作者:キャスリン・マコーリフ 翻訳:西田美緒子 出版社:インターシフト 発売日:2017-04-15 ネコ派も、イヌ派も、ご用心! あなたの性格や行動が知らないあいだに、腸内や脳などに住む寄生生物によって操られているとしたら?
エメラルドゴキブリバチの成虫の寿命は数カ月あります。そして、ハチのメスがゴキブリに数十個という卵を産み付けるには1回の交尾で十分なのです。 じゃあ、衛生害虫としても問題になるゴキブリをエメラルドゴキブリバチにどんどん狩ってもらえばいいのでは? そう思われた方も多いでしょう。もちろん研究者にもそう考えた方はいました。 1941年、エメラルドゴキブリバチはゴキブリの生物的防除を目的としてハワイに導入されました。結果はというと、残念ながらゴキブリ防除には期待していたほど効果がありませんでした。 なぜなら、エメラルドゴキブリバチを大量に放し飼いしても、このハチは縄張り行動が強いため、広い範囲に広がってはくれませんでした。また1匹あたりで数十個という卵しか産まないため、ゴキブリの繁殖力に比べると歯が立ちませんでした。 日本にもいるゴキブリを狩るハチ エメラルドゴキブリバチは日本には生息していませんが、近縁の2種類のセナガアナバチ属がいます。セナガアナバチ(サトセナガアナバチ)とミツバセナガアナバチです。日本産の2種はエメラルドゴキブリバチよりもやや小ぶりで、体長は15~18ミリ程度です。 セナガアナバチは本州の愛知県以南、四国、九州、対馬、種子島に、ミツバセナガアナバチはさらに南方の、奄美大島、石垣島、西表島に生息しています。 この2種はエメラルドゴキブリバチ同様、体色は金属光沢を持ったエメラルド色で、クロゴキブリ、ワモンゴキブリなどを幼虫のエサとすることが知られています。 「Case 11 受難――あるテントウムシの物語」につづく つづきは書籍版『 えげつない! 寄生生物 』で。 購入はコチラ
寄生=パラサイトとは生物が他生物から栄養やサービスを一方的に収奪する関係を指します。人間界よりずっと過酷な生物界の仁義なき生存競争。その決死の戦略から私たち人間が学べることもありそうです。詳しくは 『したたかな寄生 脳と体を乗っ取り巧みに操る生物たち』 をどうぞ。 おぞましいゴキブリ 、 カマキリを自殺に追い込むハリガネムシ の次はフクロムシの話。 * * * カニやヤドカリの腹部に、袋状のものがついているのを、見たことはないでしょうか。フクロムシはカニの腹部についている袋状の小さな生き物で、一見カニが持っている卵のように見えます。このフクロムシに寄生された宿主は神経を操られ、寄生者であるフクロムシの子どもを自分のおなかで育て、守り、再び拡散するようにマインドコントロールされてしまうのです。 フクロムシってどんな生き物?
■ネコ派も、イヌ派も、ご注意を! あなたの性格や行動が知らないあいだに、腸内や脳などに住む寄生生物によって操られているとしたら?
ホーム > 和書 > 理学 > 生物学 > 生物学その他 出版社内容情報 あなたの心を微生物たちはいかに操っているのか? あっと驚く、巧妙なからくりを明かす! ネコにセクシーさを感じたらご用心?! 微生物に操られる私たち | ニュース | Book Bang －ブックバン－. ベストブック! ::: あなたの心を、微生物たちはいかに操っているのか? ::: 微生物などの寄生生物は、私たちの脳神経に影響を与え、 感情や行動を操っている。 たとえば、気分や体臭、人格・認知能力を変えたり、 空腹感・体重もコントロール。 ネコやイヌからうつる寄生生物が、 交通事故や学習力低下の要因になりうることも明らかに。 また、人々の嫌悪感に働きかけ、道徳や文化、 社会の相違にまでかかわる。 その脳を操るワザは、あっと驚くほど巧妙だ。 こうした操作力を逆利用して、 うつや不安、ストレスを和らげる療法も開発中。 この分野(神経寄生生物学)の先端科学者たちに取材、 複雑精緻なからくりに迫っていく。 ★ ベストブック(月間)! きわめてオリジナルで、思考を刺激し、恐しくどきどきさせる・・・必読の1冊だ。 ーージョン・フォロ(amazon シニアエディター) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・::著者:: キャスリン・マコーリフ サイエンスライター。多くのメディアに科学記事を執筆し、数々の賞を受賞。 年間の最も優れた科学記事を掲載するアンソロジー 『ベスト・アメリカン・サイエンス・ライティング』にも選ばれている。::訳者:: 西田美緒子 翻訳家。訳書は、ペネロペ・ルイス『眠っているとき、脳では凄いことが起きている』、 ジェンマ・エルウィン・ハリス編著『世界一素朴な質問、宇宙一美しい答え』、 フランク・スウェイン『ゾンビの科学』など。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・??
