美脚には運動が不可欠!! 「人がたくさんいるから苦手」という理由で ジムには通わず、空き時間に ジョギングをしていた西野カナさん。 週3程度 忙しいスケジュールの中で無理なく続けていたようです。 悪条件の時は走らない 天候が悪い日や、体調がすぐれない時は 無理せず、調子のいいときに頑張る 距離ではなく、時間を目安に走る 距離の目安より、時間の目安のほうが 体調などに合わせて走ることができる 出典: ダイエットに成功した芸能人②西野カナさんのスタイル ダイエットに成功した芸能人③misonoさん 食べたいものを我慢できないmisonoさん。さらに太りやすい体質でもあるそうです・・・!この画像を見る限り、芸能人オーラは感じられません・・・。 ちなみに太ったときは報道陣からもツッコまれていました。芸能人の激痩せ・激太りは視聴者も結構チェックしていますよね。 ダイエットに成功した芸能人③misonoさんのダイエット法 デビュー当時はスタイルも良く、可愛かったmisonoさん。 そんなmisonoさんの激太り姿がこちらです。misonoさんの場合、自分の努力+たかの友梨さんのエステメニューの効果もあるでしょうが、見事な変貌をとげています! そんな彼女がたかの友梨さんとavexのコラボ企画でダイエットをした結果、見事に48. 痩せ て 綺麗 に なっ た 女图集. 5kgまで痩せて、現在の顔が小さくて可愛いmisonoさんになったのです。どんなダイエットをしたのか、興味がわきますね! 出典: たかの友梨ビューティークリニック式のエステメニュー 定期的にたかの友梨サロンに行き全身揉みほぐし、岩盤浴、バリ式マッサージ、 リフレクソロジーなどの施術を受けていましたが、プラスでその時期に合った特別メニューを行っていました。 1ヶ月目:頭皮マッサージ、大量発汗エステ 2ヶ月目:ぜい肉揉みだし、光痩身 3ヶ月目:セルライト除去、小顔エステ そして最後の3日間はたかの友梨の滞在エステ施設にてダイエット合宿を行いラストスパートに 向けて24時間ダイエットを決行! 出典: ・毎日4回体重を計ってグラフにする ・決められた11品目の食品をバランスよく食べてたんぱく質を多く摂り、炭水化物と脂質を控える ・食べる前に自分が満腹かどうかをチェックして表に○をつける 食事中にひと口で30回噛み終えたら○をつけます。 これをやっていると、少量でも満足感がえられるようになるのだとか ・エステの直後に行うストレッチ体操。 日常生活に取り入れ、就寝前にもやることがポイント。 ・ウォーキングなどの有酸素運動 ・半身浴 出典: ダイエットに成功した芸能人③misonoさんのスタイル 隣に立てた、ダイエット前のパネルと比べると、その変化は一目瞭然です!
お友達は、1対1のシチュエーションで「痩せて綺麗になった」、といわれた場合のだと思ってお答えになったので、「どこが失言かわからない」とおっしゃっているのでしょうね、きっと。 他人、しかも男性2人が同席していた、とちゃんと説明しましたか? トピ内ID: 6098363478 😣 はる 2013年2月18日 13:34 前は太ってたって言いたいの?と思ってしまうかも。 男性からすると、嫌な言い方だなと思うでしょうね。 トピ内ID: 9126314997 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る
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年中乾燥は気になるけど、特に冬からは肌のカサつきは悩みますよね... 。 GOTOキャンペーンなどで旅行に行く機会も以前より増えて、外出先での乾燥対策はなかなか難しい! そんなみなさん、3COINS「ハンディフェイススチーマー」って知ってますか? ワンコインでなんと持ち運びできるスチーマーがGETできちゃうと今SNSで話題なんです。 3COINS「ハンディフェイススチーマー」 ハンディフェイススチーマー/3COINS ¥500(税別) 名前の通り、持ち運びができる携帯スチーマーです。 カラーはピンク、グリーン、ホワイトの3色展開。 どれもおしゃれな色合いで使いやすいです。 このハンディフェイススチーマーのどこが注目ポイントかというと まず、ワンコインで購入できるというところもすごいんですが ただの霧吹き効果じゃなく ただの水道水や精製水が1秒間に約110, 000回の高速振動のおかげで 微粒子ミストにチェンジ♡ 微粒ミストがお肌の深層まで浸透してくれるので お肌に潤いを与えてくれるんです♪ 使い方 そんなハンディミストの使い方は まず蓋を外して、適量のお水を入れます。 