50代・60代・70代女性向けの生活情報誌。 以下の3誌は、日本雑誌協会の区分でも 「女性シニア誌:ライフスタイル」 というジャンルに属する、それぞれ完全な競合誌。 ハルメク(旧いきいき) こちらは直販形式の定期購読限定雑誌。 ただし、Fujisanでの取り扱いはなし。 「ゆうゆう」と比較し、こちらは50代ではなく、60代・70代あたりがメインターゲットのようです。 2016年春に「いきいき」から「ハルメク」に誌名変更。 ハルメク公式サイト [内容] 50代からの生きかた・暮らしかた応援雑誌(定期購読限定)。 暮らし全般・医療健康・手作り・文芸など幅広い情報を扱う。 読んでも、参加しても、体験しても、楽しく役立ち、 読者から常に高い支持を得ていることで知られる。 別冊の通販カタログも大人気。 ハルメク社による人気書籍 ---------------------------------- ゆうゆう こちらは大手出版社の主婦の友社による「ハルメク」競合雑誌。 ただし、ハルメクより、少しターゲット設定が若めらしく 50代をターゲットにした特集が目立つ傾向。 ただし、60代読者もどんどん増えている可能性あり。 ゆうゆう 定期購読 【FUJISAN説明文】 50才からの人生を輝いて生きたい! すべての女性のための読み物たっぷりマガジン。 ファッション、美容、老後のお金や仕事、年金生活、健康、介護、 そして、夫や子ども、友人とのつきあい方、終の住み処問題まで、 心豊かに、ステキに年を重ねるための情報を毎号凝縮。 ステキな人の生き方、暮らし方、読者の実例取材を通して、共感、実感できるヒントやアドバイスを届けます。 この雑誌に関してはAmazonでの単品販売あり :キーワード「ゆうゆう」検索結果一覧 「ゆうゆう」の最新号も今すぐ読める、 月額固定制の雑誌最新号/バックナンバー読み放題サービス 「楽天マガジン」の無料体験はこちらから。 (楽天IDあれば即申込完了&即お試し解除可能なので一切心配不要) --------------------------------- 毎日が発見 「人生で今がいちばん、楽しい」が私たちの合言葉! (書店では販売していません) 女性にとって、50歳からが後半生への準備期間。 自由な時間が増えるのに反比例して、体力や気力の衰えを感じ、そのバランスに悩み始める時期でもあります。 「毎日が発見」は、「健康」「料理」「美容」「おしゃれ」「片づけ」「リフォーム」といった暮らしの整え方。 「旅行」「手づくり」「園芸」「趣味いろいろ」など、生きがいや楽しみの見つけ方から実践まで、 日々の充実に直接、役立つテーマを満載。 「認知症(ボケ)対策」 「病気の予防と治療に関する最新知識」 「介護の話」 「年金の生かし方」 「高齢者福祉」 「終活」 など、皆さまの不安や悩みを解消するテーマにも取り組みます。 お楽しみのイベントや読者参加企画も充実。 まずは1年間、「毎日が発見」をご購読してみませんか?
万歩計アプリ!トリマを始めて実家の両親がスマホに目覚めた"私の家の話" こんにちは、らそりんです。陸マイラーの私にとって最大の楽しみは家族旅行ですが、コロナ禍でどこにも行けない日々を過ごしています。そんな侘しい日々の中、楽しいアプリを知りました。それがトリマです。 トリマの紹介コードはこちら!5000トリママイルをゲット 5000トリママイルがもらえる紹介コードは【jTIYAkCWT】です。【 】の中だけをコピペして使ってくださいね!5000トリママイルがもらえます。 トリマの魅力について わかりやすくいうと万歩計アプリなのですが、何が目新しいかというとウォーキングだけではなく車や電車の移動でもマイルがもらえます。 ただしマイルといっても 航空会社のマイルではないので注意して下さい! 実質的に貯まるのはマイルではなくトリマアプリのポイントです。nanacoとpontaにも移行できるので間接的にマイルを貯めることもできますがレートは悪いです。 ドラくん なんでレートが悪くても楽しいの? それは私が徒歩3分の場所も車で移動する地方民だからです!
