今年初挑戦のカボチャです! これは今朝の様子 4. 5日前 4月に種を撒き、育つままに見守っていたら、畑師匠のご近所さんから、 「かぼちゃは早朝に人工受粉するといいのよ~ 花は朝咲くからねぇ」 とお聞きしたのでやってみましたら実が成りだしました! ↓これがかぼちゃの人工受粉です 雌花の柱頭に雄花の花粉をつけます! 花の下に小さい実が付いている方が雌花 実は付いてなく花だけのが雄花 よく見ると花の中心も違います 雌花 雄花 雄花の花びらをとって雄しべを出し、雌花の柱頭に雄しべをつけるのが人工受粉です その後花がしぼみ 花が枯れて幼果になります 人工受粉! なんかドキドキしましたが、成功した模様です!!! 嬉しいわぁ~ 開花から、40~45日目頃が収穫適期とのこと 楽しみです~ かぼちゃコーナー全体の様子はこんな感じです 今朝の様子 6月中旬 4月初旬 実が痛まないよう4m×4m位藁を敷いてお布団を作ってあげていましたが、その場では収まらずぐんぐんつるを伸ばしていきました 隣のとうもろこしやミョウガコーナでまで伸びていって実をつけています(笑) 今年の夏は記録的猛暑が続いており、畑の作物たちも暑さや水枯れでストレスを受けているものもあるようです トマトが突然枯れたり色つかなくなったり… ピーマンがしおれてきたり… 成す術もありません… 作物が実るって本当にありがたいことなんだなぁ... 今更ながらしみじみ感じます さてとっ! 少し日が傾いてきました! おもちゃかぼちゃの種と苗。種まきの時期と育て方 | 庭の草. 畑出れそうです! 畑行ってお水あげてきます~ かぼちゃ備忘録 今日もありがとうございます♡
おいしいレシピ レンジで簡単!ワサワサになったイタリアンパセリで乾燥パセリを作る たった1苗植えたイタリアンパセリが、急に勢力を増しワサワサになってきました。 最初は葉っぱをちょこちょこちぎっては、サ... 2021. 07. 15 2 おいしいレシピ 家庭菜園 通信費 Yahoo! BB ADSL回線サービス終了で次なるネット接続に選んだもの 長年インターネット接続に利用してきたADSL回線と、ついにお別れする時がやってきました。 私が利用しているyahoo!... 14 0 通信費 認知症 要介護認定の有効期間が4年に延長になってもその先が想像できない 母の介護保険、要介護認定結果の通知が届きました。 前回と同じ「要介護1」です。 そして、前回は認定有効期間が36... 13 0 認知症 老後のこと スポンサーリンク 1週間晩ごはん 1週間晩ごはん献立まとめ(7月5日~7月11日)と食費 夫婦2人暮らしの晩ごはんです。 【我が家の食生活事情】 ✔ 50代夫婦2人暮らし ✔... 12 0 1週間晩ごはん おいしいレシピ 梅シロップを作ったあとの梅の活用法 梅ペーストを作るコツ ちょうど2週間前に仕込んだ梅シロップが出来上がりました。 梅シロップは、加熱処理をしたあと冷蔵庫で保存しますが、残った... 11 4 おいしいレシピ おいしいレシピ 家庭菜園のきゅうりの大量消費レシピ 家庭菜園の夏野菜たちが収穫シーズンを迎えました。 中でも、きゅうりは毎日収穫でき、どんどん冷蔵庫内を占拠していきま... 空と花の色 | ページ 2 | 50代 子育てが終わったら何をする？. 10 0 おいしいレシピ 家庭菜園
6/19 2015 カボチャはトマトとは違い、雄花と雌花の2種類の花をつけます。 雄花には雄しべ、雌花には雌しべがあり、 果実になるのは雌花です。 これは雄花 花が2種類あるのは、自家受粉を避けるためと言われています。 雌花の付け根には小さな膨らみ(子房といいます)があります。 雄花の雄しべにある花粉が雌花の雌しべに付着することで受粉とな り、やがてこの子房がカボチャの実となります。 何もせずに放置してもミツバチなどが勝手に受粉をしてくれたりし ますが、 雄しべと雌しべが異なる花にあるため受粉の確実性が低めです。 受粉に失敗してしまうと雌花の子房が腐り、 株から落ちてしまいます。 そこで、 確実に受粉させるため人間が受粉させる人工受粉をします。 雄花を切り落とし 花弁を切り落として雄しべを露出 雄しべを雌花の雌しべにツンツン これで人工受粉が完了です。 なお、人工受粉を行う場合は午前9時までに行うことが重要です。 それ以降になると受粉に失敗する可能性がぐんと高くなってしまう からです。また、雨の日も失敗しやすいので注意しましょう。
