ホーム 話題 ダイエット中、小腹が空いたら何を食べますか? このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 31 (トピ主 0 ) リス 2011年3月8日 08:07 話題 1年で5kgほど太ってしまい、ダイエットをはじめました。 朝昼晩ときちんと食事をとっているのですが、どうしてもお腹が空くときがあります。 甘い物は特に好きではないのでスイーツを食べたい!とは思わないのですが、 やはり口に何か入れたくて。 ナッツやドライフルーツを持ち歩いています。 栄養がとれていいのですが、カロリーも高くて。 また結構なお値段もしますよね。 そこで、携帯できてカロリーも低く、適度に満足のできる食べ物ってありますか? また、もしそれが作れるものでしたら是非作ってみたいと思います。 宜しくお願いいたします。 トピ内ID: 9231116806 0 面白い 3 びっくり 4 涙ぽろり エール 6 なるほど レス レス数 31 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました konkon 2011年3月8日 08:36 ダイエット中に小腹が空いて何かを食べる・・・・・。 これってダイエットの意味はあるんですか? まず小腹が空いたからと言って、何かを食べる習慣を改善すべきだと思いますよ。 カロリーは朝、昼、晩で十分とれているはずですから。 ダイエットって+要素を減らして、-要素を増やすって単純なことなんですけど、何かつまみたいですか? トピ内ID: 4985718673 閉じる× 直球勝負 2011年3月8日 08:48 質問に対する回答でなくて申し訳ないですが、 朝昼晩ときちんと食事をとり、小腹が空いたらまた何かを食べていて、 それってダイエットなのでしょうか? 小腹がすいたときにぴったり！ダイエットにも最適なおやつ７選 - yukatoyama.com. 空腹をうまくやり過ごせる、むしろ空腹が気持ちいいくらいの感覚にならないと、ダイエットは成功しないと思うのですが・・・ トピ内ID: 0155634156 ne2kai 2011年3月8日 08:51 温かいお茶を携帯しておいて、お腹が空いたら飲むというのはどうでしょうか? 昔から「茶腹も一時」と言うくらいで、少しの空腹ならお腹が膨れて体が温まれば消えますよ。 日本茶、紅茶、中国茶、ハーブティーと、種類も豊富なので、その日の気分や体調によって変えられますし、ミルクティーにしたり少しの砂糖や蜂蜜で甘みを付ければ、かなりの満足感を得る事も出来ます。(空腹時に適度な糖分を取るのは体が飢餓モードになるのを防ぐので肥満防止効果もアリ) トピ内ID: 0298403185 🐤 まる 2011年3月8日 08:58 水飲みます。 トピ内ID: 7878068821 聖治 2011年3月8日 09:16 アップルパイとか、芋のデニッシュを、カロリーオフで作った物を食べます。 時々、フライドポテトが食べたくなりますが、それは、太るからやめて、ちょっと口あたりの似たりんごや芋のやさしいお菓子を食べますね。 トピ内ID: 1140549610 甘いもの~♪ 2011年3月8日 09:33 私が徹底的にやっていたときは、マービーキャンディをなめてました。 その当時は、プリベントキャンディって言ってましたけどね。 また、朝食はいつもパンなんですが、バターはヤメて、ジャムもマービーのに変えました。 ちょっと(だいぶ?
蒟蒻畑 コーヒー味(12個*12袋入)【蒟蒻畑】 ぽぺっと (60代・男性) 通報 私は個人的にこれを絶大イチオシ★!商品名通りの蒟蒻畑のコーヒー味です。でも味はまるでコーヒーゼリー、しかも甘さ控えめの大人の味です。スーパー薬局で安い時は沢山買い溜めして来ます。満腹感が出るまでには一度に4個位食べなくちゃだけれど、美味しいです。お薦めは、まな板の上でナイフでカットしてデザート皿に盛ってコンデンスミルクがけ。もし美味しくなかったら責任を取りますwそれくらい美味しいです 購入できるサイト 大塚食品 しぜん食感CHiA チーズ 23g ×6袋 タカヒロ (60代・男性) プチプチ食感のチアシードがなんと3000粒も入っている、食べ応え抜群のビスケットです。チーズの味わいが濃厚で美味しく食べられますよ。しょっぱいものが食べたいときに大活躍するおやつです。 登録無料 口コミを投稿して ポイントをもらおう! ベストオイシーは、質問に対してみんなのおすすめを投稿し、ランキング形式で紹介しているサービスです!会員登録(無料)すると、あなたも質問に回答できたり、自分で質問を作ったりすることができます。質問や回答にそれぞれ投稿すると、Gポイントがもらえます! (5G/質問、1G/回答) ※Gポイントは1G=1円相当でAmazonギフト券、BIGLOBEの利用料金値引き、Tポイント、セシールなど、130種類以上から選ぶことができます。
(笑)お通じもよくなるし一石二鳥ですよ。 このダイエットのあと、今も同じ体型を保っていますが、欠点がひとつあります。 これらの食べ物をイヤってほどそのとき食べたので、その後嫌いな食べ物になってしまったことです(笑) トピ内ID: 8241436731 ハル 2011年3月9日 17:18 低カロリーなら、おしゃぶりこんぶじゃないかなあ? 私はダイエットしてないですけど、単に好きなのでたまに食べますね。 あとは、お通じ改善のために、おから酒粕クラッカーもたまに作って食べますよ。チーズクラッカーみたいな味です。 チーズクラッカーを作るよりは低カロリーなのかな? 酒粕のカロリー知りませんが・・・。 口寂しいならあとはガムじゃないですか?
プロテインというと水に溶かして飲む粉タイプをイメージするかもしれませんが、他にもゼリータイプやバータイプもあるんです。バータイプのプロテインは噛んで食べるから、噛めば噛むほど食欲を抑制するホルモンが分泌され、満腹感につながります。さらに、噛んで食べるだけでもカロリーは消費されるので、より太りにくい間食になりますよ。 空腹時には「SIXPACK プロテインバー」がおすすめ 空腹時のプロテインを選ぶポイントを全て満たした最強のプロテインが「SIXPACK プロテインバー」。 高タンパクで低脂質&低糖質、噛んで食べるバータイプだから満腹感を得やすいです。 さらにスイーツみたいに食べられるから、ダイエット中のおやつにもピッタリ! ① 高タンパク 「SIXPACK プロテインバー」は、1本に20gのタンパク質を配合。これは他のプロテインバーと比べて、1. 5~2倍の多さです! ② 低脂質&低糖質 脂質や糖質も極力カット!なんと糖質5g、脂質はたったの4g(クランベリー味)と、格段に低く抑えられているので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられます。 ③ スイーツみたいなラインナップ ラインナップは「キャラメルピーナッツ」「チョコレート」「クランベリー」の3種類。スイーツ感覚で食べられるから、お腹が空いて甘いものが食べたくなった時にもおすすめです。 SIXPACKを詳しくみる 通販でお得に買える! 空腹時にはプロテインがおすすめ！ダイエット中や時間がない時に。選び方も解説 | readcare（リドケア）. 「SIXPACK プロテインバー」を買うなら通販が断然お得です。 UHA味覚糖公式健康・美容通販サイトなら、10個セットがなんと20%OFF!8個分の値段で10個買えちゃうんです。しかも送料無料! まとめ買いしてストックしておけば、空腹時にいつでもプロテインを摂れますよ。 まとめて購入はこちら 空腹は我慢しないでプロテインを摂ろう ダイエット中でも空腹は我慢しなくてOK!空腹を我慢するのは太りやすい体につながります。お腹が空いたらプロテインで空腹を抑え、痩せ体質を目指しましょう。
