ウイスキーは 低糖質で太りにくい ウイスキーの栄養成分を見ると、ウイスキーの糖質は0gですので、飲んでも、太りにくいと言われています。 では、 なぜウイスキーは、糖質が0g なのでしょうか。 理由は、ウイスキーが 「蒸留酒」だから です。 蒸留酒は、米や麦、芋などを使い、発酵させ、更に蒸留させたものです。 醸造酒ように、発酵したそのままの状態だと、原料の麦やコメなどに含まれるでんぷんが元になっているため、糖質は残ってしまいますが、蒸留酒は、発行後、蒸留するので、糖質やその他成分が取り除かれ、糖質が0gになります。 糖質が低いということは、飲んでも太りにくい飲み物だと言えますので、ウイスキーは、ダイエット中にも最適な飲み物だと言えます。 ウイスキーは 一度にたくさん飲みづらい ウイスキーと言えば、アルコール度数が、とても高い飲み物です。 アルコール度数が高いお酒なので、ビールなどと比べて、一度にたくさん飲んでしまうと体調を崩したりする危険性があります。 また、アルコール度数が高すぎて、飲み辛いという人もいるかもしれません。 では、 そもそもウイスキーは、1日にどれぐらい飲んで良い ものなのでしょうか?
・ウイスキーのカロリーって? あまり知られていないのが、ウイスキーのカロリーです。 「お酒なので、カロリーが高いだろう」と思われている方も多いと思います。ウイスキーのカロリーは、シングル一杯で75kcal前後、ダブル一杯150kcalと言われています。ちなみに、生ビール一杯が200kcal、焼酎コップ一杯が250kcal、グラスワイン一杯が100kcalほどと言われています。ウイスキーには糖質が含まれていないため、水割りで飲んだら太りにくいですし、飲み方さえ間違えなければ健康にも良いのです。 確かに、そのまま薄めずに飲めばカロリーは高いですが、それでも一杯単位で考えると他のお酒よりも低カロリーになります。「ダイエット中の方におすすめのお酒はウイスキー」と言っても過言ではないでしょう。もちろん飲みすぎると太りますが、ダイエット中の方やお腹周りが気になる方は飲まれてみてはどうでしょうか?血糖値も上がりにくくダイエット中の女性の方や血糖値が気になる方にもオススメのお酒です。男性の方が飲むお酒のイメージが強いですが、女性の方にも楽しんでいただきたいお酒です。男性女性を問わず、健康が気になる方、ダイエット中の方は是非ウイスキーを飲んでみてはいかがですか?種類もたくさんあるので、きっとおいしいウイスキーに出会えると思いますよ。 お酒買取、ウイスキー買取ならアプレリカー
ハイボールのおかげで、身近になったウイスキーですが、ただ「おいしい」だけでなく、適量であれば、健康に良く、また太りにくいことも分かりました。 飲みすぎに、注意しなければならないですが、どのお酒を飲もうか迷ったときには、ウイスキーを選ぶのも良いかもしれないですね。
TOP ヘルス&ビューティー 健康・予防 健康管理 ウイスキーは健康にいい!? 女性におすすめする3つの理由 世間でまことしやかに囁かれている「ウイスキーは健康にいい」という噂。今回は、その真意のほどを探ってみました。すると、ウイスキーには女性に嬉しい効果が期待できることが分かったんです!この記事では、ウイスキーを女性におすすめしたい理由をお話しします。 ライター: yukky 和洋中なんでも好き、スイーツも好き、ビールフェスはもっと好き。最近は、下北、吉祥寺に出没傾向。宜しくおねがいします。 ウイスキーが健康にいいって本当!? 近年、ハイボールが一大ムーブメントを引き起こしたものの、依然とっつきにくいお酒というイメージを拭いきれないウイスキー。その骨太な感じからハードボイルドなお酒と思われがちですが、実は女性にこそ嗜んでいただきたい理由があるのです。 今回は、そんなウイスキーの健康効果についてお話しします。 1. ダイエット中におすすめ ウイスキーのカロリー 「ダイエット」というワードが出たら、まず気になるのがカロリーですよね。今回は、ウイスキー、ビール、赤ワインのカロリーを100mlあたりで比較してみました。 ・ ウイスキー……237kcal (※1) ・ ビール(淡色)……40kcal (※2) ・ 赤ワイン……73kcal (※3) 数字だけ見ると、かなりウイスキーが高カロリーであることが分かりますね。ただ、これはあくまで100mlで比べた場合。 ビールやワインに比べて アルコール度数の高いウイスキーは、一度に多く飲むことがあまりありません 。そのため、飲み会1回分などの摂取カロリーは、ほかのお酒とあまり変わらないのが現状なのです。 ウイスキーは糖質が含まれていない ウイスキーは蒸留酒であるため、糖質が含まれていません。(※1)ビールだと100mlあたり3. ウイスキーと健康｜アプレリカー. 1g(※2)、赤ワインだと1. 5g含まれている(※3)ので、飲む量のことを考えても、ダイエット中はウイスキーを飲むのがおすすめなんです。 2. ウイスキーの香りでストレス緩和・リラックス ストレスホルモンの分泌を抑える わたしたちはストレスを感じると、脳にある副腎皮質という部分からストレスホルモン「ACTH」が分泌されます。ウイスキーの香り成分には、副腎皮質に作用してACTHの分泌を抑える効果が認められています。(※4) ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
アルコール度数が高いこと が特徴の ウイスキー は、 健康にとても悪い と思われがちです・・・ しかし、 実は健康に良い ということが最近の研究で明らかになっており、 ダイエット・美容効果・ストレス緩和 など、 ウイスキー のメリットは数多くあります! ということで今回は、 意外と健康に良い ウイスキー の魅力 について紹介しようと思います! ウイスキー は健康に悪い! ?実は ウイスキー の美容効果ってすごい! 引用元: そもそも ウイスキー とは? 蒸留酒 のひとつである ウイスキー 大麦、とうもろこし、 ライ麦 などの 穀物 を発酵させて蒸留して造る というのが ウイスキー の主な製法! また、蒸留後は 木の樽で熟成 させて、味を深めるという工程も行います この木の樽の熟成が、 ウイスキー にとってはとても重要で、 ウイスキー は樽の中で長い年月をかけて熟成するがゆえに、深い 琥珀 色をしており、この熟成によって ウイスキー の香りがまろやかに、そして深いコクを持つようになります ウイスキー の種類 ウイスキー は、 麦芽 だけを原料にした モルト ウイスキー と、 とうもろこしなどの 穀物 を原料にしたグレーン ウイスキー の大きく2つの種類に分かれます また、この2つを組み合わせた ブレンデッドウイスキー という種類もあります モルト ウイスキー は 香り豊かで個性的な味わい が特徴。一方、グレーン ウイスキー は 軽快ですっきりとした味わい が特徴となっています ウイスキー の種類についてはこちらの記事で詳しく紹介しているのであわせてご覧ください! 実は健康に良い! ウイスキー の健康効果まとめ! 痛風 予防 プリン体 が 痛風 を引き起こす原因物質 だということは、最近では多くの人の知るところだと思います しかし、 ウイスキー は日本酒に比べると プリン体 の含有量が1/12! ビールと比べると、 1/50 という、 圧倒的に プリン体 が少ないお酒 となります また、 ウイスキー には プリン体 からの尿酸生成を抑制したり、体内の尿酸を排出する作用もあり、 プリン体 含有量が少なく 痛風 になりづらいだけでなく、尿酸の排出をするという、 プリン体 キラーの役割 もあります! 糖尿病予防 引用元: ラーメン二郎 ウイスキー に含まれる ポリフェノール の一種である「 エラグ酸 」には、網膜症など 糖尿病の合併症を引き起こす 酵素 の働きを阻害する作用 があるという研究結果があります この効果は ポリフェノール が多いことで有名な お茶や赤ワインよりも強力 だと言われています また、木の樽での熟成期間が長ければ長いほど、 エラグ酸 の含有量が多くなるので、 熟成期間の長い高級 ウイスキー ほど、健康に良い と言えます!
