皆さんは「フレイル」という言葉を聞いたことがありますか?
8g) れんこん 1. 5cm しいたけ 3コ たまねぎ 1/2コ トマト 1コ 大豆(水煮) カップ1/2 にんにく(みじん切り) 1かけ分 オリーブ油 水 カップ2 1/2 固形チキンスープのもと(洋風) 大麦ごはん 200g(白米と大麦を4対1の割合で混ぜて炊いたもの) A ウスターソース 大さじ1 1/2 A カレー粉 大さじ2 1/2 A 塩 小さじ1/6 れんこん、大根は皮ごと、しいたけは石づきを取り、1. 5cmほどの角切りにする。大根の葉は小口切りにする。 皮をむいたたまねぎ、皮ごとのトマト、にんじんはすりおろす。 オリーブ油を入れた鍋に、にんにく、れんこん、大根を入れて中火で炒める。オリーブ油が全体に回ったら、大豆、しいたけを加えてさらに中火で炒める。 2 と水、スープのもとを加えてふたをし、中火で15分間煮る。 A を加え、ふたをして中火で5分間煮る。大根の葉を加えて、サッと火を通す。器に大麦ごはんと一緒に盛る。 関連する記事
脳卒中による麻痺や認知症、パーキンソン病、老化などが原因で、嚥下がスムーズにできないことがあります。 嚥下に難がある方を介護する時、むせてしまったり、誤嚥してしまったりする等、安全に食事をしてもらえない事に頭を悩ませている介護者は多いと思います。 著者の母も嚥下障害を持っており、「母にどうしたら、美味しく安全に食事をしてもらえるのか・・・」日々試行錯誤していました。母は 胃ろう をしており、まったく初めは食べ物を受け付けない状態でしたが、この記事に書かれた内容を実践することで、少しずつ嚥下レベルをアップし、今では家族と同じメニューでも上手に口から食べられるようになりました。 著者と同じように、嚥下障害の方を介護している方のお役に立てればと思います。 1.「食べやすい」食べ物と「食べにくい」食べ物の見分け方 嚥下が上手にできない人にとって「食べにくい・飲みにくい」食べ物、逆にむせること無くスムーズ食べられる「食べやすい・飲みやすい」食べ物があることをご存知でしょうか?この食べ物選びを知っているか知らないかで、嚥下障害を克服できるかどうかが決まってしまうといっても過言ではありません。 しかし、一体何を基準にして「食べにくい」食べ物、「食べやすい」食べ物を分ければ良いのでしょうか?
#米トレせんべい 摂食障害対策菓子ご飯? 自身の経験から ごはんが食べられなくなってしまった方への 提案レシピを作成中です... 材料: せんべい 今回雪の宿、ごはん 目安20g ×3個、味噌 目安6〜12g/3個 2〜4... 離乳食 卵炒飯もどき by クックOJOHWU☆ 夕食に作りました!うちの子は摂食障害なのでそれに合わせてお粥で作りました。ピーマンや... 卵、豚のひき肉、油、鶏ガラスープの素、ご飯、醤油
言語聴覚士 北里大学 医療衛生学部 リハビリテーション学科 言語聴覚療法学専攻 耳鼻咽喉科ののはなクリニック 横浜市立大学医学部付属市民総合医療センター 耳鼻咽喉科 東京慈恵会医科大学付属病院 耳鼻咽喉科 東京慈恵会医科大学付属第三病院 耳鼻咽喉科 みなさんは食べたり飲んだりする時に当然、口を使いますよね? 口はさまざまな役割を担っており、なかでも「食べること」と「話すこと(コミュニケーション)」は2大機能といわれています。 そして、人間にとって大切な「食べること」や「飲み込むこと」に関する障害を『摂食嚥下(えんげ)障害』と呼んでいます。摂食には嚥下や咀嚼、さらには食べ物を目で見て口に運ぶまで動きや飲み込んだあと消化する過程なども含みます。 今回は、この摂食嚥下障害について、原因や対策を交えて紹介していきます。 摂食嚥下のしくみ 摂食嚥下は、食べ物を認識してから口を経由して胃の中へ送り込む、一連の動作のことです。これらの一連の動作を下記の5段階に分けて考えられることから「摂食嚥下の5期」と呼ばれています。 ①先行期:目で見て食べ物を認識する ②準備期:その食べ物を口から入れ、咀嚼する ③口腔期:舌や頬を使い、食べ物を口の奥からのどへ送る ④咽頭期:脳にある嚥下中枢からの指令で、食べ物を食道へ送る ⑤食道期:食べ物を胃へ送り込む 1. 先行期 視覚、嗅覚、触覚などから食物を認識して口に運ぶ前の時期です。今から口に運ぶものが食べ物であるかどうか、硬さはどうか、一口で口に入れることができる大きさか、などを判断しています。 2. 準備期 口腔内に食物を送り込み、咀嚼(歯で噛み砕くこと)をして、食塊(まとまりがあって柔らかく咽頭を通過しやすい一塊の食物)を形成する時期です。食塊は顎、舌、頬、歯を使って、唾液と混ぜ合わせています。 3. 拒食症で食べられない。 | 横浜市立大学児童精神科ホームページ. 口腔期 舌を使って、食塊を咽頭(のど)へ送り込む時期です。舌を、しっかりと口蓋(口の上側)に接触させることで、口腔内の圧を高め、送り込む動作を促します。頬や口唇も、同様の役割を果たしています。 4. 咽頭期 嚥下反射によって、食塊を咽頭から食道入り口へ送り込む時期となります。軟口蓋(なんこうがい)が挙上して鼻腔との交通が遮断され、舌骨(ぜっこつ)や口頭が前上方に挙上して、食道入り口部が開大するのと同時に喉頭蓋谷(こうとうがいこく)が下降します。声門は閉鎖し、気道防御機構が働くことで誤嚥を防止します。 5.