こんにちは、らそりんです。この度、2度目の「古着ボックス」の利用をしてみました。この 古着ボックス活動 とてもおすすめなので記事にしてみます。 毎日が発見の古着ボックスでワクチン寄付と親子の学びの時間を作れた話 主婦が古着を断舎離する場といえばメルカリですよね。私も、あれやこれや処分しています。自分の洋服はそれなりに処分できるのですが、意外に困るのが子供服と夫の洋服です。 らそりん どこかに1点シミがついてる… 自分で着るには気にならないレベルでもメルカリ出品となるとナーバスになってしまい、我が家の男性陣の洋服をメルカリに出品するのをためらってしまうのです。 そんなとき、思い出したのが毎日が発見ショッピングの古着ボックスです。以前は夫の古着がたまってしまい利用したのですが、とても満足感が高かったのです。 毎日が発見ショッピングの古着ボックスとは? 毎日が発見ショッピング サイトで送料込み3, 730円の古着ボックスを購入すると、 5人の子供にポリオワクチンを届けることができます。 回収された古着は開発途上国に安価で輸出販売されるそうです。 利用方法はシンプル 毎日が発見ショッピング で古着ボックスを購入する 家に届いた古着ボックスに古着を入れる 着払い伝票に名前を書いて集荷してもらう ちなみに古着「ボックス」とありますが実際には強化紙袋なので、家には写真のようにメール便で送られてきますよ。 今回は古着ボックスを利用するにあたって子供たちにもこのシステムを使う意義を伝えてみました。 パンくん ドラゴンボールは外国でも有名だから悟空のTシャツ喜んでもらえるよね? このTシャツを着てくれる子達はTVをみられないと思うよ。でも、きっと珍しい字が書いてあるから他の国からきたTシャツだってわかって喜んでもらえるよ ドラくん といった感じで、兄弟同士いろいろ思うところがあったようです。 その延長でSDGsについても調べてみたのですが、子供には こちらのユニセフのサイト がとてもわかりやすいのでおすすめです。 我が家は不要なゴミばかりだしてしまうので、今後はSDGsを頭の片隅にいれて生活していきたいなぁと思わされました。 毎日が発見古着ボックスの回収量が凄い! 相場師ピエロが監修・直筆するオフィシャルブックをみんなで出版しよう！ - CAMPFIRE (キャンプファイヤー). と、ここまでは社会的意義の観点から古着ボックスの良さをお伝えしましたが、私が気に入っている理由はもうひとつ がっつり断捨離できる!ところにあるのです。 毎日が発見ショッピング 公式サイトでは「16点入りました!」と書いてあるのですが、実際はもっともっと多くの洋服を入れることができます。 見てください。コストコに行かれる方なら、このクーラーバッグが超巨大であることがわかっていただけるかと!IKEAのLサイズバッグより大きいものです。 古着ボックスはそれらを凌駕するサイズ感のため、面白いほど洋服が詰められます。 今回、古着ボックスに入れた洋服の内訳は以下の通り メンズ:Tシャツ7着、作務衣上下、長袖4着、ズボン5着、セーター6着、スキー用上下1式 キッズ:Tシャツ15着、ズボン7着、長袖5着、パーカー5着 約60着近く入ってしまうんです。しかも夫の洋服のサイズはXLなので1着ずつがかなり嵩張るものです。 これらの量をメルカリ出品や古着屋さんにもっていくのはかなりの手間なので、断捨離的観点から考えてもとっても満足度が高いですよ!
