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5%分のdポイントに加えて、 クレジットカードのポイントも獲得できる!
2018年4月25日(水)より、ドコモのQRコード・バーコード決済サービス「d払い」が始まった。 (※関連記事はこちら!⇒ ドコモのスマホ決済「d払い」が2018年4月に開始!決済時にポイントが貯まるうえ、dポイントカードとクレジットカードのポイントも獲得できて超お得! ) そして、4月30日(月)より、ツルハドラッグなどでも「d払い」を利用できるようになった。今回、実際にツルハドラッグで「d払い」を利用してきたので、「ツルハドラッグ」や「くすりの福太郎」のお得な利用方法とともに紹介したい。 「ツルハドラッグ」で買い物するなら、 「ツルハポイントカード」が必須! まず、必ず利用したいのが「ツルハポイントカード」だ。会計時に「ツルハポイントカード」を提示すると、医薬品・制度化粧品の場合は100円(税抜)につき1ポイント、日用雑貨など、そのほかの商品の場合は200円(税抜)につき1ポイントが貯まる。ポイントは商品ごとに計算されるため、獲得ポイント数は合計金額から計算しても異なるので注意しよう。 また、「ツルハポイントカード」は、年間利用額に応じて翌年度のポイント獲得数も変わる。 前年度の利用額が10万~20万円だとゴールド会員になり、獲得ポイントが2倍、20万円以上だとプラチナ会員になり、獲得ポイントが3倍 になる。 なお、ツルハドラッグでは、毎月5のつく日に獲得ポイントが2倍になるが、ゴールド会員やプラチナ会員の場合は、もともと2倍以上のポイントが貯まるため、このポイント2倍特典は利用できない。 さらに、 毎月1・10・20日の「お客様感謝デー」に「ツルハポイントカード」を提示すると、5%オフで買い物できる 。このように、ツルハドラッグで買い物するなら「ツルハポイントカード」は必須アイテムだ。 (※関連記事はこちら!⇒ 「シニア向け」のおすすめクレジットカードを紹介!55歳、60歳、65歳の定年前後の世代に"5%オフ"などの特典があるクレジットカード&電子マネーはコレ! ) ちなみに、最近はポイントカードをアプリで利用できる場合も多いが、ツルハドラッグの場合は、アプリ対応していないので「ツルハポイントカード」を持ち歩くようにしよう。 「楽天ポイントカード」も併用可能で、 0. 5%分の楽天スーパーポイントが貯まる! コンビニエンス・ストアでのお支払いについて ｜ クレジットカードのお申し込みなら、JCBカード. 続いて、ツルハドラッグで買い物するなら「ツルハポイントカード」に加えて「楽天ポイントカード」も併用しよう。 「楽天ポイントカード」の場合は、200円(税抜)につき1ポイントを獲得できる 。 「楽天ポイントカード」の場合はアプリもあるので、どちらか好きなほうを利用しよう。 なお、ツルハドラッグでは、貯まった楽天スーパーポイントを「1ポイント=1円」として利用することも可能だ。 「d払い」を使えば、0.
血糖値の上昇を抑制して、病気予防、健康維持!
血糖値の上昇という視点からみると、食事は3食取ったほうがよいようです。 食事による血糖値の変動を見てみると、3食食べてる人は血糖値の上昇の幅が少ないのにくらべて、2食・1食となるにつれ、1回の食事での血糖値の上がる量が幅が大きくなるという結果があります。 これを セカンドミール効果 と言うそうです。最初に食べた食事が、次の食事にも影響するんですね。体にとっての慣らし運転を朝食でするというイメージでしょうか。 血糖値を上げない朝食の取り方 血糖値の上昇を抑える朝食の取り方の紹介です。ポイントは 消化するスピードを遅くすること!
【永久保存版】血糖値の上昇を抑える毎日食べられる食品19選 - YouTube