腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Wed, 21 Aug 2024 18:58:45 +0000
ご覧頂きありがとうございます。 材料2つで簡単副菜! にんじんしりしりを作っていきます^^ たっぷりβカロテンを摂れるので ぜひお試しください! 《材料》3〜4人分 ・にんじん 2本 ・卵 2個 《調味料》 ・ごま油 適量 ・お酒 大さじ2 ・醤油 大さじ1 (味見をして足りない場合は 醤油大さじ2分の1を足してください^^) ・砂糖 小さじ1 ・ほんだし 小さじ2 簡単ですので、 1品足りない時等にぜひご活用下さい^^ また、突然投稿する事が多いので チャンネル登録していただけると 嬉しいです! !
  1. 【献立】子供〜大人まで人気。餃子の日に合わせたい栄養バランス◎のレシピ | folk
  2. 無料ダウンロード 明太子 ニンジン 119983-明太子 人参 クックパッド
  3. オートミールレシピ[てりマヨ丼] | レシピ動画
  4. 今週の作りおきメニュー(21/08/01)|★ストック★|note
  5. バスケットゴールを設置する – カプログ

【献立】子供〜大人まで人気。餃子の日に合わせたい栄養バランス◎のレシピ | Folk

詳しくはこち人参の辛子明太子和え 写真素材フォトライブラリーは、日本のストックフォトサイトです。ロイヤリティーフリー画像を販売。動画素材はsサイズすべて無料。 s2円~ id: 人参の辛子明太子送料無料 辛子明太子 バラコ S 冷凍 0g×4パック (800g)バラ子 料理用 博多 明太子 訳あり グルメ 土産《博多ふくいち》(明太子の博多ふくいち)のレビュー・口コミ情報がご覧いただけます。商品に集まるクチコミや評価を参考に楽しいお買い物を! 人参しりしり レシピ 人気 一位. 新人参とササミの明太子サラダ だいどこログ 生協パルシステムのレシピサイト カラー別常備菜1 赤のおかず ニンジンの明太和え アンジェ日々のコラム さらに、ポテトやキャベツ、ニンジン、スクランブルエッグ、ネギといった具材が、味や見た目のアクセントに。ネット上でも話題を呼んだ明太子クリームうどんをカップ麺でお試しあれ! 価格comで「日清のどん兵衛 明太子クリームうどん」をチェック! 明星食品 じゃがいもとマヨDELISH KITCHEN 料理レシピ動画で作り方が簡単にわかる トースターで楽々♪ 厚揚げのたまチーズ焼き ワンパンでお手軽に♪ たけのこと鶏肉の和風パスタ ポン酢だれがおいしい!

無料ダウンロード 明太子 ニンジン 119983-明太子 人参 クックパッド

<作り方> フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、汁気を切ったコーン缶(ホール・約190g)を2分炒めて焼き色をつけたらみそ大さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2を加える。にら1/2束を3cm幅に切って加えてさっと炒め、ご飯にのせてバター10gを添える。 【ポークランチョンミート缶】スパムのサラダ丼 トマトの酸味でしっかり塩味をまろやかに。 <作り方> フライパンにオリーブオイル大さじ1/2を中火で熱し、2cm角に切ったポークランチョンミート100gを1分炒め、2cm角に切ったトマト1/2個も加えて炒める。ご飯に1cm幅に切ったレタス2枚をしき、具材をのせる。 教えてくれた人 料理家 今井亮さん 京都の中華料理店での修業を経て独立、現在料理教室「亮飯店」主宰。著書に『白飯サラダ』(主婦と生活社、7月16日発売予定)ほか。 撮影/菅井淳子 ※女性セブン2021年7月15日号 ●乾物・缶詰のサラダレシピ|家にある保存食で手軽に調理・栄養豊富|河井美歩さん ●缶詰博士が教えてくれる缶詰をおいしく食べる簡単レシピ10品 ●小林まさみ&まさるさんの時短レシピ|豆腐の卵とじ丼・ツナもやしピーマン炒め レシピ 料理 マスク時代の最新"日焼けどめ"7選|在宅派?アクティブ派?タ シニアにおすすめ"アプリ"5選|お薬手帳、孫の写真…スマホで生

