酵素を無駄にせず効率的に働いてもらうためには、酵素を節約するだけでなく、酵素の働きを活性化させることも大切です。 それでは、どのような習慣を心がけると酵素が活性化するのでしょうか。 体温を高めましょう 酵素が活性化する温度は37度から40度までの間です。 風邪を引いた時に熱が出るのは酵素を活性化させ、免疫力をあげるためなのです。 最近、低体温の人が増えているという話を聞きますがこれはとても危険なことです。 体温が下がればそれだけ免疫力も下がってしまいます。 実際、体温が0. 5度下がっただけで免疫力は35%も低下してしまいます。 また、ガン細胞が最も増えやすい体温は35度台なのです。 体温を高める方法 休息をこまめにとる 疲れたら5分、10分でも横になり休むようにしましょう。 酵素の消費を抑え、疲労の回復度合いが高まります。 湯船につかる 体を温めるためにも、ぬるめのお湯に長時間入るようにしましょう。 シャワーだけだと逆に体を冷やすことがわかっています。 湯たんぽを使う 気温の下がる冬場は体を冷やしすぎないためにも体を温める工夫をしましょう。 電気毛布はおすすめしません。 適度な運動が大切 体温が低い人は血行が悪い人が多いので、マッサージやウォーキングなどを行い、血の巡りを良くするようにしましょう。 激しい運動は大量の酵素を消費してしまうので、適度な運動がおすすめです。 まとめ 代謝酵素は新陳代謝や解毒・排泄などあらゆる生命活動に関わる酵素です。 ダイエットなどにも関係してきて、生命維持はもちろん、健康維持には欠かせないものです。 代謝酵素を活性化させる生活習慣を取り入れ、健康的な生活を心がけましょう。 【出典】 新谷弘実(2005)「病気にならない生き方」サンマーク出版 新谷弘実(2008)「図解 病気にならない生き方」サンマーク出版
僕が、講義をしていると必ず聞かれるといっても過言ではないキーワードが2つあります。それは『酵母』と『酵素』です。今回は、この『酵母』と『酵素』の違いの話をします。 先ずは、サクッと簡単に説明すると、 『 酵母 』は生物で、餌を食べ、呼吸をし、排泄もすれば、分裂して増殖したり、生殖もします。 そして、 『酵素』は生物ではなく、 タンパク質でできている道具 です。餌は食べませんし、呼吸も排泄もせず、分裂や生殖などの生物に共通する事柄も無関係です。ハサミやカッター、自転車や車などの何かしらの目的を持って生み出された道具、それが酵素なのです。 では、酵素とはもっと具体的に説明するとなんなのでしょうか?酵素は、『化学反応を起こすのに必要なエネルギー量を少なくする事で反応速度を速める触媒と言われる物質の一群』で、特に生物が作り出すものを指します。 酵素は生物が何かしらの目的を持って作り出すものなので、生物無くして、酵素の発生はあり得ません。また、酵素がある事によって生物は生物として成り立っているのです。そう、僕ら人間から微生物に至るまで、食べ物を消化し、エネルギーや体の構造成分に変えたり、細胞分裂して増えたりと、生物として成り立つのも全て酵素のお陰なのです! そして、この酵素は生物がタンパク質を特定の形に加工する事で、機能を持たせている物質なので、熱やpHによる影響を受け、形が変化したり、壊れたりすると、働きが悪くなったり、全く働かなくなってしまうのです。 ※図の右の酵素の形が変わってしまうと駄目になるという事です。 イメージとしては、ハサミを繋ぎ合わせている真ん中の要の部分が外れて、二つの刃に別れてしまった状態です。壊れてしまうと、壊れる前とは同じ働きをしなくなるのです。 今回は、似た言葉である酵母と酵素を題材に、酵素を中心に違いやその役割を説明致しました。酵母という生き物については別記事『 酵母とはなんなのか 』に記載致しましたのでご参照ください。 こちらの記事も是非ご覧ください! このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。 コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください 。
味噌や納豆、ヨーグルトなど私たちの日常生活には様々な発酵食品があふれています。しかし「発酵」について説明できる人は少ないのではないでしょうか? 今回は発酵とは何か、熟成や腐敗との違い、そして発酵食品について説明します。 発酵とは?
電気通信工事業で建設業許可を取得するために必要な要件について、 経営業務の管理責任者の要件は? 専任技術者(一般と特定)の要件は? 実務経験で証明するには? 上記3つのことを中心に解説いたします。 INDEX 電気通信工事業とは?
読み方 : だいにしゅでんきつうしんじぎょうしゃ 第二種電気通信事業者 とは、 現在の 「 電気通信事業者 」のうち、 固定電話 や 携帯電話 、 インターネット などの 電気通信 による サービス を 提供する 事業者 の、 2004年 4月 の 法改正 以前 の 呼称 である。 第二 種 電気通信事業 は 大きく 2つ に 分類 される。「特別 第二 種 電気通信事業 」と「 一般 第二 種 電気通信事業 」である。 改正 前の 電気通信事業法 では、 公専公接続 による 電話 サービス や、 国際 通信 サービス を 提供する 一定 規模 以 上の 事業者 を「特別 第二 種 電気通信事業 」、それ以外を「 一般 第二 種 電気通信事業 」と 規定 していた。 2004年 4月1日 に 施行 された 電気通信事業法 改正 によって 第一 種・ 第二 種という 区分 がなくなり、 届け出 だけで 通信事業 に 参入 できるよう になっている 。ただし、ある 一定の 規模 以 上の 通信設備 を 所有 する 事業者 の 場合 は、 届け出 だけでなく、 総務省 の 審査 を受けて登録される 必要がある 。 参照リンク 総務省の情報通信政策に関するポータルサイト - ( 総務省 )
電気工事と電気通信工事の大きな違いは必要な資格ですが、基本的な工事の内容ももちろん違います。 電気通信工事は主に、「有線電気通信設備」に「無線電気通信設備」「データ通信設備」、そして「放送機械設備」などの電気通信設備の工事のことです。 工事の内容としては、「電気通信線路設備工事」や「放送機械設備工事」、「電気通信機械設置工事」などがあります。 そのほかにも「データ通信設備工事」や「情報制御設備工事」なども挙げられます。 一般家庭や一般の会社などの場合で言えば、ネット回線や電話回線の配線とそれに伴う設備に関する工事が主です。 LAN回線の工事なども、もちろん電気通信工事に含まれます。 電気工事としてできる電気通信工事の範囲とは? 電気通信工事を目的にしたものでも、部分的に電気工事を必要とするものはでてきます。 例えば、送配電線の設置や屋内の内線工事に関しては、一般の電気工事で行うことになります。 しかし、電気通信工事に分類されるもので電気工事と混同しやすいものはいくつかあるので注意しましょう。 例えば、インターホン設置工事やアンテナの設置工事、そして防犯カメラの設置工事などがそれにあたります。 また、コンピュータなど情報処理を行う機器の設置工事も、電気通信工事として扱われます。 このような区分は、電気工事や電気通信工事を行う事業者でも、なかには混同する人もみられます。 工事を依頼してくる顧客の場合はさらにわかりにくい部分ではないでしょうか。 工事を請ける側として、混同しないことが重要といえます。 しかし、電気工事と電気通信工事のどちらもできるようにしておくと、仕事の幅が広がる可能性は出てきます。 必要な工事の図面や材料選びを的確に出して作業を正確に! 電気工事も電気通信工事も、それぞれに専門の知識と経験、そして資格が必要な仕事です。 仕事内容や区分の違いはありますが、建設現場では協力して工事を行う部分も出てくるもので、まったくの無関係ではありません。 電気工事を専門として請ける場合でも、電気通信工事に関する知識を多少でも有していることは仕事に有利といえます。 電気工事と電気通信工事を混同しないことは大切ですが、協力の必要がある場合にはどこまでが電気工事の範囲か正しく把握して工事を行いましょう。 電気工事の部分に当たる正確な図面作成や、必要な材料を的確に選んでいくことがポイントです。 手書き図面で時間を取られる場合や材料を選ぶのに手間取る場合には、スピーディーに対応できるCADの導入を検討するのもいいかもしれません。 電気工事と電気通信工事の基本的な違いを押さえ、それぞれの専門知識や資格でできる範囲を把握して適切に工事を行いましょう。