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Sun, 18 Aug 2024 22:03:31 +0000

スキニーパンツと言えば、 「どんなコーデにも合わせやすいスッキリとしたシルエット」 が特徴だと思います。メンズなら1着は持っておくと損のないアイテムですよね。 このブログでは、そんなスキニーパンツのおすすめやコーデをご紹介! 気になったアイテムがあれば、購入することも可能なので、ぜひ参考にしてみてくださいね! ファッションの定番品「スキニーパンツ」とは? 【UNIQLOアイテム使用】腰回りカバーが叶う夏コーデおすすめ5選 | 4MEEE. ▲画像のアイテムの詳細を見る スキニーパンツの「スキニー」とは、「やせっぽっちの」という意味があり、脚の皮膚に張り付いたような細身のパンツのこと。 脚のラインに沿うような細身のシルエットが特徴で、スッキリとした見た目に仕上がります。 スキニーパンツの良さ メンズだけでなく、レディースでもファッションの定番とされるスキニーパンツ。 なぜみんなに愛されるのか、その魅力は次の2つにあります。 魅力①スタイリッシュにキマる スキニーパンツの魅力の1つ目は、脚に沿うような細身のシルエットです。 このピタッとした細身のシルエットが、脚を長く見せる効果があり、同時にスタイルアップにつながるのです。 またスキニーパンツを合わせることで、スタイリッシュな印象のコーデを作れるので、大人な雰囲気を演出したいときにもピッタリ。 上のコーデのように、一見シンプルな着こなしでも、スマートで大人っぽい印象を与えられますよ! 魅力②シルエットにメリハリがつく スキニーパンツのもう1つの魅力は、コーデのシルエットにメリハリをつけられることです。 細身のシルエットであるスキニーパンツは、ボリュームのあるトップス(ロングアウターやビッグシルエット)と合わせることで、シルエットに違いを出すことができます。 上のコーデのように、シルエットにメリハリを出すことで、のっぺりとした野暮ったい印象にならず、オシャレにキメられるのです。 スキニーパンツはサイズ選びが重要! 先ほどお話したスキニーパンツの魅力を最大限に活かすのであれば、自分に合ったサイズ感のものを選ぶ必要があります。 その時にチェックしてほしい部分が以下の3つ。 この3つを意識することで、自分に合ったスキニーパンツを選べるのです。 それではそれぞれ選び方のコツについて解説していきます。 ①太ももはピチピチにならないようにする 脚全体を見たときに、一番太い箇所である太もも。スキニーパンツの太もも部分が張っていると、脚が太く見えてしまう可能性があります。 太もも周りは程よくゆとりがあるスキニーパンツを選ぶのがオススメです。 ②ヒップラインは出さない お尻。お尻周りが張っていると、ヒップラインがくっきり出てしまいます……。 お尻から太もものシルエットがハッキリしていると、女性らしい印象を与えてしまうことがあるので、注意が必要です。 ③裾はスマートに見える長さに スキニーパンツは、裾にクッションができないようなサイズを選ぶことで、スッキリとスマートに穿きこなすことができますよ!

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視線が逸れて腰回りが気にならないので、ぜひマネしてみてくださいね。 【UNIQLO】腰回りカバーに最適な夏コーデ⑤オールホワイトはシルエットが重要 腰回りが気になるからこそ、なかなかチャレンジできないのがオールホワイトコーデ……。 でもUNIQLO(ユニクロ)のアイテムを上手に使ってシルエットを意識すれば、腰回りが目立たないだけでなく、着痩せ効果も期待できますよ♡ 一番のポイントは、タックパンツにトップスのフロントだけをインすること! このひと工夫で、相手に与える印象の差は歴然です。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 着やせ コーディネイト プチプラ コーディネート 夏コーデ 夏 着痩せ UNIQLO(ユニクロ) スタイルアップ 体型カバー コンプレックス 夏服 初夏 着ぶくれ

