質問日時: 2003/06/07 17:57 回答数: 15 件 何かあって落ち込んで 「自分って生きてていいのかな・・」 と思ったとき、どうしますか? A 回答 (15件中1~10件) No. 9 ベストアンサー 回答者: noname#4080 回答日時: 2003/06/08 03:40 体をゆるめてただ歩きます。 体を揺らしてゆるめます。(高岡英夫さんのゆる体操) そしてただ足を交互に動かして歩きます。散歩などと違って、足を交互に動かすという単調な動きだけにしたいので、人気のないまっすぐなとこをいったりきたりしてます。 心にあれこれ浮かんだことに心を留めずに、足を動かしている筋肉の動きだけを注目します。 高岡英夫さんの「体にはココロがある」という本を読んで、心の「つまり」は身体(正確には身体意識)で解消できる、と思いました。 こうしてただ歩いていると「瞑想」したときと非常に近い状態になります。心が(リフレッシュではなく)ニュートラルになります。 「自分って生きてていいのかな」とは違いますが、「何で生きてるのかな」といつも思います。 この歩きをやっていきなりこの思いが払拭できるということはありませんが、ニュートラルになって仕切り直しにはなります。 この回答への補足 高岡さんの本は どこに行けば手に入りますか? 「さみしい」コロナで深刻 若年女性の孤独｜日テレNEWS24. 補足日時:2003/06/08 11:28 1 件 No. 15 qunny-hill 回答日時: 2003/06/08 21:29 僕もそういったことをたまに思いますが、 冷静な今考えてみると、 生きることに許可なんて必要ないんですよね、やっぱり。 もし許可を下せる者がいるとすれば、 それは神でも他人でもなく自分だけなんです。 だから、「俺は生きてていいんだ」と思うようにしてます。 でも確かに、誰かにそんなことを言われると 安心できますよね。そういう人が身近にいればいいですね。 6 No. 14 回答日時: 2003/06/08 18:46 何度もすみません。 あとがき全文立ち読みしてください。(^^♪ この回答へのお礼 わざわざアドバイスしていただいて ありがとう。感謝しています(^. ^)♪ お礼日時:2003/06/08 19:00 No. 13 回答日時: 2003/06/08 18:30 下のAmazonの「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」のサイトも覗いてみてください。 エックハルトのいっている「インナーボディ」というのは高岡さんの言っている「からだにあるココロ」のことです。このココロについて高岡さんの方がずっと深く、論理的にうまく説明してくれています。ちなみに高岡さんは合気道の達人でもあり、東大で運動科学を研究、文武両道の達人です。 参考URL: … No.
(こころライブラリー) 講談社 Amazonで詳しく見る > 発達障害 僕にはイラつく理由がある! (こころライブラリー) かなしろにゃんこ。 楽天で詳しく見る > 当サイトに掲載されている情報、及びこの情報を用いて行う利用者の行動や判断につきまして、正確性、完全性、有益性、適合性、その他一切について責任を負うものではありません。また、掲載されている感想やご意見等に関しましても個々人のものとなり、全ての方にあてはまるものではありません。
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堂々と胸はって生き抜いてください。 心が元気になったら、自然と仕事に対する意欲とかも出てくると思いますよ。 トピ内ID: 0098006383 🐤 ウミネコ食堂 2012年4月13日 13:59 生きていて良いに決まっているじゃないですか。 向日夏さんは、とっても大切で、尊敬に値する存在なんですよ。 ご自分を抱きしめてあげてください。 ちょっと疲れているだけです。 親御さんは、向日夏さんが思われるほどは、多くを求めていらっしゃらないと思います。 ただ親としては、我が子に「生きていてもいいのかな」なんてことを考えてほしくないですよ。