食品添加物フリーのしょうゆは「天然醸造」 安心安全な商品を選ぶ際の視点や、家計の負担にならないよう日々の食卓を豊かにする方法を紹介します。写真と本文は関係ありません(写真:IYO/PIXTA) コロナ禍で自炊する回数が増え、食品の質や安全性に対する意識が高まった人も多いのではないでしょうか。 百貨店やスーパー向けの食品バイヤー業やアドバイザー業を行う岩城紀子氏の新刊 『裏を見て「おいしい」を買う習慣』 では、安心安全な商品を選ぶ際の視点や、家計の負担にならないように購入しながら日々の食卓を豊かにする方法を説いています。 本稿では、同書から一部を抜粋しお届けします。 あなたが食べているものは「本物」ですか? 私たちは、食べているものの正体をどのくらい知っているでしょうか。 例えば梅干し。ちゃんと塩漬けして、ちゃんと天日で干した梅干しは本来腐らないものです。時間がたつことで熟成し、酸味や塩味だけでなく、まろやかなうま味が膨らんでくるものです。 本来は何年経っても食べられるはずなのに、スーパーで売っている梅干しには賞味期限があります。梅干しなのに数カ月で腐っちゃうってどういうこと?
コンビニでは「原材料表示」のここに注目 せっかくいただいたチョコレート。選び方や食べ過ぎに注意して、上手にお付き合いしましょう(写真:Shin@K / Imasia) 今週末はいよいよバレンタインデーです! 近年コンビニでは、リーズナブルなものから海外の高級品まで、この時期になるとさまざまなチョコが並びます。 バレンタインにかぎらず、チョコレートはオフィスのおやつとして大人気。ただ健康効果がうたわれる一方、食べすぎによる弊害も多々指摘されています。そこで今日は、チョコレートとの理想的な付き合い方を考えてみましょう。 チョコレートは健康にいい?悪い? チョコレートからはポリフェノールが摂取できるので、健康や美容にいいという説と、糖分が多いので、血糖値の上昇や太る原因となり健康に悪いという説があります。これはある意味、どちらも本当です。 そもそも、チョコレートの原料であるカカオ自体には糖分がありません。そのままではかなり苦みがあるため、加工する際にカカオよりも量の多い砂糖を入れることにより、最終製品は糖分が高くなるのです。「カカオ70%」などという表示のチョコレートもあるので、製品の選び方や食べる量に気をつけ、上手に健康効果を得たいですね。 チョコレートに含まれるポリフェノール中には「エピカテキン」という成分が入っており、近年の研究で、このエピカテキンには血圧抑制効果を期待できるということがわかってきました。エピカテキンは小腸で吸収されますが、その後血液中に流れ出し、血管内部の細胞に浸透すると血流が活性化され、血行がよくなるそうです。 これは血流が悪いことで起こる高血圧をはじめ、冷え、肩こり、頭痛など、ビジネスパーソンのあらゆるお悩み解消に役立ちそうですね。
「(準)チョコレート」と「(準)チョコレート菓子」の違いは? 今回の重要な4種類の名称の違いについて説明します。 「チョコレート」…「チョコレート生地」を 60%以上使用 「準チョコレート」…「準チョコレート生地」を 60%以上使用 「チョコレート菓子」…「チョコレート生地」を 60%未満使用 「準チョコレート菓子」…「準チョコレート生地」を 60%未満使用 それ以外は、ナッツや、ビスケットなど他の食材と組み合わせています。 正解は? それでは、写真のお菓子の答え合わせです! 森永製菓株式会社 DARS ダースミルク → チョコレート マースジャパンリミテッド SNICKERS スニッカーズピーナッツ → チョコレート菓子 チロルチョコ株式会社 チロル ミルク → 準チョコレート 有楽製菓株式会社 ブラックサンダー → 準チョコレート菓子 最後に 皆さん当たりましたか?パーフェクトの方はおめでとうございます(*^▽^*) 価格から想像できた方もいらっしゃるかもしれません( *´艸`) 子供の頃に食べていたチョコですが、すべてをひとくくりに考えておりませんでしたか? ココアバター量や総カカオ固形分量が異なるからと、 「チョコレート」はおいしい、「準チョコレート」はおいしくない、と決めつけてはいけません。 日本の基準に従いながら、おいしい食品を作る企業には感服します。 ちょっとした知識になりますが、今度お菓子を買う際は一度見ていただけると、面白いと思います。 ではでは、036でした!バイバイ(@^^)/~~~ 参考文献 一般社団法人 全国厚生取引協議会連合会より Glico 豆知識コーナーより
付き合わない方がいい人とは?5つの特徴 不幸になる相手と付き合っていない? 「あんな人と付き合わなければ、もっと幸せになったはずなのに!」と後悔をしている人は意外といます。 恋愛関係は親密になる分、相手からの影響は大いに受けるものです。だからこそ、付き合ったら幸せになれる相手と不幸になる相手というのはあります。 では、付き合ったら不幸になる相手とは、どういうタイプなのでしょうか? その1:"負の部分"で一緒にいる相手 多くの人が、「悪い人とは関わってはダメだ」と思っています。だから、もし悪い人と出会ったとしても、その人と縁が深まるかどうかは、自分次第です。 それなのに、そういった人と縁が結びついてしまうことがあります。それは、なぜでしょうか?
