腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sun, 14 Jul 2024 00:48:33 +0000

根管治療ってなに? むし歯の進行の度合いにより、歯の状態は次々と変わっていきます。初期段階のむし歯ならば表面にあるエナメル質に穴が空くだけですが、症状が進むことでその奥にある象牙質、さらには歯髄といわれる歯の神経にまでミュータンス菌が達します。ミュータンス菌に感染した歯髄は自分では回復できないので歯科医院で治療する必要があり、その治療は「根管治療」と呼ばれます。 根管は歯の中の奥まった場所にあり、また形状が複雑なことが多いため、その治療は数ある歯科治療の中でも難易度の高いといわれています。当院では『歯の保存』をモットーとして歯科治療を長年続けてきた歯科医師が確かな技術と経験における根管治療を提供します。 根管治療が必要となるとき 根管治療は他のむし歯治療と異なり、かなり大掛かりなものとなります。それではどのようなときに治療が必要とされるのでしょうか。 1. 歯の神経が強く痛む むし歯の症状が進行するとずきずきと神経が痛んできます。このようなときには神経が腐っているので取り除かなければなりません。神経を取り除いて空洞になった根管を治療することで新たにむし歯になること(二次むし歯)を予防できます。 2. 神経を抜いた後の歯茎の腫れは、歯の根の膿袋が原因?根尖病巣・フィステルとは? | 根管治療ナビ. 神経を取り除いたのに噛むときに歯が痛む 神経を取り除いた歯がまた痛みだすときがあります。この症状が出るときは神経の根元で細菌が繁殖している可能性が疑われます。根管治療によって細菌を取り除かなければなりません。 3. 歯の根の先に膿が溜まる 歯の根の先に膿が溜まると痛みが出るため、根管治療によって取り除きます。痛みが出ることから診察を受けて判明することもあれば、痛みはまだ出ていないものの何か別の治療でレントゲン撮影をしたときに偶発的に発見される場合もあります。 4. 白いニキビのようなものが歯ぐきにできる、歯ぐきが腫れる 歯ぐきの表面に白いニキビのようなものが発生し、さらにその症状が引かない場合も膿が溜まっているかもしれません。歯ぐきの腫れが引かない場合も同様です。 根管治療の手順 1. 根管内にあるものを除去する 神経が取り除かれていない歯では麻酔を施し、神経を除去します。すでに神経が取り除かれている歯では銀歯やセラミックなどの詰め物・被せものがされていることが多いのでそれを外し、以前の治療で根管内に詰めてある薬剤等を全て除去します。 2. 根管の壁をクリーニングする ファイルやリーマーと呼ばれる医療機器を使い、根管の内側の壁に付着した細菌や汚れを除去します。 3.

神経を抜いた後の歯茎の腫れは、歯の根の膿袋が原因?根尖病巣・フィステルとは? | 根管治療ナビ

マイオセラピーでは特殊なバイブレーター(MyoVib®, 商標登録第 4572571 号)を用います.これまでの手技(徒手)療法で消えなかった硬い筋硬結が,このバイブレーターを使うことで,完全に消え去ることを体験しています.この筋硬結が消え去るということは,そのために止められていた神経への血流が回復するということで,その結果,症状も消え去るということになります. 5. 治療間隔は? 根っこの治療って何をしているの? | 目黒駅直結の歯医者【あいおいクリニック歯科アトレ目黒】土日診療. 話は少し専門的になりますが,マイオセラピーの一つの治療目的に,治療部位の神経を刺激して,その神経から分泌される化学物質(神経ペプチド)により血管を拡張させたり,血管の透過性を増大させたりする作用があります.つまり,治療部位の血流を増大して,硬く凝り固まった筋を正常の柔らかい筋に戻そうとするわけです.この血流が増大する現象を「神経性炎症様反応」と呼び,それが一応終わるのに10日ほどかかります.ですから,この10日間に新たな治療による新たな反応を起こしますと,その神経性炎症様反応は終わることなく,治療を続ける期間中持続することになります.これでは,その反応が永遠に終わらず,治療部位が治まることはありません.治療とは,自然治癒力を誘起したり,促進したりすることです.ですから,治療はできる限り少なく,治癒プロセスのほとんどを自然治癒力に任せるべきです. また,他の治癒プロセスの一つにコラーゲンの分泌があります(図7).これは組織の傷を修復するために起こる反応であり,コラーゲンの強度が70~80%に達するのには1ヶ月ほどかかります.この期間内にふたたび効果的な治療を行いますと,コラーゲンが弱いまま残るか,あるいはコラーゲンの分泌がさらに増すこと,つまり過剰になることで,体はかえって硬くなっていきます.ですから,効果的な治療を行うのは治療初期において1ヶ月ほど(4~6週間)に1回の治療が適切であると考えています.その後,筋硬結の状態や症状により,治療間隔を8週間から12週間へと延ばしていきます.6ヶ月に1回の治療でも症状のない生活を送られている方もおられます. 図7 治癒プロセス 治癒プロセスのうち,急性の炎症反応が終わるのには10日程度かかります.また,傷の修復に必要なコラーゲンが分泌され,その強度が70~80%に達するのに1ヶ月ほどかかります.全体の治癒プロセスが完了するのには2~3ヶ月間かかります.