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大人気のプリントTシャツ!売れてる秘密は・・・? | りゅりゅ部 「この服は自分に合うのかな」「商品の違いが分からない」等のお悩みを、楽しく検証・解決します! 更新日: 2021-04-27 公開日: 2021-04-09 大人気のGeeRAのプリントTシャツ!! なんとこの夏からバリエーション追加して再登場! オリジナル t シャツ ロング村 海. 今回は【おりん】が人気の理由を調査してきました! GeeRA プリントチュニックTシャツ 商品をチェック ここがすごい!人気のプリントTシャツ ①体型カバーができるゆるシルエット 程よい袖丈と程よいゆったり感で気になる二の腕をしっかりカバー。 丈感も程良くて、気になる腰回りやお腹もしっかりカバーできちゃう!ラウンド袖が女性らしさを演出してくれる! ②外着にもお家着にも着用できるデザイン感 プリントのデザインがシンプルながらもおしゃれな印象に。スキニーパンツはもちろん、ワイド・フレアパンツ、ショートパンツなど様々なボトムとの相性抜群!白を着る場合は、インナーを着ると安心かも♪ 生地が柔らかくて着心地が良いので、家でもリラックスして着られる!家にある楽ちんパンツやレギンスにもばっちり合うので、このままお買物にも出かけられちゃう♪ ③豊富なカラーバリエーション 企画担当者にこだわりポイント聞きました! 着やすく細見えするロゴプリントがこだわりです! シンプルながらもおしゃれだから、幼く見える心配もなく、ボトムスも選ばないので着回し力のある1品です! ▼今回紹介したアイテム▼ 他にもこんなプリントTシャツがオススメ \よかったらSNSでシェアしてください!/ 投稿ナビゲーション

カフェでかっこいい制服やエプロンを着ているお店に行くと、なんだか嬉しい気持ちになるし、ご飯も美味しく感じませんか?でも「Tシャツだと何枚も用意しなければいけないし、大変そうだな」と思っている方にエプロンがオススメです!どんな服にでも、エプロンを着るだけで一体感と、雰囲気が出ちゃいます!

9g 水溶性1. 0g、不溶性2. 9g 皮付きのまま蒸したさつまいも 3. 8g 意外なことにお菓子でも手軽に食物繊維を摂取することができるのですね。 [注意] ホワイトチョコレートは原料が異なるため食物繊維の含有量は0. 6gと低くなっています。 (2)アーモンド アーモンドは総重量の1/10以上が食物繊維 という、非常に食物繊維が豊富な食品の一つです。 100g当たりで比較すると、食物繊維が豊富に含まれていることで知られるごぼうの倍近い食物繊維が含まれています。 (可食部100g 当たり) アーモンド 11. 0g 水溶性1. 1g、不溶性10. 0g 茹でたごぼう 「おやつにするなら甘いものが良い!」という方は 周囲をチョコレートでコーティングしているアーモンドチョコレート を食べるのも良いかもしれませんね。 先ほど解説したとおり、チョコレート自体にも食物繊維は含まれているため、アーモンドチョコレートはおすすめのお菓子といえるでしょう。 アーモンドチョコレート 水溶性0. 9g、不溶性5. 2g (3)ドライフルーツ 健康に良いおやつとして注目されている ドライフルーツにも食物繊維がたっぷり含まれています 。 ドライフルーツにもさまざまな種類がありますよね。 いくつか具体的に例を見てみましょう。 干し柿 14. 3g、不溶性12. 7g ドライあんず 9. 8g 水溶性4. 3g、不溶性5. 5g ドライバナナ 7. 0g 水溶性2. 0g、不溶性5. 0g ドライマンゴー 6. 4g 水溶性2. 食物繊維は整腸作用の他にも効果アリ?含有量の多いおすすめ食品11選│MediPalette(メディパレット). 8g、不溶性3.

