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トップハンドのコックの練習方法 今回の動画では、1つ前の記事でお話したトップハンドのコックの練習方法についてです。 まず構えは、画像のようにしていただいて、ポイントはバットをボトムハンドの手の甲において、擦るようにバットを出していきます。 今回はヘッドの先まで、擦ることは難しいので途中までで大丈夫です。 バットを出すときは、肘をねじ込むように意識するのと、バットを振り終わったら、最後は画像のように、抱きつくような終わり方をしていただくと、肩甲骨が前に出てきて、コックが作りやすくなります。肘をしっかりねじ込むには肩甲骨が引きでてくることが重要です。 これは素振り用の練習方法です。 実際に球を打って練習するときは、ボトムハンド側の手で肘を持ち、ねじ込みを補助してください。そうすることで、コックをうまく作れます。 7. 両手でコックを作る練習 今回の記事では、両手でコックを作る練習についてです。 ご紹介する練習方法は、「刀きりエクササイズ」です。 画像のように、左右両側をバットで切るように振ってください。 よりコックを意識しやすいように、画像のように自分の前に壁となるものを用意して練習すると、よりコックを作るイメージができやすく、スイングスピードの向上に繋がります。
「インサイドアウト」の類義語 インサイドアウトの類義語はありません。 「インサイドアウト」に関する練習法 ドアスイングになってるぞ!と言われた時の修正方法がこれです!インサイドアウトの正しいスイング軌道を体得するための練習法を試してください。 「インサイドアウト」まとめ インサイドアウトの意味、使い方、そして上達法を紹介しました。野球用語の意味がわかれば、監督やコーチから指導してもらう際に吸収するスピードが違います。つまり、上達が加速するということです。 この記事を読み返して、「インサイドアウト」の理解を深めて、さらに野球を楽しんでくださいね!
下記画像の上部が「インサイドアウト」のスイングをピックアップした画像です。 下が同じ画像に「インサイドアウト」の解説を記載しています。 インサイドアウトのスイングは、グリップを体の近くから内側へ入れて始動します(インサイド)後ろの肘を体の内側へ入れて、ヘソを通過させて行くイメージになります。 最短でバットを出してスイングの前が大きくなりますので、前後のミートポイントが広がります。 グリップが先行してヘッドが後から追いつくスイングになりますので、バットがしなる様な軌道になります。 バッティングのスイングでは、このインサイドアウトを身に付けましょう。 バッティングが最速で上達する方法 プロ野球選手として活躍し、指導経験も豊富な元西武ライオンズの「垣内哲也・大塚光二」のバッティングDVDです。 プロ野球選手が直伝してくれる知識・技術・練習・矯正方法! 丁寧で分かりやすい動画なので、バッティングが上達する方法が一目瞭然! 野球のスイングはインサイドアウトが基本で理想！. プロの確かで間違いがない技術で、バッティング指導も出来る様になる! 物事の最短の上達方法は、何でもプロに聞くのが一番の近道です。 間違った技術でいくら練習を重ねても上達はしません。 バッティングで一番大切な「遠くに強い打球を打つ技術」を教えてくれる人気No. 1のバッティングDVDなんですよ ^^ / ⇒ 7日間スラッガープロジェクト
公開日: 2017年9月12日 / 更新日: 2017年9月11日 27179PV 野球のスイングでは「インサイドアウト」でバットを振ります。 インサイドアウトのスイングを簡単に言えば、体に巻き付く様なスイングを言います。 インサイドアウトは、バッティングの基本であり理想とされるスイングになります。 今回はそんな「インサイドアウト」のバットスイングを色々なバッターの画像で見ていきましょう。 インサイドアウトのスイングが良い理由は? インサイドアウトのスイングを解説する前に、インサイドアウトのスイングのメリットを解説したいと思います。 インサイドアウトのスイングのメリットは下記の通りになります。 ☑ スイングスピードが上がる 遠心力でバットをしならせ無駄のないスイングが出来ますのでスイングスピードが上がります。 インサイドアウトのスイングが出来ていないと、コンパクトに強くは打てません。 ☑ ミート力が上がる ボールの軌道に対して、バットの軌道が合わせやすくなります。 インサイドアウトの反対の「アウトサイドイン」では、バットのヘッドが早く返るために、ミートポイントが少なくなるんですね。 強引に引っ張るスイングをイメージすると分かりやすいと思います。ドアスイングですね。 ☑ タイミングが取りやすい ミートポイントの前後が長く広がるために、ボールをしっかりと見て呼び込める(引き付けれる)ため、タイミングが取りやすいです。 インサイドアウトのスイングとは? インサイドアウトとは、まずグリップを体の近く(インサイド)から出していきます。 そのままグリップを体の中心【胸の中心・ヘソ(ボールの高さで変わる)】を通す様にバットを最短で出します。 グリップからバットを出して、そのグリップが先行して、その後にバットのヘッドが追い抜いていきます(アウト) バットをグリップから「インで入れる」⇒ ヘッドが「アウトから出ていく」このスイングを「インサイドアウト」と言います。 インサイドアウトの詳細解説 綺麗なインサイドアウトでスイングをする「松井稼頭央」のスイングで解説をしていきます。 ① バットを始動させるためのトップ ②~③ 最短でバットのグリップを体の近くから出していきます ④ そのまま体の中心(胸やヘソ)の前を通します ⑤ グリップが先行して遅れてヘッドがしなる様に出てきます ⑥ グリップをヘッドが追い越していきます このスイングの過程を「インサイドアウト」と言います。 インサイドアウトを身に付ける!