根っこの治療って何をしているの? | 目黒駅直結の歯医者【あいおいクリニック歯科アトレ目黒】土日診療

マイオセラピーを受けたい患者様へ 患者様向けの情報は、 こちら のHPをご覧ください。 1.マイオセラピー(MyotherapyR)とは? マイオセラピーは,「痛み」や「コリ」などの症状を取り去り,血流を改善し,身体の柔軟性を回復させます. 普通ではゆるまないような『深層のコリ(筋硬結)』を取り去ることが,マイオセラピーの最大の特徴です. それでは,先ずは,「痛み」について説明しましょう.病的な痛みには2種類あります. ① 急性痛(炎症性疼痛;えんしょうせいとうつう):身体に傷がつくと,そこを治すために様々な化学(炎症性)物質が出てきて,炎症を起こします.炎症は代表的な体の防御反応です.それらの化学物質は痛みの神経をも活動させますので,痛みが発生する結果となります.これが急性痛(炎症性疼痛)です.この炎症に伴う痛みは通常10日程度でなくなります.それでも無くならない痛みが慢性痛になります. ② 慢性痛(神経障害性疼痛;しんけいしょうがいせいとうつう):この神経障害性疼痛は,一般的には,「神経痛」と呼ばれる痛みです.この痛みは,神経自体の異常により発生します.最も身近な例は,長時間の正座によって起こる足のシビレや痛みです.しかし,短時間の正座による神経の異常は一時のもの(一過性)で,病気とはなりません.このような正座の状態(神経への血液不足)が長時間(期間)続いたり,繰り返されたりして,この状態が身体のあちらこちらで起こると,それぞれの身体の部位での「神経痛」となります.「神経痛」は,血液不足による神経の機能不全が主な原因です.この血流不全の経過時間や程度により,色々な種類の痛みが発生し,ときには治療が困難な痛みにまで進行することがあります.2~4週間以上続く神経痛は「神経障害性疼痛」といえます.また,これは「慢性痛症;まんせいつうしょう」とも呼ばれる神経の病気といわれています. マイオセラピー. 神経の血流不全が原因であらわれる症状 マイオセラピーは,この②番目の「神経障害性疼痛=慢性痛症」に対しても有効です.マイオセラピーは,筋肉などをゆるめることで,血流を改善させることで,神経の働きを正常にして,痛みなどの症状を取り去ることを目的としています.マイオセラピーのマイオ(myo)は「筋」で,セラピー(therapy)は「治療」という意味です. マイオセラピーでは,その目的を達成するために,神経に十分な血液が流れるのを止めている硬い筋(筋硬結;きんこうけつ)を特殊なバイブレーター(振動器)でゆるめていきます.

