お風呂掃除って毎日大変ですが、クセをつけて習慣化すると年末の大掃除が不要なぐらいキレイを保てます! 週に1度や月に1度のお掃除では、水垢やカビが頑固な汚れになってしまうこともあり、市販の洗剤では落ちにくい……という事態にもなってしまいがち。 そこで今回は浴槽、鏡、床、ドアなど簡単でサッと終わらせるコツと、吊るす収納などのコツをご紹介します。 スポンジとお風呂の洗剤を使って浴槽の内側と外側を磨きます。 浴槽の外の洗い場部分は鏡から下をシャワーでサーッと流し、泡が残っていないかチェックします。 スクイジーで水切りして拭き上げ カビを生やさないため、水垢をつけないためにも毎日水滴を拭き取ります。 鏡、壁、カウンター、浴槽の外側、扉をスクイジーを使って水切りをして、ある程度の水気を取ります。その後、マイクロファイバータオルで残った水滴を拭き取ります。 水切りせずにそのまま拭くと、すぐにタオルがビチャビチャに濡れてしまい効率が悪いので、まずスクイジーするのがポイントです。 鏡、ステンレスの掃除方法 鏡と水栓や手すりなどのステンレス部分についた水滴も毎日必ず拭き取ります。 特別な洗剤を使わなくても水滴を拭き取るだけで、水垢になることはなくピッカピカに輝く鏡とステンレスを保てます。 どんなに時間がなくてもここさえ拭き取ればピカピカをキープできて、バスルームの印象が変わります! お風呂グッズの掃除方法 風呂蓋、イス、洗面器、ボトルラックは溝やくぼみが多く水滴が溜まりやすいので、放置するとヌメり、水垢、カビの原因になるので拭き上げます。 壁、ドア、床の掃除方法 壁、ドア、床も同じくマイクロファイバータオルで拭き取り、水滴を取り除いていきます。 最後に排水溝のゴミを捨てて終了。毎日の掃除は、ここまでやってだいたい10~15分です。 毎日の掃除では水滴を拭き取って水垢、カビ対策をして、週に1度はさらに丁寧に掃除をします。 バスルームの窓をアルコールスプレーしながら拭き上げます。結露しやすい窓のカビ対策です! 毎日拭き上げだけしてる風呂蓋や洗面器などのお風呂グッズもお風呂洗剤を使って磨きます。 床はボディソープとブラシでタイルの溝に沿って磨きます。 皮脂汚れに強いボディソープは床掃除に意外に使えます! 良い香りがするので、お掃除テンションもあがります! 住まい・暮らし情報のLIMIA(リミア)｜100均DIY事例や節約収納術が満載. 排水溝のゴミは毎日捨てますが、週に1度は中の筒もはずして、メラミンスポンジで磨きます。 磨いた後は60℃のお湯にオキシクリーンを溶かしたものを排水溝に流します。 そのまま数時間ほっとくだけ、その日は普通にお風呂に入って体を洗えば排水溝のお湯が流れていきます。これで排水溝の奥の水たまりをキレイにします。 毎日の拭き上げは乾拭きですが、週に1度はアルコールスプレーを吹き付けながら水滴を取り除いていきます。 ゴムパッキンなどはカビが生えると面倒なので、アルコールスプレーを使って拭いてカビ対策します。 お風呂グッズの収納 乾きやすくするために吊す収納にしています。 ボディタオルは使ったら早く乾くように固く絞ってから干すように家族に伝えています。 ボトルラックのボトルどうしはくっつけず少し隙間を開けて、イス、洗面器、風呂蓋は湯船に立てかけて風通しよくしておきます。 お風呂掃除グッズの収納 掃除グッズも乾きやすくするために吊して収納しています。 バーにひっかける穴があって吊しやすいように工夫されてる商品を選んでいます。 水垢やカビ、ヌメりがついてしまうと色んな洗剤を使ったり、ゴシゴシと力を入れて掃除しないといけなくなったり、キレイにするのが大変。 でも普段から対策をしておくと特別な洗剤はいらないし、大掃除の必要もなくなるので後々ラクです!
汚れが目立たなくなるお風呂の壁の色を比較 | なかちゃん&ぞのちゃんブログ なかちゃん&ぞのちゃんブログ 創業44年のお掃除会社を経営する「なかどうぞの夫婦」が一般家庭から企業向けの様々な掃除方法を紹介します。たった数分で終わる掃除方法、長年積み重なった汚れの落とし方、きれいを長く維持するコツなど必見です!
