!」 こんなふうに自分に聞いてあげてください。 とは言っても、いままでの習慣でどうしてもひとり反省会をくりひろげてしまう・・・。でも疲れるのでできればもうやりたくない、という方に向けて自分と向き合う方法をお伝えします。 目次 ■ ひとり反省会をしているときの心にフォーカスする ひとり反省会をしているとき、なにを怖れて自分を省みているのか、心の奥に意識を向けてみてください。 過去に自分のとった行動がもとで、相手に否定されたり受け入れられなかったりしたのはどんなとき? それにより、自分の心が傷ついている可能性が高いのです。 自覚はないけれど、過去の出来事が尾を引いています。 そのとき悲しかったり腹が立ったりした、気持ちや感情が癒されていないのです。 再度その気持ちや感情を味わうのはツラい・・・。 だから、もう傷ついて苦しまないよう無意識にひとり反省会をしてしまうのです。 過去の傷ついた自分を癒してあげることができれば、ひとり反省会の不毛な時間をつくらなくてもいられるようになります。 人から傷つけられた過去の出来事が意識に浮かんできたら、その当時の相手や自分ではなく、その時に感じたあなたの感情や気持ちに意識を向けましょう。 そして、その時に自然と自分の中から湧いてきた感情や気持ちを、今のあなたがわかってあげて、受け入れてあげることができると、過去のあなたの気持ちが満たされ癒されていきます。 自分が感じたことや思ったことを、人にわかってもらえるとホッとしますよね。 これを現在のあなたが、過去のあなたにやってあげてください。 その時何に傷ついたの? その時本当は言いたかったけど、どうしても言えなかったことは何? 人と会った後、グッタリとした疲れを感じるなら : 心理カウンセラー◆帆南尚美. その時どんなことをガマンしたの?
ここ数日、どうも体の調子が思わしくないので、ゴロゴロとしながら原因をあれこれ考えていたのですが、このお年頃になると全てが更年期のせいに思えてきます(笑) 更年期を排除した不調の原因で思い当たるのは、ランチ会が続いたために胃腸に負担がかかったか、少し前に記事にもした乳がん健診の件で強いストレスを感じたか、連日の外出で疲れが溜まったか、それでもなければ低気圧の影響か、思い当たるのはいつも同じこと。 ところが、あるお友達から電話があった際に、いつものように近況報告などをして「◯日の夕方くらいから体調が良くないのよね〜」とつい愚痴ったところ、 「あなた、それってエネルギーを吸い取られたんじゃないかしら?」 などと思ってもみなかったことを言われたのでした。 「自分では気づいていないかもしれないけど、あなたがそのお友達(A子さん)と会った後はいつも必ず同じようなことを言ってるわよ。。。」 確かに不調を感じ始めた日の昼間、私はA子さんという数年来の知人と会っていました。そしてその日の夕方はぐったりと疲れて夕飯の支度もできなくなっていました。 「きっとA子さんはエナジーバンパイアよ。気をつけなきゃダメよ!」 エナジーバンパイア? それって何かしら? 私にとっては初めて聞く言葉でした。。。 エナジーバンパイアとは お友達の説明によると、あらゆるネガティブな言動によって人のエネルギーを吸い取ってしまう人のことを言うそうです。 本人の自覚なしにネガティブな言動で相手を翻弄して、エネルギーを吸い上げる。。。そして吸い取られた方は心身ともに消耗し生気を失ってしまう。 私にとっては聞きなれない言葉だったのですが、もう何年も前からかなりポピュラーに使われている言葉らしく関連の書物まであるようです。 このエナジーバンパイアには様々な種類があります。被害妄想タイプ、優柔不断タイプ、不平不満タイプ、自己優先タイプ、批判好きの上から目線タイプ、虚言癖タイプ、偽善者タイプ、自己正当化タイプ、気分屋タイプ、生きる屍タイプ。 説明を加えるまでもなく、なんだか厄介な人間の羅列だなと。。。(笑) 結局どのタイプもネガティブな行動、発言をしているというだけで、どこにでもいるような人たちです。そして一歩間違えば、気分次第で誰かにとって自分もそんな存在になっていることもあるかもしれません。 「エナジーバンパイア」だなんて大げさな呼び名がついていますが、相手にネガティブな感情を芽生えさせ、不快にさせたり不安にさせたりする人がそう呼ばれているのです。 エネルギーは奪ったり奪われたりできる?