マイオセラピー

根管治療:歯の根の治療、歯の神経を取る治療 歯の中の神経や血管が通る管を「根管(こんかん)」といいます。 根管治療(こんかんちりょう)は、根管内にある歯の神経や血管を除去し、根管内の清掃や洗浄、消毒などを行い、根管内の痛みや炎症などを抑える治療です。 根管治療を行うと、重度の虫歯でも歯を抜かずに済む場合があります。 歯医者さんからは「歯の根の治療」「神経を取りますね」「根っこ取りますね」などと伝えられることが多いようです。 専門用語では「歯内治療」と呼ばれることもあります。 厚生労働省の平成17年度患者調査によれば、全体の約25%の方が根管治療を経験している一般的な治療ですが、実際にどのような治療を行っているのか知っている人は少ないのではないでしょうか? 抜髄:歯の神経を取り除く治療 虫歯が悪化し、神経に到達してしまった際に歯の神経を取り除く根管治療です。 歯科医院で「神経をとります」「歯の根をとります」と言われた場合、抜髄が行われると思って良いでしょう。 歯の表面はエナメル質と象牙質でできており、象牙質の奥には歯の神経(歯髄)があるのですが、虫歯が悪化し、象牙質を溶かし神経まで到達してしまうと、抜髄が必要となります。 また、虫歯の他に事故などにより歯が折れて神経が切断されてしまうと、抜髄が必要になるケースがあります。 感染根管治療:歯の中で細菌が繁殖した場合の治療 感染根管治療が必要なケースは大きく以下の2種類があります。 ①歯の中で細菌が繁殖し、根管が腐敗した場合 ②一度抜髄した歯の処置が不完全で根管内に細菌が繁殖している場合 治療内容は抜髄と同じですが、根管内で細菌が繁殖しているため、消毒に時間がかかり、抜髄の段階よりも通院回数は増える場合がほとんどです。 また、長期に渡り症状を放置していた場合、歯の根の先に膿がたまり、根尖病巣(こんせんびょうそう)という膿の袋ができてしまうので注意が必要です。 放置すると危険!歯根の膿袋「根尖病巣」と、歯茎の腫れの原因となる「フィステル」とは? 神経の除去や消毒が不完全だった場合、根管で細菌が繁殖し、歯の根元に膿の袋ができます。 これを根尖病巣(こんせんびょうそう)といいます。膿の袋が大きくなると歯茎を貫通し、フィステルというおできのようなものから膿が出てきます。 フィステルができている状態は膿の袋が大きくなっている状態ですので、なるべく早めに歯科医院に相談することをおすすめします。 フィステル:歯の根元で溜まった膿の袋が歯肉とつながり、外に漏れ出す。患部はおできのような状態になります。 根管治療で改善しない場合は「歯根端切除術」で膿袋を除去 膿の袋が大きくなると、根管治療では回復しない場合があり、その際は、歯根端切除術という手術が必要になります。 歯の根の先にある膿の袋を取り出し、感染した根の先を切断する手術です。 歯根端切除術を行っても回復しない場合は残念ながら抜歯、つまり歯を抜くこととなります。

安静 が一番の治療となります。 松葉杖 サポーター テーピング など、局所に負担をかけないことが重要です。 そして、痛みが落ち着いてきたら、医師と相談しながら、徐々にリハビリを開始します。 治療期間や、患者の年齢や程度によっても異なります。 基本的には数ヶ月でMRIにおいても確認できないほどになります。 しかし、骨折したわけではないからと、ムリして動かすと、症状が長引いてしまうこともあります。 安静が一番の治療となるので、日常生活に差し支える場合等には、医療機関で相談し、固定してもらうのも方法でしょう。 参考文献:全部見えるスーパービジュアル整形外科疾患 P180・218 参考文献:骨軟部疾患の画像診断 第2版P92・93 最後に 骨挫傷は、骨の 骨梁に生じた微細骨折 外部からの衝撃・関節で骨同士がぶつかったことが原因となる 外傷後、いつまでたっても痛みが取れないという症状がある レントゲンやCT検査では確認できない MRI検査の特にSTIRや脂肪抑制T2強調像で骨髄浮腫を確認できる 局部を安静にして回復を待つ 何より、安静と時間の経過が症状改善につながります。 参考になれば幸いです。

