2016年10月3日 18時15分 「心の声」をつづった小林麻央(2014年撮影) 乳がんで闘病中のアナウンサー・ 小林麻央 (34)が、3日に更新したオフィシャルブログで、がんの根治が難しい状態であると明かす一方、「私はステージ4だって治したいです!!! 」と生きることへの強い思いを告白した。 【写真】小林麻央、金髪かつら姿披露 抗がん剤治療を続け、先日ようやく手術を受けたものの、「肺や骨に癌は残っており、痛みもあるので、これからが闘いです」と報告していた小林。「心の声」と題したこの日の更新であらためて「私は、一般的には、根治は難しい状態と言われるかもしれません」とつづった。 [PR] そのうえで、自分の置かれている状況は理解しながらも、信頼できる医師との出会いを通じて「根治させたい」という自らの「心の声」を言えるようになったと明かした小林。さらに「大きく思える夢や目標も抱くことはできる。それを堂々と言うことも、恥ずかしいことなんかではないと思います」と続けた。 そして、「5年後も10年後も生きたいのだーっあわよくば30年! いや、40年! ステージ４の乳がんでも、私は自分なりに生活しています — Japanese SHARE 公式サイト. 50年は求めませんから。だってこの世界に生きてるって本当に素晴らしいと、感じるから」と決意。最後は「そのためにできることはやる。コツコツはカツコツ! ぅわぁー、私の苦手技だぁー 誰か助けてーーーー笑」と明るく締めくくっている。 小林は、夫で歌舞伎役者の 市川海老蔵 による乳がん発表の後、先月1日にブログを開設。がん発覚の経緯や現在の治療中の姿などと共に、2人の子供を持つ母として、また市川の妻としての思いをつづっている。(西村重人)
食事療法は? 免疫療法は?
免疫力を高めるにはNK細胞を高く維持する事が重要です。ですが残念ながらそのままではNK細胞は減少してしまします。NK細胞を低下させてしまう原因には3つあるので以下にピックアップしておきます。 【原因その1 加齢による低下! 「延命」でも諦めなかった！乳がん発覚までの6日間とがん克服にいたるまで - がん＆食事の体験記. !】 NK細胞が低下する原因で最も大きな影響を受けるのが加齢によるものです。60代、70代になるとどうしてもNK細胞が減少してしまうのです。ですから、年齢が多くなるとがんなどの疾病になりやすくもなりますし、風邪なども引きやすくなります。 加齢というのは個人差があるものですが、誰しも避けては通れない内容です。 【原因その2 不規則な生活! !】 人間には日内変動と言って、1日の中でリズムを作って生活をしています。例えば、昼間なら活発になり、夜なら睡眠の為、活動が抑えらるなどのリズムです。ですが、現代社会ではそれらの日内変動がバラバラになりがちです。 実はNK細胞の低下はこのような生活習慣の乱れにも大きな影響を受け減少します。 【原因その3 ストレスの過多! !】 そして意外なのはNK細胞は精神神経のストレスの影響をかなり受けるという事です。仕事などでうまくいかないと気持ちがふさぎがちになったりすると体も弱くなるのはこのためです。うつ病などの時はかなりNK細胞が低下し、免疫力が低下していると言えるでしょう。 心の健康が体の健康に大きくかかわっているのはこの事実から見ても明らかです。 近年では、このNK細胞の低下を食べ物や飲み物で抑えることはできないのかといく研究が進んでいます。ただ、問題は食べ物でNK細胞を高めようと思うと相当の量を摂取しなくてはいけなくなるのです。 そこで何とか効率よくNK細胞を高める成分を摂取できないかと研究されたのが、この記事で紹介するブロッコリー抽出成分を配合した「ブロリコ」なのです。このブロリコを毎日多めにとる事がNK細胞を高め、健康であり続けるポイントになってくるのです!! 投稿ナビゲーション