銀座でホステスをしてた筆者から言わせれば、「いい女」ぶっている女子の大半は「いい女」になりたいのではなく、「いい女」に見られたい願望の方が強いのでは?と思うのです。 自己啓発系の本や、男子の取り扱い云々の恋愛指南書など読み漁ったり、セミナーに参加したりと、「いい女」に成るべく意欲的に学ぶのは素敵なのですが、学んだことを片っ端からから真似るのは個人的にはあまりおすすめしません…。 参考にするくらいならいいのですが、真似て簡単に「いい女」になれるなら結構世の中「いい女」で溢れていると思うのです…。 言っときますが、学ぶだけじゃなく、経験を積まないと(場数を踏まないと)人としての色気などは出ないですよ。 「いい女」に見られたいからと、ただ真似ても、経験が浅ければ喋り方や振る舞い方が全く板についておらず、背伸びしているというか、どこか芝居がかっている感じがあるので、見る人から見れば『あ、すごく無理して頑張ってる…』と痛々しく見えますから。 頭で学んで真似るより、実際いろんな経験(恋愛だけじゃなくね)を積まないと色気は出ないのです。
恋愛遍【金銭的に援助を求める】 恋愛において絶対付き合わないほうがいい男女の特徴に、金銭的な援助を求める特徴も挙げられます。 金銭的なものが恋愛に絡む場合、相手が詐欺師の場合があるので要注意です。 恋愛という魔法で自分をよく見せておき、相手の理性がうまく働かないところでお金を借りる手法であなたに迫ってきます。 女性の場合、金銭的な援助が嘘の場合、男性に情けをもらいお金を手に入れようとする傾向にあります。 例えば、母親の入院費用が足りない、あるいは実家の経営がうまくいかなくてお金を肩代わりしなければならないなど、女性にふりかかる数々の不幸を盾にして男性からお金を授受しようとします。 男性が女性からお金を借りようとする場合は、女性のように同情をひくやり方ではなく、女性のためにお金を使いたいとする奉仕をする心で女性のハートを動かし、お金を授受しようとします。 例えば、遊びに来る女性を空港まで迎えに行きたいのにお金がなくて行けない、女性と結婚をしたいから仕事を軌道に乗せるために多額の投資が必要などといったことが挙げられます。 女性のためにお金を使いたいのにお金がないという状況をでっち上げ、お金を援助してもらおうとします。 6. 絶対付き合わないほうがいい友人の特徴【弱い者いじめ】 絶対付き合わないほうがいい友人の特徴は弱い者いじめをする人です。 こうした人は気持ちのよくない人間がほとんどのため、付き合っても本気の友情を育むことは難しいでしょう。 女性の場合、弱い者いじめをする人は自分にコンプレックスを持っている人が多いです。 そして、自分よりも可愛い人や秀でている人に向けて嫉妬心を露わにし、いじめる傾向にあります。 自分よりも美人、自分よりも成績が上、自分よりも友達がいるなど、自分と比較して自分よりも幸せそうな人生を歩む人がいると、なんとか邪魔をしてその立場を危うくさせようと足を引っ張ります。 女性の場合は、周りにバレないように、友達のふりをして近づく場合がほとんど多く、仲が良いと思ってた女性同士が実はいじめる側といじめられる側だったという場合もあります。 これに対し、男性の場合は、弱い者いじめをすると、周りの目をきにすることなく行うため、分かりやすい傾向にあります。 男性の場合は、女性のような悪口を言うなどのネチネチとしたいじめではなく、暴力でいじめる場合がほとんどです。 友達とつるんで、弱い立場の人を袋叩きにしたり、カツアゲをしたりします。 被害を受ける側は怪我することが多いため、周りの人に被害を訴えやすい傾向にあります。 7.