!野菜の目的は?【結論 かぼちゃ編】
2021. 06. 14 夫婦2人暮らしの晩ごはんです。 【我が家の食生活事情】 ✔ 50代夫婦2人暮らし ✔ 朝食は2人ともコーヒー1杯と食パンか、たまに食べないこともある ✔ 昼食は、私はお弁当持参、夫へは昼食代として1万円を渡している ✔ 夫は自分のおこづかいでたまに飲むお酒を買っている(私は飲まない… けれどたまーに飲む ) ✔ 家庭菜園で採れた野菜は冷凍保存して小出しに使っている( が、昨年の冷凍保存はすべてなくなった ) ✔ ふるさと納税の返礼品や株主優待品の魚や肉を活用している ✔ 夫婦ともにお菓子を食べるので、たまに楽天市場でポイントを使ってまとめ買いをする ✔ 夫婦ともそんなに大食いではない ✔ 3人の子どもたちが家を出てから、ワンプレート晩ごはんになった ✔ 夫婦とも個別に出かけた際のランチや飲み会費は、それぞれのおこづかいから出している ✔ 外食費は食費に含めず娯楽費として計上しているが、夫婦2人で外食することはめったにない 1週間晩ごはん献立まとめ 6月7日 6月8日 6月9日 6月10日 6月11日 6月12日 *夕食各自 6月13日 6月1日~14日までの食費:11, 732円 1週間晩ごはん献立まとめ(6月7日~6月13日)と食費
質問日時: 2012/07/08 23:06 回答数: 1 件 ズッキーニのを植えたのですが、今年は雌花があまり咲かず、咲いたと思ったらサイズが小さく花粉が全くと言ってえいほどに付いていません。 身はたくさんなっているのですが次々と腐っていきます。 受粉にトマトトーンが効果ある?、と言うのを聞いたことがあるのですがそれ自体に効果があるのか、あくまでも受粉の補助なのか、はたまた「ガセ」なのか・・・。 ・去年ズッキーニを植えた場所とは位置をずらした。 ・肥料はすくなかった。 ・堆肥は牛糞堆肥を酪農家から分けてもらってのをスコップで混ぜたので満遍なく混ざってはいない。(乾燥したら拳くらいの塊になってゴロゴロしていた) ・今年植えた場所には、去年はトマトを植えていた。 畑は上記のようなかんじです。 どなたか教えて頂けないでしょうか? せっかく付いた身が腐っていくのを見ているのは辛いです。。。 No. 1 回答者: 1938_8 回答日時: 2012/07/09 11:44 >雌花があまり咲かず と >身はたくさんなっているのですが次々と腐っていきます は 矛盾しています。失礼ですが、雌花と雄花の違いを正しく理解していらっしゃらないのかもしれません。 次を検索してみてくださいますか。 カボチャ 雌花 雄花 受粉しないでも結実する品種を栽培したことがあります。 今も次で売っています。 … 来年は、こういうのを栽培してみてはいかがでしようか。 この回答への補足 1938 8さん、雌花ってズッキーニの実の先に付いてる花、雄花が花(花粉の付いてるほう)のみの方だと思っていたのですが違っていたでしょうかね? 受粉しないでも結実する品種もあるのですね、知りませんでした。 あと、トマトトーンはやっぱりトマト用でしょうかね?? 補足日時:2012/07/10 23:05 0 件 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
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ということは! 体重が増えることが怖い・・・摂食障害へのサイン！ | いつでもぷらす. 本当に落としたいのものは、『体重ではなく体脂肪』だと思うんです。 せっかく体重が減っても、二の腕はぷよぷよ・お腹はたるんだままでは、嫌ですもんね… とはいえ、 体脂肪率というのも容易に変動しやすく、特に、家庭の体組成計では、なかなか正確な体脂肪率を測定することはできないと言われています。 