とても勇壮で、毎年この祭りがなくちゃ夏が来ないって感じです! この飾り山は、実物よりはもちろん小さいですが とても良くできており、 博多らしい芸術作品 です。 その階段を登ると、客席2階*こちらにも売店や休憩スペースがあります* さぁ、座席にも行ってみましょう! 2階席からの眺めも、また1階とは違った広がりと奥行きがあり迫力があります。 上手、中央、下手と通路を歩き、 いろいろな角度からの舞台の見え方を楽しみます* もちろん、緞帳は下りているので上演中の雰囲気は感じられませんが 劇場自体を楽しむことは十分できますよ! 2階を満喫したら、3階へ! 博多座は3階席まで座席が用意されており、 立ち見などは、こちらに用意されることもあります。 3階まで上がってくると、売店はなくやや細めのロビー(廊下) となっていますが、劇場の豪華さはそのままです。 3階席、ぜひご覧になってみてください! 2階席に比べて、ぐんっと高さがあるので、ものすごい迫力! 舞台全体、客席全体を見渡すことができて圧巻です! 座席はやや急な傾斜になっているため、通路を歩かれる時には気をつけて! 3階席は、ちょっと特別なんです。 これは、宝塚の時には関係ないことなのですが、 歌舞伎、それも スーパー歌舞伎 などで宙乗りの時には ものすごく迫力満点の席なんです! スーパー歌舞伎の時には3階席の一部に、小さな部屋のようなものを用意し、 宙乗りの到着点となる場所がこの階! 昔、 「スーパー三国志」 が上演された時には、 舞台から舞い上がる 「市川猿之助」さん 演じる漢羽が、花吹雪舞う中 ふわりと舞台を舞い上がり、ゆっくりと、1階席、2階席・・・ そして宙を舞い、3階席へと! 歌舞伎座 ３階Ａ席からの見え方 - YouTube. その時には、大きなどよめきと感動と割れんばかりの拍手喝采!! 鳥肌がたつほど感動的でした* その到着点が3階席に設けられた小部屋なのです。 (宝塚の時には、小部屋はありません。) もちろん、1階席に比べると、役者さんの表情を肉眼で確認することが 難しい座席ですが、この高さから観るからこそわかる 全体のフォーメーションの美しさや、舞台装置の迫力、 歌声や音楽が劇場内を包み込む感じを体感できます! その迫力を、幕間にちょっとでも感じられたら、と毎回ここまで上ります* こんな感じで、うろうろしていたら、 あらあらもう休憩時間もあとわずか!となるんです* でも、これが丁度良い* お手洗いは、幕間になってすぐ、とても混み合うので、 幕間終了間近になってくると、空いていることが多いのです。 並ばなくて済むので快適* あ、余談ですが、 博多座のお手洗い のことを少し。 お手洗いは、エントランス、客席1階~3階まで用意されています。 女性のお客様が多いことを予想されてか、圧倒的に女性用が多いです。 男性用はとても小さいお手洗いになっているようです。 また、お手洗いが混み合う頃になると、 客席案内の方がお手洗いに常駐し、空いたお手洗いをご案内していくという、 何とも丁寧なことをしてくれます でも、そのお陰で、たくさんあるお手洗いが順に使用され 長蛇の列でも、あっという間に順番が回ってきます* お手洗いはとても豪華なのですが、なぜかエアータオルや ペパータオルは用意されていませんのでご注意を* ・・・と、なぜか今日の締めはお手洗いのお話になっちゃいましたが・・・ 博多座は、劇場そのものも非常に芸術的価値があるなと 毎回訪れるたびに思います* ロビーなどにもそこかしこに美術品が展示されていますので 記念撮影などにももってこい!
充実した博多座のサービス ・オペラグラス、イヤホンガイド、補聴器の有料でレンタル ・ひざ掛け、座布団、おぼん、ロッカーの無料でレンタル 博多座はサービスも充実しています。 博多座の駐車場やアクセス基本情報(喫煙所は?)
