じりーさんです。 会社員をしながら、普段の生活で困ったことや気になったことを記事にして、情報共有をしようと思っております。主に、docomo・Amazon・コンビニ・子育てのカテゴリーで色々なことにチャレンジ!! - docomoユーザー向け - docomo, dカードゴールド, dポイント, ポイント
ドコモが発行している dポイントが貯まる(100円で1P) iDやd払いに対応 dカードゴールドをお勧めする理由「ポイント還元率と利便性について完全解説」 さらに、お得に利用できる dカード特約店 というものも存在します。 dカード特約店とは?ENEOSはどんなお得が? ガソリンスタンドでdポイントを貯める方法！高還元率のクレジットカード・現金払いなど | 本気のdポイント活用ガイド！. dカードの利用特約店とは、普段は100円で1Pなのですが、特約店に関しては2倍だったりするわけです。 例えば、ローソンの場合 dカード利用で3%キャッシュバック iD利用で2%ポイント付与 決済時にdカードを利用した場合、なんと5%もお得に購入することができちゃいます。 ENEOSでは、ポイントが通常の倍額である2%付与。 リッター150円のガソリンであれば、 リッター3円引きのクーポンと同等 なのです。 iD決済でポイントの2重取りができる ここから本題! 何故dカードがお勧めなのか。これはあまり知られていないのですが 実は ポイントの2重取り ができるのです。 じりーさん dポイントだけでなく、Tポイントも貯まるよ クレジットカードで普通に支払いをした場合、給油の金額に応じて、dポイントが付与されます。 しかし、 電子マネーである 「iD」で支払いをした場合、Tポイントカードも利用可能 なのです。 dポイントも、Tポイントも両方利用金額に応じて貯まるので、ポイントの2重取りとなるわけです。 実際にポイント2重取りをやってみた step 1 支払い方法を選択 普段通り、ENEOSの給油ポイントまで行き、支払い方法を選択しましょう。 step 2 電子マネーのiDを選択 iDを選択したら、タッチしましょう。 step 3 Tポイントカードを通す Tポイントカードを通して、ポイント付与を受けます。 step 4 Tポイントは貯める・利用するを選択できる Tポイントはそのまま使うこともできますし、貯めることもできます。 dカードでポイントをお得に貯めるには? dカードは私も利用しているクレジットカードで高還元率のポイント付与が魅力です。 dカードを利用中の方なら、iDの支払いもできるし、さらにd払いも使っている人も多いのではないでしょうか。 ポイント還元のキャンペーンがそれぞれあり、よりポイントを獲得できる方法を選ぶとよいでしょう。 ネットでの買い物なら、 docomoが運営しているキャッシュゲットモールを経由する方法でさらにポイントの 3重取り ができます。同じものを買うとしたら、よりポイントが付いた方が良いですもんね。 要チェックです d払い で dポイント・ストアポイント・キャッシュバック の 3重取り 詳しくはコチラ まとめ ポイントの2重取りができるということで、dカード特約店であるENEOSをお勧めしました。 dカードは色々な場所で使え、さらに、電子マネーiDやd払いと使い道もどんどん増えています。 ガソリンスタンドのENEOSでdポイントとTポイントの2重取りができるので、かなりお得!