根管を消毒する クリーニングによって内部が空洞になった根管を薬剤で消毒します。通常は一回で終わることはなく、数回にわたることがほとんどです。 4. 根管に薬を詰める 消毒の終わった根管に薬剤を隙間なく詰めていきます。隙間を残してしまうと細菌が再び入り込んでしまうスペースとなるので、この工程が根管治療においては最も重要だといわれています。 根管治療が終了したあとには歯を保護するため、またきちんと噛めるようにするために詰め物(インレー)や被せもの(クラウン)を施します。 根管治療に関して気をつけること 根管治療は治療を行う根管の構造自体が非常に複雑で、治療には高度な技術が必要とされ、歯科治療の中でもとくに難易度の高いものとされています。そのことから一度目の治療では満足のいく結果が得られずに二度目の治療を受ける必要に迫られることがあります(再根管治療または感染根管治療)。しかし二度目以降の根管治療は一度目の治療によって内部の様子がさらに複雑化しているため難易度がさらに上がり、どれだけ熟練の歯科医でも苦戦を強いられると言われています。だからこそ一度目の治療で充分な結果を得ることが重要です。 当院はこれまでに多くの患者さんに根管治療を提供してきた実績があり、たしかな信頼を寄せられています。根管治療を必要とされている方、もしくは他院で一度治療を受けたものの満足のいく結果を得られなかった方、どうかご連絡ください。 根管治療のよくあるご質問 治療の時間・期間はどのくらいかかりますか? むし歯の治療は悪くなった部分を削ってとりますが、根の治療は消毒をして治るように環境を整えて治ってくるのを待つ治療なので回数がかかってしまいます。治療する歯の根の先の炎症の状態や治り具合によって違うので何回治療したら治るというのは一律で決まるものではありません。回数はかかりますが、ここで急いで治りきる前に治療を進めてもあとで噛めないということになってはいけないのでしっかりと治療しておくことがひつようです。 歯の根の治療をしたあとの痛みはいつまで続きますか? 歯の神経を取る治療をした後そこで噛んだりするとしばらく重く響くような鈍い痛みが残ることがありますがほとんどの場合2,3日で落ち着いてきます。その間はあまりかたいものはそこで噛まないようにしてください。 根管治療は失敗するケースが多いと聞き心配です。どのような歯医者さんを選ぶのがよいでしょうか?

振った側でも復縁を望んでもいいの? 振った側なのに復縁したくなる心理は?体験談からLINEの注意点を解説|LINE×占いで復縁に強くなる. 些細な喧嘩で感情が抑えられずに振ってしまった… 他に好きな人ができて、別れを告げた… マンネリな関係に飽きてしまい別れた… このように、後先考えずに恋人を振ってしまった経験はありませんか。 ですが、そういった場合には別れを後悔することが多く、さらに復縁したいと望む人がほとんど。 別れを切り出したのに復縁したいなんて、とても自分勝手な考え方ですが、このように別れた場合には、相手に対して嫌いになったり、憎しみあって別れた訳ではないので、相手への気持ちがなくならない限り、ごく当たり前の感情なのです。 ですが、自分から別れを告げたのだから、復縁したいなんて言えないと復縁アプローチすることに抵抗を感じる人もいるでしょう。確かに自分から相手を振り、 傷つけてしまった事実がある ことは確かです。そのため 「自分から振っておいて、今更何を言ってるの? !」 と相手に思われても仕方ありませんが、それ以上に一緒にいたいという気持ちがあるのなら、振ってしまった罪悪感にとらわれることなく、 自分の気持ちに素直になり、復縁を目指しましょう。 そこで今回は、振った側だけど復縁したい人に向けた、復縁アプローチ方法についてお伝えします。 ▼関連記事 毎日LINEをしてくる元カレの本当の気持ちとは? 振られた側の心理や気持ちとは さて、振ってしまった相手との復縁を望むのはあなたの自由ですが、まずは振られた相手の気持ちを理解してみましょう。 まず、別れ方にもよりますが、突如別れることになってしまった場合には、 ダメージが大きすぎて、あなたとの別れを受け入れられない 状態になっていることがあり 何がいけなかったのか なんで別れに至ってしまったのか と、これまでの関係を振り返り、思いを巡らせる人が多いようです。 これは別れ直後の心理状況と言えますが、のちのち 信じていた人に裏切られた と、あなたに対して怒りを感じ、しまいには憎みの気持ちが生まれてしまう可能性があります。 「愛情の裏返し」というように、愛があるほど怒りやすい傾向にありますが、時間の経過とともに別れを受け入れるようになってくると、自分の気持ちにけじめをつけるために、 嫌いになる努力をしていく のです。振られた側の心理や気持ちの切り替えはこのようになっていますが、振った側のあなたが本当に復縁を望むなら、これからもずっと一緒にいられると思っていたのにもかかわらず、突然別れを告げられた立場になってみてください。 その辛い心境を理解することが、復縁への可能性を高めます。 次は実際に、振った側からの復縁アプローチについてご紹介します。 男女で復縁の捉え方が違う?!復縁したいその心理とは?