ホントはもっと色々見せていただいたのですが、かなり、長くなりそうなので今回はこれくらいで。 【博多座ってどんな劇場?】 とにかく裏も表も、歩くだけでも楽しい劇場でした。スタッフの方々も親切で丁寧に接していただきました。もちろん作品を見に行くことも大切なことなのですが、この博多座という空間にいることで、わくわくしたり、美術品に触発されたり、美味しい食事ができたりと、五感を刺激してくれる場所でした。こんな劇場が自分の街にあるなんて、うらやましい!と出演者や他県からのお客様からよく言われます。ファッションやグルメを楽しむのもいいでしょう、でも!たまには自分の街の劇場へトリップしてみてはいかがですか?また違う発見があると思いますよ! 【博多座】 ●住所:福岡市博多区下川端町2-1 ●電話:092-263-5555 ●URL:
「劇場」というと、ちょっと特別な空間という印象がある人も多いのではありませんか?でも、非日常だからこそ感じられる何かが劇場には存在するのです。とあるアーティストの言葉を借りるなら、"劇空間を知っているのといないのでは、人生の豊かさが何倍も違う"のです。だったら、その感性が豊かになる空間を、ちょっとだけご紹介してみようと思います。 何度か行ったことがある人には、知らなかった裏側が見えたり、まだ行ったことがないという人には、その非日常の空気を少しでも感じられるよう、劇場のアレコレをご紹介します! まずは、多くの女優・俳優さんや歌舞伎役者さんが、絶賛する福岡を代表する劇場「博多座」へ。 博多座(収容人数は1, 454人で、花道使用時では1階778席・2階424席・3階138席/変動有)では歌舞伎から宝塚、ミュージカル、演劇など様々なスタイルの舞台作品がかかっています。全国的にみてもこれほど幅広い演目が上演される劇場はそうそうありません。ということは、あらゆる作品に対応できる機構が備わっているということなのですね。 それだけではありません。劇場でレストランやカフェ、おみやげ売場などが常設されている劇場は福岡市内ではここだけ。お芝居を観る以外にも楽しみ方がたくさん!そんなこともお知らせしながら、まずはエントランスから探索していきましょう! 【エントランス】 劇場入口の横にはチケット売場があり、その月の演目の空席状況などが確認できるのです。これ、チケットを買う時には結構便利!しかも学生さんは半額で観られるって知ってましたか?若い人にこそ、舞台に触れる機会を持って欲しいということでリーズナブルな料金になっているんですね。 入口を入るとまず目に入るのが天井にかかっている大きな照明。この綺麗な装飾の柄に博多座のマークがデザインに組み込まれているんですよ!何度も博多座にはお邪魔してますが、これは今回の取材で初めて知りました!マークを見つけるとちょっとうれしくなりますね。他にも大理石の床には、アンモナイトが埋め込まれていたり、エントランスからプチ発見が!
チケットを発券して一番に気になる……であろう点。 それは座席による視界状況。 こちらの記事では今まで利用した場所を、購入方法別に大まかに色分けして説明をします。 「当日券だから席って良くない場所じゃないの?」 「チケットを確保したけれど、微妙な席なのかな」 「観劇したいけど、席の違いが分からない」 「どの席がどう見えるのか知りたい」 そんな疑問を解決出来れば幸いです。 書ける限りのメリット・デメリットを記載しています。ご参考までに。 紫:一般販売 青:当日券 桃:当日立ち見席 黄:リピーターチケット 赤: 博多座 会先行 水:キャスト先行 緑:市民半額観劇会 見ての通り、特Bやサイドに座った事がないので分かる範囲の話。 画像は2018年1789公演時の座席表ですが、2019年 レミゼ も同じ形態です。 ※視力1.