オートミールレシピ[てりマヨ丼] | レシピ動画

カリグラフィーとは ギリシア語が語源の由来だそう。 ゴシック体などの文字を、 美しくアートのように描く書体で、 日本の書道のようなものですね。 書体には カッパープレート体やイタリック体、 フラクチャー体などいくつかあります。 インクの色を変えても、 書体のイメージは変化が付けれれるので、 手作りでカードを作られるのも素敵です。 カリグラフィーを描くには 専用のペンがありますが、 最近はマーカーなどでも描かれています。 本来のカリグラフィーを、 少しポップにした感じでしょうか。 カリグラフィーアート 文字をデザインしたロゴやイラスト、 文章など、 1つの作品として作られているものも多いです。 ハンドメイドなどの名刺やアクセサリー台紙に、 カリグラフィーを取り入れてお洒落にしてもいいですね。 スターターキットも ハンドメイド売るのも買うのも カードを作るなら ランキングに参加中です。 手芸・ハンドクラフトランキング 【このカテゴリーの最新記事】 no image no image

今週の作りおきメニュー(21/08/01)|★ストック★|Note

にんじんシリシリのレシピ・作り方|レシピ大百科(レシピ・料理)|味の素パーク にんじんやツナ缶を使った料理 あと一品ほしい時に!

おうちでご当地グルメパーティー!鉾田市は生産量日本一を誇る「メロンレシピ」を公開。今年の夏は料理で旅をしよう!

常備してある缶詰を使った『お助け丼』は、超スピードで作れて便利。人気料理家の今井亮さんが、お腹が減ったらすぐ食べられるレシピを教えてくれました。「もともと味が濃いめなので、野菜やほかの具材を使ってバランスをとるのがコツです」(今井さん)。 『お助け丼』は、お料理をする気になれないときや時間がないときの強い味方になりますよ。お気に入りの缶詰でチャチャッと作ってみてくださいね! ※分量はすべて1人分、ご飯は適量です。 ※電子レンジは500Wを使用しています。 【塩焼き鳥缶】塩焼き鳥キャベツ炒め しんなり塩味キャベツに箸が止まらない! オートミールレシピ[てりマヨ丼] | レシピ動画. <作り方> フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、キャベツ3枚を一口大に切って2分炒め、塩焼き鳥缶1缶を加えてさらに1分炒める。ご飯にのせ、黒こしょう適量をかける。 【さんま蒲焼缶】さんま蒲焼おろしあえ丼 たれがしみた大根おろしもおいしい。 <作り方> さんま蒲焼缶1缶はざっとほぐし、大根3cmをおろして軽く絞ってあえる。3等分に切ったかいわれ大根1/2パックをしいたご飯にのせる。ポン酢大さじ1をかける。 【ツナ缶】シリシリ丼 かつおぶしの香ばしさで無限にんじん! <作り方> フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、細切りにしたにんじん1/2本を2分炒め、ツナ缶1缶を油を軽く切って加えてさらに1分炒める。しょうゆ・みりん各小さじ1を加える。ご飯にのせてかつおぶし適量をのせる。 【コンビーフパック】コンビーフのユッケ丼 とろり卵黄を絡めてまろやかさをプラス。 <作り方> コンビーフ50gをほぐして長ねぎのみじん切り5cm分、にんにくのすりおろし1/4片分、しょうゆ・ごま油各小さじ1を合わせる。青じそ2枚を敷いたご飯にのせて卵黄1個を落とす。 【さばの水煮缶】さばのネギそぼろ ねぎの香りがさばの臭みを消してくれる。 <作り方> フライパンにさば缶1/2缶を煮汁ごと入れ、水大さじ2、しょうゆ・砂糖・ごま油各小さじ1も加えて中火にかけ、ほぐしながら汁気がなくなるまで炒める。1cm長さに切った万能ねぎ1/2袋を混ぜ、ご飯にのせる。 【さばのみそ煮缶】さばみそキムチあえ みそキムチの濃厚な味がご飯によく合う。 <作り方> さばのみそ煮缶1/2缶は汁気を軽く切ってざっくりほぐし、ざく切りにしたキムチ50g、しょうゆ小さじ2、白ごま小さじ1を合わせてご飯にのせる。 【コーン缶】にらコーンみそバター丼 香り高い味つけでやみつきに!

