0 4. 0 「NOX」がダメってわけではないんですが、個人的評価としては「BlueStacks」が圧勝かなと。 導入も簡単で処理速度も速く使い勝手がいい、エミュレーター使用で一番気になるところである個人情報保護にも力を入れているようですし、何より 日本版公式Twitter のサポートが手厚いので困ったことがあれば質問することで回答してくれる頼もしさも評価できます。 エミュレーターを使うなら「BlueStacks」とオススメできるのではないでしょうか! 遊んでいるうちにスマホが鉄板のように熱くなると困っている方でPCを持っている人は一度「BlueStacks」を使ってみましょう、快適なゲームライフを送れること間違いなしかと!以上トマトからでした。 みんなが読んでいる記事 美少女系ゲームアプリのおすすめ33選!可愛いさとセクシーから厳選【全て無料】 iPhone・Android(アンドロイド)ユーザー向けに、楽しく遊べて評価の高い新作ゲームから人気ゲームを「美少女系のゲーム」を中心にピックアップし紹介しています。各ジャンルからそれぞれ3つずつ厳選してみました。 続きを見る 【2020年版】戦艦好きにオススメのゲームアプリ14選「まだ遊んでいないの?」 楽しく遊べて評価の高い新作ゲームから人気ゲーム「戦艦系アプリ」について全て無料でDLできるものを、スマホゲームランキング形式で紹介しております。 【完全版】MMORPGアプリのおすすめ19選「ゲームに人生捧げてみ?」 楽しく遊べて評価の高い新作ゲームから人気ゲーム「MMORPGアプリ」について全て無料でDLできるものを、スマホゲームランキング形式で紹介しております。 BlueStacks4 エミュレーター facebook
以下は全て2. 5. 62. 6296のexeを使用しています。(2017/9/24) (2019/9/29更新) 気付いたらBlueStacks4になっていました。 今回、ロマサガRS(ロマンシング・サガ リユニバース)で検証してみました。 4. 130. 1. 1001のexeを使用。 (2020/10/16更新) 以前から持ってたパソコンですが久しぶりに更新を。 exeは新しくする必要性が分からなかったので4. 1001を使用。 併せてnoxもv6. Nox 高速化: my blog のブログ. 6. 0. 3にて確認。 ロマサガRSだけやってみました。 問題なく動く環境(2020/10/16追記) ・ノート ・windows10 Pro 64bit ・CPU:Core i5-6200U@2. 30GHz(ターボ時2. 80GHz、コア2、スレッド4、開発コード名 Skylake第6世代、発売日2015年第3クオーター) ・メモリ:8GB ・グラボ(オンボード):Intel HD Graphics 520 ロマサガRSにて動作確認、問題なく動きます。 NOXも動かしてみましたが問題ありません。 どちらも初期設定のままです。 単独での起動ですが、長時間起動していてもどちらも落ちたりせず。 過去の確認でもそうですが、メモリは8GBあって、他にブラウザなどを開きすぎていなければ、メモリ不足ということはないと思います。 ずっとつけっぱなしでも、メモリもCPUも6~7割程度だと思います。(定期的に再起動はした方がいいと思います) 問題なく動く環境(2020/10/16追記) ・デスクトップ ・windows10 home 64bit ・CPU:AMD Ryzen 5 Pro 3400GE (3. 30GHz, 2MB) ・グラボ(オンボード):Radeon Vega 11 Graphics NOXも問題ありません。 噂のLenovo「ThinkCentre M75q-1 Tiny」を買ったので試してみました。 【Lenovo】ThinkCentre M75q-1 Tiny パフォーマンスモデル 激安購入方法の手順紹介 AMD Ryzen 5 Pro 3400GE、SSD128GB、メモリ8GBのスペックでたったの3. 2万円で買えると話題の「ThinkCentre M75q-1 Tiny」。 週末限定で頻繁に32, 120円と、驚くほど安くなっています。... 超サクサク(2019/9/29追記) ・windows10 Home 64bit ・CPU:Core i7-9750H@2.
