いっぱい経験したゴルフエッグがいうのですから間違いありません^^; 練習場のナイスショットに騙されるな! ダフリかも?
今日はまだ、そこまで寒くないのに、 いつも以上に肩がきゅっとあがっています… 肩こりになりそうで、意識はしているのですが、 気づけばきゅっと… うむぅ、困ったなぁ。 今日のデザート 『マールブランシュ』の「サンタ帽子のわすれもの」 を食べました。(567円) ちょっと見えにくいですが、土台になっているのは チョコのロールケーキで、側面には星が散りばめられています。 このセンス、すごいね! チョコロールの上は、レアチーズケーキです。中には、 木苺ジュレのが隠れています。レアチーズはこくがありますが、 思っていたより、さっぱりとした後味で美味しい♪ 昨年は失敗もあったマールブランシュのクリスマスケーキ。 今年は2つとも正解!
なので、今のうちからきちんと 座りっぱなしの対策 をしておきましょう! 骨盤サポートチェア 足踏み健康器具フットルース まとめ 上記4つについてお話ししました。 座りっぱなしの対策 に関してお話ししましたが・・・いかがだったでしょうか? なお、この記事で紹介した 「30分ぐらいの散歩」 の効果をもう一度まとめておくと、 30分の散歩の効果 ちょうどいい運動になる 睡眠の質が上がる 病気のリスクを下げる 気分が良くなる アイデアが思い浮かぶ 嫁との会話が増える です! もしあなたが 仕事柄ずっと座りっぱなしで健康に与える影響が心配 と言うのであれば、これを機に 30分ぐらいの散歩 を取り入れてみてはいかがでしょうか? ?
#JOJO【腐】 #転生 愛しのマドンナが振り向かないっ!! 【承花】 - Novel by 雛菊ライチ - pixiv
会社のおじさん連中で「健康のため歩いて会社に来る」と言う人がいました。 なんで歩くの?時間もったいないじゃん! と思っていたのですが・・・今ではその理由が良く分かります。笑 その2:睡眠の質が上がる 2つ目の理由ですが、 30分ぐらいの散歩をすることで睡眠の質が上がり ます。 と言うのも、私は普段座りっぱなしであると同時に、職業柄どうしても ずっとパソコンを見続けている と言う状態です。 もちろんですが、仕事でパソコンを見るだけでなく、 自宅でスマホを見る 副業でパソコンを見る と言う感じで、 一日中ブルーライトを浴び続けている ような人間です。(恐ろしい・・・) その影響もあってか、夜の根付が非常に悪かったのです。 しかし! 30分ぐらいの散歩を取り入れてみると・・・ 夜すんなりと眠れる ようになりました。 そしてなんと! 朝もスッキリ起きれるようになったのです! ゴルフのダフリとトップの真実！ゴルフ練習場で１分間だけで解決する練習方法. たった30分散歩しただけでここまで効果があるなんて・・・ 初めて散歩をしてみた時は、その効果に驚きを隠せませんでした。 その3:病気のリスクを下げる 3つ目の理由ですが、 30分ぐらいの散歩をすることで病気のリスクを下げる ことができます。 アメリカ糖尿病協会によると、 ウォーキングは血糖値を減らし糖尿病のリスクを全体的に下げてくれる 引用:毎日30分だけ歩けば、7つも健康メリットが! 簡単にできるおどろきの効果 らしいです。 コロラド大学ボルダー校とテネシー大学の研究者によれば、 定期的なウォーキングは血圧を11ポイントも下げる さらに脳卒中のリスクを40パーセントから20パーセントに引き下げてくれる 引用:毎日30分だけ歩けば、7つも健康メリットが! 簡単にできるおどろきの効果 と言います。 他にも、身体活動ガイドライン(30分以上の中程度の活動を週5日以上している)を満たして歩いている人は、 歩く習慣のない人に比べて、循環器疾患のリスクが30%も低かった 引用:毎日30分だけ歩けば、7つも健康メリットが! 簡単にできるおどろきの効果 その他にも「消化が良くなる」などの効果があります・・・ たった30分の散歩でここまでの効果があるのです! 散歩の力、恐るべし! その4:気分が良くなる 4つ目の理由ですが、 30分ぐらいの散歩をすることで気分が良く なります。 研究によると、定期的に歩くことで神経系が大幅に修正されて、怒りや敵意といった感情があらわれる場面が減るみたいです。 毎日30分だけ歩けば、7つも健康メリットが!
