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Mon, 26 Aug 2024 12:44:30 +0000

海外ニュースで情報源が増える 日本のメディアではこのように報道されているけれど・・海外メディアではどのように扱われているかな? 【10年英語で生活する私が思う】英語ができると得すること9選 - いまここブログ. 海外ニュースから様々な情報を入手できるようになることは、英語が理解できるメリットの一つです。日本のメディアだけでは知り得ない情報を手に入れることが出来ます。 また、大きな出来事があった時に、海外ニュースからの情報が手に入ると、情報の比較検討が出来るようになります。より冷静な判断が出来るようになるでしょう。 外国人に道を尋ねられても困惑しない さっき外国人に話しかけられたけど、慌てることなく対応出来たよ。 外国人によく道を尋ねられる人がいます。 英語が出来なくて、右往左往したという話はよく耳にする話です。こんな時でも英語が出きれば、混乱せずに、親切に対応することが出来るものです。 海外通販を利用できる 送料はかかるけど、海外から買った方がかなり安く買えるわ。英語が多少でも出来て良かったわ。 英語を話すことは出来なくとも、ある程度読む事ができれば海外通販が可能になるでしょう。同じ商品をかなりお得に買う事が出来るようになります。 ショッピングの幅が広がるだけでワクワク感が広がるのではないでしょうか? 外人のパートナーと出会える確率が上がる 旦那さんは外国人だけど不思議なものだよな。英語が好きで勉強していたおかげで、外資系で働くことになり、そこにたまたま出張で来ていた旦那さんと出会うことになるわけだから・・・ 英語が出来ると、様々な選択肢が広がりますが、その一つにパートナーとの出会いもあります。 あげまんになるには?7つの方法を試そう! 英語が出来れば、英語圏のパートナーとの出会いが増えることも当然ですが、英語は世界言語ですから、非英語圏の外国人との出会いが増える可能性もあります。 外国人と結婚するとハーフの可愛い子供が生まれる可能性も多分にあります。 ハーフの4つのメリット デメリット 英語が出来ると本当にお得です。 まとめ いかがだったでしょうか? 英語ができると得することには以下があります。 〝人生の選択肢が増える〟〝外国人の友達を持てる〟 〝転職する際の選択肢が増える〟〝海外旅行がラク〟 〝英語で書かれたものを理解するのがラク〟〝洋書を読める〟 〝海外での緊急事態に困らない〟〝映画・海外ドラマ中継を楽しめる〟 〝スポーツ中継を楽しめる〟〝海外ニュースで情報源が増える〟 〝外国人に道を尋ねられても困惑しない〟〝海外通販を利用できる〟 〝外国人のパートナーと出会える確率が上がる〟 英語が出来ると本当に得なことばかりですね。英語学習を始める動機にしてみませんか?

【10年英語で生活する私が思う】英語ができると得すること9選 - いまここブログ

海外の最新情報をリアルタイムで入手できる 私たちは、興味のある海外の人物や事柄、ニュースなどの情報を、インターネットやSNS、YouTube、書籍、雑誌などから入手していますよね。 しかし、海外の情報が日本語に訳されて流れてくるのにはタイムラグがある上に、中には全く紹介されない情報すらあります。 英語ができれば、最新の情報をリアルタイムに知ることができるだけでなく、周りの皆が知らない情報も得ることができるのです。 私生活でのメリット3. ネットワークが広がる 日本では、在日外国人の数は増え続けています。日本政府は、日本人の高齢化と労働力不足に対応するため、外国人人材の受け入れ政策を打ち出しました。これからは、さらに外国人が増えていくことでしょう。 外国人と接する機会が増えていくことが予想される今の時代、英語を話すことができれば日本にいる外国人との交流やネットワークを大きく広げていくことができます。 英語ができると得すること③心のメリット 日本人とは、人種も、国籍も、宗教も、文化も異なる外国人。そうした外国人と交流することで、様々な価値観や考え方、生き方があることを知ることができます。 なんでも几帳面で正確な日本人。ものをはっきり言わず、察することを徳とする文化。けれども、外国人と交流することで、時間なんか守らないのが当たり前な国もある、はっきり言わなければ何も理解してもらえないこともある、と身をもって体験することになります。 英語を話せると、人それぞれ多様で、いろいろな価値観があるのだということを知ることができます。その結果、多様性を認め受け入れる柔軟性や受容性を身に付けることができるようになります。 まさに、英語を話せると世界が変わる。自分の心のレンズが変わるのです。 英語を話せると世界が変わる この記事では、社会人が英語を学ぶ本当のメリットについてご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか? 英語を話せると世界が変わるということを、少しは感じて頂けたのではないでしょうか。仕事にも、私生活にも、心にも、英語ができると得することがたくさんあります。 忙しい社会人のあなた、今日から隙間時間を活用して英語を学んでみませんか? 社会人が英語を学ぶメリット 仕事での活躍の場、人脈が広がる 私生活が豊かになる 多様性を認められる広い心を持てるようになる

