血液サラサラの薬、と説明することもありますが、あくまでも薬なので治療のために使われます。 血小板や凝固因子が複雑に絡み合い、傷口部分をふさいでくれるのですが、時にこの凝固因子と血小板の血の塊が血管内に出来ると「血栓」と呼ばれる血の塊になり、血管を塞ぐことがあります。 特に病気や長年の生活習慣が原因で、動脈硬化が進んでしまうと、血管の内側に血栓ができやすい状態になります。 この血栓が血管の壁に張り付いている間は良いのですが、ひとたび血液の流れに乗って運ばれると、たとえば脳や心臓の血管を塞いでしまい、 脳梗塞 や心筋梗塞などを引き起こします。 この血栓ができる状態を防ぐために、凝固因子の働きを抑える「抗凝固剤」と血小板の働きを抑える「抗血小板薬」が、病気の状態に応じて使用されます。 血液を送り出す動脈は血小板が原因となることが多く、一方で血液が心臓に戻るためのルートである静脈は、血液の流れが悪くなることで起きるため、凝固因子が重要となります。 抗凝固剤にはどんな薬があるの?
血管を綺麗にする食べ物・飲み物7選!ドロドロ血液をサラサラにして健康寿命を延ばす最高の食品【健康雑学】 - YouTube
間部:ぜひ、お願いします。 「もう老人だから除菌しなくていいよ」という人も感染源になってしまう 駒崎:そもそも、ピロリ菌を保有していても、除菌されない方も大勢いらっしゃるんですよね。 間部:はい。もちろん、除菌する・しないの選択は個人の自由ですしね。 ピロリ菌を除菌した後で逆流性食道炎になることもあります。リスクもありますから、除菌しないというのも一つの選択肢ではあります。 (※逆流性食道炎に関してはこちらの記事をご参照ください) 「もう老人だから除菌しなくていいよ」 という方もいらっしゃるのですが、最近ショッキングな発表がありました。 老人介護をしている若い介護士の方々が、勤務歴が長いほどピロリ菌に感染している人が多い、という可能性を指摘されたんです。 駒崎:それはつまり、胃がんを発症していない老人の方から、感染してしまっているということですか? 間部:そうです。しかも、同じ施設に勤務していても、下痢や吐瀉物に触れることのない事務職の方々は感染率が低いままだったようです。もちろん、一つの可能性を報告したもので今後検証が必要ですが、可能性としてはあり得ます。 駒崎:なるほど……ご本人も知らず知らずに、ピロリ菌を広めてしまっていた可能性があると……。 僕は保育園を運営していますが、そこでも同じことですよね。先生から園児たちに感染させてしまうかもしれないわけだ。 「うちの保育園の職員は、全員除菌しています!」 って誇らしく言うようにしていきたいですね。 間部:誤解のないように言えば保育園や幼稚園では子ども同士、あるいは保母さんから感染することは殆どないとは言われています。しかしそれでも、感染源は絶っておいたほうがいいですよね。 手術ではなく、服薬で除菌できるピロリ菌 駒崎:もう少し詳しくお聞きしたいのですが、検査キットを買って、郵送で尿検査をして、陽性だったとすると……どうやって除菌していくんですか?
妊娠を希望されていらっしゃるご夫婦(パートナー)の方は様々な検査、健診を受けていらっしゃることと思います。 そんな中で 「ピロリ菌」の検査 はお済みでしょうか? 赤ちゃんを迎える前に受けたい検査｜神戸市灘区 梶山小児科・アレルギー科. ピロリ菌 ピロリ菌は、胃の粘膜に生息しているらせん形をした細菌です。胃には強い酸(胃酸)があるため、昔から細菌はいないと考えられていましたが、その発見以来、さまざまな研究から、ピロリ菌が胃炎や胃潰瘍などの胃の病気に深く関っていることが明らかにされてきました。 子供の頃に感染し、一度感染すると多くの場合、除菌しない限り胃の中に棲みつづけます。ピロリ菌に感染すると、炎症が続きますが、この時点では、症状のない人がほとんどです。 ピロリ菌の恐ろしさ 胃がんの患者さまの何%にピロリ菌はいると思いますか? なんと・・・ 99% です! 「ピロリ菌がいる」ということは胃がんになる、胃がんであるリスクが「ピロリ菌がいない」人と比べて格段に高いことがお分かりいただけたかと思います。 なぜ「妊娠前に」「夫婦で」検査が必要なの?