プリウスのバッテリー交換にはバックアップが必要です。 車を動かすにはバッテリーが必要なことは、車を乗っている人であれば誰でも知っていることです。 これはプリウスでも同じことです。 ハイブリッド車の雄とも言える、トヨタのプリウス。 最新の技術で、高い低燃費性能と安定した走行性能を実現しています。 このような最新技術の塊とも言えるプリウスなので、バッテリー交換では、普通とは異なる交換方法なのでぜひ知っておいてもらいたいことも紹介をしています。 愛車を売るなら必ず一括査定サイトを使おう! 高性能で安心！プリウスαバッテリー適合サイズの値段（価格）と交換方法. 愛車を売るなら必ず一括査定サイトで査定して貰いましょう! ディーラーだと30万円の買取が 一括査定すると80万円になる ことも! 一括査定サイトでは大手下取り会社が最大10社査定してくれます。 あなたの愛車を会社間で競り合ってくれるので、買取価格が高騰します! ↓45秒で申し込めます↓ プリウスのバッテリー交換にはバックアップが必要|2つあることをご存知?
それではプリウスαの中古の維持費について新車と比べてみましょう。 先程の紹介では「プリウスαは他のガソリン車などに比べると節約できる部分が多い」ということでした。 ただし、プリウスαの中でも新車と中古車ではちょっとだけ事情が異なるみたいですね…。 プリウスαの中古車は確かに「エコカー減税」で税金が安くなります。 ただし、プリウスαの中古の「エコカー減税」は中古車特例の「適用期間」の条件が必須となります。 また、新車ほど税金が安くなるわけではありませんので、ご注意ください。 プリウスαのエコカー減税についてはこちらで詳しく説明しています ので、是非とも参考にしてみてください! 車検代、自動車保険(自賠責保険+任意保険)、駐車場代 こちらに関しては「新車」でも「中古車」でも特に変わりません。 ※ひょっとすれば自動車保険の任意保険でエコカー(プリウスα)なら更に保険料が安くなる、といった特約がないとも限らないですが、私は見つけることができませんでした。 実は 「その他メンテナンス費用」はプリウスαの新車と中古車で大きく変わります 。 詳細は後で紹介させていただきます。 ガソリン代については一見すると新車も中古もそれほど変わりがないようにも見えます。 しかし、実際には走行距離が延びれば伸びるほど、燃費は次第に悪化していきます。 実は中古のほうが新車よりガソリン代が高くなりがちなんですよね。 こちらは単純に高速道路の走行距離が基準になるので、言うまでもなく新車と中古では変わりません。 プリウスαの中古車の維持費(その他メンテナンス費用)が高いのはなぜ? 結論から言ってしまうと先程紹介したとおり、プリウスαの中古の「メンテナンス費用」は新車より高くかかります。 しかし、それはなぜでしょうか? プリウスαに限らず、その他の車種でも中古車ともなれば新車に比べると部品の交換する機会が多くなります。 それは例えば タイヤ オイルフィルターなどのエンジンの消耗品 エンジンオイル ブレーキフルード 冷却水 などですよね。 実はプリウスαの場合はこの交換する部品の中で非常に「 高くついてしまう 」ものがあるんです。 その「高くついてしまう」部品とは「ハイブリッドシステムのバッテリー」、つまり車の電池です。 プリウスαの電池の特徴を改めて確認! まず、プリウスαのバッテリーの特徴をご紹介します。 実は普通のエンジン車と比べるとプリウスαのバッテリーはちょっと違った構造になっているんですよね!
以上、プリウスαの維持費についてでした。 最後までご覧いただきありがとうございました! プリウスαが値引き金額から、更に50万円安くなる裏ワザとは? プリウスαが欲しい!! こう思っている人って結構多いですよね。 でも、 「欲しいけど予算が…」 「値引き交渉が超面倒…」 「ディーラー一箇所で決めたい…」 「とにかく最安値でゲットしたい…」 「車種をじっくり見る時間がない…」 「ディーラーの売り込み超うざい…」 など、 プリウスαはハードル高すぎ… と悩んでいる方は結構いませんか? かといって、プリウスαのことを家族や友人に相談しても分かってくれません。 指定されるのは別の車・・・。 あなたは何度もこう思ったことがあるのではないでしょうか? なんで誰も分かってくれないだよっ!! (怒) そんなあなたに今回はオススメの裏ワザを紹介したいと思います! 投稿ナビゲーション