で読める面白い漫画 まんが王国では10, 000以上の男性・女性コミックを無料で読めます。 面白いマンガを探すコツは毎日更新される「ランキング」 人気ランキング順で探すとトレンドの漫画だけでなく、有名ではないけど面白い作品と出合えます。 BookLive! の使いやすさ BookLive! は とても使いやすい・読みやすい電子書籍ストア です。 いくら作品が揃っていても、快適に読書を楽しめなければストレスにしかなりません。 電子書籍のダンロードは早く、夜間モードで明るさ調整&しおりをつけて、途中から読むことも可能。 そのほかスマホにBookLive! アプリをダウンロードしておけば、オフライン環境でも雑誌を読めます。 あおい司書 使いやすさ、読みやすさは文句なし!登録しても迷惑メールなし、安全に利用できる電子書籍ストアです。 BookLive! のコスパ ほとんどの作品を無料で読めますが、有料漫画を読むにしても 来店ポイント&Tポイント を利用してお得に購入できます。 BookLive! の無料漫画を読んだあと、本当に面白いと思ったコミックのみ買えるのもポイント。 電子書籍なら 書店では購入しづらい漫画・メジャータイトルを全巻無料試し読み+50%割引 で読めます。 BookLive! の無料会員登録方法と使い方をレビュー スマホやPCから1分で登録できるBookLive! の利用方法はこちら。 okLive! の無料会員登録へ 2. メールアドレスを入力 3. 名前や生年月日を入力 4. LEAN BODY（リーンボディ）の口コミ・評判 ｜ みん評. 登録完了、無料マンガ読み放題 実際に登録して半額クーポン&100ポイントGET 1. 無料登録後の漫画の探し方 BookLive! のマンガはアプリをダウンロードすると読みやすいです。 10, 000以上のコミックを扱っているので「読みたいマンガを探しにくい」と思われるかもしれません。 でもBookLive! なら 無料作品・人気順・作品名やキーワードから、すぐ読みたいマンガを探せます。 私はまず毎日更新している1冊無料マンガから読みたい作品をチェック しました。 1冊無料マンガをみると 期間限定のアカギを発見! それではアカギを読んでみます。 okLive! なら夜間モードで明るさ調節・しおり機能で途中から読める BookLive! はすぐマンガのページ数が分かり、 読みたい場所にジャンプ&夜間モードなどで文字の明るさを調整 できます。 もちろん、しおり機能を使って途中から読むことも可能です。 横向きではなく縦向きで読みたい方は、縦で読めます。 無料マンガといっても、 ダウンロードは早く次のページに行くまでの動作も早 いです。 もし毎日更新の1冊無料マンガから読みたいコミックを発見できなければ、 週間ランキングから今人気の作品 を見つけれます。 BookLive!
LEAN BODY(リーンボディ) に関するみんなの評判 みん評はみんなの口コミを正直に載せてるサイトだから、辛口な内容も多いの…。 でも「いいな!」って思っている人も多いから、いろんな口コミを読んでみてね! 並び替え: 7件中 1〜7件目表示 くらしあんさん 投稿日:2020. 10. 03 無料体験できるので興味あるならやってみて 2週間の無料体験を受けました。初めに自分の体型や運動状態、どの部分をどうしたいかなどを入力して、それを目標にしたプログラムを組んでもらいました。 自分のスケジュールとやれる日に合わせてくれるので、時間は絞らず、日にちはちょっと緩めで設定してもらいました。 こういったものは動画のフィットネスと同じかなと思っていたのですが、やはり画面の向こうに先生がいて声を掛けてくれるものは違いますね。プレッシャーが伝わってきますが、プレッシャーがないとこういったフィットネスは続かないので、そこがポイントなのだと思いました。 女性に人気があるようで、続けるとしたら有料になりますが2週間までは無料で受けられるので、ちょっとでも興味がある人はまず2週間だけでも試してみればいいと思いますよ。 あずささん 投稿日:2020. 09. 21 レッスン数が豊富で飽きないところが良い オンラインというところが最大のメリットです。24時間対応で365日いつでもレッスンを受けられます。 通所型ではないので、人目を気にすることがないのも良いところです。レッスンの数も400種類以上あるため、毎日レッスンしても飽きることがありません。 インストラクターの人も実力がある人で、体の動かし方を分かりやすく解説してくれます。そして、インストラクターがほめ上手なので、気持ちよくレッスンでき、レッスンに対するモチベーションも上がります。 2週間の無料体験期間があるので納得してから本契約できました。料金も月額980円とリーズナブルです。 ライさん 投稿日:2020. 01 物理的にも経済的にも負担が少ない 利用してみて良かった点は、様々な種類のトレーニングが受けられて自分にぴったり合ったメニューを提案してくれるというところです。私の場合は体質改善を目的として利用し始めたので、ヨガのレッスンを受けました。丁寧でわかりやすい指導で、オンラインなのにトレーナーの存在が身近に感じられます。スマートフォンでレッスンを受けることも可能ですが、画面が大きくて角度調整が楽なノートパソコンを用いるのが一番しっくりきました。トレーニングジムやヨガスタジオに通わなくても、自宅に居ながらにして効果的かつ効率的なトレーニングが出来るということがわかりました。 ぺりさん 投稿日:2020.
