ポップでカラフルなものから、シックで大人っぽいものまで、幅広いデザインがそろうペーパーナプキン。ここ最近、扱っているお店も増えてきました。アイデア次第でいろいろな用途に活用できるので、何種類かストックしておくと重宝しますよ! 必要な物は紙とペンだけ！ペーパープロトタイピングのススメ | Webクリエイターボックス. すぐに試せる、ペーパーナプキンのさまざまな使い方をご紹介します。 欧米の食卓に欠かせないペーパーナプキン ランチョンマットとして 大きなナプキンはランチョンマットとして 季節ごとにランチョンマットを買い替えられればいいけれど、なかなかそういうわけにはいかない・・・というときには、ぜひペーパーナプキンを。 大きめのペーパーナプキンなら気軽にテーブルの模様替えを楽しめるし、汚れたら捨てるだけ! テーブルを汚しやすい、小さなお子さんのいらっしゃるご家庭には特におすすめです。 お皿やコースターの代わりに おやつやおつまみのをのせて ピクニックやBBQなどアウトドアの食事には、ペーパーナプキンが欠かせませんよね。食べ物の下に敷いたりお手拭きにしたりと、これはおうちでも使える方法です。 木製カッティングボードのアクセントに おやつを食べるとき、あるいはピーナッツなど乾きもののおつまみを用意したときなどに、いかがでしょう? また、木製カッティングボードの上にペーパーナプキンを敷くと、テーブルをより美しく演出することができますよ。 透明な器の下に敷くと、シンプルなデザートも華やかな印象に 小さめのものはコースターの代わりに使ったり、透明な器の下に敷いたりしてもキュートです。 花瓶やインテリア小物のマットとして 花瓶や小物を飾る際のマットとしても活用できます。透明な花瓶やグラスに生けたときには、特におすすめ。思いつくままに、さまざまなもののマットとして使ってみましょう。 コーヒーマシンのマットに 我が家では、大きなペーパーナプキンをコーヒーマシンのマットとして活用しています。コーヒーが飛び散ったり、うっかりこぼしたりしても、拭いて捨てるだけなので楽チンです。 観葉植物の下に敷いてみるとまた違った雰囲気に スイーツやお土産のラッピングに 手作りスイーツをかわいく演出 手作りのお菓子やばらまき土産にも、ペーパーナプキンが大活躍! スーパーや100均、東急ハンズなどで購入できる透明なラッピング袋にナプキンを敷き、お菓子やお土産を包むだけ。ひと手間かけるだけで、ステキなギフトに変身です。 キッチンまわりや雑貨の収納に ピーラーなどのキッチン用品、あるいはスパイスなどの調味料を入れるバスケットや、アクセサリーや文具などを収納する小物ケース。ペーパーナプキンを敷いてから収納すれば、見た目にも美しく、また汚れたら取り替えるだけなので便利です。 >>>暮らしのアイデアをもっとチェック!
モバイルのプロトタイプから作る もし商品がモバイルとデスクトップの両方に対応している場合、モバイル版のプロトタイプを先に作成することをおすすめします。スクリーンが小さく制限があるため、なにを優先するべきかをおのずと考えなければいけないからです。先にコンテンツをモバイル用に最適化しておけば、他のビューポートに拡大することが非常に簡単に感じるでしょう。 7. 色の使い方には気をつける プロトタイプは白黒で書き上げましょう。特定の要素(たとえばボタンなど)を強調するために意図的に色を使いましょう。 さらに、使いたい色を決めたら、ペーパープロトタイピング全体を通してその色を使うことを意識しましょう。たとえば、すべてのインタラクティブ要素は同じ色を使うなどです(たとえば、青はインタラクティブ要素のみに使います)。ユーザビリティテストの際に認知的負荷が軽減されます。 8. ペーパープロトタイプから資料を作成する 忙しい環境の中で、デザイナーや開発者はきちんとした資料づくりのための十分な時間を取れません。ペーパープロトタイピングを使い、その問題を解決できるかもしれません。紙は実体のあるドキュメントなので、デザイナーはデザインの過程でこれを再利用することができます。 Tip: 異なるスクリーンやインタラクションのスケッチを取り出し、メモを加えましょう。メモは主要なアイデアを他人に伝える際に役立ちます。さらに、しばらく経って特定のデザインを簡単に思い出すことができます。 9. キッチンペーパーの使い方15～ここにもそこにもあそこにも - マーミー. プロトタイプのデジタルコピーを作成する ペーパープロトタイプのデジタルコピーを作成すれば、会議へ山のような資料を運ぶ必要がなくなります。携帯で写真を撮ればいいだけです。 Tip: 特定のユーザーフローを説明する、GIFアニメーションを作ることもできます。特定のフローに関係するスケッチの写真を撮影し、GIFを作成しましょう。 10. ペーパープロトタイピンプからデジタルプロトタイプを作成する ローファイなデジタルプロトタイプの場合、基盤に紙のスケッチを使うこともできます。 Marvel社のPOP というすばらしいツールを使えば、どんなスケッチもインタラクティブなプロトタイプに変換することができます。 イメージ:Marvel 11. 紙で複雑な効果を作成する ペーパープロトタイピングの最大の魅力の1つが、視覚効果やインタラクションの模擬実験のために、デザイナーがさまざまな工夫を凝らすことです。たとえば、少しの想像力でモバイルスクリーンのスクロール機能を作成することができます。 ビューポートの枠内で長い紙を引っ張り、スクロールを再現します。イメージ: Csaba Házi氏 さまざまな立面図や影を選ぶことも可能です。影はデザインに現実味を与え、ユーザーや顧客とプロトタイプを検証する際に、よりわかりやすくなります。 ペーパープロトタイプでテストをする際のおすすめTIPS 何のためにプロトタイプを構築するのでしょうか?