良いに決まってるんですから。 春になって、ふと気分が落ちてしまうお気持ち、わかります。 美味しい物を食べて、毎日寝る前に自分を褒めてあげてくださいね。 トピ内ID: 8888217436 にゃーん 2012年4月13日 14:27 生きてる意味がわかりません。 お葬式に参列しても、涙が出ません。 むしろなぜ、そんなに生きることに執着するのだろうと 思ってしまいます。 生きるため、 生きるため、 というけど、 いろんなことありますよね。 とにかく、深く考えない、そして楽しむのが一番です。 トピ内ID: 4525014265 脂肪おちない 2012年4月13日 15:01 同世代です。 同じく無職です! 私も何でもやってきたクチです。 親の安心させたい気持ちは少し置いておきましょう。 生活にメリハリをつけるために、朝はとりあえず外に でることをおすすめします。 働くことが好きならば大丈夫だと思う。 仕事に活かせるかどうかは解らなくても、資格等 勉強のに取り組んでみるのはどうでしょう? 私は暇つぶしの感覚で取り組んでいました。 先ずは取りやすいものから。 私は先日とある国家資格を取得しました。 それがやりたい仕事に結びつくわけではないのですが 勉強の成果が目に見えることで自信になりました。 自分にとってのセーフティネットというか。 もう何らかの資格を取得or目指しているならすみません! かな入力ではなくローマ字入力をおすすめする理由｜タイピング無料ゲームセンター. 好きなことなんて、無理に見つけなくてもいいと思う。 前向きではなくても全然良いと思います! トピ内ID: 9839389714 ほたる 2012年4月13日 15:41 「働くことは、好きです」ときっぱり言える日向夏。さんなら絶対大丈夫。 もっと自分を信じてあげて下さい。 人生には退屈な時間も大切です。 何もかも忘れて景色のいい所へフラッと出掛けてみてはいかがでしょうか?
お雑煮に合うおかずは色々あるので、具体的に今晩は何を作ろうか迷ってしまうかもですよね。 私もですがやっぱり主婦にとって夕飯の献立ってホント悩みどころです。 ということでお雑煮との組み合わせ献立を紹介しますね。 ・お雑煮+焼き魚+おひたし お雑煮をメインにするならバランスよく、野菜と焼き魚を添えてはいかがでしょう? おひたしなど小鉢物があればより栄養面も食卓の彩りもよくなりますよ。おひたしの代わりに漬物もおすすめです。 ・お雑煮+豆腐ハンバーグ+漬物 先ほども紹介したように豆腐ハンバーグならヘルシーだし、胃腸に優しく食べることが出来ます。 もちろん小鉢物は漬物ではなくおひたしに変更する手もありますよ! ・お雑煮+炊き込みご飯+サラダ お雑煮はやっぱり汁物って感じなので、いっその事、炊き込みご飯を作ってみるのもいいかなと。ちらし寿司でもいいですね。 具材を多めにすれば栄養バランスも良くなります。食べ盛りの夫や息子がいる場合には、ご飯ものの方がウケが良かったりします。 とはいえお餅と炊き込みご飯と炭水化物が多いので、お雑煮のモチの数は控え目にしたほうがいいですね。 お雑煮と炊き込みご飯だけだとちょっと寂しい時は、小鉢やサラダを添えるといいですよ。 ・お雑煮+茶わん蒸し+雷こんにゃく お餅を減らしたくない!というタイプは、ヘルシーなおかずにしておいた方がいいかなと思います。 ヘルシーなおかずは物足りないと言われることもあるので、品数を多めにすると満足感が出ますよ。 お雑煮のおかずやご飯のまとめ お雑煮に合うおかずは焼き魚や揚げ出し豆腐、きんぴら、大根とイカの煮物などの和食ものを。 また、炊き込みご飯やちらし寿司との組み合わせもおすすめです。 我が家でもお正月はよくお雑煮を作るのですが、和食と組み合わせれば家族は満足してくれてます。 >>関連記事 お正月に食べる鍋料理でおすすめ6種をあつめてみました!正月だからこその鍋にするためのコツや、いつもの鍋をアレンジして正月らしくする方法についてをまとめています。家族で鍋を囲んでステキなお正月を迎えるお役に立てれば幸いです。
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