たちが悪い人が周りにいるとしたら、たいていの人はどうしたらよいか悩んでしまうものです。たちが悪い人に共通する特徴を知ることで、どう対処すべきかを考えるきっかけをつかみましょう。揉め事になる前に、自分なりの接し方を決めることが必要です。 01. 人を外見だけで 決めつける たちが悪い人は、初対面でよく知らない人のことを、容姿や服装といった表面的な要素だけで判断しがちです。学歴や居住地域、勤務先などの条件で、人の価値を判断し、決めつける人も同様です。人は、それぞれ性格や特徴が異なりますので、安易に外見だけで判断することは、とても危険な行為です。 02. たちが悪い人に共通する10の特徴 | TABI LABO. 過去の出来事を いつまでも根に持つ 過去に起こしてしまった仕事やプライベートでの失敗やトラブルに執着し、ずいぶん時が経過した後になっても、相手を責め立てるのは、たちが悪い人の特徴のひとつです。人生には、ちょっとした失敗やトラブルはつきものです。過去のことは水に流す寛容さも必要です。 03. 人を軽んじるような 発言が多い たちが悪い人は、なかなか人を敬う気持ちが持ちにくく、他人を見下すような発言をしてしまう傾向があります。相手の弱点をついて冗談めかしたり、人を軽蔑するような発言を繰り返します。相手がどれほど傷つくかを考えて行動できれば、そのような発言をすることはなくなるはずです。 04. 心から反省することが できない たちが悪い人は、間違いや失敗をおかしたときに、きちんと反省することができず、また同じ過ちを繰り返す傾向があります。謝罪の言葉を口にしていても、本心は異なるので、失敗した原因を改めることもなければ、反省を次の行動に生かすこともできないためです。 05. 根も葉もない 噂話を広める たちが悪い人は、正しい情報かどうかはっきりしないことを、あたかも本当であるかのごとく思い込み、噂話として広める傾向があります。根も葉もない噂話によって、気分を害する人や何らかの被害をこうむる人の気持ちを考えることはありません。 06. 人のあら探しを 好む たちが悪い人は、人の長所よりも短所に注目する傾向があります。例えば、5つの長所と1つの短所を持つ人が目の前にいる場合、相手のたった1つの短所ばかりを責め、5つもある長所については全く褒めようとはしません。人のあら探しをしているような、たちが悪い人は、常にストレスを抱えイライラしがちです。 07.
誰かが褒められていたりすると、嫉妬して嫌味な態度を取る 性格の悪い男は、何でも自分が一番でないと気に入りません。自分以外の人が周りに認められることを極端に嫌います。 飲み会や合コンなどで周りの男性に関心が集まると、「こいつ、○○大学っていっても推薦だからね」とか、 余計な一言で相手を陥れよう とします。 仕事でも周りの人の足をさりげなく引っ張って、自分が優位であることを示そうとします。 態度3. 家庭環境が悪い人の性格・特徴7選！育った環境が悪いことの影響は？ | BELCY. 立場が弱いと感じた人には、露骨に威張る 会社の部下や学校の後輩といった、自分より立場の弱い人に対しては必要以上に威圧的な態度に出るのが性格の悪い男の典型です。 立場の弱い人から断ったり反論したりされることがないと分かっているから、やりたい放題。無理な要求をしたり、露骨に威張ったりするのです。 立場の弱い人からすると、やり返したくてもできないもの。 反発できない相手を選んで攻撃する のは、実に男らしくない態度ですよね。 【参考記事】はこちら▽ 態度4. お店の店員さんには、タメ口で横暴な態度を取る 普段より自己中心的な考えを持つ性格の悪い男は、レストランやお店ではなおさら「客である自分が絶対」という態度を取りがちです。 立場の弱い人に対して威張るのと同じで、 客という絶対的な立場を利用して威張っている だけ。 金を払っているのだから何をしても良いという横柄な態度は、一緒にいると恥ずかしいくらいです。