アントシアニンが疲れ目に効くという説があります。いい加減な説で、私は信じません。 この説によると、コンピューターの画面を見続けた時などは網膜のロドプシンが大量に消費されるために網膜の感度が悪くなって疲れ目になるので、アントシアニンによってロドプシンの再合成を活発にさせれば疲れ目が改善するのだそうです。 えっ?初耳。普通、疲れ目というのは「ピントを合わせる毛様体筋を使いすぎて筋肉疲労をおこした状態」をさします。ロドプシンの不足が原因というのは新説、というより珍説です。 この説は商売上の必要から無理やり作った理屈だと思います。暗順応に効くだけでは薬としてあまり売れそうにないので、はるかに数が多い眼精疲労に効くと拡大解釈をして、証明もされていないことを宣伝しているのでしょう。 近視・乱視・白内障には無効 近視にも効く、乱視にも効く、老眼にも効く、白内障にも効く、目の病気すべてにブルーベリーが効く??? ここまで来ると完全にデタラメです。ロドプシンの再合成と何の関係もありません。だまされてはいけません。 うますぎる話に注意 うますぎる話には注意せよ、と言います。常識で考えれば何にでも効くなどということがあるはずがありません。 口コミは話に尾ひれがつきやすいものです。昔からそういうことはよくありました。お茶が日本に伝わってきた時は万能薬とされていたそうです。ヤツメウナギが目の病気すべてに効くともてはやされたこともありました。もちろんそんな効能があるはずありません。 健康食品は薬と違い、科学的に効能効果を証明する必要がありません。それだけいい加減な話が多いので御注意ください。 2003. 5(2009改訂)
佐々木)眼球は6本の筋肉で動かしているのですが、ギューッと力を入れて眼球を動かすと、網膜が変形して、網膜剥離などの危険が増えると言われていますので、私は眼のストレッチ体操はしないように指導しています。 【関連記事】 インフルエンザにかかる人とかからない人の差は? 医師が回答 「無症状では『後遺症』は出ません」コロナの恐怖を煽るだけの誤ったメディアの語法に辛坊治郎が異議 日本が世界で一番コロナを"怖がる"理由とは……辛坊治郎がエコノミストと対論 心筋梗塞になりやすい人の特徴……5つの危ない行動パターンを医師が解説 アルツハイマー型の認知症を防ぐ「4つの習慣」
74で、ブドウやリンゴを食べる人に比べて低い値を示しています。論文によると、果物ごとのハザード比は以下の通りです。ブルーベリー 0. 74ブドウ・レーズン類 0. 88プルーン 0. 89リンゴ・洋ナシ類 0. 93バナナ 0. 95グレープフルーツ 0. 95ピーチ・プラム・アプリコット 0. 97オレンジ 0. 99イチゴ 1. 03赤肉メロン 1. 10 というわけで、糖尿病が気になる人は、ブドウやリンゴやイチゴやメロンを食べるよりは、ブルーベリーを選んだほうが良いかもしれません。とはいえ、まずはバランスのよい食生活を心がけることが一番大事! ブルーベリー 目にいい 嘘. ブルーベリーばかり大量に食べるといった極端なことをしては意味がありませんよ。 ※本記事は書籍『アリエナイ理科式世界征服マニュアル』から一部抜粋し、加筆修正を加えたものです。本書では、映画やアニメなどで描かれる「"悪の組織"による世界征服」が現実社会で可能なのかを大真面目に検討しています。支配者になる前に知っておきたい知識が満載! 外部サイト 「視力」をもっと詳しく ライブドアニュースを読もう!
東京都医師会理事で「ささき眼科」院長の佐々木聡氏が6月24日、ニッポン放送「モーニングライフアップ 今日の早起きドクター」に出演。眼にまつわるさまざまな都市伝説について解説した。 「ブルーベリーが目にいい」は本当 飯田浩司アナウンサー)眼にいい、悪いとされているさまざまな都市伝説がありますが、それが嘘なのか本当なのかを先生に伺います。まず、ブルーベリーが眼にいいと言うではないですか。あれはどうなのですか? 佐々木)間違いではありません。ブルーベリーにはアントシアニンが入っているのですが、そういうポリフェノール類、また、カロテノイドであるルテインが網膜や視神経、毛様体の血流をよくし、眼によい効果があると確かめられています。 飯田)それらを原材料とするサプリメントがありますが、効果はあるのでしょうか? 佐々木)眼精疲労や老眼に効く、白内障や緑内障、黄斑変性などにいいと言うサプリメントがたくさん出ています。このなかで、特に「黄斑変性症」という病気があるのですが、それに対してルテインがいいとされており、そういうものを組み合わせたサプリメントは、確実にエビデンスが示されていますので、私も患者さんには積極的に勧めています。 飯田)「黄斑変性症」という名前はよく聞く病名ですが、どのような病気なのでしょうか? 佐々木)眼の中心部を黄斑と呼ぶのですが、黄斑変性症は、そこに老廃物が溜まり、その老廃物を綺麗にしようとして、新生血管という余計な血管が入って来るという現象です。ルテインは老廃物が溜まることを抑える働きがあります。 飯田)「遠くを見るといい」と言われますが、これは近視だけではなくて、いろいろなものによいのですか? 佐々木)近くばかりを見ていると、眼のなかの毛様体筋という筋肉が凝ってしまい、眼精疲労になります。疲労すると、「スマホ老眼」のようなピントの調節に関係して来ますので、ときどきはストレッチで遠くを見て、毛様体筋をリラックスさせてあげるのがいいと思います。 飯田)目の筋肉のストレッチで、目をグルグルと回すように見ればいいのですか? 「目にいい」はもう古い!?スーパーフードとして研究が進むブルーベリーのスゴい実力｜@DIME アットダイム. 佐々木)いま言ったストレッチというのは、遠くを見るなど、毛様体筋という目のなかの筋肉を伸ばすためのものです。ですので、ボーッと遠くを見るのではなく、「しっかり力を入れて遠くを見る」ということが大切です。 飯田)グッと見なければいけないわけですか。 佐々木)腕を「グッ」と伸ばすような、そんな感じです。 飯田)では、眼球をグルグル回すことは意味がないのですね。 佐々木)意味がないどころか、それは危険とされています。 飯田)ええ!?
