5グラム、塩5グラムを入れて混ぜる。重曹はスーパーなどで市販されている食品用を使用 あとは、通常の鼻うがいと同じように、鼻腔を洗い流します。くわしくは下の記事をご覧ください。 4. 鼻カイロ 「鼻づまりは、私たちの寿命をも左右する症状」と警告するのは、日本医科大学耳鼻咽喉科の大久保公裕教授です。 鼻がつまって口呼吸になると、基礎代謝が下がって太りやすくなる可能性があるそうです。肥満は生活習慣病の大きな原因です。また、心臓の鼓動が早くなることで、循環器系に負担をかけて老化を早める恐れもあります。 大久保先生がすすめるのは、朝起きたての鼻カイロ。温かいタオルを鼻に乗せるだけの簡単セルフケアです。 ●鼻カイロのやり方 ❶ハンドタオルまたはミニタオルを40〜50度Cのお湯につけて軽く絞る。またはタオルを水道水で濡らして絞り、丸めた状態で電子レンジに30秒〜1分かける。やけどに注意 ❷タオルを折りたたんだ状態で、鼻の穴から鼻のつけ根まで覆うように鼻に乗せ、鼻で呼吸をする。 ❸タオルが冷めたらはずし、ゆっくり鼻をかむ 途中、鼻の中がムズムズしてきたら固まっていた鼻水がほぐれてきた証拠。タオルが冷めるころには、軽くかむだけで出てくるでしょう。くわしくは下記の記事をご覧ください。 5. タマネギ深呼吸 最後に、就寝時のユニークな鼻水・鼻づまりセルフケアを。日本医科大学耳鼻咽喉科の大久保公裕教授が推奨するタマネギ深呼吸です。 タマネギ深呼吸は、タマネギを皮がついたまま薄切りにして器にのせ、においが届くように枕元に置きます。そのまま、朝まで眠るだけです。 タマネギ(特に皮)には、強い抗酸化作用のある「ケルセチン」という成分が含まれています。ケルセチンは、アレルギーの原因となるヒスタミンを抑え、鼻づまりを改善する働きがあります。 また、硫化アリルという鼻づまり改善に有用な成分が含まれています。タマネギを切った時に涙が出るのは、硫化アリルのせいです。 寝る直前に、切ったタマネギを鼻に近づけ、思い切り息を吸い込むだけでも変化を実感できる人がいます。くわしくは下の記事をご覧ください。 以上、鼻水や鼻づまりの人が自分でできることもたくさんあります。ぜひ、病院での治療とともに試していただきたいと思います。 記事にあるセルフケア情報は安全性に配慮していますが、万が一体調が悪化する場合はすぐに中止して医師にご相談ください。また、効果効能を保証するものではありません。 写真/© Fotolia ©カラダネ 関連記事
教えて!goo 耳鼻科医に聞いた!片方だけ鼻がつまる理由 今の季節、風邪や花粉症などで鼻の調子がよくないという人も多いのではないか。そんな鼻の調子がよくない時、なぜか鼻がつまるのは決まって左側だったりと、「どうして片側の鼻だけこうなるのか?」という事態に直面している人もいるのでは。そこで今回は片方だけ鼻がつまる理由を耳鼻科医に聞いてみることにした。 ■ 鼻づまりの原因、実は多岐に渡っていた! 笠井耳鼻咽喉科クリニックの笠井創先生に、まずはそもそも論として、鼻づまりの原因を教えてもらった。 「鼻づまりの原因については、当院の ホームページ において解説しているところですが、基本的には、鼻の構造的な問題(鼻中隔彎曲症、下鼻甲介骨の肥大による肥厚性鼻炎、狭鼻症、鼻弁部や外鼻の変形など)、炎症によるもの(かぜ症候群、急性鼻炎、アレルギー性鼻炎、鼻副鼻腔炎、鼻茸など)、腫瘍(上顎癌など)を考えます」(笠井先生) 筆者も先生が発信しているホームページを拝見したのだが、「鼻づまり」とひと口にいっても原因は多岐にわたる。素人目で自分がどの症状に当てはまるのか、判断するのはなかなか難しい。
鼻水や鼻づまりを和らげる鼻のかみ方 ほりクリニック院長で耳鼻咽喉科医の堀雅明先生は、「正しい『鼻のかみ方』のできない人がおおぜいいる」と指摘します。鼻をかむときは次のように行ってください。 正しい鼻のかみ方 ❶鼻から十分に空気を吸い込んで口をしっかり閉じ、下を向く。 ❷片方の鼻を押さえて、適度な強さで息を吐ききるように長く最後までかむ。 ❸鼻水がすべて出るまでくり返す。 また、鼻をかんだあとに鼻水をすするのは危険。残った鼻水が中耳腔まで逆流し、中耳炎を起こす可能性があるからです。くわしくは下の記事をご覧ください。 なお、堀先生が特に注意喚起するのが、「鼻をかんだ後に鼻水をすすらないこと」。鼻をすすると、副鼻腔内に残っている鼻水が耳の器官である中耳腔まで逆流し、中耳炎の原因になる可能性があるからです。 3.