小腹が空いた時が分かれ道! 食事の時間ではないけれど、何となくお腹が空いているなぁと感じたとき。あなたならどうしますか? そこで目の前のスナックやスイーツに手を伸ばしてしまうか、ぐっと我慢するかがスタイルキープの分かれ道。綺麗な人は、この対処法をしっかりと知っているのです!では一体、どんなことをしているのでしょうか。 綺麗な人の小腹対処法はコレ 1、水をゆっくり飲む 水分不足の状態だと、脳が空腹だと勘違いしてしまうことがあります。何かスナックを口にしてしまう前に、まずはゆっくり水を飲んでみましょう! 冷ましながら時間をかけて飲める白湯ならなお良いですね。身体が温まると、空腹によるイライラも落ち着いてきます。 2、炭酸水+果実酢を飲む 炭酸水を飲むのもおすすめです!炭酸ガスで胃がいっぱいになるため、空腹感を紛らすことができます。無糖の炭酸水を選ぶのが鉄則です。 甘さが欲しいときには、りんご酢やレモン酢といった果実酢で割ってみて。とても美味しくて、満足感が得られます。 3、目を閉じて心を落ち着ける あ~何か口にしたい!と思ってしまうのは、脳や身体の疲れからくるものかもしれません。ほんの30秒で良いので、一度目を閉じて、鼻呼吸を行ってみましょう。 鼻の中を通る息だけに意識を向けて、気持ちを整えていきます。空腹も落ち着き、イライラからも解放されますよ。定期的に続けてみてください。 4、歯を磨く 小腹が空いてすぐに食べてしまう人は、ダラダラ食べがクセになっている傾向があります。食後に歯を磨くクセをつけましょう!口の中をスッキリさせておくと不思議と食べたい気持ちがおさまりますよ。
オレなんか、その2/3くらいは、中学生時点ですでに「悟って」いたがなーw シヤワセそうなヤツは憎かったし、オトナとしゃべ... 小さいけどホワイト企業で有名な会社に入って2年働いたけどこないだ異動した先が連日残業のブラックチームだった。 まず驚いたのは仕事を誰も教えてくれない。 前のチームでは最初... 新社会人が短い期間で離職するの、こういう感じで自分が変質していくのが恐ろしくなって辞めるタイプもいるんだろうな ある意味で反社組織に入るのと同じ恐怖を味わうだろうからね これをみると俺のいる職場ってそうとうマシな方だと分かった なんか、lose-loseの関係しか築けてなさそう。 心優しい青年だったわたくしは、お茶会とダンスパーティーによって歪められてしまいましたわ。今なら声を大にして言えますわ。パンが無ければとんかつを食べればいいじゃない 主... きみが心に棲みついた - みんなの感想 -Yahoo!テレビ.Gガイド [テレビ番組表]. 世の中の大部分、、、か少なくとも少なくない数の人間はレベル感は違どまあまあなストレス抱えて誰かを何かを恨みながら毎日生きてるんだと考えたら辛い世界よね。いつの世もこん... 特になにも恨んでないが・・・ 幸いなことに親しい人を殺されたりとかしてないし 人気エントリ 注目エントリ
8月 1, 2021 54: 5ch名無し民 2021/08/01(日) 12:29:46. 88 ID: >>1 でもお前アニメのスレでこんなレスしてるじゃん お前のほうがキモいしつまらないぞアニ豚 【NTV】EDENS ZERO ★2 108 :風吹けば名無し[]:2021/08/01(日) 01:27:48. 43 ID:CmrmgRML0 これじゃあ、エ○チだよw 58: 5ch名無し民 2021/08/01(日) 12:30:00. 77 ID:WB60AcEW0 >>54 マジで消せ 60: 5ch名無し民 2021/08/01(日) 12:30:16. 95 ID:0m88MKuSr >>54 イッチは仲間や 手は出させねえ 69: 5ch名無し民 2021/08/01(日) 12:30:43. 10 ID:CmrmgRML0 >>54 消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ 75: 5ch名無し民 2021/08/01(日) 12:31:11. 55 ID: >>54 草 78: 5ch名無し民 2021/08/01(日) 12:31:33. 「きみが心に棲みついた」へのクチコミ（口コミ） - Gガイド.テレビ王国. 65 ID: >>54 >>69 97: 5ch名無し民 2021/08/01(日) 12:32:51. 68 ID: >>69 消せ消せって言葉あってよかったね ごまかせたね 199: 5ch名無し民 2021/08/01(日) 12:39:32. 37 ID:YBdC7wit0 >>69 なるほど おもろいやんこれ 201: 5ch名無し民 2021/08/01(日) 12:39:51. 78 ID:SpfsTyGja >>69 センスはあるな 221: 5ch名無し民 2021/08/01(日) 12:42:03. 18 ID:bqLxcY3v0 >>69 有能 268: 5ch名無し民 2021/08/01(日) 12:46:48. 18 ID:PuZHEOZU0 >>69 くさ 350: 5ch名無し民 2021/08/01(日) 12:55:02. 04 ID:U2bcs5+Kd >>69 君センスあるよ 3: 5ch名無し民 2021/08/01(日) 12:26:19.