店員に対して乱暴な口をきいたり、タメ口を使う男性もNGです。 態度5. 仕事など自分のミスを責められると、他人に責任をなすりつけたりする 性格の悪い男は、 自分のミスを棚に上げ責任逃れをするのが上手 です。仕事でミスがあった場合も部下や同僚に責任を擦り付け、自分は間違ったことをしていないと主張します。 これは、性格の悪い男はプライドが高く、自分のことを完璧な人間だと過剰評価する傾向にあるから。 何かがうまく行かなかったのは、自分のせいではなく周りのせいと考えるのです。 態度6. ほんの少しでも気に食わない相手は、無視する 性格の悪い男は好きか嫌いかで付き合い方を判断する 傾向があります。少しでも気に食わない相手には、嫌いだという態度を隠そうとしないどころか、徹底的に無視をしたりします。 話かけても挨拶をしない、最低限の話しかしないなど、大人気ない態度を取ります。 同僚や仲間内でもそのような態度を取るので、人間関係をぎくしゃくさせてしまうこともあります。 性格が悪い男の「言動」に関する9つの特徴 ここからは、性格が悪い男によく見られる「言動」の特徴をご紹介します。 あなたの周りにもこんな言動で、 周りをシラケさせたり顰蹙を買ったりしている男性 はいませんか。 同僚や友達の中でこんな言動をする男性がいたら、性格が悪い男予備軍として要注意しましょう。 言動1.
すぐ怒る 怒りの沸点が低い男性は、自分に都合の悪いことがあるとすぐにキレます。 いつどこでキレるかわからないので、どこに地雷があるのか・・・と 一緒にいるだけで気疲れしてしまいます 。 すぐ怒る男性は比較的わかりやすいので、違和感を覚えたらあまり深入りしない方がいいかも。 以下は怒りやすい男性の特徴です。 自分の感情をコントロールできないのであり得ない場面でキレる 自分が悪くても認めない いつもイライラ、カリカリしている ときには暴力に発展してしまうケースもあるので注意してください。 7. よく嘘をつく 優しい嘘は恋愛をする上で必要なときもあります。 しかしよく嘘をつく虚言癖のある男性のそれは、人のためではなく自分を良く見せるための噓です。 大きな嘘も平気でつく ので、「本当のことはどれ?」というレベル。 そんな男性に引っかかってしまうといつか大きなトラブルに巻き込まれてしまうこともあるので、気をつけてください。 こんな雰囲気を感じたら嘘つき男の可能性があります。 話に矛盾が多い ナルシスト気質 見栄っ張りな傾向がある 8. 【男女別】性格が悪い人の特徴18選｜人相や人柄・上手い付き合い方も | Chokotty. 人の意見を聞かない 「とにかく人の意見に耳を傾けない」という男性には要注意。 どこからそんな自信がくるのかわかりませんが常に自分が一番正しいと思っているので、 どんなにいい意見だったとしてもまったく聞く耳を持ちません 。 器の小さい男 だとスルーを決め込めばいいですが、なにかしらの付き合いで顔を合わせることがあると面倒なタイプですね。 以下に当てはまる男性は、人の意見を聞かない男の可能性が高いです。 間違いを指摘されても自分の意見は絶対に曲げない 常に自分が正しいと思っている 自分の非を認められない 9. 自己中心的 自己中心的な男性は、 自分を中心に世界がまわっている と本気で思っているので人のことなんてお構いなし。 連絡も入れずに突然合鍵で家に入っていたり、勝手に携帯の連絡先を消していたり、やりたい放題。 とくに反省もしないので、やめて欲しいと伝えても2度3度同じことをしてくることもあります。 よくいえば自由奔放ですが、 気分屋で自分がよければそれでいい という性格なので、恋人にするのはあまりおすすめできません。 こんな男性も自己中心的な傾向があるかも・・・。 自分の都合で約束を平気でやぶる 会いたいときにしか連絡をよこさない わがままで思い通りにならないと不機嫌になる 10.
