こんにちは! RYO-NAILの長谷川です(^-^)/ 本日は「足の爪の長さ」についてお話します 以前にも何度か足の爪のお話はさせていただいておりますが、 (詳しくは「 巻き爪の危険 」( ) 「 陥入爪とは? 足の爪が伸びる速さはどれくらい？月に何センチ伸びる？きれいに早く伸ばす方法は？ - 違い図書館. )をチェック!) 実は、足の爪には適切な長さがあり、 足の爪のトラブルの多くは 適切な長さ保たれていないことによって起こるのです 具体的に、適切な長さとは・・・ 上の画像の真ん中が適正な長さです 指の先端と爪の先がちょうど同じくらいの長さがベストです では、短すぎたり長すぎたりすると何がいけないのでしょうか まず、短すぎる場合。 そもそも足の爪は歩いたり走ったりする際に 地面からの圧力を受け止めるためにあります! しかし、爪が短すぎると 圧力を抑える面が小さくなるため、受け止めきれなくなります。 そのため、爪がどんどん皮膚に食い込んでしまいます 痛みがでてきたり炎症を起こしたり、歩けなくなるほど悪化する場合も 「巻き爪」や「陥入爪」は、爪を短く切り過ぎることが原因の場合が多いです そして、長すぎる場合。 爪が指先よりも長いと、靴に当たり爪が圧迫されてしまいます。(´д`lll) その衝撃により、爪の生え際に負担がかかり 爪に横溝ができたりします (「 爪の横溝 )もご覧ください!) さらに悪化すると爪が変形したり、炎症を起こしたりする可能性もあります それだけではありません 足の爪にトラブルを抱え、痛みを感じると 自然とそれをかばうように歩き、無理な姿勢で歩くことになるので、 骨盤が歪み、腰痛・頭痛が起きる場合もあります・°・(ノД`)・°・ 足の爪を適正な長さに保つことがいかに大切か 分かっていただけましたか 「とは言っても、自分でケアをするのは大変そう・・・」 「既に足の爪に痛みが・・・」 という方 RYO-NAILがお客様の健康なお足元のサポートをさせていただきます お気軽にお問合せください TEL: 052-269-6616 お問い合わせフォーム: メーター⬇︎ amazon⬇︎ arevolve
お読みいただきまして、ありがとうございます。 みやざき足育センターの成田あす香です。 今日は、宮崎日日新聞で毎週日曜日に連載中のコラム 《からだの土台「足育」》からお届けいたします。 爪の切り方を教わったことがありますか?
爪の長さと同じように 重要なのは爪の形 。 丸く短く切ってしまうのはNG!
小悪魔女子という言葉はおそらく多くの人が聞いたことがあると思います。しかし、小悪魔男子と呼ばれる男性がいるのをご存知でしょうか?
千葉雄大 芸能界において小悪魔男子の代表格ともいえるのが千葉雄大様ね。キラキラした大きな瞳にツルツルな色白のお肌、そして時折見せるあどけない表情、すねた態度、思わず女子がハマって貢いじゃいそうになるのもメチャクチャ納得よ。 大野智 何ごとにもやる気、自信がなさそうなのに、いざ本番になると歌もダンスも「超一流」。そのギャップにハマる女子も多いんじゃない。時折みせる少年のようなあどけない表情も人気の秘密にちがいないわね。 菅田将暉 今若手俳優の中で演技力が卓越している菅田将暉様。あのまっすぐな鋭いまなざしで見つめられたら、どんなにひどい仕打ちを受けてもすべてを許し、受け入れちゃいそう。女子のMっ気を刺激し虜にしちゃう天分を備えているにちがいないわね。
小悪魔男子はそんな貴方にきっと居心地の良さを感じるはずですよ!