付き合っていい関係が築ける相手は? お互いに向上し合える関係を! ここまで付き合わない方がいい相手について紹介しました。 これらに共通することは何かというと、「相手を堕落させるタイプ」なんですよね。 「この人と付き合ったことで、自分は魅力的ではなくなった」「状況が悪くなっている」と思う人は、関係を見つめ直した方がいいでしょう。 では、逆に、付き合ったら幸せになれる相手というのは、どういうタイプでしょうか? それはズバリ!「自分を向上させてくれる相手」です。 自分さえきちんと魅力があれば、人は寄ってきてくれるし、世の中をうまく渡っていけることが多いからです。それが幸せにつながります。 では、向上させてくれる相手とは、どんな人なのか? 単に甘やかせるのではなく、いけないことがあったら、愛情を持ってきちんと叱ってくれ、いつも自分の味方となって応援してくれる人です。 そういう人は、人間力があります。 ただ、そういった魅力は、いくら相手が持っていても、自分が持っていなければ気付けないものなんですよね。欲望にうつつを抜かしたり、振り回されてドキドキするような恋愛ごっこが楽しかったりするうちは、分からないのです。 つまり、自分を向上させてくれるような素敵な相手に出会いたければ、まずは自分が、相手を向上させられるほどの人間力を持った方がいいのです。 結局は、何度も言うように、「類は友を呼ぶ」ものなんですよね。 世の中には、付き合ったからこそ、不幸になる関係というのはあります。でも逆を言えば、付き合うことによって、自分も相手を不幸にしていることもあります。 だからこそ、自分の人間力を磨くことはもちろんのこと、付き合う相手は、自分が向上できる人を選びましょうね。 【関連記事】 本当のいい男の見分け方とは? 4つのポイント "一途な男性"を見つけたい!どう見分ける? 独占欲とは?「独占欲」と「愛情」は意味に違いがある! 「相手を幸せにしたい」という気持ちは、「好き」以上に大切! 恋愛クラッシャーな人ができていない3つのこと 【お知らせ】 ・幸せになりたい女性に向けた、厳選したイイ記事を紹介するキュレーションサイト 「HAPPY WOMAN NEWS」 を配信中。 ・自分を愛し、人を愛せる人になれる36のポイントを収録! 付き合わ ない 方 が いい 女组合. 電子書籍「"子供おばさん"にならない、幸せな生き方 ~自分を愛するということ~」 が発売中!
すぐ結婚の話を出してくる 普段やたら「結婚したい~」とつぶやいたり、男に対して「子供は何人欲しい?」と聞いてくる。これはかなりめんどくさい女の可能性が高いです! なぜなら、 結婚願望が高すぎる女子は、「早く結婚して仕事辞めたい!」と思っている 確率が高いから。「結婚して相手を幸せにしてあげたい」という気持ちよりも、相手に寄生して依存したい願望が強いのがめんどくさい女の特徴です。 こんなめんどくさい女に捕まったら最後、流れで結婚させられて、一生搾取されるかもしれません。やたらと結婚の話ばかりする女性には気をつけましょう。 5. 「私って〇〇な女だから~」が口癖 自称サバサバ系女子や自称さみしがり屋など、「私ってこんな女なの!」と主張したがる女子は案外多いもの。そこで素直に「へえ、そうなんだ~」と納得してしまってはいけません! 付き合わない方がいい女 特徴. 「私は〇〇な女」とやたら主張してくるのは、裏を返せば そんな女に思われたい!という強い自意識 の表れ。自意識過剰もめんどくさい女の特徴です。 蓋を開けてみると、自称サバサバ系なのに実際は粘着質な性格だったり…さみしがり屋の繊細キャラを演じている子が、実は平気で人を傷つける超鈍感女だったり!自称とは真逆の性質を持っていたりします。 こんな自意識過剰な女は大抵めんどくさい性格の持ち主。なるべく関わらないようにしましょう。 6. すぐ泣く 男は女の涙に弱いもの…でも、やたらすぐ泣く女に対して、「可哀想だから守ってあげたい」と思ってしまうのはアウトです! すぐ泣く女は、涙を見せると男が構ってくれることを知っています。「私って可哀想でしょ」とアピールして男の気を引くあざとさがあるのです。裏表があるのでいつ豹変するかわかりません。 常識的な大人の女性なら、「人前で泣いたらダメだ」と自制心が働くもの。強がっているようにも見えますが、困ったことが起きても「まずは自分でなんとかしよう」と思える自立心は大切なものです。 普段頑張っている子が見せる涙なら、優しく「無理しないで」とフォローしてあげましょう。でもやたらすぐ涙を見せる女は要注意!冷静に対応しましょう。 おわりに 以上、可愛くても関わらない方がいい、めんどくさい女の特徴でした。参考になりましたか?女性は誰でも大なり小なり裏表がある生き物です。仮面をかぶっていても、めんどくさい本性を持っていたりもします。 ぜひ今日ご紹介した特徴を参考にして、面倒な女に引っかからないよう、注意してくださいね!