いつも応援ありがとうございます。 更新のはげみになりますので、「読んでよかった」と思われたら クリックをお願いします_(. _. )_! ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 医師(産業医科大学 第1外科 講師)、医学博士。消化器外科医として診療のかたわら癌の基礎的な研究もしています。 標準治療だけでなく、代替医療や最新のがん情報についてエビデンスをまじえて紹介します。がん患者さんやご家族のかたに少しでもお役に立てれば幸いです。 - がん情報
5キロのおデブなチワワですが、、、きつすぎたのか。。。以降、人間だけにしてます。 ◆NK cellの活性化というが・・・ 男性 40代 (購入した回数:リピート) NK細胞の活性化をうたっているが、どのくらいの期間持続性があるのか?3~6粒/日と書いてありますね・・・。 一般的健康食品の表記とそろえているのか?それとも、東京大学で検証した結果、活性効果が確認されたのがその量なのか? それぞれが不明ではあるが、論文をHPに掲載してほしい。または、論文タイトルなどを掲載してほしい。とはいえ、面白い結果は出ていますね。 継続的に飲み続ければ効果はあるののではないかと思いますが・・・(;^ω^) ◆飲み始めたばかりで効果はまだです! 女性30代 (購入した回数:リピート) 今年に入り、体調がすぐれず風邪をひきやすかったので取り寄せ、飲み始めました。 足りなくなったので、購入しました。飲むこと自体はそれほど苦にもならないのですが、効果の方はどうかな?? 効果の程は、まだ何とも言えません。風邪も引いてしまいましたし…。 もう少々続けてみようかと思っています。続けていけば、知らず知らずのうちの免疫力アップするかな?? 乳がんステージ4で社長に。「N HEAD WEAR」中島ナオさんの挑戦。 | greenz.jp グリーンズ. このようにブロリコには色々な内容の口コミ内容が投稿されていました。私は全て内容に目を通しましたが、やはり効果を時間している方は比較的、継続的に使用している可能性が高いという事が分かりました。 逆にブロリコの効果がイマイチわからないという方は、やはり使用期間が短いように思えました。 ブロリコはサプリメントですから、医薬品の様に即効性がある訳ではなく体内から人が持つ自然の治癒力を高める事が重要になります。 ですから、私もブロリコを飲むときは効果が実感できなくても、ずっと飲み続けようと思えたのです。 ちなみにですが、ブロリコの味や臭いなどサプリメント特有の問題というのは全くありませんでした。飲みやすさに関しては余程問題はないのではないかとという気がします(・∀・)b ブロリコの効果的な飲み方とは! ?※飲むタイミングについて※ では、ブロリコをどのように飲んだら効果的なのか気になる方も多いかと思います。これに関しても私なりに色入り調べてみました。ただ、ブロリコには飲み方に関して触れておきます。少しでもブロリコの効果を体感したいと思うのは誰しもの事と思います(;^ω^) そもそもですがブロリコは健康食品ですから医薬品の様に明確な定義はありません。ですから、飲むタイミングについて触れておくと本当のところはいつ飲んでも良いというのが正解です。ただあえてブロリコの成分を効率的に吸収できるタイミングを上げると・・・。 食べ物を消化・吸収するタイミングで一緒に摂取すると、効率よく吸収してくれます。つまり、私なら 朝・昼・晩の食事後30分以内にブロリコを3回に分けて飲むのが良い のではないか と思います。 分けて飲む事で、より一層、ブロリコの栄養素が体内に吸収されやすくなると考えるからです。 また、ブロリコを飲む際も水、またはぬるま湯で飲むことが良いとパッケージも記載があるのですが、これにも理由があります。 例えばジュースやコーヒーなどと飲めば、飲み物とブロリコの成分が喧嘩して効果を最大限に発揮できないかもしれないからです。 ですから、ブロリコを飲む時は水、またはぬるま湯で決め有れたタイミングで継続的に飲み続ける事が大事になってくるのです!!
4cmであることが発覚 「 リンパ節(2.