そのため、 体重も体脂肪率というのは、1〜2週間程度の平均値を・あくまでもダイエットの1つの目安として取り入れていただくのがオススメですよ♪ そうは言っても、「ど〜しても数字が気になってしまう…」という方は、 いっそのこと『測定をしない』というのも工夫の1つです。 こうすることで、食事を整えること・体型や体調を整えることに意識を集中できるようになり、「かえってダイエットが進みやすくなった!」という受講生様も多くいらっしゃいましたよ♪ ちなみに、数字の考え方については、 確実にモチベーションが上がります!保ち方&考え方 という動画でも詳しくお伝えしているので、チェックしてみてください。 体重が増えた時にやってはいけないこと2、食べないこと、運動 皆さんは、 前日より体重が1kgでも増えたら、食事を抜く・がむしゃらに運動するなんてことはありませんか? 気持ちはよく分かります。 私も過去ダイエッターだった頃、急いで筋トレをしてみたり、家の周りを走ってみたりしました。 このように、 体重が増えた後というのは、どうにかその体重を元に戻そうとして、頑張って食事制限や運動をしてしまいがちですよね… しかし! これはあまりオススメではありません。 なぜなら、食事を抜いたり・ハードな運動をやりすぎると→栄養が不足し→代謝が悪くなり→痩せにくく・太りやすい体になるリスクがあるからです。 また、厳しい食事制限や運動というのは、その労力のわりに思ったような結果が出なかったり、健康を損ねてしまう可能性もありますよね… 加えて、 体重変動の大きな原因である『むくみや便通の状況』というのは、毎日変化があります。 つまり!それを気にしていると、毎日食事制限・毎日ハードな運動をしなければいけなくなってしまいますよね(汗) そのため、 体重が増えたからといって、食事を抜いたり・ハードな運動をするのではなく、むくみや便秘を解消するために、かしこく・おいしく食べながら調整することが大切です。 例えば、 ・腸内環境を良くする、善玉菌、食物繊維、オリゴ糖をとる ・むくみ解消効果のある、カリウムが多く含まれる食材をとる ・水分をこまめにとるなど ちなみに、便秘やむくみを解消するためのオススメ食材については、 速攻で!楽に!痩せる!ダイエット講師が教える最強の食材!
ストレッチをする 登山で凝り固まった血流を流すためにも、下山後は整理体操やストレッチをすると効果的 です。 リンパの流れを良くして筋肉疲労を軽減 することができますよ。 温泉に入った後などに、ストレッチをして体を伸ばすと気持ち良いですよね!翌日に疲労を残さないためにも、ストレッチはおすすめです。 まとめ 下山後に、「体重が増えた〜!」という人は、それだけ体に負担がかかっている証拠です。登山では、体にかかる負担が大きいからこそ、きちんと対策やケアをしたいですね。 むくみ対策として、適切な水分摂取やエネルギー補給など、基本的なことを理解する必要性を実感しました。登山に行く頻度を上げることで、体力・筋力をつけることも、快適な登山をするためには大事ですね! できるだけ体への負担を減らして「むくみ」を軽減し、安全に登山を楽しみましょう! 恐怖！心当たりがないのに急に体重が増えている梅雨太りとは | ダイエット暦. 以下の関連記事も、ぜひチェックしてください。 参考にした本 鹿屋体育大学の 山本 正嘉教授による、 「登山の運動生理学」 に関する研究がわかりやすくまとめられた本 あらゆる登山と運動・体に関する知識本が出ていますが、ほとんどの本が 山本 正嘉さんの研究がベースになっています。 全ての主張が、科学的データに裏付けられているので、説得力があ ります。安全登山を目指している人におすすめ! リンク
それって大体水分が身体から抜けているんです。 つまり、毎日体重が増えたり減ったりするのは気にしなくてOK。 あなたの体重の変化をこんな感じに折れ線グラフにしたとき、全体的に右肩下がりなら、あなたのダイエットはうまくいってます! (折れ線グラフ画像を追加) 数日の体重のアップダウンよりも週ベースで増えているか、減っているかをみてみてください。 逆にどんどん増えてる場合、ダイエット方法そのものを見直してみましょう・・・。 ###むくみで体重が増えてる チェック:塩分はむくみを起こすトリガー 身体って塩分の濃さを一定にしようとする働きがあります。