今は店舗予約なんかできるようになりましたが それでも家からドコモショップへ行って、契約してなんかしていると2, 3時間はかかりますよね? しかしドコモオンラインショップだと15分もあれば契約終了しちゃいます。 まずはドコモショップや家電量販店に行く時間の節約、契約にかかる時間の節約ができるんです。 続いては経済的なメリットです。 ドコモショップや家電量販店で機種変更すると3, 300~11, 000円程度の頭金がかかります。 こんなのです。 頭金について詳しく知りたい人はこちら ドコモで機種変更の時の頭金、これって違法? 返金して貰えるの? これがドコモオンラインショップだとなんと0円、無料なんでおとくです。 またドコモショップや家電量販店だと新規契約や機種変更の際に2000~3000円の機種変更事務手数料がかかります。 それがドコモオンラインショップだと無料なんです。 2018年9月1日(土曜)以降 すべてのお手続きにおいて事務手数料が無料となりました。 ですので金銭的に5000~12000円程度おとくなんです。 時間的なメリット、金銭的なメリットがとても大きいのでぜひドコモで機種変更するなら ドコモオンラインショップを使った方がいいでしょう。 ただ機種変更にあたり、初期設定や電話帳の移行が不安。 色々相談したいという人もいるでしょう。 そんな人へおすすめなのがドコモオンラインショップは受取場所を 自宅以外にもドコモショップも選べます。 ですのでドコモショップで受け取りにすれば初期設定や相談などもできるでしょう。 金額はドコモオンラインショップの安いままで ドコモショップで買ったのと同じようなサービスを受けられるのでおすすめですよ! まぁ、自宅で受け取って設定できなかったらショップにもっていってもやってもらえるし 詳しい説明書があるんで自分でも十分やることはできると思いますよ。 購入の流れをこちらのマンガで確認しましょう。 Source by ドコモ公式オンラインショップ ドコモオンラインショップがまだ不安な方の為のメリットデメリット対策を纏めた記事です ドコモオンラインショップで機種変更は本当にいいのか? ガソリンスタンドで開催！夏のキャンペーンをまとめて紹介します. メリットとデメリットを確認! ドコモオンラインショップはこちらです。 ドコモオンラインショップの利用方法をこちらの動画でご紹介してます。 PC利用時はこちら スマホ利用時はこちら ドコモオンラインショップで使えるクーポンについて ドコモオンラインショップのクーポンの入手方法とシリアルナンバーと裏技。[2020年版] 機種変更する人はぜひ使ってみて下さいね。
こんにちは。 事務局 古沢です。 夏が近づいてくると、ワクワクしてきますが、今年は遠出も、大勢で集まるイベントも難しそうですね。 それだったら、日常生活の中にちょっとしたワクワクを探しましょう! 現在開催中 ~ 8月開催予定の、ガソリンスタンドで行われるキャンペーンをまとめてご紹介いたします! この夏は、いつもの給油で楽しめることに、どんどん参加していきたいですね。 地域、期間が限られているイベント情報もあるため、お近くのイベント情報をチェックしてみてください。 キグナス楽天キャンペーン キグナス石油で 合計2, 000円(税込)以上の給油で、楽天ポイントカードを提示すると、抽選で100名様に楽天ポイント 5, 000ポイントが当たります。 利用した日数に応じて、当選確率がアップするので、キャンペーン期間中はこまめに給油したいですね。 さらに、初めてキグナス石油で楽天ポイントカードを利用した方限定で、もれなく100ポイントのプレゼントもあります。 まだキグナス石油で楽天ポイントカードを利用したことのない方は、この機会に使って、お得にポイント貯めたいですね! 【実施期間】 2020年8月1日 - 2020年9月30日 【キャンペーン詳細】 キグナス楽天キャンペーン <四国エリア>マクドナルド×SOLATO ドライブする~!?キャンペーン!! 四国にあるSOLATOの対象店舗で、1, 000円(税込み)以上給油された方に、マックフライポテト (S) または ドリンク (S) が選べる無料券印字済みレシートが配布されます。 さらに、四国のマクドナルドで商品を購入された方に、空くじなしの抽選券が配布されます。 SOLATOで1, 000円(税込み)以上給油し、給油レシートとマクドナルドでもらった抽選券をスタッフに提示すると、抽選会に参加できます。 四国水族館入館チケット(大人1枚)や 500円分のマックカード、参加賞としてオリジナルBOXティッシュ1箱がもらえます。 ハズレなしの抽選は嬉しいですね! 【実施期間】 2020年8月1日 - 2020年8月31日 【キャンペーン詳細】 マクドナルド×SOLATO ドライブする~!?キャンペーン!! <中国エリア>元気満タン!ROCKだぜっ!キャンペーン 中国地区(山口県・広島県・岡山県)のSOLATO対象店舗で、1, 000円(税込み)以上給油された方に、ハーゲンダッツギフト券が2, 000名様に当たるチャンス!
