"あるべきでない脂肪"が代謝機能の低下を引き起こす RELATED ARTICLES 関連する記事 からだケアカテゴリの記事 カテゴリ記事をもっと見る FEATURES of THEME テーマ別特集 もの忘れと認知症の関係は? 認知症リスクを下げる生活のポイント 年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うもの。しかし、「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」といった"もの忘れ"は、中高年になると誰もが経験する。⾃分は周りと比べて、もの忘れがひどいのでは? ひょっとして認知症が始まったのか? と不安になる人も多い。このテーマ別特集では、もの忘れの原因や、将来の認知症にどうつながるのか、認知症を予防するにはどうすればいいのかについて、一挙にまとめて紹介する。 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める! 2 医療専門家に電話相談 できる! (24時間365日) 3 信頼できる名医の受診 をサポート! ダイエットが原因で脂肪肝に？肝臓に負担をかける理由と解決法！. ※連続して180日以上ご利用の方限定
脂肪肝というと、お酒の飲み過ぎや食べ過ぎなどの食事の不摂生が原因の病気という印象を持っていませんか? これは決して間違えていませんが、最近ではダイエットが原因で脂肪肝になっている人が増えています。 そして、痩せている人も脂肪肝の可能性があります。 ダイエットしている人や痩せている人は、脂肪肝と無縁に感じているかもしれません。しかし、ダイエット中のあなたもすでに脂肪肝になってしまう可能性を持っています。 今回は、ダイエットが肝臓に負担をかけて脂肪肝になってしまう原因と、その解決法をご紹介します。 そもそも肝臓の役割って何? 肝臓は、臓器の中でも大きく、基礎代謝の30%近くを占めています。 胃腸で消化・吸収されたものは肝臓に運ばれます。そして、以下の4つの働きを行います。 解毒作用 …体内の老廃物や添加物を分解し排泄されます。 代謝 …胃腸で消化吸収された栄養を体内で利用できる形に作りかえて各臓器に運ばれます。 エネルギーの貯蔵 …代謝された一部は肝臓に中性脂肪として蓄えられ、必要に応じて使用されます。 胆汁の生成… 脂肪の消化・吸収を助ける消化液「胆汁」を生成します。 脂肪肝とは? 肝臓の細胞内に中性脂肪が過度に溜まっている状態。これは、肝臓で合成された中性脂肪が利用されずに溜まってしまい肝機能が低下してしまったために起こる病気です。 日本人の3〜4人に1人は脂肪肝と言われていて、その男女比は、女性よりも男性に多いようです。また男性の場合は30〜40代に、女性では50代から増える傾向にあります。 脂肪肝は、その症状によっては肝炎、肝硬変、最悪の場合、肝がんになってしまう可能性もあります。つまり、脂肪肝は、肝炎・肝硬変・肝がんへと進む最初の段階とも言えます。 また、脂肪肝の人は、心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病を発症する確率も高くなるというデータもあります。 様々な病気につながる恐れがある脂肪肝ですが、肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、自覚症状はないことがほとんどです。自覚症状があった時には、すでに悪化している可能性があります。 脂肪肝の主な原因は?
とか 脂っこいものを控えればいいのでしょう?
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レスタ 池袋サンシャインシティから徒歩1分の場所と好立地なのに広々空間♡ お風呂は男女別ですが、リラックスラウンジは男女共有スペース。 金・土・祝前日は午前3時まで営業しているので、終電を気にせずにまったりしたいカップルにおすすめです♡ レスタは下の赤いボタンから 予約 できます。 レスタ 場所:東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋 10F アクセス:東池袋駅徒歩3分 東池袋駅から335m 営業時間:日―木・祝・11:30-24:00(ラストオーダー23:00) 金・土・祝前日11:30-翌3:00 (レストランメニューラストオーダー23:00) (深夜メニューラストオーダー翌2:00) ランチ営業、夜10時以降入店可、夜12時以降入店可
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