岡田さん ミランダ 岡田さん ミランダ 社会人が英語を学ぶ本当のメリットとは? みなさんは、「英語を話せるようになりたい」と思ったことはありますか?仕事などで英語が必要になることも多い現代、スクールに通ったり、アプリを使ったり、英会話学習している人も多いかと思います。 けれども、日本社会では、本当の意味で「英語を話せる人」はまだそんなに多くありません。 インドやフィリピンなど、公用語として英語を日常的に使う国々とは異なり、日本では、英語はまだまだ外国語。外資系企業や組織に所属する方は別にして、周りに英語を話せる人は一握り、という環境にある方がほとんどではないかと思います。 ここで言う、「英語を話せる」とは、英語の語彙や表現を知っているだけではなく、いろいろな場面や状況に応じて、外国人と英語でコミュニケーションが取れることを意味します。 英語を話せる人が少ないからこそ、英語を話せるレベルになるまで本気で学ぶことには、仕事のみならず私生活においても、たくさんのメリットがあります。英語ができると得することがたくさんあるだけでなく、「英語を話せると世界が変わる」のです。 この記事では、英語を話せると世界がどう変わるのか、英語を学ぶ本当のメリットについてご紹介していきます。 社会人の今こそ英語学習にピッタリのタイミング? みなさんは、社会人として仕事に私生活にと毎日忙しい日々を送っていらっしゃると思います。 しかし、そんな忙しい状況こそが英語を効率的に学ぶ理想的な環境であることを知っていますか?

著者 岩本彩 ヨガインストラクター&ライターのパラレルワークで、理想の働き方を模索中。犬とCoffeeが大好きな人。15歳で発症した『パニック障害』、社会人になって発症した『うつ病』の経験から、取材・ヨガレッスンともに「寄り添い」「共感」を大切にしている。元ディズニーキャストであり、ショービズ大好き人間の一面も この著者の記事をみる