30代主婦 お風呂の壁に付いている白いウロコの水垢、掃除しても全然落ちないんだよね。壁が黒いからスゴイ目立つ…キレイに落とす方法を知りたいな。 うっき このような悩みを解決していきます。 お風呂の壁に付いている白いウロコ状の水垢、掃除をして「キレイになった♪」と思っていても、乾くとまた現れてくることも… このように掃除をしても落とすことができない水垢は、堆積して頑固な水垢汚れになってしまっています。 そこで本記事では、お風呂の壁を何度掃除しても現れる水垢をキレイに落とす方法を紹介していきます。 この記事がおススメな人 お風呂の壁の水垢をキレイに掃除したい人 お風呂の壁に水垢が付かないようにしたい人 お風呂の壁が白くなる原因 お風呂の壁に付いてしまう白いウロコの正体は、あなたがご存知の通り 〝水垢〟 です。 まずは、お風呂の壁に水垢が付着してしまう原因を探っていきましょう。 白いウロコは水垢 水垢とは、水道水に含まれるカルシウムなどのミネラル分から水分が蒸発して、残った ミネラル分が固まって堆積したもの になります。 お風呂の壁にシャワーの水が跳ねたり、飛び散ったシャンプーや石鹸の泡をシャワーで流したりしますよね?
お風呂洗剤は汚れ別に選ぼう お風呂の掃除というと、1本の洗剤ですべての汚れが落ちると思っている人が多いのではないでしょうか?
25坪タイプのお風呂なので、シャワーだけだったら浴槽やお風呂のフタにはそれほどお湯がかからないですが、もしかしたら1坪タイプだと、シャワーだけでも濡れやすいかもしれませんね~。 ちょっとしたひと手間…? 以上のことをやっていれば、まずカビは生えないんじゃないかな~と思います(・∀・) でも…「ちょっとしたひと手間」ではないかもしれませんね(;´▽`A" こうやって文章にすると、なんだか大変そうですが、実際にやってみるとそれほど時間はかかりません。(何分か計ったことはありませんが…) 入浴後にこれをやるのは面倒なのですが、一度水垢がつくと落ちにくくなったり、取れなくなったりしてしまうので、かえって大変なんですよね。 日々のお手入れは、続けていれば習慣化されて、特に苦ではなくなります(^o^) 毎日は無理!という場合でも、2~3日に一回やるだけでも効果的だと思います☆ 日々のカビ&水垢対策の他、ちゃんとやるお風呂掃除についても書こうと思ったのですが、またしても長くなってしまったので、別記事にします(;´▽`A" さらにカビ&水垢対策するためのお風呂掃除の方法。見落としがちなあの場所も忘れずに! こんにちは、とりです(・∀・) お風呂は水アカやカビが生えてしまうと掃除が面倒ですよね(´・ω・`) それを防ぐためにいつも入浴後には水切りと拭き上げをしています。 今日はそれ以外の、ちゃんとやるお風呂掃除の方法について記... 我が家のお風呂(一条工務店 i-クオリティバス)についてはこちら☆ 【一条工務店オプション】i-クオリティのお風呂も良いですよ!※写真たくさんあり こんにちは、とりです(・∀・) うちは一条工務店のi-smartですが、お風呂はi-smart標準の「スマートバス」を選択しませんでした。 その時の攻防についてはこちら(;^_^A 今はi-smartでオプションの... 洗面所のお掃除についてはこちら☆ 2年経ってもピカピカ!洗面台の日々のお手入れと、お掃除方法 こんにちは、とりです(・∀・) 我が家の洗面台は、住んでから2年経ってもピカピカをキープできています☆ 洗面台をピカピカに保つために日々やっていることや、お掃除グッズ、お掃除方法についてご紹介します。 洗面台の日々...
上咽頭にはリンパ組織があり、たくさんの免疫細胞が待機しています。ここで侵入してきた病原体に応戦するのです。このため、もともと炎症の起こりやすい場所です。その炎症が慢性化した結果、慢性上咽頭炎となり、体に大きな悪影響を及ぼすようになります。【解説】北西剛(きたにし耳鼻咽喉科院長) 解説者のプロフィール 北西剛(きたにし・つよし) きたにし耳鼻咽喉科院長。医学博士。1966年、大阪府守口市に生まれる。滋賀医科大学卒業後、病院勤務を経たのち、故郷の守口市で2005年にきたにし耳鼻咽喉科を開院。日本耳鼻咽喉科学会専門医、日本気管食道科学会専門医。日本アーユルヴェーダ学会理事長。日本胎盤臨床医学会認定医・理事。日本統合医療学会認定医。日本ホメオパシー学会認定医。そのほか、森林セラピスト、野菜ソムリエ、阪神タイガースネット検定合格など、多彩な活動をしている。主な著書に『耳鼻咽喉科医だからわかる意外な病気、治せる病気』(現代書林)、『難聴・耳鳴り・めまい「治る」には理由(わけ)がある』(ルネッサンス・アイ)、『「うるうる粘膜」で寿命が延びる』(幻冬舎MC)などがある。 ▼きたにし耳鼻咽喉科ホームページ 慢性上咽頭炎とは? 上咽頭は、鼻腔のいちばん突き当たり、のどのほうからいえば、のどのいちばん上に位置しています。 