また、かき混ぜないので煮崩れ防止にも。 さらに、空気を抜いて湯煎するためセミ真空調理になり、味の染みこみが早くなるのも時短につながります。 そのため、 湯煎するときのポイントは、いかにセミ真空状態をつくるかです。 本には、水を使って空気を抜く方法が紹介されているので心配しないでくださいね。 かなみ レンジ調理のメリットと方法 ポリ袋 × レンジのメリット レンジ調理で野菜なおをふっくら蒸す場合 レンジ調理でホカホカ蒸し調理をする場合 ポリ袋 × レンジのメリットは、 火の通りにくい野菜も時短でふっくらしあげられるところ です。 また、袋の大きさしだいでは1度にたくさんの量をつくることができます。 調理方法は、一言でいうと「食材を入れてレンチン」で簡単。 強いていえば、 レンチンの前に爪楊枝で穴を開けるのを忘れないよう にすることが大切です。 かなみ 湯煎も レンジも調理したポリ袋のまま冷蔵庫で保存可能なのも嬉しいですよね。 水があまり使えない災害時にも役立ちそうです。 知っていて損のない調理方法だと思います! ポリ袋レシピで使うポリ袋は何でもいいの? ポリ袋レシピで注意すべきことは、ポリ袋の種類です。 湯煎・レンジ調理可能なポリ袋の最低条件は、高密度ポリエチレン(PE)でできた耐熱90~110度のものでなければいけません。 スーパーでタダでもらえるあの袋ではないので、ご注意ください。 高密度ポリエチレン(PE)のポリ袋の中でも、おすすめな2つをご紹介します。 ワタナベ工業の食品用ポリ袋 1つめは ワタナベ工業の食品用ポリ袋 です。 リンク 「高密度ポリエチレン ポリ袋」で検索するとヒットする、最も有名な高密度ポリエチレン(以下、PE)のポリ袋の1つです。 ただし、 ワタナベ工業の食品用ポリ袋はレンジでは使えない そうです……。 湯煎調理しかできないのは今回ご紹介したポリ袋レシピを活かしきれないので残念ですね。 かなみ 岩谷マテリアルのアイラップ 2つ目は、 岩谷マテリアルのアイラップ です。 リンク なんとこちらは 湯煎もレンジも両方できる優れもの! マコさんポリ袋レシピ【鶏胸肉】簡単ヘルシー！ | 今日、私には夢がある. 人気がじわじわ出てきて、今まではスーパーで見かけなかったのが、徐々に見かけるようになってきました。 今話題の商品といいても過言ではありません。 かなみ ポリ袋レシピにチャレンジ! レシピ本を参考に実際に作ってみました。 ポリ袋レシピ「レンジ編」 手羽元と野菜のスープカレー レンジで調理できるスープカレーにチャレンジしました。 作り方は本当に簡単!