岡 それが、そうでもない(笑)。ボディビルダーはとにかく筋トレがしたいから、トレーニングを60分するなら60分フルに筋トレしたい。前後のストレッチに5分ずつ割くより、「10分あれば、もう1種目筋トレができちゃうぞ」と思ってしまうのが、ビルダーの性なのです。 清 わかります(笑)。 岡 僕はこれまでの積み重ねで基礎的な柔軟性は確保できている。そこで、筋トレをやりつつ、そこにストレッチの要素を加えて柔軟性をメンテナンスするイメージです。仮に ベンチプレス で100kg上げるなら、60kgくらいの軽めの負荷でアップを行います。その際、動的ストレッチの感覚で可動域を広げるように意識すると、必要な柔軟性は担保できる。いいトレーニングができて筋肉を追い込みすぎた日は、30分かけて丁寧にストレッチすることもあります。 筋肉に疲れを残さない工夫も欠かせない。 岡 清水さんは、トレーニング前後のストレッチはどうしていますか? 清 僕も岡田さんと同じように、ストレッチのためだけに時間を割くことはしません。インターバルのとき、使った筋肉をケアするために軽くストレッチする程度。何もしないと筋トレ後の筋肉は縮んだままで拘縮する。柔軟性を上げるためというより、拘縮を防ぐために縮んだものを伸ばして終わりたいからストレッチする感じです。それなのに先日、10年ぶりに立ち上がれないくらいの激しい腰痛になりました。経験上、関節障害でも靱帯損傷でもなく、純粋に筋肉に由来する 腰痛 です。 岡 トレーニングが原因ですか? 清 完全にそう。重たい負荷でスクワットとデッドリフトを集中的にやっていたので、いつもよりも入念にストレッチを行い、毎回可動域を筋トレ前より広げて終えていた。それでも筋肉にストレスが蓄積し、ダメージを防ぐために筋肉が防御本能でガチガチに固まった結果、腰痛が生じたのでしょう。ストレッチで腰の可動域が徐々に広がり、もう痛みはずいぶん軽くなりましたけど。 岡 僕にも似たような経験があります。ビルダーには無性に重たいウェイトで攻めたくなるフェイズがある。どんな種目でも体幹は共通して酷使しますから、ケアをしても緊張と疲労がリミットを超えると体幹に痛みが出ます。可動域があるのに腰痛が出たなら、筋肉だけではなく、脳など神経の活動で筋肉の緊張が高まり、腰痛が生じた可能性もあります。 清 プロ野球選手も「トレーナーに丁寧にストレッチを施術してもらっても、シーズン後半は筋肉の張りが抜けなくなる」とよく言っています。ストレッチさえしておけば大丈夫と過信せず、筋肉に過度なダメージを残さないように注意すべきです。 筋トレよりストレッチをした方が強くなれる?
岡 というよりも、やはりパフォーマンスアップのためだと思います。柔道で怖い怪我は、膝の前十字靱帯損傷や肩の脱臼ですが、どちらも柔軟性と可動域をいくら高めても防ぐことはできませんからね。 清 やはりパフォーマンスですか。 岡 柔道では対戦相手がどんな動きをするかが予測できない。柔軟性が高くて可動域が広いほど、どんな体勢でも重心がコントロールできるようになり、対応できる動きの幅が広がります。とくに軽量級の選手は猫のような動きをしますから、柔軟性がないととても対応できません。 清 技の切れ味にも柔軟性は影響しそうですね。 岡 おっしゃる通り。たとえば、背負い投げが得意な選手と対戦する際、当然背負い投げを警戒します。しかし、肩の柔軟性を高めて可動域を広げておけば、警戒している相手の裏をかいて予測できない体勢で背負い投げが打てるようになります。 清 海外勢も、日本人選手と同じように基礎トレーニングにストレッチを取り入れていますか? 岡 日本人ほど熱心ではありません。欧米人は柔軟性が不十分でも、それをパワーで補い、力で強引にねじ伏せる柔道をするから厄介なのです。 無差別級で勝つために、ストレッチを武器にする。 岡 清水さんはメジャーリーガーをはじめとする多くのプロ野球選手のフィジカルトレーニングをサポートしていますよね。野球選手にとっても、ストレッチは大事ですよね。 清 少なくともピッチャーには柔軟性と可動域が非常に必要です。ことに肩関節と胸椎の柔らかさは、ピッチングという動きの良し悪しを大きく左右します。それにピッチャーも野手の一員ですから、フィールディング(守備)を巧みにこなすには、股関節が硬くては話になりません。 岡 野球でプロになれるのは、ほんの一握りのエリートたちだから、みんな柔軟性も高そうですね。 清 いやいや、そうでもない。オフにプロ野球選手を集めて行う僕の合宿に、今年初めて参加したピッチャーがいます。彼は腰椎に持病があり、股関節、肩関節、胸椎の柔軟性が一般の人より低い状態でした。それでも甲子園に出て、プロ入りしているから大したものです。 岡 その選手は何を求めて合宿に参加したのですか?