まずは東京大学心理教育相談室までお電話をください 電話番号: 03-3818-0439 (心理教育相談室直通) 受付時間: 月曜日から金曜日までの平日10:00〜17:00。 ときどき、お休みの時があります。必ず開室予定をトップページ画面で確認して下さい。 内容: 「下山研究室の【子どもと若者の強迫性障害プログラム】に申し込みたい」 とお伝えください。 心理教育相談室は心理職を目指す大学院生の研修機関のため、ご利用につきましてはいくつか注意事項がございます。 こちらのご利用上の注意を必ずご確認ください。 お申込み情報としては、お名前、ご住所、お電話番号、生年月日、ご相談内容、初回面接の日程条件などを伺います。 2. 受付面接日程 ご案内: お申し込みのお電話から約1週間後に、再度 当相談室にお電話をお願いしております。その際に、ご来室の可否および ご来室いただく場合には面接候補日をお知らせいたします。 3. 受付面接の実施 ご案内: 受付面接日までに、下記のチェックリストをご用意ください。 ご本人、保護者様各1通ずつ記入してお持ちください。 紹介状をお持ちの方はお忘れないようお願いします。
もしかして…うちの子「強迫性障害」かも? どうやって判断すればいいの? 強迫性障害だったら、どうやって治せばいい?
「強迫」は一般的によく使われる言葉ですが、人によって違った意味で使います。強迫性障害(OCD)は不安障害の一種です。OCDを抱えていると、児童や青少年は強迫観念または強迫行為、あるいはその両方に苦しみ、例えば学校の登校時間を守る、宿題を終わらせる、友達との外出といった毎日の生活に影響を及ぼします。 強迫性障害の症状は? 考えや情景といったものが繰り返し頭に浮かび、ふり払うことが困難でくだらなく不愉快に感じます。これは 強迫観念 と呼ばれ、次のような例が挙げられます: 20まで数えないと何か悪いことが起きると考えてしまう バイ菌や病気を心配する 物が片付いていないと気になる 無意味なことやしたくないことを繰り返さずにいられないことを 強迫行為 と呼び、次のような例が挙げられます: 電気が消えているか何度も確認する 手を何度も何度も洗う 頭の中で数を数えたり言葉を何度も唱えたりする このような強迫行為を止めようとしますが、最後まで終わらせないとストレスを感じたり不安になったりします。強迫観念や強迫行為は苦痛や不安を引き起こし、OCDを抱えた児童は、家庭にいる場合は家族と、学校では友人との間に影響が出始めます。 児童や青少年の多くに軽度の強迫観念や強迫行為が見られる時があり、おもちゃを決まったやり方で整理しなければ気がすまない、「おやすみ」を決まった回数言わなければいけない、といった例が挙げられます。これはごく普通であって、ストレスあるいは変 化に対する不安からくるものかもしれません。 強迫性障害であると判断するには? 児童や青少年が強迫性障害にかかっているか心配であれば、次のことを考えてみてください: 本人が強迫行為に動揺する 毎日の生活へ支障をきたす(学校生活や友達など) 上記の点でどちらも「はい」と答えた場合、その児童や青少年は強迫性障害にかかっている可能性がありますので、専門家にアドバイスを受けましょう。 強迫性障害はどのくらい一般的ですか? 子供の強迫性障害 治し方. 強迫性障害はあらゆる年齢の人々に影響し、社会的地位、宗教または性別に関係ありません。一般的に幼児期に表れ、英国の人口の1〜2%が強迫性障害にかかっていると推定されます。これは少なくとも13万人の青少年が強迫性障害にかかっていることになります。 強迫性障害の原因は? 強迫性障害を引き起こす原因はまだ特定されていません。脳内の化学物質「セロトニン」のバランス異常が原因との研究もありますし、遺伝やチック症(けいれんのような動き)の家族がいる場合に起こりやすいとも言われています。まれに病気の後で現れることもあり、事故のような人生で困難な時期が過ぎてから起こることもあります。 強迫性障害の治療法は?
