彼は、いったいどんな方法で選手たちを指導したのか? 今から、その秘密をあなたにお伝えいたします。 スポーツ教育家/株式会社メイク・ユア・ロード代表 榊原 貴之(さかきばら たかゆき) 少年野球指導歴16年。これまで、"縦振り理論"を基に8, 000人を超える選手たちを指導。 2008年に株式会社メイク・ユア・ロードを設立。 「自らが道をつくり、他者の道をつくれる人間を育てる」という理念の元、少年育成を行っている。 2013年には縦振り理論を導入した、中学軟式、高校野球、大学野球とそれぞれのチームが全国大会出場を果たしている。 【DVD】 「奇跡の縦振り野球 完全マスター」 お子さんの上達スピードは、ライバルたちより遅いのか? バット の ヘッド を 走らせ るには. あなたは、その原因を考えたことがありますか? センスがあるか、ないか。 運動神経が良いか、悪いか。 カラダが大きいか、小さいか。 スポーツ経験があるか、ないか。 もしかすると、これらが上達スピードの差を生む原因ではないか、 と考えているかもしれません。 結論から申し上げると、半分正解で半分は間違いです。 たしかに少年野球では、カラダが大きい方が有利な面があるのは事実です。 野球のほかにもスポーツ経験があれば、少しばかりはトクをするかもしれません。 しかし、榊原コーチは、少年野球において、 これらは上達の差を生む決定的な要素ではない と断言します。 事実、カラダが小さくても特大のホームランを打てる選手もいますし、 野球以外のスポーツ経験がなくても、 不動のレギュラーとして活躍している選手もいます。 では、おなじように練習しているのに、 ぐんぐん上手くなる選手と、ならない選手の違いは、いったい何なのか? 上達を生む原因は、「2つ」あります… 【原因1】「間違った考え方」で教えていませんか?
「ドアスイング」とは? ドアスイングとは、野球における打撃スイングの状態を表す言葉のひとつで「両腕が真っすぐに伸びた状態でバットを振ること」という意味です。 和製英語ですが、 「door swing」 と書きます。 ドアスイングは、開きドアがヒンジ(ちょうつがい)を支点にして開閉するような動きに似ていることから名づけられたバットスイングです。 肘が伸びて、腕とバットが体から大きく離れてヘッドは遠回りをするアウトサイドインの軌道になる、いわゆる"大振り"になるため、バットの芯にあたる確率が上がりにくくなります。またスイングスピードも速くなりにくいため、強い打球が飛びにくく飛距離も出ません。 ドアスイングは、野球を始めたばかりの子どもによく見られるスイングですが、ドアスイングの打球の特徴は、いわゆる"引っ掛け"。右打者ならボテボテのサードゴロ、左打者ならファーストゴロが頻繁に出る場合は、ドアスイング傾向になっている可能性があるため、注意が必要です。 「ドアスイング」の原因は? ドアスイングになる原因は、例えば…テイクバックが後方に大きすぎる、体の開きが早い、体を前に突っ込んでいるなどが考えられますが、最も重要なことは、バットヘッドがアウトサイドインの軌道になっていることです。 アウトサイドインのスイングは、グリップよりも先にバットのヘッドが出るイメージのスイングです。ドアスイングを直すには、グリップが先に出てバットの先が後から出る打ち方、つまり「インサイドアウト」のスイングに修正する必要があります。 ※ドアスイングを修正して、インサイドアウトにする方法はこの記事の最後に動画で解説しています 「ドアスイング」の使い方・例文 ドアスイングの例文・用例を紹介します。 〇最近、ドアスイング気味でどん詰まりの当たりが続く 〇ドアスイングでストレートに押し負ける 「ドアスイング」の具体的な使われ方は? 即効性もあり！野球選手のスイングスピードを上げる６つの方法. 堂上に「ドアスイング直せ!」って言う人ツイッター上でもたまに見かけるけどよくドアスイングってわかるよね 現高校球児わい全くわからない — DAI (@ID6lo) February 4, 2019 「ドアスイング」の類義語 ドアスイングの類義語はありません。 「ドアスイング」に関する練習法 バットヘッドを走らせてインサイドアウトのスイングを身に付けさせる練習法「8の字スイング」とは?
バッティングは、体重を軸足に残して打った方が飛距離が出ると言われています。 確かにスイングの写真などを見てみると、ホームランを打った時の写真ではほとんどの場合軸足(捕手側の足)に体重が乗っていますよね。 しかし、バッティングの一連の流れの中でいうと、 軸足に体重を残しっぱなしでスイングするのは正しくありません。 踏み込みの際に後ろから前へ 体重移動 をした上で、最終的にフォロースルーで再び軸足に体重が戻ってきているだけなのです。 そこで今回は、バッティングの際に勘違いされることが多い「 体重移動の正しい方法 」について解説していきます。 体重移動と重心移動は違う?
