GoToEatも使用OK ですよ。 た~くさん食べて夏バテ知らず!おいしかったです、ごちそうさまでした!
撮影・水野昭子 文・佐野由佳、小沢緑子 料理・田村つぼみ 疲労回復効果が高い鶏むね肉を使ったレシピを紹介します。 タンドリーチキン ヨーグルトのおかげで、胸肉とは思えないジューシーさ。 【材料(2〜3人分)】 鶏胸肉1枚(300g) A[ヨーグルト大さじ3、カレー粉大さじ1/2、塩小さじ1/2、すりおろし生姜1かけ分、すりおろしにんにく1片分] 油大さじ1 セロリ・トマト各適宜 【作り方】 1. 鶏胸肉を2cm幅くらいの厚めにそぎ切りにする。 2. 1の鶏胸肉にAの調味液を加えてもみこみ、20分以上置く。 3. 夏野菜ドライカレー by shii−☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. フライパンに油をひき、2の鶏胸肉を入れる。焼き色がついたらひっくり返す。 4. ふたをして弱火で蒸し焼きにする。 5. 器に盛り、セロリ、トマトを添える。 〈 ポイント 〉 ヨーグルトに含まれる酵素が鶏胸肉の繊維をほぐすうえ、調味液の中の生姜の酵素がたんぱく質を分解してくれます。ヨーグルトの粘り気には、酵素を密着させて浸透を助ける役割も。 鶏むね肉は下味をつけるとパサつかない。 © クロワッサン オンライン 鶏胸肉は、下味をつけるとパサつくのを防げます。たとえば、砂糖でもんでおくと胸肉の水分が外に逃げるのを防ぐため、火を通してもやわらかに。ケチャップや蜂蜜など、甘い調味料には水分を放さない性質があるのでパサつきを抑えます。 酵素の力も役立てて。発酵食品だけでなく、野菜や果物にも"肉のたんぱく質を分解してやわらかくする酵素"が豊富。野菜や果物は生のまま、みじん切りにして少し水を加えるか、すりおろすと胸肉に酵素が密着して浸透しやすくなります。 胸肉をやわらかくする下味 肉の水分を逃さない保水効果の高いものか、酵素の力で肉をやわらかくしてくれるものを。 保水効果でやわらかく 酵素の力でやわらかく 監修 梶本修身 さん (かじもと・おさみ) 東京疲労・睡眠クリニック院長 1962年生まれ。医学博士。2016年、「一人でも多くの疲労に悩む人を救いたい」と、東京疲労・睡眠クリニックを開院。穏やかな物腰と的確な診察が信頼を集めている。著者多数。 『Dr. クロワッサン 新装版 疲れないコツ』(2019年7月29日発行)より。 この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。
今月のスペシャル 『夏のスイーツ&グルメ』特集。期間限定メニュー、夏レシピで満喫しよう! MENU Food Report Lifestyle Travel Magazine Column Special 全部Hanakoに載った店!気分で選ぶHanakoのお店検索 気分で選ぶ 夜景を見ながら ピザ?ピッツァ? 週末、鎌倉へプチトリップ 憧れのアノお店 世界の味にトライ パンが好き♡ 思いっきり食べたい! 吉祥寺の良いお店 個室でまったり たまには贅沢 エリアで選ぶ お店をエリア・沿線/駅で検索
ズッキーニの肉詰め焼きヨーグルトクミンソース 相性のよい粉吹き芋を添えて、召し上がれ!