2020/08/16 いらっしゃいませ。 千客万来 ご来店心よりお待ち申し( ̄▽ ̄;) あーした噛んじゃった❗( ̄▽ ̄;)へへ 私の好きな風景です 水連ですか。 私も好きです。 私の、好きな風景です 芙蓉ですか。 私の家にも昔咲いていました。 甘いお花なのでしょうか? 葉っぱも 花びらも、たくさん食べられてました❗かじかじ 芙蓉の花は綺麗ですが、毛虫が沢山ついて私は破棄して、それ以来植えませんでした。 消毒管理が必要だと思います。 なにに? 煙突の煙り?もくもく あたしねぇー彩桜さん おしやべりひろばに投稿 一番上ね❤️_(. _. )_ バックのピンク♥️好きですねぇ え? どこでしょうか? すみません、わからなくて。 これはぁーうふふ 私の暮らす場所のマークです 地図記号で‼️田んぼです(〃▽〃) ぇー☀️(`Д´≡`Д´)?? に 見つけてねぇー(*^-^*)へ ニコニコ 扇風機でやるやつですね! 私もやりたいです! !
寝る前にはNGな食べ物・飲み物 ・糖分が多量な食べ物・飲み物 ・油が使われている食べ物 ・アルコール ・カフェイン飲料(コーヒー、紅茶、緑茶など) カフェイン入りの飲み物は、寝付けなくなりそうでNGだとわかりますが、ちょっと甘いものでもと思ってお菓子を食べるのは、、、当然ながらNG! 手軽だからとインスタント食品やスナック菓子を食べるのも当然ながらNGです。 特にカップ焼きそばは、麺やソースのカロリー高い上に、胃腸への負担が大きいため、食べて空腹を満たせたとしても眠れなくなってしまうことがあるので注意しましょう。 4 甘いモノだって大丈夫! お腹減った時の簡単夜食レシピ3選 寝る前に食べるのはNGな糖分。そもそも食べてはいけない理由は、 血糖値が急に上がり、また睡眠中に下がり過ぎてしまい、再び空腹を、、、と感じてしまうからなのです。 ただ、どうしても食べたいという方のためにとっておきのレシピをご紹介します。 寝る前に食べてOKな簡単夜食レシピ3選 バナナソイミルク 材料(1杯分) ・豆乳(常温):180~200cc ・バナナ:ミニサイズ1本 ・きな粉:大さじ2 作り方 ①常温の豆乳、バナナ、きな粉の材料分をミキサーに飲みやすい程度になるまでかける ②マグカップに注ぎ、出来上がり! チーズ海苔サンド 材料(1人分) ・乳幼児向けプロセスチーズ:12~36グラム(12グラム単位で包装されている場合) ・焼き海苔:チーズが巻ける大きさ適量 焼き海苔にチーズを巻いて出来上がり! とろろ昆布スープ ・お湯:お椀1杯分 ・とろろ昆布:適量 ・梅干し:1/2個 ・ごま:適量 材料すべてをお椀に入れ、沸かしたお湯を注いで出来上がり! いかがでしょうか?どれもとても簡単だと思いませんか? ダイエットで夜に甘いものを食べたい時はどうする？罪悪感なしの対処法！ | わちゃわちゃ情報.com. 甘いお菓子に手が伸びてしまいそうな人も、バナナの甘みで余分な糖類を加えることなく、お腹が満たされて消化も良いです。 食べるものは良く噛むこと、飲むものはゆっくりと飲むことが大切です。 ひとくちひとくち味わいながら試してみてくださいね! 関連記事: 我慢せずに食べてOKなダイエットおやつと上手な食べ方5つ 5 お腹が減ったとき用に常備しておくと便利な4つの食材 寝る前のお腹が減ったとき以外でも、日ごろから常備しておくと役立つ食材をご紹介します!