あとは、蓋を閉めてスイッチを押すだけでOK。 とっても簡単! 3COINS / ハンディフェイススチーマーの商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ. こんな感じで微粒子ミストが出てきます。 わかりやすく黒背景で撮影したら、ものすごい勢いで出てきてる様に見えますが 顔にあてると加湿は感じますがやさしすぎて当たってるかわからないレベル。 ちなみに20cm前後顔から離して使用してください! メイク前なども良さそうですが、乾燥が気になる外出先でも手のひらサイズなのでサッと使えそうです。 もうひとつ嬉しいところは、蓋部分が鏡になっているところ! ミストを当てがてら、自分の顔をチェックできるんです。 USBの充電ケーブルとセットになっていて 充電することで繰り返し何回も使えます。 この手の携帯系商品は電池のことが多いので電池変えるのが面倒でそれっきりなんてことも多かったのでありがたい。 私は隙間時間に充電しています! ハンディフェイススチーマーでこの冬は乾燥知らず♡ 持ち運びにも便利でとってもお得な3COINSのハンディフェイススチーマー。 私も愛用中なのですが 本当に優しく潤いを与えてくれるので、夕方の肌のガサつきが軽減された感じがします! 人気の商品なので、ぜひみなさん早めにGETしてくださいね♪ こなつ ▼△動画・企画・デザイン・診断作成・イラスト・レンアイ相談 etc... △▼ タバスコと犬好き、鳥と寒いのが嫌いなポジティブなリアリストです。よろしくお願いします。 レンアイ相談は個人DMでも。Instagram:@konatsu0912
おこもり美容にハマり中のライター岡本が、アイテムを見た瞬間に即決した【3COINS】の「ハンディフェイススチーマー」。ワンコインで驚きの効果が? コスパ抜群!3COINSで人気のハンディフェイススチーマー 今の時期、寒さに加えて特に気になるのが〝乾燥〟。極度の乾燥肌である私は、しっかり保湿をしてはいるものの、「あれ、今日はなんだか乾燥しているかも…」という日があります。何かいいアイテムはないかな?とSNSをあれこれと見ていると、「 フェイススチーマー 」が乾燥肌に良いとの情報が! ただ、種類が多く、価格帯もプチプラから高額なものまで多種多様なフェイススチーマー。どれにしようかなと何日か考えていたところ、たまたま立ち寄った3COINSで「 ハンディフェイススチーマー 大量入荷! 」の文字を発見。コンパクトで場所もとらず、プチプラ♡なところに惹かれて購入したアイテムが想像以上でしたのでご紹介します! 3COINS「ハンディフェイススチーマー」¥500+税 3COINSといえば基本的には300円均一の商品が多いですが、こちらの「ハンディフェイススチーマー」は500円商品です。カラーは、ホワイト・ピンク・ブルーの3色展開ですが、今回販売されていたのはホワイトのみでした。 箱を開けて取り出してみると、ハンディフェイススチーマー本体・充電ケーブル・取扱説明書兼保証書が入っています。これで500円はかなりお得! 使い方はとても簡単! 本体を開けて 水(※水道水かミネラルウォーター、精製水) を入れます。化粧水は故障の原因となるため使用できません。 かなり少量ですが、1日3回使用しても水がなくなることはありません。 蓋を閉めて、準備完了! レバーを下げるとミストが噴射されます。 1回の噴射時間は約3分間(自動停止) 。もう少し使用したいなというときは、レバーを上げて再び下げれば再度使用できます。 こんな感じで微粒子のミストが噴射されます。普段顔に使用する際には、10~15cmほど離した位置から使用しています。かなり微粒子ですが、3分行うだけで肌がふっくら!この後、化粧水をつけるとグングンと浸透していくのを感じました。 ちなみに、噴射される微粒子ミストは、 1秒間に約110, 000回の高速振動 によって生み出されているのだそう。プチプラで機能性もバッチリなんて、最高です。 充電は、USBタイプなので外で使用する際にも手軽に充電ができて便利です。1回のフル充電で3~4回使用できます。 気になるお手入れですが、こんな感じで本体を逆さにして乾かせばOK!水のみを使用しているため、洗う必要はなくお手入れが簡単なところが嬉しい。 私は、1日2回、朝と夜のスキンケアの前にこちらのアイテムを使用しています。「ハンディフェイススチーマー」を使い始めてから、普段のスキンケアアイテムが肌に浸透しやすくなりました。フェイススチーマーの購入を検討している方にぜひとも使用していただきたいアイテムです!