カゼやさまざまな要因がきっかけとなって、上咽頭に炎症が起こります。 上咽頭炎には、「急性」と「慢性」がありますが、 炎症が3週間以上続いている場合が「 慢性上咽頭炎 」 と呼ばれています。 慢性上咽頭炎は、その炎症の影響で、鼻づまりや後鼻漏、のどの違和感などの症状が引き起こされるだけではなく、 血管や神経系を介して、遠くの臓器や全身へと悪影響を及ぼすリスク があります。 原因は? 上咽頭は、左右の鼻の穴から吸い込まれた空気が合流し、気道に向かって下りていく場所です。上咽頭にはリンパ組織があり、たくさんの 免疫細胞 が待機しています。ここで侵入してきた病原体に応戦するのです。 このため、上咽頭はもともと炎症の起こりやすい場所です。その炎症が、ストレスなどの影響を受けて慢性化した結果、慢性上咽頭炎となり、体に大きな悪影響を及ぼすようになります。 症状は? 【慢性上咽頭炎とは】そもそも上咽頭ってどこ？原因や治療法についてやさしく解説｜myhealth（マイヘルス）. 鼻づまりは軽度 。外に出る鼻水は少なめですが、 後鼻漏 に悩まされるかたが多く見られます。のどの奥の違和感や、のどの痛み、タンがからみやすい、声が出しにくい、耳の痛み、頭痛、頭重感、首のこり、肩こりなどの症状が出ます。 しかも、慢性上咽頭炎がやっかいなのは、上咽頭とは直接関連のない、 離れた臓器にまで影響を及ぼす 点です。それが、 病巣感染 という現象です。 病巣感染とは、ある部位で起こっている慢性炎症が、遠隔部の一見関連のなさそうな臓器にも飛び火し(炎症性物質が血管を介して移動し)、炎症を引き起こす現象です。 病巣感染の最も典型的な病気とされるのが、 IgA腎症 。ほかに、ネフローゼ症候群、掌蹠嚢疱症、乾癬、アトピー性皮膚炎などが知られています。 めまい、耳鳴り、睡眠障害などの自律神経の乱れからくる症状など、多くの症状・疾患が出ることもあります。 治療法は?
Bスポット療法という希望を失い,ネットの海をさまよっていたらこんな個人ブログを発見 ムーチョ流・鼻の治療方法 2016年版(Bスポット治療はもうやめました) 要約すると Bスポット治療をセルフでやっていたけれど,めっちゃ痛いし荒らしてる感ハンパないからうがいだけで治してるよ! といったもの。ここで出てくるうがいの方法が 鼻うがい イナバウアーうがい という,普通のうがいじゃない方法でした 鼻うがいはハナクリーンという器具を使い,イナバウアーうがいは普通のうがいより上体を反らしてから吐き出すことで鼻から排水する という,上咽頭水攻めの陣で治している模様 真水でやると浸透圧の関係でツーンとしてしまうので,生理食塩水や水道水に水を混ぜること 水は体温より少し低いくらいにして使うこと アズレン(抗炎症うがい薬)を薄めて使うこと がポイントのようです スッキリするぞ ためしにイナバウアーうがいをしてみたのですが,これかなりスッキリしますね 30℃くらいのぬるま湯に塩とアズレンを入れてやってみたのですが,塩水による浸透圧で上咽頭の水分が抜けて,アズレンの抗炎症成分で炎症が治まるので体感としてはいい感じです 鼻から排水するのがかなりコツが必要ですが…笑 鼻うがいはハナクリーンをAmazonで購入したばかりで手元に無いため,受け取り次第やってレビューします 塩化亜鉛溶液は濃度に注意 ひょんなことから塩化亜鉛溶液が手に入りました 0. 5%~1. 0%をBスポット治療に使うのが一般的なので,0. 5%(くらいの)溶液でハナクリーンで鼻うがいをしてみたらえらことになりました 鼻がツーンとする感覚のあと,鼻水が止まらなくなり,花粉症でひどい鼻詰まりになったような状態に 一晩鼻詰まりが治らず,治ったと思ったら今度はドライノーズに…嗅覚もガッツリ鈍くなりました 日に日に良くなってきてはいるのですが(土曜夜に鼻うがい→水曜まだ違和感),0. 5%で鼻うがいは濃すぎてしにます その後口うがいで試してみましたが,スポイト1滴で十分です。それでも舌の感覚ヘンになるからね。ゆすぎ必須 というわけで,塩化亜鉛溶液でうがいをする場合は鼻うがいはやめといたほうがいいです。嗅覚おかしくなる 口うがいでも,100mlの水に塩化亜鉛溶液を1滴入れれば十分です 鉗子と脱脂綿使ってのどにグリグリするのが1番だと思うのですが,素人がやるには危険すぎるからなぁ 上咽頭炎まとめ 結局,大事なのは「いかに上咽頭に起きている炎症を抑えられるか?」なんですよね ぼくの場合は自炊をするようになって食生活が偏ったために免疫が下がったり炎症が起きていると考えられるので,鼻うがい・イナバウアーうがいで対症療法を行い,根本的な治療として食生活を改善していく必要があります ウコンに含まれるクルクミンは炎症を抑えてくれるので( R ),クルクミンのサプリを飲んでいますが劇的な効果はありません 体は食べたもので作られるので,食生活が大事だなと今更ながら思っている次第です