そこで塩分を摂り過ぎちゃうと 「ヤバイ!塩分がたくさん入ってきた!」となります。塩分を薄めるために、水を体内にためようとするんですよ。 つまり、水分で体重が増えます。 日本食は自然と塩分がとれやすいので、塩を普段料理につかう人は量を減らしたり、塩をひかえてみたりするのもアリですね。 チェック:冷たいもの 身体を冷やすと、実はむくみやすくなるんですよね。 身体を冷やすと、血のめぐりがわるくなります。 ちょっとマニアックな話になりますけど、 細胞のすき間(細胞間脂質)に水がたまってしまうので、これがむくみとなっちゃうんです。 なるべく飲み物は常温で、身体を温めるような食べ物・・・特に寒いこの時期だと鍋とかいいですね! 食べ過ぎて増えた体重が戻らない！急激な体重増加を戻す方法 | 40歳からの足痩せダイエット. えらんで飲んだり食べたりしてみてはいかがでしょうか。 余談ですけど、冷たいものって、実は代謝も下げたりするんです・・・。 PFCの摂り方につなげる ###代謝が下がって増える 代謝が下がってしまうと ダイエットをして体重が減ると、代謝も下がります。つまり、消費するカロリーが減ります。 どうするかというと、まずは、筋肉の量を増やすことに集中してみてほしいです。 チェック:筋肉を増やす 基礎代謝を上げるためには筋肉量が大切。ダイエット中は筋トレをして、代謝を落とさない、むしろ上げちゃうくらいの心がけがあるとベストです。 チェック:食事で消費カロリーを増やす 高タンパク質の食事を意識して食べてほしいです。タンパク質をとると消費するカロリーを少しふやしてくれるんです。("食事誘発性熱産生") もちろん、筋肉を増やす目的でもあるんですけど、ダイエットって消費カロリーが減りやすくなるので、消費カロリーの底上げ的な目的もあります! チェック:代謝 代謝について簡単におはなしすると、体内の古いものが新しいものに変わるってことです。 身体がほしいと思ってる食事を食べて栄養を取る。筋トレをしていくと、筋肉に栄養がいく、そして身体の中にたまってる老廃物、いらないものを外に出す、この流れをいいます。 実はわたしたちの身体って、実は毎日変化してるんですよ。体感しづらいんですけどね😂 ""熱産生の記事につなげる ###女の子の日は体重が増えやすい 女の子の日あるあるです。 女の子の日は、体重を落としづらくなります。逆に増えやすくなっちゃうんです。 ダイエットをしているとき、この時期がきたらダイエットから視点を変えてみてください。 体重を減らすよりも、あなたのストレスをまずは抑えることに集中してくださいね!
こまめな水分補給がむくみにくい体を作る そしてむくみ対策として こまめな水分補給 もお忘れなく!
食べ過ぎ る と 体重や脂肪のことが心配! ですよね? いったい、 体重 は、 いつ増える のか? そして、 増えた体重は、 いつ戻る のか? それとも、 増えた体重は 体脂肪 に化けたのか? なんてことが気になってしまいますが、 なんだか、 我々は勘違いしてるようです! そこんところを 正しく理解したいと思い、 まとめてみました! これで、安心して、食べ過ぎできますよ! スポンサードリンク 食べ過ぎると体重は いつ増える? 食べ過ぎ る と 体重 は、 いつ増える のか? というと、 当然ですが、 体重は食べた分だけ、すぐに増えます。 食欲の秋で食べ過ぎ! クリスマスパーティで食べ過ぎ! 正月に実家で食べ過ぎた! こんな時も、 当然ながら、 体重は、速攻で増えてます。 もし、 300グラムの ステーキ ビール 1, 000cc (1ccが1グラムとして) ガーリックライス 300グラム を一気に飲み食いしたら、 食べる前の体重よりも 食べた後の体重は、 約1, 600グラム 増えます。 要するに、 誰でも、食べた分だけの体重は すぐに、増えるわけです。 なので、 食べ過ぎて、帰ってきた夜、 お風呂に入る前に、体重を図ったら、 当然ですが、 食べた分は増えてます。 それは、太ったわけではなく、 誰でも、そうなるわけです。 なので、 食べ過ぎた後の体重を見て、 「あっ!太った!」 と、あせってしまうのは、早過ぎです! じゃあ、増えた体重は、いつ戻るのか? 食べ過ぎたときの体重はいつ戻るもの? 