彼氏が復縁したくなるLineの送り方 - モデルプレス

まとめ 振った側なのに復縁したくなる心理と、LINEの注意点を紹介してきました。 「分かるな〜」とか「それは違うんじゃ」とか、色々感じる部分はあったと思います。 要は、 振った側だって復縁したくなるし、矛盾してても理屈じゃないんですよね。 だから後ろめたい気持ちは一旦忘れて、元彼にLINEしてみてください!! それで反応が悪かったらその時はその時。 自分から振った=元彼は好きな状態のまま振られてる可能性も高いんです! 好きな状態のまま振られたら、なかなか簡単には忘れられないと思いますよ。 もっというと、『振った側なのに』とか『今更』とか。 それは振った側だけの悩みであって、元彼はそんなこと全く気にしていないのかもしれませんね! 振った側なのにLINEしてきた時点で、元彼はあなたの勇気を嬉しく感じるではないでしょうか。

振ったけど好き!復縁の可能性&振られた側の元彼の気持ち | 占いのウラッテ

そこで、私は悩むくらいならやってみようと思ったんです。 振った側なのに③ベストなLINE戦略 振った側の私が復縁するために考えたこととして、まずはシンプルにLINEをしてみようということでした。 でもLINEをするといってもどんな感じでいけばいいのか、、 悩みすぎて、LINEするまでに2日掛かりました。笑 2日悩んで出した答え、 それは『元彼の気持ちを考えたうえでベストなLINEを送ること』でした!! そんなの当たり前だろって声が聞こえてきそうですね。。笑 でも私なりにベストなLINEをかなり必死に考えたんです。 そこで私は最初にあるLINEを元彼に送りました。 すると元彼から返信があり、出だしとしては上々な滑り出し。(そのLINEは後ほど注意点で紹介します。) 近況報告などのLINEを何通かして、そこから私は次の行動に出ました。 この行動というのは、「LINEした理由を明確に伝えること!! 元彼は、『久しぶりだけど、なんでLINEしてきたんだろう?』って思うはず。 それを見越してのLINEを送りました。 すると、 元彼はそのLINEを見て、『正直に言ってくれてありがとう。』って返信をくれました。 それから自分で会う約束を取り付けて、半年ぶりの再会。 そこで直接会って、ずっと言いたかったことをしっかり伝えたんです。 その結果、元彼とは復縁することができた。 正直なところ、LINEの戦略に100%の正解なんてものは分かりません。 でも確実に言えることとして、間違ってはいないということです!! 復縁後に思ったこととして、自分から振ったのに復縁したくなる心理なんて考える必要はないのかも。 考える必要があるのは、元彼がどう思うかということだけです。 そもそも好きになるのに理由なんていらないことを忘れてた気がします。 振った側なのに復縁したくなる時の注意点 振った側なのに復縁したくなってLINEを送る時、注意点は必ず知っておいてください! 振ったけど好き!復縁の可能性&振られた側の元彼の気持ち | 占いのウラッテ. この注意点を知らずに、なんとなくでLINEをしてしまうと、『今更なんだよ』とか『なんで連絡してきたのよ』と思われてしまう可能性があると思います。 でも逆に注意点を理解してLINEをすることで、『ありがとう。』という感情にさせることが出来ると思いますので、ここを押さえておくだけで反応は大きく変わるはずです! 【振った側がLINEするなら】軽すぎず重すぎず 振った側が復縁したくなってLINEするなら、『軽すぎず重すぎずの精神』がポイントです。 なにを言ってるのか分からないという方もいると思いますので、まず私が最初に元彼に送ったLINEを紹介します。 「久しぶり!急に連絡してごめん。まだ仕事中かな?」 これです。 いや、普通じゃんって思った方はかなりセンスがあると思います!笑 注意点としては、 久しぶりなのに慣れ慣れしい感は抑えること、かといって重すぎて返しにくいLINEは避けることです。 例えば、 「久しぶり!元気だったー?