公開日 2016. 08. 09 新人スタッフ斉田 「クラフト紙」とは、下記写真のように原料である木材の色を残した用紙で、ザラザラとした手触りが特徴です。 この特徴から、クラフト紙は ロハスカフェやオーガニックコスメショップなど、自然素材を活かしたコンセプトのお店 の名刺やチラシとして使うのがオススメです。 上記の写真の通り、クラフト紙には初めから色がついているため、通常の白い用紙のように、どんなデザインでもマッチするとは限りません。 そこで、実際にクラフト紙を注文されたお客様の事例をインタビューと共にご紹介します。 新人スタッフ斉田 「"クラフト紙"を使ってみたいけど、どんなデザインやアイテムならマッチするのかな・・・?」 と考えている方の参考になれば幸いです! 実際にクラフト紙を注文されたお客様にインタビュー クラフト紙をフライヤーに使用(A様:仮名) Q. 白い紙ではなくクラフト紙を選ばれた理由は何ですか? A様 時間がたったような、古いイメージをデザインにもたせたかったためです。 Q. 反応はいかがでしたか? A様 壁に貼って使いましたが、他のフライヤーと差別化できて、目につきやすかったと思います。 Q. クラフト紙の魅力は何だと思いますか? A様 上記の通り、白い用紙と差別化したアピールができることですね。 クラフト紙は、かすれた文字などのレトロなデザインと相性が良く、"味のあるデザイン"になりますよね。 続いて、他のお客様の声もご紹介します。 クラフト紙をメッセージカードに使用(都農町観光協会様) Q. 白い紙ではなくクラフト紙を選ばれた理由は何ですか? 目からウロコ！？インスタで見つけたみんなの「#ペーパーナプキン」活用術♡ - LOCARI（ロカリ）. 都農町観光協会様 素朴であたたかい印象にしたかったからです。 Q. 反応はいかがでしたか? 都農町観光協会様 お客様から「かわいくて素敵!」とのお声をいただきました。 Q. クラフト紙の魅力は何だと思いますか? 都農町観光協会様 普通の用紙にはない、手に取った時のザラザラとした手触りにぬくもりを感じるところです。 また、手書き感のあるフォントやイラストと相性が良く、同じデザインでもクラフト紙にするだけで印象がぐっと変わるところも魅力だと思います。 クラフト紙は、その素朴な質感から手書き文字やイラストとの相性が良いんです。 もし、手書きが苦手な人の場合は、 「手書き風フォント」 を使ってみるのもいいかもしれません!
各プロトタイプのゴールを決めておく プロトタイピングの前に、プロトタイプで明確なゴールを設定することは効果的です。解決しようとしている問題について考え、その問題を解決するためのプロトタイプを作成しましょう 2. プロトタイプを完成させない ペーパープロトタイピングは自身の芸術や工作技術を完璧にすることを目的としていません。問題の解決策を可能な限り速く見つけ出すことが目的です。見栄えを良くすることや要素を正しく整列させることに時間を使うのはやめましょう。 3. 良い道具を揃える ペーパープロトタイピングの場合、本当に必要な道具はたったの2つ、ペンと紙だけです。しかし特別な道具を使って、プロトタイピングをより効果的にすることができます。 デスクペーパーホルダー。3段ホルダーを推奨します-1つの段には綺麗な紙用、2つ目は作業中のスケッチ用、3つめは完成したもの用です。 ペーパープロトタイピングキット。キットのなかに方眼紙やテンプレートなど作業を簡単にするものが含まれているときもあります。 iPad用ひな形。イメージ:tripwiremagazine ステンシル。ステンシルを使ってすばやく正確に、ボタンやアイコンを書くことができます。 iOS用のステンレス。画像: Amazon 重要 :良い道具とは高いものを意味しません。実際、高くないペンと紙を使用することが勧められています。なぜでしょうか? それはたとえばモレスキンを使った場合、無意識のうちに綺麗にスケッチ描くことに集中してしまうからです(モレスキンの中に汚いスケッチを置いておきたくないからです)。 4. 鉛筆ではなく、ペンを使う スケッチをする場合、多くのデザイナーは、スケッチの途中で自分のアイデアに疑問を持ち始め、作業につまずいてしまいます。その結果、視覚化する前にいくつかのアイデアを排除してしまいます。 ペンを使えば、スケッチ完成させる可能性が高くなります。なぜでしょうか? ペンを使えばスケッチを消して最初からやり直すことは不可能ため、ある種の誓約のような役割を果たすのです。 5. 各スクリーンに1つのスケッチを描く プロトタイプを作成する際に、空きスペースを残し、複数枚に及ぶ内容を1枚の紙で見られるように作ることは魅力的かもしれません。しかしそれは避けた方が良いでしょう。そのようなプロトタイプは検証が非常に難しくなります。スケッチにあまりに多い要素を詰め込むと散らかって見えますし、どの部分がどのセクションに当てはまるのかを理解するのに検証者は苦労してしまうのです。 6.