精神保健指定医 日本精神神経学会専門医 精神科専門医指導医 どうしても痩せたいからと、無理なダイエットをする若い女性はなかなか減りません。あまりにも痩せることに執着してしまうと、摂食障害になってしまう場合があります。摂食障害は厚生労働省の難治性疾患(難病)に認定されており、治療の難しい病気です。しかし、克服できないわけではありません。今回は、摂食障害を克服するための方法を、医師・井口 俊大先生による監修記事で紹介します。 摂食障害について 摂食障害には、 神経性食欲不振症(拒食症) と 神経性大食症(過食症) があります。どちらの場合にも 「痩せたい」 という願望があり、太ることに恐怖を抱いています。拒食症では極端な食事の制限をし、過食症では食事の後に嘔吐したり、下剤などを使ったりして体重を維持しようとします。 拒食症は10代・過食症は20代に多く、それぞれの患者のうちの90%が女性です。摂食障害になりやすい人は、周りの人からの評価を気にしていて自分に自信のない人、また完璧主義の人とされています。若い世代では、痩せると評価が上がり、体重で痩せ具合が確かめられるため、症状がどんどんエスカレートしてしまうのです。 摂食障害の治療方法は? 拒食症も過食症も、食べないことによって栄養不良を引き起こし、身体的な障害が出てきてしまいます。そのため、身体的・精神的両面から、時間をかけて焦らず治療を行う必要があります。 拒食症(神経性食欲不振症)の治療法 拒食症の場合は、心理的な治療も必要ですが、栄養を摂ることが重要です。 少量でも 3 食、カロリーにこだわらず、本人が食べやすいものを食べるようにします。 カロリーが低ければ、薬や栄養補助食品で補いながら、徐々に量を増やしていきます。また、食事摂取で体重が増える恐怖を取り除けるよう、 精神的なサポート が取られます。 拒食症の場合、痩せの状態によっては緊急入院・治療が必要になる場合もあります。 緊急入院治療の適応 全身の衰弱が激しい(立っていられない・階段が上がれない) 重篤な合併症を併発(低血糖による昏睡・心不全や腎不全・感染症など) 標準体重(身長×身長×22)に対して55%以下の痩せがある(160cmの場合標準体重は56㎏で、その55%は約30㎏) 外来で栄養指導を受けて治療を始めても、体重がなかなか増えない場合は入院治療に切り替えられます。それでも週に0.
今日は 産業医 との電話面談でした。 相当に順調であるとのコメントをもらった時に、うつの体験を活かしたいと思いました。このブログも少しでも役に立てば良いとの思いで書いていますし。私の思いを 産業医 に話すと、「うつの人を救うのはとても難しいけど、しんどい思いをしている人の話を聞く、寄り添うことが新たなうつの発生を防ぐことになるよ」と言われハッとしました。 自分はうつの根絶を目指しておきながら、最も基本的なことを忘れていたようです。人の話を聞く、寄り添うというのは基本的でありながら効果絶大ですよね。地道に実践していきたいと思います。
この記事は5分で読めます 従業員の健康を守るために実施する健康診断。事業者は年に1回の健康診断を実施するだけでなく、健康診断を実施した後には、産業医(医師)の医学的知見を踏まえた就業判定をもとに、事業者は適切な措置を講じる義務があります。 今回の記事では、健康診断後に事業者が取るべき事後措置をご説明いたします。 健康診断の目的とは?産業医は必要?