ニンジン...... ?
最近、これまで巷で知られてきた「ブルーベリーが目に良い」という説に、「科学的根拠はない」という論説が知られつつある。パソコンやスマホが手放せず、目を酷使することの多い現代だけにがっかりした人も多いかもしれないが、元来それだけではない、ブルーベリーのさまざまな驚くべき"効能"が注目されていることを知っているだろうか。そうした意外な論説も、昨今のブルーベリーの健康効果に対する研究ブームから明らかになっているのだ。 医療ジャーナリストの宇山恵子氏が、11月に横浜産賀ホールでUSハイブッシュブルーベリー協会による食の専門セミナーを開催し、その多様な効能を解説。今、ブルーベリーが、血圧や脳の健康、腸内細菌にがん治療、心臓病、糖尿病、肥満、免疫、美肌に骨と、広範囲に好影響を与えるスーパーフードとして研究されている現状から、普段の生活への取り入れ方まで指南した。その内容をお伝えする。 長寿と無病の心強い味方!?
ニュース & トピックス NEWS&TOPICS 2015. 7. 20 LPGAレジェンズチャンピオンシップ アイザックカップ 開催!
記事詳細 【小西綾子のゴルフLIVE byスカイA】 韓国女子ゴルフが日本で見れます! 賞金総額は歴代最高額、今年のKLPGAツアーはすごい! 小西綾子のゴルフLIVE byスカイA 先日、韓国女子ゴルフ「KLPGAツアー」をスカイAで独占配信することが記者会見で発表されました。私も記者として(?!)参加したのですが、コロナ禍でありながらも今年のKLPGAツアーはすごい! 賞金総額は歴代最高額! 賞金女王レースに急浮上！ 女子ゴルフ界の「超新星」稲見萌寧：その強さの秘密 | nippon.com. 新規大会も4試合と盛り上がっているようです! KLPGAツアーといえば、現在日本で活躍している韓国人選手たちも結果を残してきた舞台です(申ジエ、イ・ボミ、キム・ハヌルはKLPGAツアー歴代賞金女王)。さらに現在の世界ランキングを見てみるとTOP10のうち4人がKLPGAツアー出身の選手たちと、いま大注目のツアーなのです! そこで一昨年日本のプロテストに合格したアン・シネ選手(KLPGAツアー3勝)が注目するKLPGA選手は? 「パク・ヒョンギョン、イム・ヒジョン」。 まだ若い選手ですが、成熟したプレーをしますし飛距離もあります。とても才能のある選手です」とのこと。ちなみにパク・ヒョンギョンは昨年の開幕戦を制した21歳。日本の古江彩佳や安田祐香ら"プラチナ世代"とは同年代にあたる選手なんですよ。 そうそう。アン・シネ選手といえば思い出すのが、日本ツアー参戦1年目の2017年のこと。大ギャラリーのなか私もリポートしたことがあるんです。そのときアン・シネ選手が扇子で暑さをしのいでいるではないですか。その姿にギャラリーの方々は「おおっ!」ってなったんですよ。日本文化をさりげなく取り入れるってすてきですよね。 KLPGAツアー開幕戦「ロッテレンタカー女子オープン」(4月8-11日)はCSスカイAとインターネット「スカイAゴルフLIVE」で4日間生中継予定。近い将来世界でも活躍するであろう選手たちをいち早く皆さんの目でチェックしてくださいね。 ■小西綾子(こにし・あやこ) 2012年からスカイAゴルフ中継のLPGAステップ・アップ・ツアー中継のレポーターに。現在はレギュラーツアー、レジェンズツアーなども担当。実況、レポーターを務める。 ■『スカイAゴルフLIVE』 は、LPGAステップ・アップ・ツアー全大会独占配信やレッスン番組などゴルフコンテンツが楽しめる動画配信サイトです!
ゴルフの歴代賞金女王を日本と海外(アメリカ)ツアー別に見てきましたが、いよいよ史上最年少の賞金女王がだれなのかを見ていきます。 若年齢化が進んでいる国内女子ゴルフですが、 史上最年少賞金女王は上田桃子選手の21歳156日 で、プロ3年目の2007年に5勝を挙げて達成しています。(2019年シーズン終了時点) もうすでに達成から10年以上が経過しており、更新されていなのが少々意外な気もします。 しかも上田桃子選手が更新するまでは1968年の樋口久子プロの記録でしたから、40年近くも破られていなかったということになります。 しかし、今の黄金世代やプラチナ世代の台頭など若い世代がどんどん層が厚くなってきていることを考えると、賞金女王の最年少記録が近い将来、更新される可能性は大いにあるといっていいでしょう。 ゴルフの歴代賞金女王の最年少ランキングは、以下の通りです。 ゴルフの歴代賞金女王の最年少ランキング・トップ5 1位 上田桃子 21歳156日(2007年) 2位 樋口久子 23歳60日(1968年) 3位 アン・ソンジュ 23歳82日(2010年) 4位 福嶋晃子 23歳148日(1996年) 5位 鈴木愛 23歳201日(2017年) ゴルフの最年少賞金女王~男子と比べてどちらが若い?
(月額1000円など)