性格悪いといえば、BL漫画(コミック)の『性格悪い受けがぐずぐずに泣かされる本』も人気です。 性格が悪くてヒドい彼がみだらに堕ちる「抱かれたい男1位に脅されています。(桜日梯子)」など、読み切り漫画が多数収録されているR18漫画です。 相手の性格が悪いが故、燃えてしまう恋もありますよね。いつだって性格の悪い人を好きになっちゃうという人におすすめの漫画です。 6:「モテる人」は性格が悪い!? 今回は「性格の悪い男」特集でした。 上記にご紹介したように、「性格の悪い男」は、恋愛では「優しい男」よりもモテます。 それは、自分が欲しい!と思ったものに対して、貪欲に相手のことを考えたフリができるから。 性格の悪い男は、最初は良くても付き合っていくうちにたくさんの嫌な部分が見えてきて、つらい思いをするかもしれません。「モテる=いい人」ではないということをしっかりと覚えておきましょうね。
性格悪い人の付き合い方①距離をとる 性格悪い人の付き合い方1つ目は、距離をとるということです。なるべく話しかけない、話しかけられても必要最低限のあたりさわりのない解答しかしない、など徹底的に距離をとっていくことが大切です。性格悪い人と仲良くしていると、性格悪い人と同族だと思われてしまうので、かなり損です。やめておきましょう。 性格悪い人の付き合い方②仕事なら割り切る 性格悪い人の付き合い方2つ目は、仕事なら割り切ってしまうということです。仕事上では、あくまで当たり障りのないような関係を築いておきましょう。しかし、プライベートでの付き合いや、自分の大切なことや家族に関する事情などは、詳しく話さないようにしましょう。害悪しか及ぼさないことでしょう。 性格悪い人は避けましょう! 精神的に安定した生活を送っていくためには、性格悪い人と意地悪な人を、自分のプライベートゾーンに入れないことが肝心です。性格悪い人や意地悪な人は、コミュニティに1人いるだけで、そのコミュニティを踏み荒らしていきます。そのほかの人が良い人たちでも、1人の意地悪な人の悪影響は全体に及ぶのです。 性格悪い人を判断する上で、人相は割と大事ですが、それだけに振り回されるのも良いとは言えないので、経験値を積んで、見極められるようにしましょう。 商品やサービスを紹介する記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
性格悪い人は、自分の性格の悪さに気づいていないことが多々あります。自分の都合のいいように解釈し、悪い部分を反省する心がないため、なかなか改善されることがないのです。 性格が悪いまま周囲との付き合いを続けていくと、どんどん人から敬遠されてしまうのは自然の流れ。友人や手を差し伸べてくれる人がいなくなり、独りぼっちになってしまうことも珍しくありません。 また、人としての信用がないため、責任ある仕事を任せてもらえなかったり、好きな人に受け入れてもらえなかったり……さまざまな実害も出てしまうでしょう。 6:まとめ 誰にでも長所があれば短所もあって当たり前。完璧な性格の人などいません。それでも「性格が悪い」と言われないようにするためには、自分自身を省みることが大切。 失敗をしたらフォローをする、思いやりと気遣いの心をもって人と接することができれば、短所も個性の一部として認めてもらえるはずです。
常に自分が中心の存在でありたいので、人の話を聞くことがありません。 性格悪い人が他人の話を聞かないのは、 自分にとってメリットがない からです。 自分にとってメリットのある話であればちゃんと聞きます。 ですが損得で考えてプラスにならない内容であれば性格悪い人にとって話の価値がありません。 ところが、性格悪い人は他人の話を聞きませんが、自分の話を聞いてくれていないと機嫌を損ねます。 自分が人の話を聞かないことはお構いなしで、他人が同じことをすると「あの人は話を聞いてない!」と攻撃開始です。 いつも自分を中心に世界が回っている ので、自分の悪い癖は決して気付くことがありません。 悪口と愚痴が多い Roman Samborskyi/(Problem trouble negative nervous sad unhappy upset people concept.