3%と頻度は少ないものの、発熱に伴うけいれんを伴うこともあります。 2回目のワクチン接種後は、接種部位の局所的な反応が見られることがあります。一方で1回目に見られた発熱・発疹の副反応はほとんどありません。ごく稀なケースとしては、脳炎・脳症が挙げられます(100万~150万人に1人以下)。 ※神戸市では対象となる方に風しんワクチン接種費用の一部助成を行っています。 妊娠が分かってからは予防接種ができないので、家に妊婦さんがいる方も全く妊婦さんとは縁がない方も予防接種を受けてこなかった20歳以上の男性と20~35歳の女性はとくにぜひ検査か予防接種を受けてください 風しんQ&A 妊娠の予定があります。風しんが心配なのですが、何か対策はありますか? 妊娠している可能性があるなら接種できません。心配なら抗体検査(自費で3, 500円)を受けてみるのも良いでしょう。ご主人には予防接種を受けてもらいましょう。 妊婦健診で、風しんの抗体検査を受けました。抗体価が低いと言われたのですが、どうすればよいでしょうか? 妊娠中は予防接種ができませんので、出産後できるだけ早い時期にワクチンを受けにいきましょう。 抗体検査を希望しています。こちらでも受けられますか?また、費用はかかりますか? はい。できます。3, 500円です。 親子三人で、海外旅行を予定しています。子ども以外、風しんの予防接種を受けていません。どんなリスクが考えられますか? 当然、風しんにかかる可能性がありますが、日本でかかって外国で発症する可能性もあります。ぜひ、予防接種をしてから出国してください。その時は麻しんも受けてください。 成人男性です。親の話によると、私は子どもの頃に風しんにかかっているそうです。予防接種は必要ありませんか? 風しんの診断は非常に難しく、症状だけで断定できません。自費で抗体検査をおすすめします。 どんな人が風しんの予防接種を受けるべきなのでしょうか? 医療法人社団 山本内科クリニック. 特に妊娠を望む女性ですが、パートナーとなる男性も受けるべきです。 単独の風しんワクチンではなく、MRワクチンを接種しても効果に違いはありませんか? はい。効果は違いなく、おまけに麻しんの交代もできるのでMRワクチンをおすすめします。なお、単独風しんワクチンはほどんど流通していません。 2、B型肝炎 B型肝炎とはどんな病気? B型肝炎ウイルスの感染により発症する、肝臓の病気です。 一過性の感染ではなく、感染が持続してしまうと、慢性肝炎へと進展しまうことがあります。さらに悪化すると、肝硬変、肝がんのリスクが高まります。 B型肝炎の感染経路と赤ちゃん・子どもへの影響 なんとなく大人の感染症とか輸血で感染するというイメージをもっている方が多いのではないでしょうか。実は違います。赤ちゃんや子どもも感染します。特に5歳未満の子どもが感染するとキャリア化ほぼ100%。つまりウイルスは一生消えません。そして数10年かけて徐々に慢性肝炎、肝硬変、肝がんに進んでいく場合があります。 多くの感染者がどこで感染したかわからないようです。もしかしたら、お父さん、近所のおじさん、保育園や幼稚園のお友達から感染してしまう可能性もあります。いろんなところにウイルスがいて感染しやすいから、日本だけで100万人もの人がこのウイルスをもっているんです。 ※赤ちゃんへのB型肝炎予防接種は平成28年10月1日より定期予防接種の対象となっています。詳しくは 神戸市ホームページ をご確認ください。 肝炎ウイルス検査について お父さん、B型肝炎に感染していないと言いきれますか?
全年齢を通じて発生の危険を1/3に減らしますが、ゼロにはなりません。感染期間が長いと、除菌の時点で既に微小ながんが発生している可能性があります。 ②何歳で除菌を受けるのがよいですか? 感染期間が長いほど胃炎が進行して胃がんリスクは上昇するので、早いほど良いと考えられています。 ③子供でも出来るのですか? 小児期は再感染率も高いので特別な疾患を除いて余り行われません。しかしながら、将来的には学童期での除菌が検討されています。 ④除菌したらもう胃の検査はしなくてよいのですか? 除菌すると胃の粘膜の状態は回復しますが、高齢になるほどその程度は低いので、胃がんの危険は減ったとはいえなくなったわけではありません。また微小ながんが既に出来ていた可能性もあるので1~2年ごとに定期的に検査することをお勧めします。 ⑤再感染はありますか? 年間1%以下と推測されています。 ⑥除菌治療中は生活に制限はありますか? 薬剤によってはアルコールを控えることが必要になります。 ⑦検査したら陽性でした。家族も調べた方がいいですか? 同じ環境で長い間一緒に暮らしていますので、皆さんで受けましょう。 ⑧胃を手術しましたが除菌は可能ですか? 胃の一部が残っている場合は健常者と同様に除菌します。 ⑨妊婦は除菌できますか? 妊娠中に行う必然性に乏しいので出産してからでよいでしょう。 ⑩感染しないようにするにはどうしたらいいですか? 7割が母から子への感染です。離乳食を噛んで与えたり、口移しに食べさせたりしないようにしましょう。 ⑪ピロリ菌は胃以外の病気と関連ありますか? 