カマンベールチーズと聞くと、お酒のおつまみやパーティーメニューなどのイメージがありませんか?じつは少しの工夫で「いつものごはん」として大活躍してくれるんです!今回はカマンベールを使って作る「カマン飯」のアイデアを、予約の取れない家政婦makoさんに教えていただきました。簡単なので、ぜひおうちで楽しんでみてくださいね! GOHAN 主食もおかずも「明治北海道十勝カマンベールチーズ」にお任せ! 【レシピ1】カマンベール肉じゃが 【レシピ2】カマンベール炊き込みごはん 【レシピ3】ブリのチーズ味噌焼き ■提供元/関連リンク カマンベールチーズを使って簡単おいしい「カマン飯」を作ろう! 濃厚な味わいとクリーミーな口どけが魅力のカマンベールチーズ。そのまま食べるという方が多いと思いますが、じつはさまざまな料理に使える万能アイテムだということを知っていましたか? カマンベールチーズは洋食とも和食とも相性抜群で、おいしい 「カマン飯」 が簡単に作れます。 「カマン飯」とはカマンベールチーズを使って手軽に作るおうちごはんのこと。使用するのはクセが少なくて中がとろ~りやわらかく、まろやかな味わいの 「明治北海道十勝カマンベールチーズ」 です。 「明治北海道十勝カマンベールチーズ」は日本人の味覚に合わせて作られた、香りと後味が良いカマンベールチーズ。 外側の白カビが生えた部分はほどよい厚みがあり、口に含むと白カビの風味がふんわり。そして中身のチーズ部分は、チーズのとろ~りとした食感とまろやかな風味が広がります。 目指したのは 「日本人のための究極のカマンベール」 。そのマイルドな味わいは世界にも認められ、モンドセレクションでも3年連続最高金賞を受賞しています。 クセが少なく、日本人が好む味わいだから、いつもの料理にも手軽に使えるんです。メインの主食にも、ごはんが進むおかずにも大活躍してくれますよ。 そこで、どこのおうちにもある材料で誰でもおいしく簡単に作れるレシピが大人気のmakoさんに、「カマン飯」レシピを3つ教えてもらいました! 今年の冬に作りたい!makoさんおすすめの「カマン飯」 栄養士、フードコーディネーター、料理専門の家政婦など、さまざまな食に関する仕事を経験してきたmakoさん。現在も家事代行マッチングサービス「タスカジ」に所属していて、 予約の取れない家政婦 として有名です。 「カマン飯」レシピを考案する上で目指したのは"誰でも簡単に作れるレシピ"。 「ちょっと難しいな、面倒だなという部分が多いとなかなか作る気にならないですよね。調味料もたくさん使うと大変なので、おうちにあるような調味料だけで作れて、配合も分かりやすく量りやすいようにしました」 とmakoさん。 チーズが大好きというだけあって、20ものレシピがパッと頭に浮かんだそうで、 「アイデアはどんどん出てきたので、今回のレシピ開発で苦労したことはなかったです。むしろ、どのレシピを紹介するかで一番悩みました(笑)」。 悩み抜いた結果、自信を持ってご紹介する3つのレシピは全てが和食。makoさんいわく 「チーズを使った料理というと洋食のイメージですが、普段のごはんに手軽に取り入れるなら和食のレシピがあってもいいのかなって。『明治北海道十勝カマンベールチーズ』はクセがほとんどなくてほかの素材のおいしさを邪魔しないから、和食にもすごく使いやすいんです」 とのことでした。 カマンベールチーズと和食の融合、気になりますよね!
ダイエットといえば糖質制限をあげる人も多いのではないでしょうか。しかし、極端な食事制限で体を壊したり、糖質さえ我慢すればと暴飲暴食をして逆に太ったり、デメリットもあるようです。また、コンビニなどの出来合い品だけで糖質制限をして、毎日同じような食事のせいで栄養が偏ってしまうことも。できれば自分で糖質オフ料理をつくったほうが、体にもお財布にも優しそうですよね。そこでおすすめしたいのが『 予約の取れない家政婦makoの世界一かんたん! 糖質オフのやせるつくりおき 』です。 『予約の取れない家政婦makoの世界一かんたん! 糖質オフのやせるつくりおき』(KADOKAWA) 著者は、予約の取れない家政婦として有名なmakoさん。アイデア料理研究家であり、フードクリエイターでもあります。監修は、ハタイクリニックの西脇俊二氏が担当。ご自身も、糖質制限により3ヶ月で17kgの減量を実現しているのです。これって最強タッグじゃないですか。 makoさんが考案した糖質オフレシピは、なんといってもお手軽! ポリ袋や電子レンジをフル活用しますので、時短かつリーズナブル。本書には、5分で完成するメインディッシュが45品に、ガッツリ飯や副菜などが60品以上掲載されているのです。 糖質オフダイエットを最短で成功させるために、本書が4つのルールをおしえてくれました。抜粋してまとめてみましたよ。 1. 最初の3日間はできる限り糖質を抜く 今日の体重増加は、3日前の食事が原因。最初の3日間糖質オフを徹底すれば、3日後には体内の糖質が抜け、体重が落ち始めます。 