2さんにBAを差し上げたいと思います。 お礼日時:2011/10/18 23:18 音って、気になりますね・・・。 私も上の階のかたの音が異常に気になるときがありました。 だけれど、本当に上の階のかたの音なのか 斜め上の階のかたの音なのか はたまたお隣の音なのか 全くわからなくて、私は誰にも相談しませんでしたが・・・。 深夜に学生さんがお友達を呼ばれて、酒盛りし出したときの音は 本当にひどかったですよ。 音とは関係ないけれど、以前住んでいたマンションの上の階のかたは ベランダで手持ち花火してました・・・ 上記2例は常識の範囲を著しく外れいていると私は思っています。 しかし、そうは思わないかたがいるのも事実でしょう。 ようは、感じ方の問題です。 下のかたも勉強するなとは言わないのでは・・・ お風呂の音って、すごく聞こえるんですよ・・・ 深夜のお風呂をやめてみてはいかがでしょうか? 7 それは災難ですね... やはり、夜は響くのですね。 常識ですか... 常識を守れていなかったとなると、とても申し訳ない気持ちでいっぱいです。 お礼日時:2011/10/18 22:53 No. 4 yoko-y 回答日時: 2011/10/18 13:01 音は真上からだけではなく、斜め上のお宅が原因になって いることも多いのですが、もしかして ・ドアの開け閉めの音 ・勉強しながら椅子をギシギシさせている などが原因になっていませんか。 まったく心当たりがなければごめんなさい。 椅子はキャスター付きですか? 階下の騒音について。日中は気にならないのですが、23〜1時頃になるとガタガタ物を動かす音? - 弁護士ドットコム 不動産・建築. もしもキャスター付きでフローリングの上に直接椅子を 置いているならば、床とキャスターがこすれる音などは 本人には日常的な音なので気になっていないけれど 下の階にはかなり響いていると思った方がいいと思います。 また、椅子に座るときに乱暴に座ると、座ったときに 本人には「ギシ・・」と音がするだけに聞こえてもその衝撃は 下の人には気になるかもしれません。 4 斜め上だとしたら、抗議物ですね。 ギシギシはあるかもしれません。 また、つい最近まで キャスター付きでフローリングのままだったので、 かなり響いていたと思います。 下の方には申し訳ない気持ちでいっぱいです。 お礼日時:2011/10/18 22:55 No. 3 vampi 回答日時: 2011/10/18 04:45 家の構造によって響くものは響きますよ。 現在海外在住ですが、アパートによってスリッパがダメとか(スリッパって意外と音が響きます) 夜12時以降朝までトイレの水を流すのを禁止なんてザラです。 深夜の音ってものすごく響きます。 私は隣の音がうるさくて警察呼びました。 翌月隣人は引っ越しました。 深夜がダメなら早朝に起きて勉強したらいかがですか?
はじめまして、ご意見賜りたく、質問させていただきます。 9月にアパートへ引っ越したのですが、階下の住人の深夜の物音に困っています。 下の方は多分、若い夫婦と赤ちゃんの3人住まいだと思います。 日中は気にならないのですが、23〜1時頃になるとガタガタ物を動かす音? や戸を力強く閉める音と振動が響き、眠れずまいってしまいました。 大家に相談すると、下の階全戸に「深夜は静かにしましょう」というような文書を出してくれ、しばらくは気にならなくなりました。 注意をしてもらってから2週間くらい、またうるさくなってきて、しばらくは我慢していたのですが、ある日0時頃からガタガタとうるさくなり、まったく眠れなくなってしまい、次の日も仕事なのにっ! と頭にきて1時頃家を訪ねました。 チャイムを押しても、ドアを叩いても出てこないので、家に戻り布団に入りました。 その後は訪問したことでうるさいと気づいたからか、静かでした。 