特発性血小板減少性紫斑病、鉄欠乏性貧血、慢性じんましんなどに関係します。 おわりに 21世紀になって、日本人の国民病ともいわれた胃がんはようやく原因が突きとめられ、予防が出来る時代になりました。 ピロリ菌の陽性率が約80%と高い中高年世代の皆様におかれましては、是非検査を受け、除菌しましょう。早く除菌するほど胃がんのリスクは低くなります。 このことを知り、私自身も除菌しました。当院のスタッフも25人中12人が陽性でしたが全員、除菌に成功しました。 お申込 受付までお気軽にお問い合わせ・お申し込みください。予約をお受けします。 除菌治療によって 40歳代以下では90%以上、 50歳代では男性で70%、女性で90%、 60歳代では男性で50%、女性で80%、 70歳代では男性で40%、女性で70%の胃がんが予防できると云われています。
間部:いや、妊娠中・授乳期は除菌したくても、抗生物質が飲めないですよね。 駒崎:確かに……。 間部:これまでに「ハタチの検査」や「婚姻届と同時に検査」など、色んな取り組みをしてきましたが、妊娠するタイミングなんて人それぞれじゃないですか。 そこで、高校生を対象にしたかったけど、義務教育じゃなくなって高校に行かない子もいますし、私立も増えるから、一斉に検査するのは難しい。法的には16歳から子どもを産めますしね。 駒崎:じゃあ、義務教育の中学生? 間部:そうなんです。小学校低学年だとまだ幼すぎて再感染のリスクがあるし、小学生では検査や治療を大人と同様に行うことが出来ないので 中学生に検査するのがベスト だと考えています。50歳から除菌をしてもご自身の胃がん予防効果はありますが、子ども達への感染を防ぐことは出来ません。 駒崎:なるほど。じゃあ、親になる前の、一番若いタイミングでの除菌が必要なんですね。 間部:はい。本当は全国の中学生への検査を義務付けたい。でも小児科医と内科医の領域を跨いでしまう年齢でもあり、なかなか実施に踏み切れていない地域もあります……。 駒崎:先生は、既に実施を進められているんですよね? 間部:はい。僕の拠点でもある北海道では、今年度は道内の全生徒の約23%にピロリ菌の検査をしてもらえるほど普及してきました。 駒崎:すごい。その北海道中の23%の中学生に検査した結果、どのくらいの子たちが感染していたんでしょうか? 間部:23%というのは今年検査する数なのでまだ結果はわからないのですが、今までのデータだと、100人の生徒に検査するとだいたい5人くらい、5%がピロリ菌を保有していますね。つまり、20人にひとりくらいの確立です。 駒崎:結構な人数ですね。その5人の生徒が、将来胃がんになるんですか? 間部:あくまでも胃がんになる危険性がある…ということです。当然発症しない場合もありますからね。ただ、平均寿命も延びているので長生きすればするほど、胃がんになるリスクは高まります。 駒崎:なるほど。でも、早期発見することで胃がんになる可能性を防げるということですよね。それを北海道だけでやっているのは勿体無いですよ。 間部:北海道の他にも、佐賀県全体の中学3年生が実施対象になっていたり、京都府は高校生全員。それから、兵庫県篠山市や、岡山県真庭市、大阪府高槻市……大分は別府や大分市なども検査をしていますね。他にも、様々な地域で検査が普及している最中なんです。 駒崎:そうなんですね。ただ、そんな地域規模ではなく、はやく日本全国でやっていくべきですよね。 間部:そうですね。もっともっとこの活動を広げたいと思っています。 駒崎:日本では年間5万人もの方々が、胃がんで命を落としているんですもんね……。 間部:はい。救えるべき命があるんですよ。そしてもう1つ、現実的な社会問題もありまして… 胃がん治療の抗がん剤で、莫大な医療費が使われている 間部:お金の問題です。今、年金が問題になっていますが、胃がんになった患者さんを治療するために、抗がん剤を使うと場合によっては百万円単位の医療費がかかります。 駒崎:そんなに?
もし、感染してたら、赤ちゃんに移してしまいます。妊婦さんは妊娠した時に検査したりしますが、お父さんや出産して年月が経つ女性は検査する機会がありません。 ※神戸市では、肝炎検査を無料で受けられるようにしています。詳しくは こちら 。 当院でも無料で検査できます。ぜひご自身が肝炎にかかっていないか調べてみてください。 3、ヘリコバクターピロリ菌 聞いたことある人も多いのではないでしょうか。よく健康番組でピロリ菌は胃がんの原因菌で除菌したら胃がんにならないとか、胃炎がすっきりするとか放送していますね。それです。 え?でもなんで赤ちゃんに関係あるの?と疑問に思いますよね。 実はピロリ菌はほとんどが5歳までにお母さんやお父さんから感染しているんです。 年々ピロリ菌感染は減っていますが、それは水道水などがきれいになったからと言われています。親から口移しなどで食べ物あげると感染してしまいます。ご家族に胃炎や胃がんの方がいたりご自身が胃腸に不安がある方で、今まで胃カメラもピロリ菌検査もしたことがない方は、一度ご相談に来てください。
Q 妊娠中の胃カメラは可能ですか?