2. OK食材はたくさん食べても大丈夫 糖質の少ないOK食材を満足できるまでしっかり食べるのが、糖質オフダイエットを成功させる近道。肉や魚、卵などのたんぱく質はしっかり摂りましょう。 3. 1日の糖質量は30g以下を目指す 今より劇的に体重を落としたいなら、摂取する糖質量の目安を1食10g、1日30g以下が目標。本書のレシピには、糖質量も明記してあります。 4. お酒は飲んでもOK、ただし低糖質のアルコールを 基本的に、アルコール濃度の高いものは糖質が低め。日本酒やワインなどの醸造酒より、ウイスキーや焼酎、ジン、ウォッカなどの蒸留酒がおすすめです。 糖質オフのメインディッシュ 基礎知識をおさえたところで、5分で完成するメインデッシュのご紹介です。まずは使い勝手のいい安定食材、鶏肉から。 ・鶏むね肉のねぎしょうがだれ 鶏むね肉のねぎしょうがだれ 【材料(2人分)】 鶏むね肉 400g 塩 少々 酒 大さじ1/2 A 長ねぎ(みじん切り) 1/4本 おろししょうが(チューブタイプ)大さじ1/2 かつお節 小1パック(2g) しょうゆ、酢 各大さじ1 <作り方> 1 鶏肉はひと口大に切り、耐熱容器に入れて塩と酒をふり、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で4分ほど加熱する。 2 合わせたAに1の鶏肉を加える。 ※加熱時間+余熱を活用するとパサつかず、しっとり仕上がります。 ※温かいうちに調味料を加えると、味がよくなじみます。 1人分の糖質量が2.
)に 診ていただくことになったのでした。 様々なSFチックな装置を使った検査を受け (一番面白かったのは、複視の状態を探る検査で ほぼ、ゲーム感覚 笑) 脳が原因ではなくて 黄斑上膜なのだ、とわかったときは 心底、ほっとしましたが 同時に、手術しか治療法がないとなると こりゃ大変、とも思いました。 つづく
-飛蚊(ひぶん)症- ある時突然、目の前に小さな黒い虫やゴミのようなものが目の前に見えた経験はありませんか? それを飛蚊(ひぶん)症と言います。多くの場合は、加齢による生理的な現象で、気にする必要はありませんが、ごくまれに「網膜はく離」や「硝子体出血」などの前兆の場合があります。これら病気の早期発見のためにも、念のため眼科を受診することをおすすめします。 当院が得意とする手術についてご紹介します →
と聞いてきたので、ゲームの画面を見ているみたいで面白いといったら、そんな発想をしたのは漫画家の梶原一騎さんとあな たくらいだと言われました。人によっては万華鏡の様に見えたり、白黒に見えたり様々だそうです。しばらく手術中に医師と話していたら、「ここからは細かな 治療に入るので、おしゃべりはここまで」と言われ、小さな声で「すいません…」と手術中に気をつかってしまいました。 白内障の手術とは、結局老眼になる事でこれまで目の中で伸縮しながら焦点を合わせていたレンズの役割をする水晶体が機能しなくなり、人工のものに取り替 える手術です。この伸縮しなくなった状態が老眼なのですが、私の場合機能しているのに取り替えるは少し悔しい気がしました。ただこの取り替える瞬間が何と も言えません。白内障の手術をした人と話をすると互いに「そうそう」を共感してしまいます。と言うのも、医師から一瞬暗くなりますといわれるのです。その 一瞬電気が消えた様に何も見えなくなります。あっレンズ抜かれた…。そしてすぐに見える様になります。意識のある手術って迫力があり複雑な思いになりま す。でも恐怖感は少しもありません。 そういえば、手術前に看護士さんから「手術中何か聞きたい音楽ありますか? あったらCD用意しておいてください。先生はオールマイティーな方ですからど んなジャンルでも聞かれます。」との事、少し驚きましたが、手術の邪魔になってはと思い、「いえ、緊張感を味わいたいので遠慮します」とちょっとそこまで はと断りました。ヘビメタなんて持ち込んだらどうなるんやろ…? 〈黄斑前膜手術〉 「ここからは見える物が面白くないかもしれませんよ」と医師に問いかけられていよいよ本番の手術です。痛みを感じたのは、この後すぐの2箇所の注射のよう な麻酔だけ、少しチクッチクッと2回、大した事ではありません。手術中も確かに機材た医師の手が見えたりはしましたが、先程の様に痛みもかゆみもありませ ん。例えるなら、目の上に透明の硝子が置かれそこを感覚もなく突かれている感じです。 治療はまず硝子体の中のゼリー状の液を取り除きます。それは眼球内に傷が無いかを確かめる為なのですが、ここが入院生活の陰陽の分かれ道となる所で、な んとも無ければゼリー状に似た液を最後に注入しますが、少しでも傷があれば変わりにガスを注入します。なぜガスなのかは専門分野で調べてください。ただガ スの場合、ガスだけに性質上、上にあがろうとします。つまり手術後はうつぶせ状態がしばらく続くという訳です。 入院前にサイトで経験された方のブログを見ましたが、うつぶせで3・4日は辛かったと書いてありました。 約45分、あれは嫌だったって事もなく「手術は無事終わりました」と聞いた途端「先生うつぶせですか?