バスケットボールの ゴールだけもらったので自作でスタンドを作ってみる。 だいぶ風雨にさらされた古いボード。 リングも溶接部分が錆びてネットは腐っている。 材料をそろえる。単管パイプとY字コーナー継ぎ手など。 単管キャップは雨水を抜けやすくするため使わなかった。 同じセットがあるが下の方がエルボーのリブが大きいので採用。 ボードと単管パイプを接続するにはこれを使った。 8mmの穴を開け直す。グラインダーで切ったので小さい方はゴミ。 ボードの真裏にはコの字のアングルを使った。 ボード側の穴に合わせ短く切断。なるべく軽くしたい。 柱になる単管パイプの接続にボンジョイントを使う。 パイプの一番上にキャップを。 接続するとこんな感じ。 ボードが重いので、実質8mmのボルト2本でのみ支えるのは不安。 足は1mの単管パイプと自在クランプを使って。 筋交いがないと絶対に危険。 必ず重りを載せておかないと危険。 柱の下は2mの単管パイプ。上に1mのパイプ。 それらをつなぐのはボンジョイント。 リングの高さは小学生向けの260cmで合わせた。 ボードもミニバス用サイズらしい。リングは公式の45cm。 筋交いは絶対に必要。筋交いがないと絶対に危険。 あとはクランプ周りにプチプチの緩衝材を巻く。ボールが当たって傷がつくし、あらぬ方向へ飛んでいく。他の家の車などに当たったら大変だ。 ボード:7. 3kg リング:2. 2kg ボルト、ナット:0. バスケットゴールを設置する – カプログ. 4kg ジョイント、クランプ:1. 6kg ボード周りだけで11. 5kgくらいある。 ボンジョイントは頑丈でよいが、台風や大風の際は無理だろうからボンジョイントから上を引き抜き、避難させる。 単管パイプ、1m×2本。450円×2本:900円 単管パイプ、1m×3本。537円×3本:1611円 単管パイプ、2m×1本。998円 単管キャップ(樹脂)。36円×3個:108円 ボンジョイント。1本。253円。 自在クランプ。165円×4個:660円 異形クランプ。1000円×2個:2000円 Y字コーナー継ぎ手。1個。975円 コの字アングル。1本。773円 60mmステンボルト。105円×4本:420円 25mmステンボルト。48円×2本:96円 50mmユニクロボルト、ナット。133円。 ステンレス丸ワッシャー。158円×4袋:632円 (M8×30×2.

バスケットゴールを設置する – カプログ

6の単管パイプに適合します。 こんな感じで固定しました。 続いてゴールリングと単管パイプを固定します。 こちらはダイソーで見つけたステーを使います。 ズレ防止と衝撃吸収のためにゴムを貼りました。 リングと単管パイプを固定。 バスケットゴール側もできましたので土台と連結して完成です。 土台の穴埋めですが、測ってみたら35cmほどしか地中に埋まっていませんでした。 ちょっと耐久性(強風で倒れないか? )が不安ですが、ボードにボールをぶつけても土台が動く様子はないので大丈夫だと思います。 今度時間があるときにもうちょっと頑丈にしようと思います。 スポンサーサイト アフィリエイトはエーハチネット ドメイン取るならお名前 作成者: KG サーフィン、キャンプからプラモデル製作まで、多趣味なアラフォーです。システムエンジニアをやっています。少年サッカーの審判、コーチを始めました。

怖いので、したことはないです。 作成して、息子が練習してくれると思いきや、すりゃーしません・・・ たまーーーーーーに、するくらい(笑) もっと、してくれーせっかく作ったんだし(笑)