この連載では、東京大学医学部附属病院22世紀医療センター・松平浩先生が、腰痛の予防に役立つ体操・ストレッチを動画で紹介します。今回のテーマは、座るときに腰に負担をかけない姿勢「美長寿座り」と、椅子(いす)を使った腰痛体操です。 腰痛借金を貯めない!椅子の座り方「美長寿座り」 「慢性腰痛の予防と改善には、姿勢が大きく影響します。特に椅子に座った状態で猫背の姿勢を長時間続けることは、骨盤の後傾や背中の筋肉の過剰な収縮を招き、腰の負担『腰痛借金』を増やしてしまいます」と松平先生。 ■こちらもチェック!
2021 / 05 / 10 リハビリ通信 腰痛の85%は原因不明? 悩んでいる方も多い腰痛ですが、MRIやレントゲンなどで原因を特定できる腰痛は約15%で、残りの85%は原因不明の腰痛であるといわれています。原因不明の腰痛の中で、原因の1つとして挙げられるのが「骨盤の歪み」です。骨盤の歪みは、姿勢のクセや筋力の低下などにより、骨盤周りの筋肉がアンバランスになることで生じ、やがてそれが「腰痛」として表れます。この種の腰痛はちょっとしたストレッチや心がけで軽減することも可能です。 腰痛を緩和! 座ったままできる1分ストレッチ ①猫背x鳩胸ストレッチ 浅めに椅子に座り、背中を丸め、胸を反らすという動作を、ゆっくりと深呼吸をしながら20秒繰り返します。この時、骨盤を起点にして行うことを意識して下さい。 ※悪い例 背中が前傾、後傾するのはNG。 ②4の字おじぎ 浅めに椅子に座り、脚を4の字に組み、骨盤を起点にして、背筋を真っすぐに伸ばしたまま、前へおじぎするように倒れます。しっかり呼吸をしながら、脚を組み替えて各10秒行います。 背中が丸くなるのはNG。 ③座ったまま前屈 浅めに椅子に座り、片方の膝を伸ばした状態にします。もう片方は膝を直角に曲げ、この状態で骨盤を起点にして、背筋を真っすぐにした状態で呼吸をしながら前屈をします。脚を左右入れ変えて各10秒行います。 続きを読む ▶
長時間のデスクワークで、首や肩はガチガチ、脚はパンパン。背中は丸まり、下腹ぽっこり&下半身太りも気になるけれど、仕事や生活習慣は簡単に変えられない……。そんなお悩みに朗報です。 オフィスで悪目立ちせず座ったままできる簡単「イストレッチ」を取り入れて、お悩みを解消しましょう。 ◇ ◇ ◇ 日経ヘルス読者の1日の平均座り時間はなんと8時間! 実に、1日の3分の1を「座って過ごしている」ことになる。 そんな座り時間の長さや、座り姿勢の悪さによって起きていると思う不調について尋ねたところ、「首こり」がトップで、ほかにも痛みや体形の崩れ、むくみなど、主に8つの「座り不調」が挙がった。 トレーナーの佐藤健一さんは、「座り時間が長いと、姿勢を維持する筋肉が衰える。さらに、肩甲骨まわりの筋肉や腹筋群は加齢によって衰えるため、より影響が大きい」という。だから、猫背になって凝りがひどくなったり、下腹ぽっこりにつながるわけだ。本来、脚の筋肉のポンプ作用で血液が心臓に戻されるが、座っていると脚を動かさないため、ふくらはぎや太ももは、むくんでしまう。 とはいえ、デスクワークが長い生活そのものを変えるのは難しい。そこで佐藤さんが推奨するのが、オフィスでも目立たずに、座ったままでもできる簡単ストレッチだ。8大座り不調が、3タイプのストレッチで改善できる。ポイントは「3秒」を目安にゆっくりストレッチし、筋肉の心地いい伸びを感じること。いますぐオフィスでの習慣に。 【首こり・肩こり解決 3秒!