生理のぽっこりお腹が辛い!間違った対策がさらに悪化させていた?|あんしん通販マートのWebマガジン

そんなあなたに、バージニア州チェサピークの胃腸科専門医、パトリシア・レイモンド医師が解消法を伝授してくれた。鍵となるのは、カルシウムとマグネシウム。1日にカルシウムを1200mg、マグネシウムを400mg摂るように意識すれば、PMS症状が緩和され、おなかの張りも予防できるのだそう。 6 of 15 おなかをやさしくマッサージ なんだか胃が重い……そんな時は腸の形に沿って、おなかをマッサージ。右腰骨に手を当て、軽く圧を加えながら右肋骨の下、左肋骨の下、左腰骨へと時計回りにさすってみて。本当に効果あるの? と思うかもしれないけれど、レイモンド医師はマッサージすることで、簡単にガス抜きができ、ぽっこりおなかを解消できると証言。 7 of 15 りんごをかじる りんごが体にいいのはご存知のとおり。でも、りんごに含まれる食物繊維のおかげで満腹感が得られるということは知ってる? 大事なのは、皮ごと食べること。そうすれば食欲を抑えることができるし、腸にもよく、健康効果も得られる。まさに一石二鳥! 8 of 15 炭酸飲料にお別れを 炭酸ジュースを一杯飲んだくらいで死ぬことはない。でも、炭酸飲料が体に及ぼす影響については知っておいてほしい。清涼飲料水に含まれる炭酸は、膨張感をさらに悪化させると、『The Small Change Diet』の著者で管理栄養士のケリー・ガンズ氏は警告する。炭酸飲料の代わりに、水にフルーツを加えたフレーバーウォーターを試してみては。 9 of 15 ソーダ割りにもさようなら お酒が好きな人に朗報! 生理のぽっこりお腹が辛い!間違った対策がさらに悪化させていた?|あんしん通販マートのWebマガジン. 意外なことに、アルコールを飲んでもおなかにガスはたまらないそう。ただし、マルガリータやソーダ割りなど、糖質や炭酸を多く含むカクテルは避けるべし。 10 of 15 アボカドを堪能 トーストに塗る、サラダにトッピング、ワカモレをつくる。どんな食べ方をしてもおいしいのが、アボカドのいいところ。しかも、一価不飽和脂肪酸が豊富だから、便秘解消にも良い! 11 of 15 起きたらまずストレッチ 朝起きたら、まずストレッチをして胃に刺激を与えよう。まずは仰向けになり、両膝を抱える。これが、いわゆるガス抜きのポーズ。それからおなかの力を緩めて、両膝を合わせた状態で左にパタンと倒れ、次に右にパタンと倒れる。そうすれば消化器の働きが整うのだそう。 12 of 15 ヘルシーなランチをチョイス スーパーやコンビニに並んでいるお弁当やお惣菜も、すべてが体にいいというわけではない。ターキーやチキンなどの鶏胸肉はOKだけど、ボローニャハムやソーセージといった加工肉は塩分高めだから極力控えたい。ホットドッグなんてもってのほか!
4. ローズマリーとターメリック ローズマリーは胸焼けや頭痛、歯痛、高血圧などにも効果があるとして幅広く使われていますが、実は腸内ガスを調節したり消化を助ける働きもあります。ハーブティーに加えたり、セロリやパセリなどと一緒にスープに足したりするといいでしょう。 ターメリックは痛みや炎症を抑える効果で有名ですが、胃のむかつきを抑えたり、腹部の膨張を抑える働きもあります。カレー以外にもお好きな料理をターメリックでスパイスアップしてみては? 5. レンズ豆や大豆などのお豆 腹部がぽっこり膨張気味の人は「塩分を摂り過ぎていてカリウムと食物繊維の摂取量が少ない」という共通点があり、塩分の摂取を抑えてカリウムを多く摂るようにするだけで、即座に効果があらわれることが多いそう。レンズ豆は食物繊維含有量が高く、腸内環境を整えたり消化を助ける働きがあるので特にオススメ。 白豆や大豆・南米原産のリマ豆なども、カリウム含有量が高い上に食物繊維が豊富です。そして基本的に豆類にはプロテインが多く含まれているので生理由来のお腹のハリにも効果があるそう。生理前や生理中などお腹のハリやむくみが気になる時には試してみるのもいいでしょう。ただし、豆類を食べ過ぎるとガスが発生しやすくなる可能性もあるので、食べ過ぎにはご注意を。 6. ヨーグルト 生きた乳酸菌はお腹の膨張を抑えてくれる働きがあります。先ほどご紹介したスイカやメロンと共に食べれば最強のぽっこりお腹撃退デザートになるかも。 以上がぽっこりお腹を撃退できるフード6つ。キーポイントは、お野菜・果物やヨーグルトをしっかり摂り腸内環境を良くするよう努め、食事は塩分を控えめに。そしてやはり、適度なエクササイズも取り入れるとより早く大きな効果が期待できるでしょう。 スイカは夏以外はなかなか食べる機会がないですが、他はオールシーズン身近にあるものばかりですので、ぜひあなたのダイエットに取り入れてペタンコでセクシーなお腹を手に入れてくださいね! 執筆者:佐々木 ルミ(エクササイズガイド)