食物繊維は整腸作用の他にも効果アリ?含有量の多いおすすめ食品11選│Medipalette(メディパレット)

8g カロリー120kcal 甘酸っぱさが魅力 ■イチゴ 最近増えてきたイチゴのドライフルーツ。代謝に関わる必須のビタミン、ビオチンを含む。スライスして自分で作ってもおいしい(下の囲み記事を参照)。 写真は50g 食物繊維 1. 5g カロリー 151kcal 食物繊維の含有量は2位 ■なつめ ドライフルーツの中でも食物繊維が多く、2粒で不足分の半分近くを補える。赤血球の合成に関わる葉酸の含有量が突出して多い。カリウムも豊富。 写真は20g 食物繊維2. 5g カロリー57kcal ひと晩漬けるだけでおいしい、ヨーグルトをプラスして効果アップ ヨーグルトを合わせるだけで、「ヨーグルトの菌+食物繊維」の最強「便秘解消」メニューに。ドライフルーツをヨーグルトに入れてひと晩おくと、凝縮された味わいはそのままに、ふっくらしっとりなめらかになる。ヨーグルトは水分が抜け、クリーミーに。 電子レンジ5分でOK、自家製ドライフルーツ ドライフルーツは、家でも簡単に作れる。天日干し、オーブンでもいいが、最も手軽なのはレンジだ。 [作り方] 1. キウイやリンゴ、バナナなどのフルーツを切ってクッキングペーパーに並べる。 2. レンジ(500W)に1分間かける。 3. 新しいクッキングペーパーに裏返して並べ、1分間レンジにかける。 4. 3を繰り返す。シートに水分がつかなくなったら、出来上がり。 キウイやバナナを3mmほどの厚さに切った場合は、5分程度で完成した。レンジにかける時間は素材によって調整を。 ビタミンAも豊富 ■マンゴー ポピュラーなドライフルーツ。ビタミンAも豊富。ヨーグルトとの相性はバツグン。ひと晩漬けるとふっくら滑らかな食感になる。切ったドライマンゴーを豆腐に漬けて白和えにも。 写真は30g 食物繊維0. 7g カロリー 95kcal 酸味が生き、食べごたえあり ■キウイ 凝縮された味わいで食べごたえがある。緑だけでなく、ゴールデンキウイ(黄)のドライフルーツもある。 写真は30g 食物繊維 1. 3g カロリー 101kcal 酸味とうま味がそのまま凝縮 ■ミカン ミカンの酸味と甘みがそのまま凝縮された味わい。輪切りにしたタイプもある。ちなみに温州ミカン(生)の食物繊維量は1. 0g(100g当たり)。 写真は15g 食物繊維0. 7g カロリー52kcal 食用ほおずきのドライフルーツ ■ゴールデンベリー 最近、スーパーフードとしても注目度が高まっている、食用ほおずきのドライフルーツ。アンズに似た味わい。 写真は15g 食物繊維2.

ドライフルーツは、食物繊維を多く含む食品の代表選手。調理いらずで、いつでもどこでも手軽につまめる、最強のおやつです。水溶性、不溶性、両方の食物繊維を含んでいるのがカギ。善玉菌を育て、腸内をいい環境に整えてくれて便秘が解消、お腹もぺたんこになります。 野菜やフルーツから食物繊維をとろうと思っても、忙しくてひと手間が面倒なことも多いもの。でも、ドライフルーツならつまんで口に入れるだけでOK。おやつにもおすすめの優秀食材だ。 「食物繊維は、乾燥しても壊れることなく全部残る。水分が抜けているぶん、繊維が凝縮された食品だ」と、食物繊維に詳しい静岡大学農学部応用生物科学科教授の森田達也さん。しかも、食物繊維のうち、菌のエサになる「水溶性」と、腸内の不要物を絡め取って便のカサになる「不溶性」の両方を含む。そのため「腸内環境を整えるのに効果的」(森田さん)。便秘の人がドライフルーツなどで食物繊維をしっかりとると、最初はお通じが良くなり、2週間ほどで善玉菌が増えて腸内環境が整ってくるという。 さらに、レーズンは鉄分、アンズは美肌効果のあるβカロテンなど、女性にうれしいミネラルやビタミンも豊富に含む。 腸のケアに詳しい看護師の齊藤早苗さんは「砂糖や油を使っていないドライフルーツを選ぶといい」とアドバイスする。 ブドウのポリフェノールが腸内フローラを改善、「やせ菌」が増える?