ってやっと 今回 は赤富士 いくでっ!みんなで、運を勝ち取ろう~ この日、運よく、赤富士を見ることができた~! 初めて見た赤富士。 山中湖にも映った。W赤富士。開運効果も2倍かも 赤富士とスワン(の遊覧船)🦢 少し波立っている。映っているのは震える富士山。寒い? すっかり明るくなって、富士山が、赤と緑になる。これが夏の色なんだなぁ。 絵画風の富士山。いつもの富士山と違う姿を見られた。 運良さげ~にしといたので、これ、拝んでってなっ 開運祈願! あ、怪しい宗教ではありませーん 『なんか、えーことありそうやな 』 と思っていたのに・・・ あり得ない不運に見舞われる。なんと、山梨フラペチーノ、20分で完売! 地元フラペチーノをこれから買いに行く人、あんまり、真剣に祈らんとってな! SOLD OUTになるかもしれへんからっ 風のごとし山梨@まっだまっだ富士山♬らんらんらん♬つづく。 縁起がええから、みんな見たってな! 越後まつだい里山食堂 アフタヌーンティ. !って言うても、赤富士は 次回 なっ 星がひとつひとつ消えていき、周りの景色がうっすらと見え始める時間。 街の灯りも、消えていく。 すっかり星も灯りも消えたころに、白い物体が?! ほーら、スワンの遊覧船🦢 と、言ってる間に、びみょーに富士山に赤みが・・・ すっかり、朝の風景に。 湖面もけっこうキレイに富士山が映る。これで赤富士が映ればいいのだけど・・・ ほら、パンカメちゃん! 富士山だよ! 存分に撮ってちょーだい。 お腹がすいてきたのえまろ。 ひとり遊びで気を紛らわす。 『赤富士と紅富士の違いを知ってるか?』 『赤は朝焼け、紅は夕焼け?』 『ちっがーう 夏と冬だ!』 ググるのえまろ 赤富士と紅富士は、両方とも、山肌に太陽の光があたり赤く見えることに違いはないが、 実は、赤富士は夏の富士山、 紅富士は、雪の積もった富士山を指す。 そういえば、早朝、冬の富士山で、凍えそうになりながら、紅富士撮ったっけなぁと、やっと思い出す さあ!赤富士には絶大な開運力があるとの噂。あやかりましょう!超開運! 風のごとし山梨@富士山でまだ記事をつなぐ・・・つづく。 風のように素早く、ちょいと山梨に。 夜中に出発、夜中着、朝撮りして、昼を待たずに帰る、という風のごときことりっぷ。 仕事を終え、ほっともっとのお弁当で夕食をすませて(ビール呑んで)、撮影の支度をし・・・。 今日アマゾンから届いたアクリル絵の具で、風鈴作成に取り掛かる ←この時間をとるために、夕食がお弁当だった。 出かける寸前まで、風鈴を作成 やり切ったー (←お披露目はあとで🎐) これで、出発に間に合う!ダンさんは訳あって、この日は休みだったので、準備万端。 23:00宇都宮を出発。では、今回の目的を発表~!
栃木 らいさまパチパチ チョコレート フラペチーノ® 獨協医大店は、ひっそりと営業。 この時間、東側の通用口から入るため、お客さんがほとんどいないのだ。だから完売、もしくは並ぶ、なんてことなし(⌒▽⌒)アハハ!
10 そよ風躍る初夏の里山アート巡り日帰りツアー〈里山食堂ランチコース〉
2021年7月22日(木) 風のように素早く、ちょいと山梨に。夜中に出発、夜中着、朝撮りして、昼を待たずに帰る、という風のごときことりっぷ。 パノラマ台でコンビニ朝食をとり、眠くなったダンさんは、長池親水公園にて仮眠中 その間、のえまろは富士山撮影。 ここは、亡き父と富士山旅行に来たときに泊まった宿の目の前。たった5分しか見せることができなかった富士山を見た場所だ。もう一度、父に富士山を見せたかったな・・・ ガラにもなく少しうるっと スワン達も朝ご飯なのか、すぐに潜る。そして、素早い泳ぎで突き進む。こんなに湖面に映っているのに、波を立てまくる このあと、スタバの富士吉田店に向かい、7:20到着なのに地元フラペ完売で撃沈。 ※ぷくさん、スタバは富士吉田店だよー!富士山ドーム館の先、カインズの真向かいです! そして、ラベンダーを撮りに河口湖畔の大石公園に。 ラベンダーは、そろそろ終わりと言われたけど、夏の富士山に来たなら、ラベンダーと撮りたい!って思っちゃうわけで・・・。 一応、来てみた大石公園だったけど、まだイケるか?! ラベンダーのいい香りは健在で、満喫できたよ。みなさんには伝えられへんなぁ・・・ ラベンダーではなく、ちびコキアの陳列に萌え かわええ~ クレオネはキレイだったので、富士山と。 相変わらず、ダイエットができていないのえまろショット。 ごじゃ母さまを見習おう( ̄▽ ̄;) 8:00すぎ。 人出もぱらぱらと出だしてきて、人を避けて撮れなくなってきた。 そして、マスクをつけない人がけっこう多くて・・・ 退散 最近、コロナについての 正しい知識 が知りたいな~って思う。 今日のニュースで、しずちゃんが、2回目の感染とあり、コロナの免疫は半年くらいなのか?違うウィルスだからなのか?誰もはっきりしたことが分からない・・・。 最近、ワクチン接種を2回した方なのか、マスク付けない人をみかける。 ワクチン接種を2回したら、 感染しない の? 7/3.10 そよ風躍る初夏の里山アート巡り日帰りツアー〈里山食堂ランチコース〉 - ツアー｜大地の芸術祭. それとも、 発症しない だけなの? まだまだわからないことが多いので、ワクチン接種を2回しても、マスクをつけて予防対策はしていこうっ 7時間くらい滞在の富士山フォトことりっぷ。けっこう楽しめたね。 バイバイ!富士さん また来るね~ あ、今回は行かなかったので、宣伝を。 寿司善さんは、富士山に来るといつも食べに行く、大学の先輩が大将をやってるお寿司屋さんでーす。機会があったら、寄ってくださいね~!
チョコとパチパチキャンディの歯ごたえもいい。 そして、口の奥で、パチパチ音がする?! 『口の中でパチパチいってる!』 『ほんとだ。らいさまだ!』 『食べ終わっても歯にはさまったキャンディがパチパチいってる!』 『いつまでもパチパチいうってそういうことか 』 ----- そして昨日。---- 大宝八幡宮に、風鈴を納めに行ったら、地元フラペチーノに味をしめたダンさん。 『茨城のも食べたーい』 先日、姫さまと行ったイオンのスタバに行く。 ちーん 隣においしそうなものを発見🍉 これがまた、うまい! 下妻イオン、おいしいