わたくしごとですが、先日ハワイに新婚旅行行っておりました。 新婚旅行ということもあり、カロリーなんて気にせず、ステーキ、ハンバーガー、パンケーキなどバクバク食べまくりww 結婚式前のダイエットで追い込んだため、余計食欲を増していたのかもしれません。 帰ってきて愕然・・・。まさかの体重4キロ増!!! え、ヤバい。ヤバすぎる!ということで、 友人が激やせして気になっていた酵素ドリンク「 優光泉 (ゆうこうせん)」でゆる断食を行うことに。 今回は、【優光泉(ゆうこうせん)】三日間チャレンジの一日目の体験談をレポートしていきたいと思います。 断食前の体重公開! 「優光泉」でゆる断食ダイエットを行う前に、筆者の現在の体型チェックから! 【筆者ふゆなの体型データ】 年齢:31歳 身長:166cm 体重:55. 【優光泉（ゆうこうせん）】で３日間断食チャレンジ！１日目の体験談。 | ふゆなの美容ダイエットブログ. 10kg 体脂肪:30. 80% BMI:20. 1 ぎゃあ〜〜。ひさしぶりの大台乗りました!泣 ハワイに行く前に計ったときに、51キロ弱だったので、実に4キロ以上は増えてますね・・。 優光泉断食チャレンジのルール 「 優光泉 」の酵素ドリンクを購入すると、断食プログラムの内容が記載されている、こちらのパンフレットが付いてきました。 「エリカ健康道場」という断食道場のノウハウが詰まったものらしい。このパンフレットを参考に、私は下記の内容で断食チャレンジすることに。 【優光泉 断食チャレンジのルール】 朝食と夕食を「優光泉」に置き換える 間食はしない ドリンク類は飲んで良い 軽めの運動を取り入れる 完全な断食は自信がなかったのと、リバウンドが怖かったので、ランチだけは普通食にすることにしました。 間食はせず、お腹が空いたら代わりにドリンク類(トマトジュース、準ココア、豆乳など)は飲んで良いことにしました。 いよいよ優光泉ゆる断食をスタート! 先ほど決めたルールで、「優光泉(ゆうこうせん)」ゆる断食ダイエットをスタートしました♩ これから毎日、 「食事内容・運動・体調変化・体重増減」 を記録していきます。本日は一日目の体験談。 優光泉で断食体験:一日目の食事内容 【一日目の食事内容】 朝食:優光泉の炭酸割り(150cc) 間食:生姜ココア(約200cc) 昼食:お弁当(玄米ご飯・ひじき煮・クリームコロッケ・炒り卵・きんぴらごぼう)カップみそ汁 夕食:優光泉の炭酸割り(120cc) 夜食:ソイラテ(約200cc) まずは、気になる優光泉の味。 酵素ドリンクって、以前飲んだときに、香りや酸味がキツくてかなり飲みにくかったイメージだったんです。 でも、優光泉は普通に美味しいし飲みやすい!
梅味は、原液のままだと「あまい大根臭」。薄めると見違えるようにおいしくなって、「梅酒味/梅ジュース味」になります。これはおいしい!
会社案内 広報ブログ 社会貢献活動 店舗案内 お問い合わせ 創業より20余年「酵素の力」に着目し、体に優しい断食(=ファスティング)等を指導している健康道場です。 information 16. 02 北島店長が『女子プロゴルファー』池内 絵梨藻・真梨藻 姉妹と対談!【後編】 16. 01 北島店長が『女子プロゴルファー』池内 絵梨藻・真梨藻 姉妹と対談!【前編】 15. 12 北島店長が『キックボクサー・プロレスラー』長島☆自演乙☆雄一郎選手と対談! 15. 11 北島店長が【空手家・キックボクサー】麻原将平選手と対談! 15. 10 北島店長が【姿勢クリエイター】花岡正敬さんと対談!【後編】 15. 09 北島店長が【姿勢クリエイター】花岡正敬さんと対談!【前編】 CSR 社会貢献活動を公開しました。 15. 08 北島店長が【美のプロ】美魔女の原志保さんと対談! 15. 06 北島店長が市井紗耶香さんと対談! 【Vol. 3】 15. 04 優光泉酵素がモンドセレクション2015を受賞しました 15. 02 北島店長が女子プロボクサーの好川菜々選手と対談! 【求人情報】エリカ健康道場で働きませんか? 14. 【口コミ】優光泉の効果により3日間断食（ファスティング）で2キロ減！ | ハイパーメモメモ. 09 産後ダイエット座談会ページを公開しました。妊娠中のプレママ、授乳中のママ必見です! 優光泉酵素の定期購入で「優光泉プレミアムお試しサイズ(180ml)プレゼントキャンペーン」が大好評開催中です! 14. 03 断食道場SHOPスマホサイトがオープンいたしました。スマートフォンでも優光泉の定期購入を簡単にお申込みいただける様になりました。 断食道場店長の優光泉(ゆうこうせん)酵素 公式ブログをオープンいたしました。エリカ健康道場を営む、北島昭博が優光泉酵素の素晴らしさについてご紹介します。断食(ファスティング)やマクロビオティック(マクロビ)、健康法についても書いています。 13. 04 断食道場SHOPリニューアル・オープンいたしました! 12. 06 エリカ健康道場 断食道場SHOPリニューアル・オープンが8月中旬以降になりました。 エリカ健康道場では、お客様にとって便利で快適なWEB販売システムの再構築に取り組んでまいりましたが、 よりいっそうの利便性、操作性を備えて、真にお役に立てるWEBサイトへのグレードアップを図るために、7/1(日)に予定しておりましたオフィシャルWEBサイトのリニューアル・オープンを、8月中旬以降に延期させて頂くことになりました。 詳しい日時は、追って告知をさせて頂きます。 楽しみにお待ち頂いておりましたお客様には大変申し訳ございませんが、いましばらく、お待ち頂けるようお願い申し上げます。 7月1日(日)新メンバーシステムリニューアルOPEN!
