自分のことが認められないと いくら社会的に成功しても 周りに認められても 幸せを実感できないし 意図的な引き寄せもできません。 いくら評価されても 「いやいや、まだまだ!」 「もっと〇〇でないと!」とか… 全然、自分のこと認められない( ノД`) "私が" "私を" 認めること これが出来なくちゃ何も始まらないのです。 ここでは 自分のことを認めていく方法を お伝えしますね。 最初の自己肯定感は、幼少期に育まれる 子供の頃に、適切な愛情を受けて育った人は 自己肯定感が高いし 自分のこと大好きになるんです。 「何かが出来るから…」 「何かを持っているから…」 「何かを成し遂げたから…」 そんな条件は、一切関係ない んです。 ただただ あるがままの自分の存在を 認めることができてる んですよね。 そうゆう人、周りに時々いるよね。 いいよね~😊 でも! いくつになってからでも 自分を認めることはできますよ! 何故なら私たちは 元々誰もが素晴らしい存在だから…。 ただそれをちょっと忘れてしまっているだけ。 自分に注意を向ける まず、これやりましょう! 自分に注意を向ける! これだけでも、すっごい意識が変わります! 自分のことって、どうしても嫌いなところや 欠点が目に付きませんか? 私も、ずっとそうでした😰 例えば こんな絵があったとしたら どこが気になりますか? 欠けているところに 真っ先に視線がいきませんか? こうして私は自分を認めてあげました。ダメな自分も、誇らしい自分も同じくらい好きになる【自己肯定感を高める方法①】｜Akiko Yamaga｜note. 人間って、どうしても 「欠けた部分」に 注意がいきやすい んです。 だから 自分の好きなところや いいところを見るって 意識しないとできないんです😵 自分の性格、外見、内面、能力 なんでもいいので 「いいな」と思うことを 考えてみる といいですね。 そして 自分が"今"何を思っているのか。 自分が"今"どう感じているのか。 自分は"今"何を望んでいるのか。 今までより 自分のことを考える時間 自分の氣持ちを感じる時間 を増やしてみましょう! 自分自身に注意を向け 自分自身のことを知る こと。 そして 自分の氣持ちを認めて あげましょう。 自分で自分を満たす 特に、自分より他人を優先しがちな人…。 自分の氣持ちを無視しすぎて 自分がどうしたいのか 何がしたいのか 自分の喜びが何なのか わからなくなっていませんか? それを 探してみて 下さい。 できるだけその願いを 叶えてあげるようにしてみて下さい。 これは、 ものすごくパワフル ですよ!!
?? そして、今の答えがYESでもNOであっても、 その答えを持った自分をまた、認める のです。 ここまでやって、はじめて「自分を認める」ということに、なるのですよ~!!