ストレスで甘いものが食べたい時に代わりになるもの【1】レーズン ストレスで体が甘いものを欲していても健康やダイエットを考えて、甘いものを食べたくない人は多いでしょう。ストレス中に甘いものを食べたくない時は、レーズンを食べてみるのがおすすめです。 レーズンはセロトニンの原料となるトリプトファンが豊富に含まれているため、ストレスの緩和に役立ちます。ヨーグルトやチーズと一緒に食べれば、タンパク質も一緒に摂取できるでしょう。 ストレスで甘いものが食べたい時に代わりになるもの【2】すっぱいもの 甘いものの過食をやめたい時は、すっぱいものを食べるのもおすすめです。すっぱいものは糖分欲求を抑える効果があると言われているため、ストレスを感じた時に食べると、甘いものの食べ過ぎを防げるでしょう。 ピクルスやぬか漬けなどは腸内環境を整えるので、ストレスによるエネルギー不足も予防できます。また、レモンや梅干しに含まれるクエン酸は疲労回復にも効果的です。 ストレスを感じるとエネルギーを補給するために甘いものを食べたくなります。ところが、甘いものの食べ過ぎは健康やダイエットに良くありません。ストレスを感じたら、必要な栄養素を摂り、甘いものの代わりになるものを食べて体調を整えましょう。
食欲をコントロールするのに役立つカロリナ酵素に興味が湧いてきた方は、こちらの記事もチェックしてみてください。 運動をする 「動いていると気がまぎれる」というのはあなたも経験したことがあるのではないでしょうか?甘いものを食べた時に人間の体は 「エンドルフィン」 という快感物質を出します。これが甘いもの=快感となってクセになってしまう原因です。 ですが、このエンドルフィンは甘いものだけではなく 運動でも分泌を促すことができます! マラソンで辛い部分を乗り越えると「ランニングハイ」という状態になりますが、これはまさにエンドルフィンが出まくっている快感状態です。甘いものが欲しくなったら運動してエンドルフィンの分泌を促してみましょう☆ 水分をたっぷり摂る 体が水分不足だと、甘いものが欲しくなる と言われています。水分不足→甘いものが欲しいという連鎖を断ち切るには、最初の水分不足を防ぐことが一番簡単ですよね。おすすめなのは ノンカロリーな水かお茶 ですが、特にダイエットに役立つお茶を選びたいならダイエットプーアール茶がおすすめです☆ 価格: 12日分お試しセット970円 保証・特典:30日間返金保証付き メーカー:ティーライフ株式会社 ダイエットプーアル茶は ダイエット茶ランキング1位を総なめ にした、ダイエット専用のプーアール茶です!愛飲者は 138万人を突破 (2015年9月24日時点)しており、数々の女性のスタイルをキープさせています。 最近では発酵食品ブームですが、ダイエットプーアル茶も茶葉を長時間発酵させた発酵飲料です。発酵させたおかげで、 お茶に含まれるカテキンがさらにパワーアップした重合カテキンや没食子酸(ぼっしょくしさん) に変化しています。 お茶の健康、ダイエット効果がパワーアップしたダイエットプーアール茶を、水分補給に使ってみてはいかがでしょうか? ダイエットプーアール茶のことをもっと知りたくなった方は、こちらの記事もチェックしてみてくださいね☆ 甘いものと上手く付き合えばダイエットも楽しくなる♩ 以上、ダイエット中の甘いものとの付き合い方とおすすめおやつ6種類を紹介しました☆ダイエット中は 200kcal以下に抑える ように意識しておけば、コンディションに悪影響を与えずに甘いものも楽しめますよ。 今回紹介したダイエットにおすすめの甘いものを活用して、ダイエット中のおやつタイムも楽しんじゃいましょう♪
出典: 豆乳と葛粉で作るごどうふレシピ。ちょっと小腹が空いた時は、ワサビ醤油でも、黒蜜をかけて、スイーツとしても頂けるとってもヘルシーなスイーツです。 いちごのレアチーズケーキ 出典: 豆腐、ヨーグルト、クリームチーズのヘルシー食材を組み合わせて作るレアチーズケーキです。フレッシュないちごのソースもぴったりマッチング。これなら食後に罪悪感なく頂くことができますね。おもてなしにも喜ばれそう! その他に作っておくと便利なお助けレシピ 出典: 豆腐の水分をしっかり切って、ミキサーで撹拌しただけの豆腐クリーム。これ、スイーツはもちろんのこと、グラタンなどお料理にも使えてとっても便利!小腹が空いた時は、この豆腐クリームに蜂蜜をかけたり、自家製ジャムでいただいてもOK!口さみしい時にも遠慮なく頂ける便利なアイテムです! 甘煮からのりんごジャム 出典: リンゴのシーズンに是非作っておきたい自家製のりんごジャム。自分でジャムを作れば甘さも調節できますよ。カッテージチーズや豆腐クリーム、ヨーグルトに添えて召し上がれ。 出典: 何かと便利な和の食材、ゆであずき。あずきは豊富なタンパク質を始め、カルシウムやカリウム、そして食物繊維も含む女性にとって味方な食材です。また自分で作ることにより、甘さを調節できるのが嬉しいですね。ほっこりした優し甘さはドカ食い防止にも役立ちますよ。 罪悪感なし、ストレスフリーで過ごしましょう♪ 毎日の食事にプラスしてホッと一息つけるのがお茶とスイーツだったりします。脳の働きを活性化させてくれたり、ストレスを発散させてくれるスイーツたち。せっかく頂くのであれば、自分で作って罪悪感なしでいただいちゃいましょう!毎日をストレスフリーで過ごすために、時間がある時に是非作ってみてくださいね。
女性は生理前や体調の変化などで、時々無性に甘いものが食べたくなる時ってありますよね。どうしても甘いものが食べたくて、ケーキやドーナツなど高カロリーのスイーツをパクッと食べてしまった後、無性に後悔してしまうこともあると思います。そんな方のために、どうしても甘いものが食べたい時、罪悪感なく頂くことができるスイーツのレシピと覚えておくと便利な食材をご紹介したいと思います!