「求人を紹介してほしい」といったご依頼から、「面談のやり方で相談がある」といったご相談まで、 こちらよりお問合せ下さい。 医師の常勤求人検索はこちら ➡ 『Dr. 転職なび 』 アルバイト検索はこちら ➡ 『Dr. アルなび』 講師プロフィール ◆山越 志保(やまこし しほ) 日本医師会認定産業医/労働衛生コンサルトタント(保健衛生) 都内の病院で内科医として勤務しながら、日本医師会認定産業医・労働衛生コンサルタントを取得し、産業医としての業務を開始。これまで多岐にわたる企業で、産業医業務を行っている。現在は、都内大学病院の兼任助教・大学院生として勤務・研究をしながら、株式会社さくら事務所を設立し、臨床と産業医活動を行う。 ◆舘野 聡子(たての さとこ) 特定社会保険労務士/シニア産業カウンセラー/メンタルヘルス法務主任者経営倫理士/21世紀職業財団認定セクハラパワハラ防止コンサルタント/MBTI認定ユーザー/NLPマスタープラクティショナー/アサーティブジャパン認定トレーナー 民間企業に勤務後、社労士事務所に勤務。その後「ハラスメント対策」中心のコンサル会社にて電話相談および問題解決のためのコンサルティング、研修業務に従事。産業医業務を行う企業で、予防のためのメンタルヘルス対策とメンタル疾患の人へのカウンセリングに従事。2015年に社労士として独立開業、エムステージでは産業医紹介事業の立ち上げにかかわる。 <関連記事> 「元気な人が、元気なままでいられるように」 夢を天職に変えた専属産業医・川島恵美先生の歩み 産業医デビューで陥りがちなトラブルとは? 産業医にパワハラ相談をするのは適切なのか | メンタルヘルス | ミーデン株式会社. 臨床とはまるで違う現場をレポート。 女医にこそ向いている! ママドクターが伝える産業医のススメ
出た出たブロガー脳・・!ありがたい話だけど、、産業医との面談ってどんなことを話したの? 産業医との面談で話してきたこと 高ストレス者のストレスチェックの確認 高ストレス者の現状把握 高ストレス者の今後について 産業医との面談の流れを簡単に紹介するとこんな感じです。 今回は 僕の職場で産業医との面談を受けたもう一人の社員にも話を聞いてきた ので、大体の流れはこんな感じなんだと思います。 具体的にどんな話をしてきたのか紹介していきますね。 ストレスチェックにおける結果の確認 産業医との面談はストレスチェックにおける結果の確認から始まりました。 産業医の方は、高ストレス者である僕の結果の書かれた用紙をテーブルに広げて「 ろんさんは、これこれこういうわけで高ストレスになっています 」という会話から始まります。 記事の冒頭で紹介したように、 ストレスチェックは満点で120で、ろんさんは92点ということを再度確認 というか「 高ストレスに判定されています 」と再認識させられる感じで話が始まりました。 最初はどんな先生が来るんだろう?とかドキドキだったし、いきなり初対面の先生にストレスの原因を話すわけにもいかないからね。話の内容としたらこんなもんだと思う 病院でいうところの診断結果みたいな感じなのかな?
「今の産業医に不満があるけど、これってどこも同じ?」 「ほかの会社の産業医って何やってるの?」 「こんな悩み有るけど、これって産業医を頼っていいの?」 など、小さなお悩みから他社の事例など、お気軽に相談ください。 産業医の新規契約をまだ検討していない方も、お気軽に悩みを聞かせてください。産業医の紹介以外でも、お役に立てるかもしれません。 無料相談はこちら 監修 栗原 雅直医師 くりはら まさなお 東京生まれ。東京大学医学部医学科卒業、東大病院精神神経科に入局。1960年東大大学院生物系研究科博士課程修了。医学博士。2年間のパリ大学留学後、東大病院医局長、1966年虎の門病院勤務。初代精神科部長。川端康成の主治医を務めた。1990年大蔵省診療所長。財務省診療所カウンセラー
2017/4/5 ADHD 以前私はADHDの症状と、合わない仕事のストレスで出社できない状態となってしまいました。 しかし、上司の心温かい説得もあり、なんとか復活。そんな中上司から「会社の制度で産業医面談と言うものがあるんだけど受けてみる?」と勧められました。個人的には周りにバレてしまうのではないかと躊躇する部分もありましたが、せっかくなので受けてみることにしました。 月に1回くる産業医の仕事内容と役割は?