36 あとエミュでスクロールやドラッグが上手くいかない場合、CPU負荷が高すぎてホストOS側の処理が追いついてないのが原因 エミュの性能落としたらホスト側に余裕が出来るので、操作が快適になる 設定値はそれこそ人ごとに違うから、とにかく弄れ、エミュの設定下げろ、としかアドバイス出来ない 658: 名無しさん 2020/09/26(土) 13:09:29. 53 CPU割り当てって2コアとか1コアとか、あとはメモリ量をなんぼ持たせる。みたいなとこ? 667: 名無しさん 2020/09/26(土) 13:30:19. 80 >>658 そこ あとfpsの設定も忘れるなよ 660: 名無しさん 2020/09/26(土) 13:19:04. 89 CPUがIntelかAMDかでも違う 仮想環境多重起動するなら絶対AMDにすべき 678: 名無しさん 2020/09/26(土) 14:56:27. 21 ID:Fc9+rM860 Memuが軽そうなのかな cpuやメモリのとこは最低値にしたら軽くなるの? 681: 名無しさん 2020/09/26(土) 15:19:11. 29 >>678 上げられるだけ上げた方が軽くなるぞ スマホの性能上げるのと同じ 686: 名無しさん 2020/09/26(土) 15:51:44. 24 インスタンス使えないけどMuMuが 1番軽い メインMuMuサブMemuでやっとるわ 689: 名無しさん 2020/09/26(土) 16:22:29.
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休むメリットがないから です。筋トレの場合、筋肉を休める必要があると言っていますが、この書籍ではそもそも筋トレとは目的が違うので、筋トレのように休める必要はありません。また、 毎日少しずつ続けることで習慣化します 。変化を求める人ほど毎日やるといいと思います。以前Twitterにも上げたのですが、勉強と同じことです。とにかく 「毎日」がキーワード です。短くてもいいので、毎日やりましょう! 勉強を毎日しようというツイート(クリックするとTwitterに飛びます) 確かに、「たまにやる」よりも「毎日やる」方が、忘れにくくて習慣化はしやすいですね!エクササイズをするのにおすすめの時間帯などはありますか? いつでもOKです。 毎日続けやすい時間 に行ってください! 目安は30日、それで効果が出なくても諦めないで! エクササイズはどのくらいの期間やったらいいですか?
筋肉には長さがあって、 ハリの強い筋肉は縮こまって硬くなっている ことが多いです。硬い筋肉に対してストレッチをすることで緩みやすくすると伸ばされることへの抵抗を減らすことができるんです。筋肉が張ってしまっている場合は、筋肉が固まっていて短くなっているので、ストレッチをかけることで伸ばすと細胞の数が増えて筋肉が長くなります。そうすると、体のバランスが整うので、ストレッチはとても大事です。 なるほど。勉強になりました! みすたーだいどーのコーディネート一覧 - WEAR. 特に、太ももが太い方は、本に載っている 前もものストレッチとお尻のストレッチ は必須なので、これについては毎日やった方がいいです。 ページでいうと、p44とp60のストレッチですね。 脚やせのための理想の歩き方は? 骨盤から進む歩き方 です。言い換えると、骨盤がつま先よりも前に出る瞬間のある歩き方。緩やかな下り坂を重力に引っ張られるようにして歩いていくイメージです。 骨盤から進む歩き方(クリックするとTwitterに飛びます) 本でも歩き方の紹介がありましたね。 歩き方については、本当はもっと書きたかったんです。歩き方は奥が深いので、もう少ししたら歩き方だけの本出したいくらいですよ(笑) そうなんですね。楽しみにしてます(笑) 他の言い方だと、「お尻で歩く」とかも言ってますね。脚を前に出すのではなく、 後ろに引く力で歩きましょう と。 自転車のペダルが後ろに回るときのイメージ です。ペダルを踏み込むだけだと、前ももばかりを使ってしまいますが、後ろに引く時も均等にパワーがかかっているように進むといいと思います。これは他で言ったことないので、初出しです(笑) 初出し、ありがとうございます! 脚やせしたい全ての人へ 最後に、この本はどんな人に買って欲しいですか? 年代を問わず、筋トレに興味あるけど何を始めたらいいか分からない方や運動初心者の方 全般に買ってもらいたいですね。実は40代から50代の方にも好評なんです。何よりも、 見た目を変えたいという強い動機を持った方におすすめしたいです。 強い動機を持っている方ほど頑張れると思うので。それと、脚の見た目が気になる方や細くなるのは無理だろうと思っている人は、ぜひ買って欲しいですね。 気になった方は、Amazonから購入してみてくださいね。Twitterで「#30日美脚チャレンジ」をつけて投稿するのもおすすめです!