ほかにもめっちゃたくさんでてくるので、こういうの好きな人にはたまらないんじゃないかと思います。 あと、寄生とか昆虫とか気持ち悪いけどちょっと気になるって人にはこのマンガもマジおすすめ。この本を読んでる時、なんども7seedsを思い出したよ。 これは、絵は少女マンガですけど、中身は全然少女マンガじゃないです。虫とか寄生とか人の愚かさとかめちゃくちゃでてきます。でもめちゃくちゃおもしろい。 なんか役にたつとかそういう本じゃないけど、個人的にはめっちゃ好奇心を掻き立てられる良き本だった。 最近タメになる本ばっかり読みがちだったのでこういうのもどんどん読んでいきたい。
: おやつ で食物繊維を摂取することもできる!
ブランパン 120円(税込) (出典: ローソン公式 ) パンでありながら、1個あたりの糖質が2. 2gという糖質を抑えたパンです。ブランとは、穀物の「外皮」のことをいいます。ローソンではこのブランに注目して、糖質制限向けの商品作りを積極的に進めているそうです。 他にもチーズのブランパンもあり、こちらも糖質量2. 0gと低く、味も美味しいため人気があります。 ローソンのブランシリーズは今までに累計1億個以上もの売上を突破しており、糖質制限中以外の人にも、多くのファンがいることがわかります。 こんにゃくチップス のりしお風味 148円(税込) 出典: ローソン公式 こんにゃくチップスは1袋で糖質8. 7g、カロリー59kcalとスナック菓子でありながら大変ヘルシーです。 こんにゃくで作られているので低カロリーはもちろん、食物繊維も豊富です。 さっぱりした味で、食感もサクサクなところが人気のひとつでもあります。 味も、のり塩とピリ辛味があり、時々食べたくなるスナック系のお菓子もこれなら罪悪感なく食べれますね。 小麦ブランのチョコチップクッキー 148円(税込) チョコチップをたっぷり配合したサクサク食感のクッキーです。1袋あたりで糖質5. 5gと通常のチョコチップクッキーに比べて少なく、さらには食物繊維を8. 5g摂れます。 チョコチップが入っているのに低糖質というのは、ダイエット中でも甘いものを食べたい女性にとっては嬉しいですよね。 ロカボ習慣ミックスナッツ7袋入り 758円(税込) 空腹時に摂るおやつとして最適ともいわれているナッツを、1回分ずつまとめているものです。7袋入の1週間分なので、摂取量がわかるところがポイントです。 4種類のナッツを素焼きしただけなので、添加物などなく、糖質制限中でも安心して摂ることができます。 ザクザク食感のソイクランチチョコ42g 168円 (税込) 大豆で作られたクランチチョコです。通常小麦粉を使用して作られているのですが、ひとくちソイクランチチョコでは大豆を使用しているため、糖質の量が倍以上抑えられています。 粗挽き煎り大豆を使用した香ばしい風味が特徴で、低糖質お菓子ながらも、通常のクランチチョコと変わらない美味しさであることから、人気の商品です。 普通と変わらない味なら、このクランチチョコを選んだほうが良いですよね。 ブランのドーナツ 100円(税込) ローソンのブランシリーズにドーナツがあります。糖質量も13.
ダイエットに効果的な方法として、糖質制限がありますよね。肥満の原因である糖質を制限するので、高い減量効果が期待されています。 しかし糖質制限中におやつを我慢することは、なかなか辛いものです。食べられないストレスから過食に走ってしまうケースもあるので、できればストレスなく糖質制限を行いたいですよね。 そこで今回は糖質制限中でも気にせず食べられる、 コンビニの低糖質おやつ をご紹介します。これを読んで、無理のない糖質制限を続けましょう!