過去のドラマクチコミランキングを見る きみが心に棲みついた 2018/03/21 heart 最終話 吉崎さんと小川が結ばれて本当良かった!! そしてムロさん! なぜあんな良い味をだせるのか 尊敬します きみが心に棲みついた 2018/03/21 チーケ ほんとー、終わりよければ全てよしにしてあげようと思っていたのに、終わりもサイテーだった。 吉崎がなんで別れたのかも分らんし、練炭で倒れてる二人を見つけるのも不自然だし、せめて最後、戻る経緯をもう少し丁寧に描いてほしかったし。 星名さんは本当に最後まで救いがなくて、実は自分が殺してたって、母親を恨む理由が分からん、整形させたから? でもやりたいことがない人間は、劣悪な環境に再就職する. 漫画の世界とはいえ、本当に楽しめないドラマでした きみが心に棲みついた 2018/03/21 なぜドラマにしちゃったの 最後まで誰にも共感せず誰も好きになれませんでした。 こんな漫画をドラマにしようと思ったのが間違い。 きみが心に棲みついた 2018/03/21 おばちゃん なんだか気持ち悪い終わり方でした。 星名は父親を殺害してその罪を母親にかぶらせて逃れたまま?モンスター星名に救いが無いままの脚本にちょっとがっかり。 きみが心に棲みついた 2018/03/13 heart 最初、小川の煮え切らない態度にモヤモヤとドラマを見ていました。 8話から誤解されながらも少しずつ自立していく小川の姿と 真っ直ぐな吉崎との関係がすごく素敵で応援したかった… 9話で別れ話を聞くまでは…泣 きみが心に棲みついた 2018/03/01 向井くんgood!
ようこそこっち側へ。 なんて。 なーにが心優しき青年じゃ!お前は元々そういう人間だったんだよ! そういう奴いたわ ゴミみたいな人生送ってるなと思ってたわ わいもほぼ一緒。他人の失敗は喜ばないかな。もはや他人にまるで興味がない。 増田にいるニート以外は、だいたい当てはまらんのか。元増田とわいが変なのか。 えらく職場の質が悪いな 上が悪いんだろうな 俺はそれなりに面白い仕事で周囲から敬意をもって接してもらってるから 休日より平日のほうが楽しいな 休日つまらないのもそれはそれで... 世の中が悪いと言いたいんだろうけど、そんなことだから歪んでいく。自分の意思を持たずに流された結果だな。だからといって自分を取り巻く人間をそう簡単に変えられるものでもな... 俺の部下の書き込みかと思った 嫌なら辞めろ ちんちん ちんちん しゅっしゅ しゅっしゅっ こういう変化に自覚的であるだけマシだと思うけどな。 っていうか露悪的に振る舞っても元増田は多分いいやつ。 会社が儲かってないからこんな歪んでしまうんだよ。 儲かってる会社に転職しろ。 1. 明らかに環境が劣悪なのでさっさと転職する 2. 「箱の本」(と検索すれば出てくる)を読む 時間のかかる娯楽に手を出せなくなった 無職が憎い 金曜の夜にはもう月曜の朝のこと考えてる 人生の目標がなくなった これには自分も該当している。辛い。 学生のうちは結果がどうであれ「次頑張ろう」とか「頑張ってたよね」とか過程を評価されてたけど 社会人になって結果を出せないポンコツだってのが表面化されただけだろw これ見て簡単に「転職しろ」とか言ってる人達、転職のハードルを舐めすぎでしょ しかも今はコロナでさらに難しくなってるのに さっきからなんでトラバ避けてるの? 時間のかかる娯楽に手が出しにくいってのは同意、まさにこれ。 買っただけのゲーム、いつかみるはずの録画したテレビ番組。たまりっぱなし。 リモートワークなので通勤してたころよ... お前は優しい青年の夢を見ていたナチュラルボーン・クズなんだよ。覚醒オメデトウ。 ブクマカになって数年で歪んだ俺の価値観10選 増田になって数年で歪んだ俺の価値観10選 とりあえずこの二つで頼む🙏 お嬢様になって数年で歪んだ俺の価値観10選も良い 自分もほぼ同じ感じだよ。意外と共感されてなくて驚いたわ。みんなそんなにストレスがない環境で働いている or 朗らかな性格なのか・・・。 自分もほぼ同じ感じだよ。意外と共感されてなくて驚いたわ。みんなそんなにストレスがない環境で働いている or 朗らかな性格なのか・・・。 これは自己肯定感の問題だよ はやく心理療法士にかかれよな 支配される特権置いておきますね 社会人になって数年って、だいぶ遅れてる方じゃね?