そのことをお伝えする前に、あなたに見てもらいたいものがあります。 まずは、以下の動画をご覧ください。 これは、榊原コーチの指導を受けた、ある選手の変化です。 ほんの数分、教えられた方法を試しただけですが、 ボールを捉えるポイントは前になり、フェンスオーバーまで あと一歩のところまで飛距離も伸びました。 しかも、木製バットで打っていたので 金属バットであれば、おそらくフェンスオーバーしていたことでしょう。 彼は、いったい何を教わったのか?
最後に、大人女子におすすめしたいベイカーパンツのブランドをご紹介! プチプラなブランドばかりなので、お財布にもやさしいのがうれしい。 「ジーユー(GU)」 「ジーユー」のベイカーパンツは、他のブランドより裾がワイドになっているのが特徴。色味も少し暗めなので、シックに決めたいときにおすすめ。明るく仕上げたいときは、ミニバッグやフラットシューズで色を添えると◎。 「ユニクロ(UNIQLO)」 すっきりきれいに見えるテーパードタイプのベイカーパンツが売りの「ユニクロ」。裾をロールアップすれば、トップスがダボッとしたシルエットでも、逆三角形のラインを作れてスタイルアップが叶います。 「エイチ・アンド・エム(H&M)」 北欧プチプラブランド 「エイチ・アンド・エム」からもベイカーパンツが登場。細めなデザインなので、脚のラインがきれいに見えるのがうれしい。ロングシャツやライダースを合わせて、モードに決めるのが北欧流。
こっくり色の着こなしが多くなる秋冬… 私たちは「ネイビーコーデ」を生かしきれいていない問題に直面しています! 本来ならモダンな印象や、きちんと感のあるお洒落な着こなしが楽しめるはずなのに、何だか真面目すぎる印象になってしまうことがありませんか? ネイビーに合う色など、今どきの着こなしをまとめてチェックしていきましょう。 【目次】 ・ 秋冬らしく着るネイビーコーデのポイント ・ ネイビーパンツの洗練度を高めるアイテムは? ・ ネイビートップスが映える配色コーデをチェック ・ 2020年秋冬コーデが楽しくなるネイビーアイテム ・ 最後に 秋冬らしく着るネイビーコーデのポイント いつの季節も活躍する愛されカラーのネイビー。色合わせの妙で洒落感を高めることができるので、何色を合わせるか、どこにネイビーを持ってくるか、コーデを組み立てる楽しみがあります。次に、秋冬らしいネイビーコーデのポイントをチェックしてみましょう。 ・ネイビーの分量が多いときは抜け感をつくる ・白やシルバーが入ればネイビーの重さが軽減 ・華やかカラーを合わせるときは寒色系かくすみカラーを ネイビーパンツの洗練度を高めるアイテムは? 無難で終わらせない、大人なネイビーパンツコーデの正解は? 知的な雰囲気を後押しするアースカラーはなじみもよく、ネイビーパンツをワンランク上の着こなしにアップデートしてくれます。ちょっと難しそうな華やかなカラーと合わせるときは、小物で色をつないで、ネイビーパンツの洗練感を強調しましょう。 【1】ストレートパンツ×ピンクシャツ×赤茶ニット メンズライクなストレートパンツには、きっちりボタンを留めた品行方正なピーチピンクのシャツがよく似合う。赤茶ニットをサラッと肩掛けしてシンプルだからこそ、カラフルな色使いで脱・コンサバ! 着回し力抜群♡【カセット服】の「フルレングスパンツ」でつくる、ふたつのハンサムコーデ♪ 【2】ハイウエストパンツ×ボーダーニット×黒レザージャケット ハイウエストパンツにボーダーニットを合わせたシンプルコーデは、モダンな印象になるネイビーをセレクト!
【冬レディース】定番のケーブルニットもネイビーパンツと組み合わせて 冬の定番アイテムのケーブルニット。そんなケーブルニットもネイビーパンツと組み合わせてより冬らしいコーデを完成させましょう。ネイビーパンツは、タイトなトップスだけでなくボリューム感のあるトップスとも相性ばっちり! おすすめのネイビーパンツをご紹介します♡ レプシィムのネイビーパンツで存在感のあるコーデを サテンアシメタックスカーチョ 821976 「LEPSIM(レプシィム)」のネイビーパンツ。存在感のある大きめの花柄がポイントのネイビーパンツです。 ロングスカーチョは、シルエットがきれいに見えるのがうれしいですよね。無地のシンプルなトップスと組み合わせれば周りとは違うおしゃれなコーデの完成♡ コーディネートのボトムは【ネイビーパンツ】で決まり! いかがでしたか?「ネイビーパンツ」って毎日のコーディネートの幅を広げてくれる優秀アイテムなんです!シンプルなネイビーパンツならコーディネートの引き締めとして、特徴的なデザインや素材感のものはネイビーパンツにするだけで取り入れやすくしてくれます♪シンプルなものこそ重宝するアイテム!是非、今期のボトムは「ネイビーパンツ」をワードローブに入れてみてください♡ ※この記事の画像は全てイメージです ※記載しているカラーバリエーションは2019年11月現在のものです。