最後まで読んでくれて、ありがとう(^^) 私はこんな人物です↓ 人として、デザイナーとして 様々な葛藤をこちらの記事に綴りました↓ ヨガに関するサイトも運営しています↓
これって、客観的にみても、 人にこの心の内、バレたらかなり恥ずかしい ・・・くありませんか?? 絶対に、「あの人」に、気づかれたくない 本音 じゃないですか? 「自分を認める」ということの真意は、まず、 ①今の自分は↑のように、 人に本心を知られたら恥ずかしいレベルの自分であるということ を 知ること。認識すること。 が第一ステップ。 最近よく、 ・できなかった自分を認める→(方法は、自分を抱きしめてあげてOKを出す、とか) というように言われますが、 言葉そのままの浅い意味ではなくて、ここに、↑のような、 ・それは、自分がどのような心の内でいたから、できなかったのか。 ・どんな自分だから、できなかったのか。ということを知ってあげる。 本当は、ここまで必要なんです。 例えば、 今日から体を軽くしたい!ダイエットするぞ♪とやる気満々!ルンルンで決めた とします。 そしたらいきなり「食べ放題いかない?」と皆から誘われて、本音は行きたくないのに、皆が行くから話題についていけなくなるかも。。。と思ってOKして、食べ過ぎて後悔・・・。 でも、そんな私もOK!! だよね~~、、、 できない自分も、認めるんだよね〜〜✌️、、、 、、、ここで終わること、このオッケーだよね〜が本当に今のあなたの心の底からの「本音」であるのか? 【自分で自分を認める具体的な方法5つ】すべてはココから始まります！ | ＨＥＮＫＡ. ? それで本当に、気持ちが良いのか?スッキリしてるのか??? そして、ここでの「自分を認める」は、「今日はついつい流されてしまった自分♪を認める」のではなく、例えば ・本当の本当は、太ってるままでも別にいいと思っていたり、このままの私を愛して欲しいという人へのお試しを仕掛けているおこがましい自分や 怠惰な自分 であったり ・人に嫌われるのがこわい、仲間外れにされるのが怖いと思っている(その仲間に恐れをいただいている自分)という、 その人たちにそんなこと絶対「知られたくない」自分 このような、ここまでの自分を、認める、つまり、 知る 、ことなのです。 そして 次のステップは ②そんな、「人に知られたら恥ずかしい自分」 で これからも自分はそれでよいのか決めること これから先ずっと、この「恥ずかしい自分」をあなたが隠そうとしている大事な人 に知られても、OKか?NOか? (大体もうバレてますが^^; ) そして、あなた自身、このままの自分でOKか?本当にそれが本望なのか....
総監督:庵野秀明 監督:摩砂雪、前田真宏、鶴巻和哉 主な登場人物(声優)役柄 【主人公】 碇シンジ(緒方恵美)主人公、第3の少年。カヲルと共に第13号機に搭乗する。 【NERV・ゼーレ側の人物】 アヤナミレイ(仮称)(林原めぐみ)Mark.
04(以下Mark. 04)による迎撃を受けるも、改2号機は8号機の援護でこれを突破。首尾よく棺に取りつくものの、そこで待ち伏せしていた敵の新手に苦戦を強いられる。 「なんとかしなさいよ、バカシンジ!」 追い詰められたアスカが思わず叫んだ刹那、棺の中から光線が迸る。アスカの声に応えるように休眠状態にあった初号機が動き出し、彼女を援護したのである。初号機が放った光線攻撃により敵機は撃破され、US作戦はひとまずの成功を見る。 14年分の齟齬 空中戦艦AAAヴンダーの艦橋で指揮を執るミサト(左)と、それを補佐するリツコ(右)。 初号機の中から回収されたシンジを待っていたのは、かつて共に戦った仲間であるアスカや葛城ミサトからの敵意にも近い何かを含んだ視線だった。自分と世界に何が起きたのかも分からず、困惑するシンジ。自分が助けたはずの綾波はどうなったのかと彼女らに問うも、返ってきたのは「もう何もするな」という冷たい言葉だけだった。 そこに再びMark. 04の集団が現れ、ミサトたちの組織「WILLE」は窮地に陥る。シンジは自分も初号機で出撃して戦うことを申し出るが、ミサトはそれにはとりあわず、その初号機を主動力としたWILLEの空中戦艦AAAヴンダー(以下ヴンダー)を起動。Mark. 04を撃破し、この場を切り抜ける。 かつてのクラスメイト、鈴原トウジの"妹"サクラ。シンジの担当医官兼監視役である。 その後シンジが教えられたのは、「自分が初号機で疑似シン化を果たしてから14年の年月が経過した(シンジ自身はその間ずっと眠っていた)」という驚愕の事実だった。自分やアスカなどのエヴァンゲリオンパイロットのみ姿が変わっていないのは、「エヴァの呪い」によるものだという。WILLEに来てから自分の監視についていた年上にしか見えない女性が、かつての同級生・鈴原トウジの妹のサクラだと聞かされ、シンジは半信半疑ながらミサトたちが嘘を言っているわけではないらしいことをなんとか受け入れる。 WILLEに来てすぐシンジの首に取りつけられた「DSSチョーカー」は、彼がエヴァンゲリオンに乗り込んで再び疑似シン化を果たした時に作動し、命を奪うためのものだという。今のNERVは大災害「フォースインパクト」の実現を画策しており、WILLEはそれを阻止するために活動しているらしい。混乱の中、どうしてそんなことをと質問を重ねるシンジ。しかしミサトたちがそれに答える前に、敵の新手がヴンダーを襲撃。その迎撃のために彼女たちはシンジとの対話を打ち切り、彼の前から去っていく。 綾波は生きているのか、そうでないのか。自分自身でそれを確かめるため、シンジはMark.