2018/09/07 担当:鄭 守 Q 黄斑上膜に対する硝子体手術を受けた場合、運転やパソコン等を使った事務仕事は、手術後どのくらい経てばできるようになるのでしょうか? A 運転もデスクワークも空気かガスが入らない場合は直ぐに可能です。ガスが入った場合1~2週間は制限されることがあります。 黄斑上膜を剥がす際に網膜裂孔や黄斑円孔ができることがあり、そのままにしておくと新たな病気を発症する危険性がありますので、目の中に空気かガスを入れて手術を終了することになります。その場合は、うつ伏せや俯きの姿勢が約10日間必要になります。
術後1週間の検診で、仕事復帰のOKももらったみな。 まだアイメイクはできませんが、翌週から仕事へ復帰するために、1週間後の検診から少しずつ外へ出かけることにしました。 ひとりで外出、できるかな? まずは、通勤に使う最寄り駅まで歩いてみることにします。 外出時には紫外線から目を守るために、 サングラス をかけます。 手術直後には徒歩1分のコンビニに行くのすら具合が悪くなっていましたみな。 ですがが、前を向くことができるようになったからか、ちょっとクラクラしつつもなんとか駅まで往復することができました。 ちなみに、このときの外出は、 WDWで履こうと思って購入したtevaのサンダル を履いています。 歩きやすくていいですね! かみづる眼科 網膜硝子体手術-JR寺田町駅付近：大阪市生野区、阿倍野区、東住吉区、天王寺区. ただ、久しぶりに歩いたからか、太腿にかゆみが出てしまい……思い切りひっかいてしまいました。 ひっかきが強くて、青タンができてしまいました……。 そのあと、今度は陽が落ちてから、もう一度駅まで往復しました。 翌日には、もう一度駅まで往復しつつ、家の近くにあるケーキ屋さんに、一応の快気祝いのケーキを買いに行きました。 まだまだ右目は良く見えませんが、ステロイドが効いているのか、少しずつではありますが見えるようになってきた気がします。 いよいよ仕事復帰! 通勤は? PC作業は大丈夫?
このままだと両目、文字霞んで何もできなくなってしまう可能性があります。 仕事も出来なくなってしまいます。会社、首になってしまいます。 何かいい方法無いか、相談すると「うーん おわり」でした。 とりあえず、左目の手術は延期しました。 今、明後日の仕事に向けて知り合いの眼鏡店に相談しています。 過去に同じ症状で来た人がいたのでデータ探してくれるそうです。 トピ内ID: 8261800603 トピ主のコメント(6件) 全て見る 同じく強度近視者 2018年10月9日 04:29 眼科医は他の診療科と比べて沢山います。多分都市部にお住まいかと 思われますから、セカンドもしくはサード以上のオピニオン経て ご自分に合う治療をお決めになってもよろしいのではないかと?