避けた方がいい食べ物はわかったけれど、じゃあ甘いものが食べたい時、代わりになにを食べるのがいいの?と思いましたよね。 甘いものが食べたい時代わりになにを食べるのがいいのかについて説明していきます。 どうしても食べたくなった時、一つだけ覚えておいてほしいのは、 できるだけ加工されていない自然のものを食べるのがいい ということです。 食べ物は人間の手で加工されればされるほど、もっと食べたい!と脳が錯覚する中毒性が高まると言われています。 ナッツ類 フルーツ類 高カカオのダークチョコレート などが定番です。 ドライフルーツがいいというひともいますが、ドライフルーツは砂糖がしっかりとついているので、全く加工されていないフルーツ類を食べたほうがいいです。 ナッツ類やフルーツ類などの定番のおやつだけでは物足りないときがあるので、そんなときにおすすめのぱぱっと作れるヘルシーレシピも紹介しておきますね! どうしても甘いものが食べたくなった時、ぱぱっと3分で作れる簡単ヘルシーレシピ 豆腐きなこ黒蜜 【材料】 絹豆腐:お好みの量 きなこ:好きな量 黒蜜:好きな量 これとっても簡単なのにすっごくおいしくて満足できる、わたしのおすすめおやつです。 絹豆腐にきなこと黒蜜をかけるだけなんですが、デザートみたいになってすごくおいしいし、豆腐なのですごくさっぱりしています。 黒蜜がない場合は、てんさい糖大さじ2に、水を小さじ1くらいいれて、1分くらいレンジでチンすると黒蜜っぽくなります。 完全な黒蜜にはなりませんが、すごく簡単に甘みを足せるので、黒蜜がない場合はやってみてください! 黒蜜きなこ豆腐をミキサーにいれて、凍らせてアイスにしてもおいしいですよ💓 甘いものが食べたい時は我慢しないことも大切 どうしても甘いものが食べたくなった時は、我慢しないことも大切だと思っています。 ただ、 食べたあとに後悔するような食べ方はしない ようにしてほしいな、とも思っています。 食べる時は、おいしく楽しく食べるのが一番です。 ですが「今甘いものを食べてもおいしく楽しく食べられないな」と感じたときには、今回紹介した、甘いものの代わりになるようなものを試してみてくださいね。 女性ならだれしもダイエットや容姿に対する悩みは尽きません。 ですが、この記事を読んでくださったあなたが、ちょっとでも楽しく笑顔で前向きになれていればすごく嬉しいです。 もし質問やご意見などありましたら、Twitter( @kodalog )にDMやコメントをいただけると嬉しいです☺️ 最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます。 ダイエット中のアイスならハーゲンダッツ!太りにくいアイスの種類と選び方を紹介 ハーゲンダッツはダイエット中におすすめのアイスです。この記事ではハーゲンダッツを食べても太りにくい理由とおすすめの味を紹介。さらに太りにくいアイスの選び方についても解説しています。ダイエット中でもアイスを食べたい!そんな方におすすめの記事です♪...
美容 夕食後、どうしても甘い物が食べたい!なんていうとき、ありますよね。でも、ダイエット中の方にとって、夜にお菓子を食べるのは避けたいところ。 それでもどうしても我慢できない方に、夜でも罪悪感なく食べられるおやつの秘密をご紹介します♡ ダイエット中&夜に食べても大丈夫なお菓子の秘密①乳酸菌入りチョコレート 出典: 夜に、どうしても一口でいいから甘い物が食べたい!と思っても、ダイエット中の方にとっては特に、チョコレートが大敵のはず。そんな方にオススメなのが、2015年の冬にロッテから新発売となった「スイーツデイズ 乳酸菌ショコラ」。 本来は熱や胃酸などに弱く、壊れやすい乳酸菌。それをチョコレートで包むことで、チョコの油分によって乳酸菌が守られて、生きたまま腸に届く、というとても画期的なアイディアチョコレートです!