00%で、搭乗しても起動しない。しかし先に12秒間覚醒状態になったのは看過できない。そのためシンジの首にはDSSチョーカーが装着され、エヴァ搭乗時に覚醒しようとした時に命を奪う」と教る。 シンジの管理担当医官鈴原サクラ少尉が、トウジの妹だと自己紹介する。左目に眼帯をしているアスカが、あれから14年経っていると教え、シンジに怒ってガラス壁越しに殴る。エヴァの呪縛で、エヴァ・パイロットの外見は変わらないらしい。シンジは綾波の居場所を聞くが、アスカは知らないと言う。ミサトは「綾波レイは、もう存在しない」と言う。「綾波を助け出した」と言うシンジに、リツコは初号機プラグ内で発見されたのは、シンジと復元されたウォークマンだけだと言う。 ヴンダーがMark. 09に強襲され、ミサトは第1種戦闘配置と初号機保護を最優先させる。シンジはMark. 09からの「碇君どこ」のレイの声に応える。Mark. 09が壁を破り、手にシンジを乗せようとする。ミサトは銃を向けてシンジを止める。艦隊がMark. 09に攻撃を加える。ミサトは「NERVのエヴァはすべて殲滅する。私達はNERV壊滅を目的とする組織ヴィレ」と教える。さらに「レイはもういないのよ」と教える。シンジはミサトの制止を振り切り、Mark. 09の手に乗る。サクラは「エヴァにだけは乗らないでください」と頼む。 マリのエヴァ8号機がMark. 09を狙撃し、頭部を破壊する。「アダムスの器」と呼ぶMark.
04シリーズの「コード4A」数体がアンチATフィールドで迎撃をしてくる。ポッドエイトに乗っている、マリのエヴァ8号機が援護する。 アスカはコンテナにワイヤーを打ち込んで捕獲し、ポッドツーダッシュのロケットブースターで減速して強奪するのに成功。ところがコンテナ内に潜んでいたMark. 04の「コード4B」が襲ってくる。マリは高度が低いため、先に大気圏再突入し援護できない。「何とかしなさいよ、馬鹿シンジ」のアスカの声に呼応したのか、コンテナ内の初号機が一時的に覚醒し「コード4B」を撃破する。アスカは地球に再突入する。 地上で渚カヲルが「お帰り、碇シンジ君。待っていたよ」と呟く。 シンジが目覚めると体が拘束され、鈴原サクラが観察し、厳重な警戒の下、反NERV組織「ヴィレ」が所有する艦隊「AAA ヴンダー」の艦橋に連れていかれる。拘束を解かれたシンジは、葛城ミサト艦長と赤木リツコ副長と面会するが、艦橋の人々は敵意のある目で見る。 ヴンダーはMark.
『 新世紀エヴァンゲリオン 』『ヱヴァンゲリヲン新劇場版:(序、破、Q)』『シン・エヴァンゲリオン劇場版』は、ガイナックス、株式会社カラー制作によるオリジナルテレビアニメ作品。こちらでは、アニメ『 新世紀エヴァンゲリオン 』のあらすじ、キャスト声優、スタッフ、オススメ記事をご紹介!