ただ大家にはもう一度対応してもらおうと、次の日のお昼ごろ電話をし、 「またうるさくなってきたので、注意して欲しい。夜中、うるさくて頭にきたので直接出向いたが、トラブルになると困るので、私は行かないほうがいいですよね? 」 と聞くと、 「うるさい時に行かないと、うちは知りませんよ、と言い訳されるかもしれない。うるさかった次の日にでも、夜中は静かにしてくださいとお願いに行って、わかりましたと改善されればそれでいいし、そんなのうちは知らない! と突っぱねて、喧嘩になりそうだったら仲介に入ります」 と言われました。 夕方、洗濯を取りこんでいる音が聞こえ、電気もついているので再度訪問しましたが、チャイムを3回押しても出てきてくれませんでした。 今不安に思っていることは、直接私が出向き階下の方にお願いしたとして、その後嫌がらせを受けるかもしれないということです。 今後のこともあるし、穏便に済ませたいのですが、どのように対応するのがいいのでしょうか? 「うぉー！」深夜に下階の住民が騒音 警察へ通報で思わぬ事態に - ライブドアニュース. お力添えいただきたく、よろしくお願いいたします。
私の判断は正しかったのでしょうか――。今回紹介するのは、北海道に住む自営業のYさん(30代性別不明)が体験した騒音トラブルだ。 木造アパートの2階に住んでいたYさん。真夜中に下階の部屋から「歓声」が響き、迷惑を被っていたという。なんでも、住民らがサッカーワールドカップの試合を観戦しながら「うぉー!!」「やったー! !」などと盛り上がり、床をバンバンと叩いていたそうだ。 こんな場面に遭遇したら、みなさんならどんな対応をとるだろうか。 我慢する?それとも直接注意する... ? Yさんが選んだのは、警察への通報というカード。この選択が思わぬ方向へと、事態を展開させたようで... 。さっそく、Jタウンネット宛に届いた投稿を見てみよう。 「日本優勢の試合だったのでしょう。試合への熱も高まり... 」 夜中に歓声が響いて... 下の階の方に、深夜にバタバタうるさいと言われました -ですが、バタバ- その他（住宅・住まい） | 教えて!goo. (画像はイメージ) 私は当時、木造2階建てのアパートの2階に住んでいました。 数年前のこと。夏場で暑かったため窓を開けて寝ていた夜のことでした。 たしかW杯で盛り上がっていた時期だったと思います。私は特に興味がなかったので、みることもなかったのですが、連日応援する声はちらほらと聞こえていました。 あの日は、キックオフが大分遅い時間の試合でした。私は翌日の勤務が早いこともあって、少しはやめに布団に入っていました。 暑さもあり、なかなか寝つけないでいると深夜0時頃に、真下から 「うぉー!! !」 「やったー!!! !」 という歓声や、床をバンバン叩く音が聞こえてきました。 日本優勢の試合だったのでしょう。試合への熱も高まり、声も高まり... 、耐えかねた私は窓を閉めました。ですが、そもそも真下の部屋から響く大音量。閉めたところで、音の大小は変わらず... 。 ご近所トラブルになるのも嫌なので、警察に通報することにしました。 当時は、この判断が正しいと思っていたのですが... 。事態は思わぬ方向へと向かいました。 我慢すればよかったのか。どうすればよかったのか すぐに警察が来て騒音の確認をとり、うるさいと判断。例の住民らに注意をしてくれたので、暑さに耐えきれなかった私は、窓を開けました。 すると、警察官が帰って間もなくのこと。下階から聞こえてきたのは 「警察官なんだって?」 「うるさすぎるから静かにしろだって。意味わかんない」 「わざわざ警察呼ばないで直接言えよな!」 「ほんとむかつく!」 との声でした。 サッカーの試合を観戦している最中に、私のような見ず知らずの住人が 「静かにしてください」 といって、果たして彼らは素直に聞く耳を持っていたのでしょうか?