特に、キャッチャーが盗塁阻止する時にはどんなに肩が強くてもコントロールが悪ければ刺せないので非常に重要になってきますね。 バックホームする時のステップを覚える バックホームする時のステップ(打球への入り方)も上手くなれば良い捕球姿勢で勢いも付けて投げれるので、強肩外野手を目指すならやり方を覚えておいて損はありません。 まずステップの種類は現実的な所でいくと、 1. (左→ 右→左)(最後の 右→左 は投球動作) 2. (右→左→ 右→左) 3.
どうも!タカシです! 野球において肩の強さは 守備力のバロメーターの1つ になります。 俗に強肩と言われるプロ野球選手と言えば、 イチロー選手(元オリックス、マリナーズ、ヤンキース) 新庄剛志選手(元阪神、メッツ、SFジャイアンツ、日ハム) 小林誠司選手(現巨人捕手) 糸井嘉男選手(現阪神外野手) 鈴木誠也選手(現広島外野手) 今宮健太選手(現ソフトバンク内野手) 甲斐拓也選手(現ソフトバンク捕手) 駿太選手(現オリックス外野手) 中田翔選手(現日ハム内野手・外野手) など、強肩選手は多くいます。 本記事はこんな悩みがあるあなた向けの記事 悩み 低く強い球を投げたい 悩み もっと遠くに投げれるようにしたい 悩み 本記事では遠投最高110mを記録した私が、上記の悩みを持つあなた向けに、 肩を強くするオススメの方法 について書いています。 肩が強い選手はたくさんいますが、 どうしたらこんなに強肩になれるのか 、 イチローみたいなレーザービームを投げるにはどうしたらいいのか を洗い出してみましたので是非参考にしていただければと思います。 肩を強くするオススメの方法4選! 40年前のエース 肩は誰しもが強くなりたい要素だよね タカシ そうですね!肩の強さは野球においてランナーの進塁を阻止したり、捕殺できる能力なので身に着けておきたいですね! 肩の強さは野球の守備において重要な要素の1つです。 肩が強いと、 ランナーの進塁を阻止できる 捕殺能力が付く 連携が早くなる といったメリットがあります。 肩が強いと アウトを取れる確率も上がり、結果的にチームにも貢献できます。 では、どのように肩を強くしていけば良いのかを 自分が行ってきた練習方法を基に ご紹介していきます! ピッチャーになる 投げるフォームを研究する 肩のインナーマッスルを鍛える 肩周り、股関節を柔らかくする ①ピッチャーになる 40年前のエース 肩を強くするにはやっぱりボールを投げていかないと強くならないよね タカシ そうですね!一番手っ取り早いのは投手になる事ですね! プロ野球で活躍している強肩選手の共通点があり、ほとんどの選手が 投手 を学生時代に経験しているんです。 ピッチャーは投げるのがメインのポジションなので、自然と投げる回数が多くなります。 そうすると 投げる筋肉 が付いてきますので、肩も強くなっていきます!