振った側なのに復縁したくなる心理は?体験談からLineの注意点を解説|Line×占いで復縁に強くなる

無視しないで… というような返信の催促は絶対にしてはいけません。 連絡を無視する理由としては、 忙しい 返信を忘れている など、悪気はなく無視をしてしまっているケースもありますが、やはり多くの場合は意図的に無視をしています。 そのような状態で何度連絡をしても返信がある可能性は低いですし、返信があったとしても良い方向に進む可能性は低いです。 場合によっては、LINEブロックや着信拒否など、連絡手段を絶たれてしまうこともあります。 3-4.新しい彼女ができた直後 彼に新しい彼女ができたことを知っている方もいるのではないでしょうか? 新しい彼女ができたことを知ると、「もう復縁は無理かも…」と感じる反面、「今気持ちを伝えないと後悔する」という気持ちが芽生えることもあります。 しかし、新しい彼女ができた直後は、彼の気持ちはその彼女に向いています。 そんな時に、元カノから連絡があったとしても、 関係を修復したい 復縁したい と感じることはありません。 彼に彼女ができた時に最もやってはいけないことは、彼と彼女の関係を壊そうとする存在になってしまうこと(彼にそう思われてしまうこと)なので、「 元カレに彼女が出来たけど復縁したい場合にやるべき5つのこと 」を参考に、彼に連絡をするベストなタイミングを確認してください。 4.復縁したくなる時期が復縁できる可能性が高い時期 今回は、男性が元カノと復縁したくなる瞬間についてご紹介しましたが、お役に立てましたでしょうか? 復縁したくなる瞬間は復縁できる可能性が高くなる瞬間でもあるので、 彼は今どう思っているのか? 振った元カノが気になるが言い辛い…振った側の復縁術とは?. 彼だったらこういう時はどう思うのか? と、彼のことをよく知っているあなた自身が彼の気持ちを考えていくことが大切です。

振った元カノが気になるが言い辛い…振った側の復縁術とは?

自分の意志で別れを決断して彼氏を振った場合は、彼氏側に様々な感情があるでしょうから、なかなか復縁することは難しいと思われるかもしれませんね。 ある程度の期間を置いた後であれば、友達感覚で会話できるまで近づくことはできるはずですが、そこから先へ進むためにはこちらが行動するしかありません。 振られた側は「もう戻れない」と思っているでしょうから、恋愛関係へ発展できるようにできる限りのことをしてみましょう。 ご紹介した方法以外では、元彼と親しい両親や友達に協力を求めることもお勧めです。 復縁するためには待っていても関係性は変わりませんから、元彼がまた付き合いたいと思うような女性になるための努力をしてみてはいかがでしょうか。

?」だと軽すぎる感があると思う。 『自分から振ったくせに元気だったはないだろ』と思われてもマイナスですからね。 とはいえ、 「いきなり連絡してごめんね。ちょっと聞いてもらいたいことがあって。」だと重すぎる感があるのが分かりますか? 『え、なに。何言われるのか怖いんだけど』と思われてしまう可能性もあると思います。 だからこそ、 『返信しやすい』かつ『どうしたんだろう?』と思うくらいのLINEがちょうどいいんです! 【振った側がLINEするなら】中途半端禁止 振った側が復縁したくなってLINEするなら、中途半端な連絡は避けるべきだと思います! どんな元彼でも共通して思うこと。 それは『なんでLINEしてきたんだろう』ってことです。 そこで私が実際に送ったLINEは、 「連絡返ってこないかと思って不安だったわ。笑」 「いきなりなんだよと思うかもしれないけど、◯◯君のこと忘れられなくて連絡した!どう思われるかなとか色々考えてたら、なかなか連絡できなくてさ。」 「伝えたいことはそれだけなんだけど、ウザかったらスルーしていいから! !笑」 そのLINEに対しての返事が『正直に言ってくれてありがとう』だったんです。 おそらく、中途半端に伝えていなかったらただモヤモヤさせてしまったと思います。 だからこそ、 あえて最初にLINEした理由を伝えること。 そうすることで、元彼も『勇気を出して連絡してきてくれた相手』と認識すると思いますよ。 【振った側がLINEするなら】謝罪のタイミング 振った側が復縁したくなってLINEするなら、『謝るのは今じゃない』という部分もポイントです。 言葉にして謝るとどうしても重たい感じになってしまうんですよね。 そこで私が考えたのが「どう思われるかなとか色々考えてたら、なかなか連絡できなくてさ。」という文面。 これだけで、 十分に謝りたい気持ちは伝わると思うんです。 それに、きっと元彼は言葉にして謝られることは望んでないと思います。 じゃあいつ謝ればいいのか、 それは直接会った時、復縁したいと伝える時です!! 「都合が良いやつだと思われるかもしれないし、すでに思ってるかもしれないけど、やっぱり好きな気持ちに嘘は付けない。ごめんなさい。そして今でも好きです!」 私は元彼と会ったタイミングで、謝罪と告白をセットにしました。 謝るのが先かなと思うのが自然かもしれませんが、謝りたいのは自分のエゴ。 元彼は謝ってほしいとは思ってないと思いますよ!!