かけないです(*´◒`*) 下の回答者様と同じで ドリアを作る時にはかけますが それ以外では、白いご飯にミートソースをかけたためしはないです。 これから先もかけることはないでしょう。 ドリアを作る時にはかけますが、ご飯にミートソースだけをかけたのは食べたことがない。 味は悪くないと思うが。 きょうの料理ビギナーズで見ました、 ご飯にミートソースかけてパセリを 散らしゆで卵をのせると立派な料理です。 1人 がナイス!しています かけたことはありますよ。小学生の頃スパゲッティとご飯が出たときにふざけてご飯にミートソースをかけたら案外美味しかったです(笑)
伊藤園の人気ドリンクや2021年新商品、実際に使ってみたリアルなクチコミを紹介します。みんなのオススメから、あなたにぴったりのドリンク探しましょう! 更新日時: 2021. 8. 1 伊藤園 メーカー名 伊藤園 商品登録件数 198件 クチコミ件数 314件 お気に入り登録者数 2162人 もっと詳しく見る ドリンク ランキング 商品画像 ブランド 商品名 特徴 カテゴリー 評価 参考価格 商品リンク 1 キッコーマン飲料 調製豆乳 "調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡" ドリンク 4. 7 クチコミ数:516件 クリップ数:4088件 110円(税込) 詳細を見る 2 美酢(ミチョ) ざくろ "美容、健康、ダイエット全部に良いので、万人にオススメ!1日1杯の癒し♡" ドリンク 4. 7 クチコミ数:252件 クリップ数:2604件 998円(税込) 詳細を見る 3 シオノギ製薬 ポポンS 健康サプリメント 4. 2 クチコミ数:33件 クリップ数:10件 1, 078円(税込) 詳細を見る 4 DHC ビタミンC(ハードカプセル) "ドラックストアで手軽に買える!500円あれば買えてしかも2ヶ月分入っていてコスパ最強!" 美肌サプリメント 4. 4 クチコミ数:997件 クリップ数:17100件 990円(税込) 詳細を見る 5 タケダ ビタミンC「タケダ」(医薬品) "白くなった!肌も荒れてない!コスパも悪くないし、飲み続けたいと思います♪" 美肌サプリメント 4. 4 クチコミ数:13件 クリップ数:419件 詳細を見る 6 サントリー 天然水(奥大山) "水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎" ドリンク 4. 7 クチコミ数:112件 クリップ数:800件 詳細を見る 7 大塚製薬 ファイブミニ "お腹の調子を整える!しかもおいしい!50㌔カロリーなのもうれしいです。" ドリンク 4. 子どもが余計なことをペラペラ喋る : がーるずレポート. 5 クチコミ数:52件 クリップ数:929件 詳細を見る 8 美酢(ミチョ) もも "もも味はすっぱくない!おいしい♡炭酸割りもいけそうでお気に入りです!" ドリンク 4. 7 クチコミ数:133件 クリップ数:1037件 998円(税込) 詳細を見る 9 サントリー 南アルプスの天然水 "食事の前に水を飲むと満腹感を得られ、食べ過ぎる事を防いでくれる!"