食べ過ぎ たときの 体重 は いつ戻る か? 食べた分だけ、 体重が増えるのはわかったけど、 いつ、減るのか? ちゃんと、元に戻るのか? 本来は、 こっちを心配すべきでしょうねえ。 でも、 食べ過ぎで増えた体重は 一般的には、 数日で戻るとされています。 が、しかし、 食べ過ぎたのは、久しぶり! という状態と、 今週は3回は食べ過ぎた! という状態では、 かなり、事情が変わってきます。 たまにある 食べ過ぎなら、 翌日から、普通の食事に戻すと、 数日で、体重は元に戻ります。 しかも、 上で書いた例のように、 300グラムのステーキ ビール1, 000cc(1ccが1グラムとして) ガーリックライス300グラム を食べて、約1. 6kgの体重が増えても、 まず、 ビール1, 000ccは、 ほとんどが水分ですから、 すぐに、トイレで水として流れ出ますし、 固形の食品でも、 80%は水分 だと言えますから、 肉300gと米300gを食べても、 600g × 80% = 480g は、水分だということになるので、 480gは、トイレで水分として出ます。 なので、 この時点で、 1, 600グラムの内、 1, 480グラムが水として 身体から出てしまうので、 体内に留まるのは、120gなんですね。 (かなり、単純な計算ですが。。。) もちろん、トイレでは、 大腸からも、固形物を出しますから、 さらに、体内に残るモノは減りますね。 おおざっぱな計算ですが、 こんな感じです。 でも、 たった1回の食べ過ぎだと、 体内に残るのは、こんなもんですが、 問題なのは、 どれぐらい食べ過ぎたか 普段は、どれくらい食べてるのか?
こんばんは!食事から ビューティー! ベルラスダイエット!松田リエです。 今回の動画では、 【体重が増えた時、絶対にやってはいけないこと 】 についてお伝えしていきます。 みなさんは ・どうしよう!昨日よりも体重が0. 5キロ増えちゃった... ・いつもより食事を気をつけているのに、なんで体重が増えてるの? ・1食抜けば体重なんて元に戻るでしょ!? なんて思った事はありませんか? ダイエット中は、特に体重が気になってしまいますよね。 1日に何回も体重計に乗ってみたり、少しでも増えると急いで運動 してみたり。 過去ダイエッターだった頃の私は、何百グラムでも体重が増えていると、急いで戻さなきゃ!と必死 になっていました。 そうして、食事は食べずに置き換えドリンクだけにしたり、汗を出そう!のぼせるほどお風呂に入ってフラフラになることも(涙) ベルラスダイエットの受講生様からも、体重増加に関するお悩みは、本当によくいただいております 。 ( →→→ 食べる"ほど"に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中 ) このように、本当に多くの人が、『体重の増減に一喜一憂』しているんですよね。 というわけで!今回の動画では、 ・体重が1日で増えてしまう2つの原因 ・体重が増えた時に絶対にやってはいけない3つのこと というラインナップでお伝えしていきます! もし、 みなさんが 体重が増えてしまった時に、落ち込んだり・何か対処しなきゃ!と思い、焦ってしまっているのであれば、必ず今回の動画を最後までチェックしてみてくださいね! それでは今日のテーマいきましょう! =====【動画を見る】======= 体重が増えたとき、絶対にやってはいけないこと!ダイエット講師が教える3つの絶対ルール =================== 【体重が1日で増えてしまう原因】 体重が1日で増えてしまう原因・・・それは、「むくみ」と「便」!この2つが大きな理由です。 太るというのは=脂肪が増えるということなので、 実は!体重が増えた=太ったというわけではないんですね! そのため、 体重が増えたからといって、その分、体脂肪が増えたとは限らないのです。 体重というのは水分量や便通などで、1日で1~2kgぐらい簡単に変動します。 一方で、体脂肪が減るペースは1日に多くても0. 1kgぐらいが一般的です。 つまり、短期的に見ると、体重というのは、体脂肪よりも体の水分量やお通じの状況で変わるというわけですね!