2020. 03. 30 足の親指が、不自然な方向をむいてしまい、症状がひどい場合は歩行にも困難や痛みが伴うまでに発展してしまう外反母趾。 日常生活にも支障が出てしまうので、絶対に予防しておきたい病気の一つですよね。 そこでこの記事では、外反母趾とその予防・対応策としてストレッチについて解説します! まず、外反母趾に対してストレッチが効果的である理由を解説し、その後に具体的なストレッチ方法を、自宅で一人で簡単にできるものを中心に紹介しています!
しかし外反母趾の主原因が良くない歩き方だったとして、 本当にその歩き方を変える程度で元の形に戻っていくのでしょうか?
外反母趾を治すために 足指の運動 を取り入れたり、 トレーニング で鍛えたりしている方は多いのではないでしょうか? しかし残念ながら外反母趾の改善に、足指の運動やトレーニングは、 実は有効ではありません。 患者さん えー!、そうだったんですか?
名著ステマシリーズ 第3回 『堀栄三著 大本営参謀の情報戦記 情報なき国家の悲劇』 【チャンネルくらら KAZUYA】 - YouTube
先日、データサイエンティストの方のブログ記事の中で、データ分析に携わる者の必読書として 堀栄三著『 情報なき国家の悲劇 大本営参謀の情報戦記 』(文春文庫)という書籍が紹介されていたので、読んでみました。予想以上に面白く、かつ歴史に詳しくなくても十分に理解できる内容でしたので、ご紹介させていただきます。 著者の堀氏は、ちょうど30歳を迎える1943年10月に参謀職に発令 *1 され、若手参謀(階級は陸軍少佐)として 大本営 に勤務した経歴を持つ方です。若手参謀の視点で、主に情報戦の観点から見た太平洋戦争が描かれています。太平洋では1942年6月にミッドウェーの戦いで日本が大敗を喫して米軍の反攻が本格化し *2 、欧州ではイタリアが1943年9月に降伏、ドイツも1943年2月に スターリングラード で壊滅的な敗北を喫して対ソ戦の敗色が濃くなるなど、枢軸国側の戦況の悪化がはっきりしてきた時期にあたります。なお、当書籍が出版されたのは平成に入ってからですので、著者にとっては約45年前の 回顧録 ということになります。 情報という観点を抜きにしても、戦時中の人と人との営みが鮮明に描かれており *3 、純粋に物語として楽しめます。もちろん、読者の視点では敗戦という結末がすでに見えているわけですが、その中で(今の私よりも若い!
堀栄三自身もフィリピンで日系人に裏切られた話をしている訳だが、それと同様、二重スパイになってゴミ情報を流してくるのが関の山だろう。 さらに言えば、アメリカに対しては、諜者網など作る必要が無い。 というのは、そこに暗部もありはしたが、とにかく当時のアメリカは世界一進んだ民主主義国であり、言論統制下の日本とは全く違う、自由で活発な報道が行われていたからだ。 だから、堀栄三がいう諜者網がつかめる程度の情報なら、新聞を読むだけで、何の苦労も無く得ることが出来る。 そしてアメリカの新聞は、時に機密情報のスクープも行っていた。 原爆開発もそうだし、1941年12月4日(米国時間。太平洋戦争勃発の直前)には、アメリカの戦争計画がすっぱ抜かれている。 ところが堀栄三は、そのあたり、まったく理解していない。 戦争当時には不可能でも戦後の調査や研究は可能だったろうに、それすら行わないまま「一番大事な米本土に情報網の穴が開いたことが、敗戦の大きな要因であった。いやこれが最大の原因であった」などと、空想を書いてしまっている。 つまり堀栄三は、自分で日本の情報軽視を批判しておきながら、自身も情報軽視しているわけで、それは堀栄三自身の矛盾であり支離滅裂だ。 そしてそれは、堀栄三個人のおっちょこちょいかもしれないが、あるいは日本人共通の民族的な欠点なのかもしれない。