寒くって、肩がきゅっと上がりっぱなしです… エアコン以外で部屋全体を温められる暖房器具が 欲しい、と思いつつ、ストーブで我慢しよう、 という気持ちもあって… 電気ストーブ以外の暖房器具って けっこう高いからね… でも、この寒さ辛いし…… 今日のデザート 『モンテール』の「焼きプリン モンブラン」を 食べました。(208円 → 159円・274kcal) 食べるちょっと前に冷凍庫に入れてから、 食べると、甘さが弱く感じれれ、美味しくなりました♪ 堅めのプリンが嬉しいな。 マロンペースとたっぷりで美味しかったです
その後、しっかり定期的なケアにお越し下さりありがとうございます。 日に日に良くなっていかれる姿を見て、こちらもとても嬉しいです! 男性で、しっかり若々しい身体を維持しようとされている方は本当に魅力的に感じます。 また、勉強込みでぜひお越しくださいませ^^ いくらでも、お伝えさせていただきます(^^) 腸もみをしてくれる所を探して、こちらを利用させていただきました。若い頃から、酷い便秘で薬に頼ってきましたかが、利用した日は薬を飲まず、先生から出された宿題?!を、なるべく頑張ってやってみて、スッキリまでとは、いきませんが薬を飲まずに出ることができました。これは、感激です! また、寄せていただこうと思います。 コメントが遅くなりましたm(_ _)m 腸もみは、色々ありますが、基本は車のエンジンをかけるようなものなので またエンジンが切れてしまっては同じように停滞してしまいます^^; 他の臓器と違って、お腹は「リラックス」したときに動き出す臓器のため エンジンをかけるのにはちとコツがいります。 また、かけ方などもお伝えしますのでいつでも学びに来てくださいね^^ すてきなシェアをありがとうございます♪ こちらもとっても嬉しいです! 肩が上がりません、、はこれで解消！！ - YouTube. 長年の不調が溜まりに溜まって、色々な施術を受けてきましたが、どこもその場しのぎでしたが、今回、身体全体をしっかり見て頂いて、自分の身体がどうなっているのか丁寧に説明してくれ、納得のいく施術をして頂きました。 胸が開いて呼吸が深くなったように思います。 この姿勢を忘れないうちにまた、伺いたいです。 ありがとうございました。 ≪特別価格≫満足全身調整80分【¥8000】※変化を感じなければ全額返金 昨日はありがとうございました。 今朝、体重が1. 2キロ減ってました。 また2週間後に予約する予定です。 よろしくお願い致します。 コメントご丁寧にありがとうございます! 滞っていた部分がしっかり流れだした証拠ですね! お水も飲んでくださってると思うので、その影響も出ての結果だと思います^^ これから、体が負担かからないように 停滞期もでながら、キレイなカラダへ"戻って"きますので カラダが軌道に乗るまでしっかりサポートさせていただきますね^^ ステキなコメントありがとうございます!