1g ・エネルギー182Kcal です(^ ^)v (ラカントSの成分である羅漢果エキスとエリスリトールは人体でほとんど代謝されず尿中に出ていく上、血糖値に影響のない甘味料とされていますので栄養価計算には加算していません) ロカボスイーツ♪♪♪ ロカボスイーツその2-生チョコブラウニー 管理栄養士・美肌食マイスター:西川 綾香さんのロカボスイーツレシピ2つめは、低糖質の生チョコ! 【材料】 ※18cm角形1つ分 ・生チョコ…340g ・卵…5個 ・ラカントS…75g ☆全粒粉…16g ☆アーモンドプードル…120g ☆ベーキングパウダー…5g ※分量を半分程に減らして、パウンドケーキ型等でも作れます♪ *卵を室温にもどしておく。 *オーブンを180℃に予熱しておく。 1.生チョコをボウルに入れ、湯煎にかけて溶かす。 2.ラカントSを加えてしっかりと混ぜる。 3.溶き卵を少しずつ加え都度よく混ぜる。(卵が冷えている場合は湯煎にかけながら行って下さい) 4.☆の粉類を合わせて振るい入れ、粉気がなくなるまでヘラで混ぜる。 5.オーブンシートを敷いた型に生地を流し、170℃で20〜25分焼く。(*中までしっかり焼くのがいい方は、もう少し長く焼いて下さい。分量を減らして作る場合は焼き時間が変わります。) 6.焼きあがったら型ごと冷まし、粗熱がとれたら型から外し全体をラップで包んで完全に冷ましから切る。 ♪生チョコ救済!ロカボブラウニー♪ ロカボスイーツその3-かぼちゃチーズケーキ 管理栄養士・美肌食マイスター:西川 綾香さんのロカボスイーツレシピ3つめは、低糖質のかぼちゃチーズケーキ! 【材料】 ・かぼちゃ(正味)…200g (皮はつけたままの方が栄養がしっかりとれますよ!) ・カッテージチーズ裏ごしタイプ…200g ・ラカントS…55〜70g(かぼちゃの甘さによって調整して下さい) ・生クリーム…50〜100(かぼちゃの水分によって調整して下さい) ・全卵…2個 1.かぼちゃの種を取り、5cm角に切る。 耐熱容器に入れラップをして5分程加熱する。 2.かぼちゃがつぶせるくらい柔らかくなったらフードプロセッサーに材料を全て入れスイッチON! (フードプロセッサーがない方はかぼちゃを潰してから、ボウルで材料をよく混ぜ合わせて下さい。) 3.型(今回は5号サイズの丸型を使用)に流し入れ170℃のオーブンで45分程焼く(焼き時間は家庭の機器や、かぼちゃの水分により変わります) 4.焼きあがったら粗熱を取ってから切り分ける。 低糖質だから太らない♡かぼちゃチーズケーキ コンビニで買えるおやつ・ジュースと、気をつけたいこと コンビニの中でも、ローソンでは糖質オフのパンやスイーツがラインナップ。ダイエッターや健康を気遣う人の味方として、定番かつ人気商品をピックアップしてご紹介します。 ローソン|ブランパン 小麦ふすま(ブラン)の味わいを抑えて、しっとり生地に焼き上げた低糖質パン。生地だけでシンプルに仕上げた食卓パンで、どんなおかずにもぴったりです。 1個当り70kcal 糖質2.
0gになります。 2. 【ふんわり食感バウムクーヘン】 価格139円(税込150円) 糖質約11. 2g※エリスリトールを除く ※体の中に吸収されにくいエリスリトールという甘味料を除くと糖質量は11. 2gになります。 3. 【ふんわり食感バナナケーキ】 価格112円(税込120円) 糖質約11. 5g※エリスリトールを除く ※体の中に吸収されにくいエリスリトールという甘味料を除くと糖質量は11. 5gになります。 4. 【ふんわり食感チョコチップケーキ】 価格167円(税込180円) 糖質約12. 0g※エリスリトールを除く ※体の中に吸収されにくいエリスリトールという甘味料を除くと糖質量は12. 0gになります。 5. 【なめらか食感チーズケーキ(デンマーク産クリームチーズ使用)】 価格158円(税込170円) 糖質約9. 0g 6. 【抹茶ショコラプリン(ホワイトチョコレート仕立て)】 価格158円(税込170円) 糖質約9. 8g カロリーゼロのゼリー 【寒天ゼリーカロリーゼロ マスカット味】 価格93円(税込100円) 糖質約2g ※ファミマ価格 ブラックチョコレート 【明治ブラックチョコレート】 価格 糖質24. 8g※1枚の糖質量 ※どうしてもチョコが食べたくなったら、ブラックをひとかけら食べましょう。 おつまみ(4種類) 他、おつまみとしても食べられる食品を例として挙げます。おつまみコーナーには糖質が低い食品があるのでチェックしてみて下さい。 食品 糖質量 サラミ 約1g(100g中) あたりめ 約0. 2g 一袋 いわしチップス 約5. 3g 一袋 チー鱈 約3. 6g 一袋 シャトレーゼの低糖質 おやつ シャトレーゼには低糖質の おやつ がたくさん売っています。 糖質70%カットの アイス 糖質5. 0g※マルチトールを除く 糖質82%カットのプリン キャラメルナッツクリーム 糖質2. 6g※エリスリトールを除く 糖質84%カットのとろけるショコラ 生チョコ風 糖質5. 5g※エリスリトールを除く 糖質87%カットのムースケーキ 糖質4. 7g※エリスリトールを除く 糖質88%カットのどらやき 糖質4. 7g 糖質88%カットのショートケーキ 糖質4. 8g 補足1: 糖質制限 中にパンが食べたい場合 パンは糖質の塊というイメージが強いと思います。実際に糖質が高いため、食べ過ぎは禁物です。しかし、実は低糖質なパンがコンビニやスーパー、通販で買うことができます。例えばローソンにはブランパンというパンが売っているのでオススメです。他にも売っているパンと売っている場所を詳しく知りたい場合は「 糖質制限 中に食べられるパン。コンビニ、スーパー、通販で買えるものまとめ 」で詳しくお伝えしてますのでよかったら参考にしてみてください。 補足2.