レシピメモ サンドウィッチの中でも大好きなのが卵サンド。 きざんだゆで卵とマヨネーズをあえて作るのが基本ですが、ある日、我が家のマヨ消費量が多いことが少し気になり、おいしさそのままに何か他の方法で作ってみようかと発想の転換をしてみました。 マヨネーズをオリーブオイルに置き替えてみたところ、これが本当においしくて家族にも大好評! 以来、我が家の卵サンドはもっぱらこちら。 オリーブオイル卵サンド 材 料(1人〜2人分) ゆで卵(12分茹で) 2個 ← 私のHow toクリエーターズページレシピへ エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1 レモン汁 小さじ1/2 粒マスタード 小さじ1〜2 塩 小さじ1/4程度 食パン(好みの厚みで) 2枚 作り方 1. ゆで卵を作る。 失敗しないゆで卵の作り方 を参考にしていただき、熱湯に卵を入れて12分ゆで、水に入れてあら熱をとります。 2. 3月13日はサンドイッチの日！ 1分で作れるフランスのソウルフード「ジャンボン・ブール」を作ってみよう | Pouch［ポーチ］. 殻をむき、表面の水分を拭きとったゆで卵をボウルに入れ、フォークで細かくつぶします。(白身を細かくみじん切りにしたい場合は、黄身だけをボウルに入れて、あらかじめみじん切りにした白身を加えてください) 3. オリーブオイル、レモン汁、粒マスタードを加えて混ぜ、最後に塩で味を調えます。 4. 食パン1枚にのせます。中央あたりを多めにし、こんもり盛りつけるのがオススメです。今回は6枚切り食パンを使い、卵ミックスは全量サンドします。 5. サンドして、そのまま半分に切っても問題はありませんが、紙に包むと食べやすくなります。しっかり目に包んでマスキングテープでとめています。切る方向を考えて包むときれいに切ることができます。今回は、下の画像の縦半分にナイフを入れます。 紙の上から半分に切ればできあがりです。 メモ・ポイント レモン果汁とマスタードを加えることで、やわらかい酸味が加味されますので、 「本当にマヨネーズを使っていないの?」と思えるくらい違和感がありません。 オリーブオイルは、好みをものを!エキストラバージンオイル香りの良いものがオススメです。 さっと作れて片手で食べられるサンドイッチは、テレワーク時の朝食やランチにも便利に取り入れていただけるかと思います。 ひとくち口に入れた瞬間に広がるオリーブオイルの香りが、なんとも言えずおいしい卵サンド、思わず深呼吸したくなるサンドイッチです。 お試しいただければうれしいです。 レシピ・文 料理研究家 岸田夕子 コンテンツへの感想
アウトドアシーズン到来! 日中は気温も高くなり、薄着やサンダルの女性を見かけることが増えてくるこの季節。恋人同士で、あるいは気を許せる仲間同士で外出する機会も多いですよね。 楽しい時間を後押ししてくれるのは、車中など乗り物の中でも片手でつまんで食べられるおにぎりやサンドなどの軽食です。移動時間が長くても、小腹を満たしてくれる簡易ランチがあれば話もはずみそうですよね。 「はい、どうぞ♡」と自作のランチを渡せる女性って素敵だと思いませんか?今回ご紹介するおにぎりやサンドのレシピは、お出かけだけでなく持ち寄りパーティにも活躍するのでぜひ参考にしてくださいね。 サンド編 ①くるくるラップサンド弁当 ホットケーキミックスを使って作る簡単トルティーヤ生地は、焼かずにチンするお手軽さ!味付けした牛肉やソーセージ、ハム&チーズなどお好みの具を入れて巻いたら完成です。クッキングシートに包めばオシャレ度も完璧ですよ。 ②牛肉のハニーマスタードサンド 粒マスタードとハチミツが効いた牛肉を挟んだサンドは、食べごたえたっぷり♡作ったあと、ラップで包んでからカットすると形が崩れにくいので試してみてくださいね。 ③とうもろこしの厚焼きサンド レンチンしたコーンをたっぷり使って作る厚焼き玉子は、牛乳を加えることでふわふわに仕上がります。つぶつぶコーンの食感も楽しいボリューミーなサンドイッチは、おやつにも最適です。
Description ロールサンドイッチ 朝ごはんに 片手で食べれる サンドイッチパン 3枚 作り方 2 サンドイッチパンに マヨネーズのせて 3 ハムのせて 4 ラップて クルクル巻きます 食べやすいサイズに切って 出来上がり 5 ウインナーや 卵だけも 作ってみました コツ・ポイント 具だくさんにすると 巻きづらいです 必ずラップに食ペンのせて クルクル巻き ラップごと包丁入れてくださいね このレシピの生い立ち ありあわせ レシピID: 4571486 公開日: 17/06/11 更新日: 17/06/11
20:30)、土曜11:00〜22:00(L. 21:30)、日曜11:00〜18:00(L. 17:30) 休み/なし PROFILE buono 編集部 使う道具や食材にこだわり、一歩進んだ料理で誰かをよろこばせたい。そんな料理ギークな男性に向けた、斬新な視点で食の楽しさを提案するフードエンターテイメントマガジン。 buono 編集部の記事一覧 buono 編集部の記事一覧