諦めずにコツコツと続けていくことが美脚への道ということなんですね! Amazon.co.jp: 東大卒トレーナーの脚やせ大全 - 頭のいい説明で1分でわかる! - (美人開花シリーズ) : みすたーだいどー: Japanese Books. 思考停止するな! エクササイズの効果を出すにはもう一つポイントがあって、それが 思考停止しない ことです。ただエクササイズに取り組むのではなく、 「どうしてそのエクササイズをやるのか」「どのように変わるのか」 を考えて試行錯誤していく必要があります。この本のエクササイズが直接的に脚を細くするのではなく、エクササイズをすることで体の使い方が変わって脚が細くなるという流れなので、 ただただエクササイズをこなすだけではなかなか結果が出ない です。Twitterで、よく成果報告をいただくのですが、 成果が出ている人ほど自分なりに工夫して取り組んでいますね。 自分の体と向き合うことが超重要です。 何事も考えながら実行するというのはとても大切ですよね。 それから、もし本に載っているエクササイズがやりにくかったら、僕のYouTubeに上がっている動画で実践しても問題ないです。本は基礎知識を身に付けるのが主な役割で、 実践はYouTubeで と考えているので。動画の方がエクササイズをする上ではやりやすいですしね。 だいどーさんのYouTubeはこちらです!概要欄に複数動画があるので、組み合わせて実践してみてください。 #30日美脚チャレンジの概要(クリックするとTwitterに飛びます) 変化を感じるために全身の写真を撮ろう 脚やせエクササイズの効果計測はどのようにするのがおすすめでしょうか? 同じ時間、同じ場所で全身の写真をとる のがおすすめです。脚の先から頭まで入れてください。やっぱり上半身が下半身に影響を与えるし、逆もしかりなので全部大事です。基本的に部分やせはないので、 ありのままの全身を写しましょう。 脚やせだからと言って脚だけ撮影すればいいというわけではないんですね。 はい。それから、細くなったかどうかだけではなく、 関節の向きにも注目 して欲しいですね。例えば、以前は膝下が外に広がっていたのが真っ直ぐになったとか。太ももの付け根のところが張り出していたのが真っ直ぐになったとか。単純な脚の太さだけでなく、 シルエットの変化にも気づいて欲しい なと思います。 関節の向きとなると、素人では気付きにくい点かもしれませんね。 可能であれば、 専門家に見てもらう ことをおすすめします。トレーナーじゃなくても整体の方とか、体の専門家の方でもいいと思います。自主トレメインでしている人は、そうした専門家に定期的に見てもらうといいと思いますよ。 ベストレ編集部も全身鏡を使って、だいどーさんのエクササイズを始める前のビフォア写真を撮影してみました!
脚やせ専門トレーナーとして活躍しているみすたーだいどーさん。SNSで発信をする中でなぜ本を発売したのか?本を120%活用する方法などを聞きました。脚やせのことも色々聞けたので脚が太くて悩んでいる方は必見です。 ※この記事は、2020年08月時点の情報です。当時の状況と異なる部分がある可能性がある点、ご留意ください。 今日は、だいどーさんが先日発売した 「東大卒トレーナーの脚やせ大全」 について色々とお伺いしたいと思います。だいどーさんよろしくお願いします! Amazonで購入する こちらこそよろしくお願いします。 編集部も脚やせ大全を購入しました。今日は、本を読んでみて疑問に思ったことなどを中心に聞かせていただきますね!ちなみにインタビュアーは20代後半の(脚が太い)女性なので、脚やせをしたい女性の目線でも色々とお伺いできればと思います。 書籍購入いただき、嬉しいです。はい、わかりました! みすたーだいどー. 東大を出て、トレーナーになったわけ まず、だいどーさんがなぜトレーナーになったのか聞いてもいいですか?東大を卒業してトレーナーになるのってかなり珍しいと思うのですが。 いいですよ。実は、大学卒業後にしばらく実家でニートしてたんですよね。 漠然とサラリーマンにはなりたくないなとは思っていた のですが、何も決めずに卒業してしまって。 遅れてきた反抗期 でした。 だいぶ遅い反抗期だったんですね(笑) 結局1ヶ月でニートに耐えられなくなって、何かしないといけないと思い始めたんですよね。でも、経験やスキルもないのに何から始めればいいのか悩みました。そこで選択肢に出てきたのがパーソナルトレーナーです。今まで、大学時代に勉強を教えていたり、茶道部で人におもてなしをする経験をしていた ので、接客業として人に教えられる仕事がやりやすいのではないかと思った のと、1人でも始められるのが理由です。 茶道からトレーナー、全然違う分野に思えますが、人をもてなすという点では共通しているんですね。 そういえば、当時RIZAPが流行っていたので、これからパーソナルトレーナーが有名になるだろうと思ったっていうのもあります。 Twitterでの発信が書籍販売につながった パーソナルトレーナーとして本を出版している人は多くはないと思います。今回、どういう経緯で書籍販売に至ったんですか? 出版社のワニブックスさんから書籍出版のお話をいただいたのが1年前でした。 「実は1年前からだいどーさんのTwitterをみていました」 とメールがきたんですよね。きっかけは、森拓郎さんの本を出したチームの人が打ち合わせをした時に、面白いトレーナーがいないかという話題になって、森さんが僕の話を出してくれたみたいです。 森拓郎さん、ボディメイク業界で有名な方ですよね。私もよくYouTubeなどみてます!