正直今日子が孝太郎と結婚する展開に納得いかない。でも今日子が幸せなってくれるなら良かったかな。 久しぶりに面白いドラマだった 原作のイメージのまんまで、メインキャストの方みんなはまり役ですごいよかったです! 脇役の紗理奈、編集部の後輩の女、星名さんのお姉さんとか演技下手で出てくると現実に引き戻される メインがいいのに脇役が足引っ張っててもったいないな、って思った。 モロさんとかはめっちゃよかったです、すごいいい脇役さんになったなって思いました 前期ドラマで1番つまらないと思ったドラマ 好きだった俳優さんまで、嫌いになった。つまらない上に、気持ちが悪かった。 みんな芝居が下手くそだったな 特に主演の人なんかは演技は素人以下 もう少し上手い役者を起用していたら面白いものになっていたと思う 演技力は大事という事を再認識させられた 今期最高のドラマだったけど 向井くんの星名がとりわけ最高でした。 演技もはまってた。 吉崎さんが向井のマンションに行って、結婚するとか言ってた時の向井の表情の演技は良かった。 あり得ないシチュエーションが多すぎてイライラする。原作は漫画なのでいいとしても、ドラマにするとおかしいところが出て来る。それをドラマとして成功させられるか否かは製作者の腕によるが、このドラマの監督、脚本、プロデューサ全部無能、最低のドラマだった。 今思えばこのドラマは面白かったよ 向井さんが特に良かった。 最後まで見たけど、結末がありきり。 よかったけど。 とにかく星名の向井が最高でした。今でも録画再生してみてます。 続きないかな?
2021年7月14日 07:45 男性は好きな女性を大事に思うからこそ、彼女にちょっとしたつまらないウソをつくことがあるよう。 見栄を張ったり、カッコをつけたり、心配させないようにしたり……。 さまざまな思いが働くことで、ついついウソをついてしまうのでしょう。 そこで今回は、男性が彼女についてしまった「ウソ」を紹介します。 ■ 俺も気になってたんだよね 彼女との仲を深めるために、彼女に嫌われないように、男性は彼女に合わせることがあります。 たとえば「あのお店に行ってみたいんだよね」と彼女が言ったときに「俺も気になってた」と言ってウソをつくことも。 また、彼女から「この曲すごくいいよ」とすすめられたら、実際はそこまで好みの曲ではなくても「俺もいいなって思ってた」と答えたりするケースもあるでしょう。 いずれにせよ、あなたと好みやセンスが近いと思われたくてウソをついているので、そこに悪気が一切ないことは、理解してあげてくださいね。 ■ 男だけで行ったよ たとえば会社の同僚たちと飲んできたりしたときに、そこに女性がいたとしても「男だけで飲んでた」と男性は言ったりすることがあります。 それは、彼女に変な誤解や心配をさせないために、ついてしまうウソであるでしょう。 …
2018年1月23日 1月16日から始まったTBS系ドラマの「きみが心に棲みついた」。 漫画が原作のドラマになります。 感想や評価、視聴率が気になりますね。 つまらない、面白いの感想や評価をご紹介していきます。 きみが心に棲みついたの第一話を見ての感想 1月16日に第一話がありました。 その時の感想や評価をみてみましょう。 まずつまらないという感想から。 この「きみが心に棲みついた」っていうドラマ、つまらないというよりも作り方が雑すぎる。「この要素を入れると受けるんじゃない?」みたいに多くの要素を詰め込み過ぎている感じ。キャラの設定もおかしいし、特に吉岡里帆が演じる主人公の女がバカすぎてあきれた。バカな女を見てもつまらない。 — フュージョン00 (@musedieup) 2018年1月16日 意を決して、きみが心に棲みついた、最後まで見ました。いやぁ、申し訳ない。つまらない!