強迫性障害はよくある病気で、かかりつけ医に相談しアドバイスを受けましょう。専門家によるアセスメントや治療が必要な場合は、かかりつけ医から児童・思春期専門の精神保健サービス(child and adolescent mental health service; CAMHS)へ紹介してもらいましょう。 症状が長期間続いていたり、日常生活が強迫性障害により深刻な影響を受けている場合は、他の専門家の助けも必要かもしれません。教師や教育現場専門のソーシャルワーカー(社会福祉士)などに、その児童・青少年が通常の学校生活へ戻れるよう協力をお願いしましょう。 さらに詳しく知りたい方のために International OCD Foundation - 強迫性障害とそれに関連した疾患を持つ人とその家族、友人、専門家や関係者で構成されている、国際的な非営利団体です。 OCD Action - 英国の慈善団体で、強迫性障害や身体醜形障害、皮膚自傷癖、抜毛癖といった強迫性障害に関連する疾患を持つ人たちを支援します。 OCD UK - 強迫性障害をもつ人たちを支援する英国の慈善団体。 参考書籍および文献 Heyman, I. (1997) Children with obsessive-compulsive disorder. BMJ, 315, 444. Rutter's Child and Adolescent Psychiatry, Fifth Edition (2008). 子どもと若者の強迫性障害 ::心理教育相談室. Publisher: Wiley-Blackwell. National Institute for Health and Clinical Excellence: Clinical guideline 31: Obsessive-compulsive disorder: core interventions in the treatment of obsessive-compulsive disorder and body dysmorphic disorder. Great Britain. Office for National Statistics: Census 2001: Population report, United Kingdom, all ages. Translated by Miki Ito, Kei Matsumura and Dr Nozomi Akanuma.
本人の行動には理由があり、症状のために強い不安にかられていることを理解します。本人の考えを否定したり、無理やり行動を止めようとする行動は、まわりに対する不信感を強めるばかりで、症状がよくなるわけではないです。まずは本人の気持ちを受け止め、その時にできることを見つけ、いっしょに取り組んでみます。 家族や友人、パートナーなど、身近な人ほど本人の症状に巻きこまれやすく、つかれています。相談機関や家族会などにつながって話をしたり、本人とはなれて自分の時間をつくり、まわりが少しでも元気になれる工夫をしていきます。 工夫いろいろ 》精神障がいの方への家族の対応 「こんな対応をしてみました」という例を紹介しているページです 03 病気の人はどれくらいいるの?原因は? およそ50~100人に1人の割合だと考えられています。 また、他の精神疾患でも強迫症状がみられることがあります。 *厚生労働省 みんなのメンタルヘルス 04 (親が病気のとき)子どもの安心のためにできることは? 病状から、子育てや家事、仕事などへさまざまな影響があることがあります。 子どもを巻きこみやすい強迫症状には、次のようなものがあります。 例) 子どもが学校から帰ってくると、お母さんは「汚れているまま家の中に入っては困る」とすぐに入浴させ、持ち物は除菌シートですべてふく。 友だちと遊びに行っていると、お母さんが「○○ちゃんが何か事故に巻き込まれているのではないか?」と不安になり、何度もメールや電話で無事を確認してくる。 休日にお父さんが計画して家族で出かけるが、お父さんは少しでも時間がずれると不安になり、家族を急かしたり、時にはしかりつけたりする。 子どもへのサポート 強迫の症状になるべくまきこまないようにする 病気からきている症状は、可能な範囲で子どもにも説明する。子どものせいではないことを伝える サービスや制度を使い、現実的な家事育児の負担をへらす 日常生活をサポートする:食事、生活リズム、身だしなみ、学校の準備、遊びなど 子どものどんなきもちもみとめる こまったときの対処法を相談しておく(「こまったときカード」を作るなど) 家族が少し元気になる、病気や対応について知る、ひとりだけで抱えずに相談してみる *リンク先の「ケアガイド」でも説明しています 05 よくある質問 Q&A Q 強迫症状と関連するほかの精神疾患にはどんなものがありますか?