質問日時: 2011/10/17 19:23 回答数: 5 件 ですが、バタバタした覚えもここ最近ありません。 そして、下の方は11時に寝るそうで私たちのせいで眠れないそうです。 私は、基本12時前後もしくは1時前後に寝ています。 お風呂は、深夜によく入ります。 正直なところ、私は学生ですし、勉強もPCも深夜までします。 だからこそ、しょうがないと諦めて我慢してもらえれば... と思ったのですが、相手も限界だからきてるのでしょうし、どうすればわからなくなりました。 また、今住んでいるマンションも社宅で、 引越しの費用や家賃、会社への連絡などで引越しはできません。 次同じようなことがあったら不動産屋さんに言うそうですが、 おそらく、既に言っており、不動産屋さんも既に下の階の方の味方と思えます。 勉強をしてるだけでバタバタはしていないのに、 深夜起きないでくれと言われて成績が下がるのは絶対にイヤです。 とても、深刻に悩んでいます。よろしくお願いします。 No. 2 ベストアンサー 回答者: 2181 回答日時: 2011/10/17 20:10 基本的に生活騒音の許容範囲は22時まで 以降は、なるべく無駄な事はしない 入浴、掃除、洗濯は以っての外です 歩く際も踵から着地するとズンッと響きます なるべく、つま先から着地する様に心掛けたり、フローリングならカーペットなどクッションになる様な物を敷く様にする あなた自身の問題で『成績が落ちたら嫌』は分かりますが苦情を申し立てた住人が精神疾患を騒音が原因で発症したとなれば話しが大きくなってしまい、成績どころの話しではなくなってしまう可能性もあります 他の回答と合わせ、一つずつ守ったり、やめたりして原因を突き止めれば問題解決になるんじゃないかな 私は、もともと一戸建ての実家住まいでした 賃貸マンションに越して約5年経ちます 生活騒音は一番、気をつけている問題です 何処からするのか分からない音 いつまで続くか分からない音 聞こえるか聞こえないかの音…嫌なものです 夜が深まれば深まるほど昼間は雑音に紛れていた音が際立ってしまいます 知っていますか? 針を床に落とした音さえ聞こえるものなんですよ 言われてもピンとこないとは思いますが大事(おおごと)になってしまいがちな問題ですから、気をつけて 家族と同居なら相談するのも良いですよ 8 件 この回答へのお礼 22時ですか... 塾で、お風呂に入るのは塾で22:30ぐらいになるのですが... 足音は、普段から心がけるようにします。 もし、響いていたら大変なので。 とりあえず、お風呂は絶対23時までにはいるようにしました。 説明したのにバカ親が今風呂に入ってますが... >>針を床に落とした音さえ聞こえるものなんですよ マンションって、そんなに響くんですね... 以前、徹夜で寝ずに勉強したことがありましたが、 もしかしたら足音などかなり響いていたのかもしれません。 とりあえず、これからの人生に支障がでないように、 気を使っていきたいと思います。 なにより、常識みたいですし。(実は、まったくもって知りませんでした。) ありがとうございました。 たくさんの方に非常に良い回答を得られて、 迷ったのですが、no.
先日MSNでヨジラー(四時起き)が流行ってるって見ましたが。 私は嫌ですが。 1 スリッパは下の階の方にあまり足音を響かせないと思っていましたが... 改めて購入せず良かったです。 海外では、そこまで厳しいのですか! すごいですね... ヨジラーですか! 明日からでもやりたいのですが、 あいにく、塾通いで家につくのが10:30などになるのですよ... 残念。 お礼日時:2011/10/18 22:58 No. 1 toriaezoo 回答日時: 2011/10/17 19:40 >お風呂は、深夜によく入ります。 ↑コレじゃないですか、ひょっとして。 入浴時の音って、結構響くんですよ。 この回答へのお礼 え、そうなんですか! とりあえず、11時までには入るようにしてみます。 お礼日時:2011/10/18 23:11 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
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我が家は女三人(社会人2人と就活中学生)暮らしなのでなるべく揉めたくありません。 決して安い引っ越しではなかった(100万くらいかかっています)ので「引っ越す」という選択肢も金銭的にかなり無理です。 他のお宅は、普通のサラリーマン世帯やお子さんと御夫婦など、夜中に騒ぐような家はありません。 夜型の人なのか、深夜の扉や足音も大きいです…。 アドバイス宜しくお願いします!