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全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … 帰って来た木枯し紋次郎 (新潮文庫) の 評価 35 % 感想・レビュー 4 件
おはえも~んじろう、貫さんっす!! 土 曜の貫さん、朝早くに出発 病院へ向かいます。 こんな路地を入って・・・ この病院、実は小児科がメインです。 結構に待ちましたが、通院を終えて バス時間には結構間がありました。 おっ散歩 しましょっか・・・。 通り沿いにある メルクリン ショップ ここ、焼肉バルに看板代えましたね こんなとこにも みどりむし 都電通り まで来ました。 この橋を渡れば足立村 ですが、河川敷まで降りてみましょうか ここ、 みやぞんの母校 ですが 来年廃校になるそうですね 戻ってまずは パチンコの通信教育 受けて この後は ファーム日本選手権 残念ながら ホークス は破れますが 1試合限りなんで仕方ないでしょう。 投げる方で気になったのは 田中正義 前回に比べて球が走ってなかったですね そんな中、0で抑えたのは収穫でしょうか? 久里子亭 - Wikipedia. 打つ方では 海野 、猛打賞で優秀選手賞 夕方からはBSテレ東 4K寅さんでらっくす マドンナは 竹下景子 さん スポンサーは 草刈くん を前面に押し出す養命酒に 夢グループ石田社長 は安っぽい毛布に 怪しい通訳機を 愛人 と共に この後は 勝手に観光協会 見た後は・・・ 来ました~!! 帰ってきた木枯し紋次郎 今回は劇場版です。 坂口良子 に 鈴木京香 ・・・ 上条恒彦 さんもちょっと出演 尾藤イサオ にドーン・・・はいません。 岸部一徳 は おやっさん 殺しの真犯人・・・。 立ち回りを終えて去る紋次郎 あっしにゃ関わりのねぇこって。 エンドロールはかつての 名シーン ・・・ 十分満足の貫さん、プロ野球ニュースで 天国へ さて今日は 草野球 です。 そろそろ初勝利上げないと今年も終わっちゃうよ~!
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懐かしい思い出オジンの青春、昭和遠く想い出の向こうに!
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P. 134 映画漫遊記 P. 136 関根勤の「サブミッション映画館」 第9回 P. 138 やかまし村へいちごを摘みに P. 139 シネマ・ア・ラ・モード P. 140 ハリウッド・カップルズ 7 後編 P. 142 神(ゴジラ)を放った男 映画製作者田中友幸 P. 147 ワールド・リポート U. S. A ON THE PRODUCTION EUROPE ASIA JAPAN P. 156 映画街 P. 158 興行価値 P. 160 トピック・ジャーナル P. 164 キネ旬ロビイ P. 165 日本の映画監督 57 梶間俊一 P. 168 キネ旬コラム P. 170 映画の本 P. 172 いがらしみきお P. 174 日本映画時評 第86回 「現在を差し出す」 P. 176 日本映画批評 眠らない街 新宿鮫 乳房 月はどっちに出ている 行楽猿 P. 178 外国映画批評 オルランド パリ・セヴェイユ 硝子の塔 友だちのうちはどこ? P. 180 文化映画 P. 182 日本映画紹介 武闘の帝王 姐-極道を愛した女・桐子 P. 184 外国映画紹介 ウォーターダンス ギルディ 罪深き罪 ザ・シークレット・サービス 逃亡者 秘密の花園 ボクシング・ヘレナ ロアン・リンユィ阮玲玉 P. 帰って来た木枯し紋次郎. 187 9月の外国映画封切表 P. 190 邦画・洋画番組予定表 11/5~11/25 P. 191 愛読者劇場招待券プレゼント P. 193 シネ・ガイド P. 195 サントラ・ハウス 佐藤勝コンサートルポ 伊福部・佐藤ジョイントコンサートルポ P. 202 ビデオ 遂にビデオ化された「バンビ」の舞台裏 New Video Pick Up 公開 New Video Pick Up 未公開 オリジナル・ビデオ アニメーション LD残酷物語 トピック Knock on the People 内藤剛志 P. 214 執筆者紹介 P. 216 愛読者プレゼント P. 217 次号予告&編集部だより&編集後記 P. 218 編集長発&編集室へ