【 生活をもっと楽しく刺激的に。 オトナライフ より】 今やクレジットカードに次ぐ利用率となったスマホ(QRコード・バーコード)決済。各サービスごとにさまざまなキャンペーンが実施されているが、あまりにも多くてよく分からないという人も多いだろう。ここでは代表的なFamiPay・PayPay・LINE Pay・メルペイのキャンぺーンをまとめて紹介するので、自分がよく使っている〇〇Payの特典を見逃さず、もっとお得に買い物をしよう! 「d払い」が夏のキャンペーンを大量に実施中! 楽天ペイ・d払い・au PAY・ゆうちょPay・J-Coin Pay……、日本はまさに〇〇Pay戦国時代を迎えている。だが、各サービスごとに独自のキャンペーンを行っているので、イマイチどれが本当にお得なのかよく分からないという人も多いだろう。そこで、ここでは〇〇Payごとに実施している主なキャンペーンを紹介する。 今回注目したいのは「d払い」だ。常設の「ネット限定 毎週おトクなd曜日」では金曜・土曜に+2%ポイント還元されるほか、「d払い予約・注文サービス」では+1%還元される。また、12月末まではd払いを初めて利用すると+50%還元されるキャンペーンも展開… 続きは【オトナライフ】で読む
※還元表記は便宜上「円」としている部分がありますが、実際は現金ではなく各社のポイントやボーナスになります。 ※追加して1週間以内のものにNEWを付加しています。 2021年8月のキャンペーン一覧(8/2更新) 【Tマネー】 200pt & 20%還元 NEW 8. 1~9. 30/10. 31 Tマネー初登録かつ初利用で 還元上限:1, 000pt。Yahoo! JAPANカードでチャージ可能。新規入会7, 000円も。 >> 記事を読む 【PASMO】 50% 7. 20~10. 20 初ApplePay新規発行or移行 還元上限:1, 000円。既存ユーザーは紹介で最大5, 000円キャッシュバックも。 >> 記事を読む 【QUICPay】 抽選10, 000円 7. 16~8. 15 ApplePay/GooglePayのQUICPay1万円以上の利用 抽選で5, 000名にキャッシュバック。KyashのQUICPay+も対象。 >> 記事を読む 【JCB】 30%還元+1, 000円 7. 30 Amazon利用30%還元 JCBカードW新規入会+紹介リンク経由で 還元上限:5, 000円(※16, 667円以上で満額) >> 記事を読む 【 三井住友カード 】 最大13, 000円/10, 000円相当 7. 30 新規入会申込み&入会月+2ヶ月中の利用で 当サイトの紹介URL経由申込みでさらに+2, 000円相当。 合計、 最大15, 000円/12, 000円相当還元。 >> 記事を読む(紹介URLあり) 【 三井住友カード 】 抽選で最大1万円 7. 1~8. 31 コンビニ3社で対象提携カード利用、5回1口で抽選 >> 記事を読む 【 三井住友カード 】 1/50で全額還元 7. 31 コンビニ3社でプロパーカードでVisaタッチ決済 還元上限:10万円。 >> 記事を読む 【 三井住友カード 】 1. 5%〜3% 6. 30~12. 10 SBI証券 積立て投信買付を対象カードで >> 記事を読む 【 三井住友カード 】 +0. 5% 5. 13~8. 楽天 ペイ キャンペーン 8.2.0. 12 LINE Payチャージ&ペイ登録・利用で 還元上限:なし。予算上限達し次第終了。 >> 記事を読む 【松弁ネット】 20% 7. 20~8. 31 松屋グループの松弁ネット 還元上限:なし。7.