刈りたての草のにおいがとてもいいのはなぜですか? なぜマイクロ波ポップコーンはそれほど臭いですか? 最初に公開された ライブサイエンス.
夏休みのお昼問題を解決するために、口コミサイト「ウィメンスパーク」のママたちのパパッと手間なくできるパスタレシピを大公開! 料理研究家のほりえさちこさんのレシピもあります!この夏、試してみませんか? まずは、ママたちのパパっとレシピから! すぐにマネできそうなパスタレシピをご紹介します。 チューブ調味料を使ったレシピ 「思いっきり手抜きパスタですが…。ゆでたパスタに青じそのチューブと、梅干しのチューブのそれぞれお好み分だけ出して混ぜるだけです。味のメリハリがしっかりしていて美味しいですよ」 味つけはめんつゆにお任せ! 「ゆでたパスタに、ツナ缶と、大根おろしと、そうめんつゆと、ごま油をかけて和える。めんつゆは薄めずそのまま。大根おろしの汁ごとかけるといい感じになります。お好みでさらにすりごまやねぎ、かいわれ大根なんかを散らしてもいいです。味つけはめんつゆにおまかせなので、何も考えなくていいです」 味ぽん最強!パスタ 「フライパンでキャベツ炒めてツナ缶投入。アルデンテでゆで上がったパスタを絡めて、味ぽん。トッピング加えるのは、春は菜花やスナップエンドウ。夏はズッキーニ、パプリカ。秋はきのこ。冬はかぼちゃスライスして。味ぽん最強!」 ボールで和えるだけタラマヨパスタ 「ボールにたらこ1パック、マヨネーズぐるぐる、牛乳ジャーッ、マーガリンをボトリ、塩、胡椒をサッサ。ゆでたパスタを入れて…これで2人分くらいのたらこマヨパスタのできあがり! 」 アレンジできるペペロンチーノ 「よく作る超手抜きパスタは、ペペロンチーノ。ブロッコリー、アスパラやえびなどを入れると見栄えよし。ペペロンチーノは、醤油味にしたり、コンソメ顆粒と小麦粉をちょっとまぶした後に牛乳投入してクリームパスタ風にしたり、アレンジしても短時間でできます!」 暑い夏にぴったり! ご飯にミートソースはかけますか？ - Yahoo!知恵袋. じゃこと塩昆布のさっぱりパスタ ゆでたパスタと和えるだけの簡単レシピをほりえさちこさんに教えていただきました。 じゃこと塩昆布のさっぱりパスタ(2人分) (材料) スパゲッティ 180〜200g(2リットルの水に対し20gの塩を入れてゆでる) ちりめんじゃこ 大さじ3〜4 塩昆布 5g 水菜 1/2袋(100g) オリーブ油 大さじ1 塩、胡椒 各適量 (作り方) 1. スパゲッティは塩をいれた湯で表示どおりにゆでる。ゆであがったら水気をきっておく。 2.
匿名@ガールズちゃんねる >>124 おしっこ見られる事あります?! アスパラ食べすぎた時に「ママのおしっこ臭ーい!」って言われた時はめっちゃ恥ずかしかったwアスパラ食べたんで!って周りに言いたかったわ 2021/07/28(水) 18:26:02 17. 匿名@ガールズちゃんねる 家族で外食くらい良いと思うけど。 職場のすごいデブの女の人は知らない子供に「なんでそんな太ってるの?」とか言われる言ってた。 2021/07/28(水) 17:54:04 112. 匿名@ガールズちゃんねる >>17 私もそれ言われたことあるけど、ご飯が美味しくて食べすぎちゃうの。テヘ!みたいな感じで返しといた 2021/07/28(水) 18:13:54 128. 匿名@ガールズちゃんねる >>112 100点の解答だと思います! 2021/07/28(水) 18:20:47 149. 匿名@ガールズちゃんねる 可愛いなw 2021/07/28(水) 18:24:39 138. 匿名@ガールズちゃんねる 私の友達は「地震とかに備えて蓄えてるの〜」って明るく答えてた。 こういう人はいいんだけど、いちいち子どもに言われてショック受けたり、クソガキ!って怒ったりするぐらいなら痩せろよとしか思わない。 2021/07/28(水) 18:22:57 18. 匿名@ガールズちゃんねる ○○くんのママはねぇ 78キロなんだよ~って 2021/07/28(水) 17:54:10 47. 臭い尿 - 薬 - 2021. 匿名@ガールズちゃんねる >>18 これは子供の前で言うお母さんの自己責任w 2021/07/28(水) 17:57:54 19. 匿名@ガールズちゃんねる 幼稚園の先生とかって何でも知ってそう。 普段どんなに気取ってても家でのこと、子供が何でも話してるんだろうなって基本覚悟してるわ。虐待以外なら知らんふりしてくれると信じてる。 2021/07/28(水) 17:54:12 70. 匿名@ガールズちゃんねる >>19 幼稚園の先生からお子さんの前で夫婦喧嘩しないでって笑って言われたことあるよ。あと、果物は高くて買えないから好きだけどあんまり食べさせてもらえないとか。男の子だけど家の中でも会話に油断できないって思ったよ。もう10年以上前の話だけど。 2021/07/28(水) 18:02:02 177. 匿名@ガールズちゃんねる >>70 これ、友達が甥っ子に言われた事あるみたい。両親と住んでる友達の家に遊びに来た甥っ子が「ばぁばメロン買って!ママがメロン高いから買えないからばぁばにでも買ってもらえって言ってた!」とペラペラ喋り出して、さすがに苦笑したと。両親は孫が可愛いからすぐにメロンを取り寄せてたらしいけど、お嫁さんもびっくりしただろうね。 2021/07/28(水) 18:46:14 104.
匿名@ガールズちゃんねる 幼稚園の先生の事も家で喋ってるけどね〜。 先生なのにブロッコリー残してたとか、◯◯君の事を怒って教室の外に出したとか。 へぇ、結構先生もそんな事してるんだ〜って思って聞いてる。 お互い様だね。 2021/07/28(水) 18:11:16 220. 匿名@ガールズちゃんねる 「ママはね、寝てるとき目が半分開いてて、お口からヨダレがすごいの」 と先生の目の前で言われたよ!幼稚園の洗礼!! 2021/07/28(水) 20:09:45 22. 匿名@ガールズちゃんねる 私がガルちゃんばっか開いてるから 「またガールズちゃんねるか~」って言うようになってしまった だってテレビも取られて娯楽のかけらもないんだもん 外で「お母さんガールズちゃんねる好きだよね!」って言われるのも時間の問題 そうなったお母さんは長い旅に出ます。探さないでね(* 'ー')ノ 2021/07/28(水) 17:54:56 39. 匿名@ガールズちゃんねる >>22 それはしんどいww 2021/07/28(水) 17:57:00 68. 匿名@ガールズちゃんねる 私は絶対隠してやってる!画面見られそうになったら閉じる! !外で言われたくないからw 2021/07/28(水) 18:01:55 164. 匿名@ガールズちゃんねる >>68 うちの子は英語読めないから「ママいつもピンクのやつ見てる」って言ってるwww 2021/07/28(水) 18:33:44 114. 匿名@ガールズちゃんねる 長い旅wwwお母さん落ち着いてw 2021/07/28(水) 18:14:49 25. 匿名@ガールズちゃんねる 子供に言われたら困ることはしない 言わないしかないと思う。 2021/07/28(水) 17:55:14 26. 匿名@ガールズちゃんねる 優しすぎるよね いけないこと言うなら叱ればいいじゃん 2021/07/28(水) 17:55:22 28. 匿名@ガールズちゃんねる それが恥だと分からない内は ベラベラ話すに決まってる。 2021/07/28(水) 17:55:35 31. 匿名@ガールズちゃんねる 言うなって言ってもこれは内緒なんだけどーってペラペラ喋るよ 子供の頃は友達の家庭の事情は全部筒抜けだった 2021/07/28(水) 17:55:53 33. 匿名@ガールズちゃんねる うちは逆に母が言われたくないことをクラスメイトの親とかに何でも話しちゃって嫌だったな。 あんまり良くなかったテストの点数とか成績の学年順位とか家での失敗とか。 子どもならたとえキツく聞かせても無理でしょ。 2021/07/28(水) 17:56:10 34.