楽天Pay、今月実施するキャンペーン! 楽天Payで今月も様々なキャンペーンが開催されます。どのキャンペーンがいつまで実施され、今どのキャンペーンを利用すればお得なのか分かりにくいので、まとめてみました。 <8月のキャンペーン> 1.楽天ペイ、スタートボーナス1000ポイント!! エントリーした月に楽天ペイアプリでの初めてのお支払いがあり、お支払い合計金額が5, 400円(税込)以上の方は、もれなく1000ポイントもらえます。 2. 楽天ペイ、お友達紹介キャンペーン! 招待したお友達が楽天ペイアプリに登録するとそれぞれ100ポイントプレゼント!! 最大で5, 000ポイントGETのチャンス。 3.第二弾「楽天ペイ」楽天カード設定、お支払いで最大5%を還元! 楽天カードを設定したお支払いでずーーっと実質最大5%還元キャンペーン 第2弾 キャンペーンにエントリーの上、「楽天カード」を支払元として設定した「楽天ペイ」アプリでキャンペーン期間中にお支払いされた方 4.【8月】コンビニ・ドラックストア利用で最大800ポイント! 楽天ペイを使ったことがない方限定! コンビニ・ドラックストアでのご利用で合計最大800ポイントプレゼント! 5.ローソン、楽天ペイ利用でポイント最大2. 5倍キャンペーン! キャンペーン期間中に、ローソンで楽天ペイアプリを利用するとポイントが最大2. 5倍還元されます。 6.【8月】ウェンディーズ、スギ薬局など対象店舗で10%バック! 楽天ペイが8月開催中のキャンペーンまとめ！楽天カードからの支払いで最大5%還元中. 8月度ピックアップキャンペーン! 期間中(8月1日~9月2日)に、対象店舗で楽天ペイアプリでお支払いすると10%のポイントが還元され ます。 7.「神戸市3商店街限定」5%還元キャンペーン! キャンペーン開催期間中に、神戸市3商店街(新長田地区の商店街、エルナード水道筋商店街、三宮本通商店街)の対象店舗で、楽天ペイアプリを利用すると利用合計金額に対して、5%分の楽天スーパーポイントをプレゼ ント 新しいキャンペーンが発表されたら随時追加していきます。
【楽天ペイ】7月・8月・9月の毎週(金)は「最大全額ポイント還元」のチャンス!
PayPay、auPay、楽天ペイ!キャッシュレス決済8月のおすすめキャンペーン - YouTube
5倍 6月3日(月)〜8月31日(土)の期間中にローソンにおいて楽天ペイ・楽天Edy・楽天カードを利用すると、付与される楽天スーパーポイントが最大2. 5倍になるキャンペーンが実施中です。 なお楽天ペイ、楽天Edyは支払い元を楽天カードに設定する必要があります。 楽天ペイとあわせておすすめ 楽天ペイと合わせてお得な楽天カード 今なら5, 000円相当のポイントがもらえる! ドラッグイレブンでポイント最大2. 5倍還元 7月25日(木)〜9月24日(火)の期間中、ドラッグストアチェーン「ドラッグイレブン」において楽天カードを支払い元にした楽天ペイで支払うと、楽天スーパーポイントが最大2. 5倍還元されます。 キャンペーン特典のポイントは「通常ポイント」であり、11月20日(水)頃に楽天会員のポイント口座に付与されます。 モンテローザグループでポイント最大2. 楽天 ペイ キャンペーン 8.1.0. 5倍還元 8月1日(木)〜9月30日(月)の期間中、モンテローザグループで楽天スーパーポイントを最大2. 5倍還元するキャンペーンが実施中です。 還元率は楽天Edy、楽天カードが2倍、楽天カードを支払い元に設定した楽天ペイが2.
※ ポイントアップにはエントリーが必要です。(開催期間内であれば、エントリー前のお買い物でも対象) ※ 対象店舗は こちら ※ 2021年2月1日のポイント付与ルールの変更に伴い、お客様のお支払方法によってポイント還元率が異なります。詳細は こちら ※ 付与上限ポイントは10, 000ポイント(期間限定ポイント)になります。その他条件や詳細は こちら ※ 本キャンペーンは予告なく、変更・中止される場合がございます。 エントリーが完了しました エントリー済みです 店舗おすすめ商品 楽天ペイの日 ポイント還元の仕組み 8月の日曜日(1, 8, 15, 22, 29日)と月曜日(2, 9, 16, 23, 30日)は対象サイトでの お買い物がポイント最大3%還元!エントリーの上、この機会をお見逃しなく! 楽天キャッシュの詳細は こちら をご覧ください。 ※一部店舗では、ポイントが使えない場合があります。 ※楽天ポイントが貯まるのは、楽天カード・楽天ポイント・楽天キャッシュでのお支払いに限ります。 キャンペーンに エントリーする 楽天ペイが使えるサイトで購入する。サイトは こちら 決済画面で楽天ペイを 選択する 楽天のサイトに移動して ログイン&支払を 完了させる 購入サイトに戻って 購入完了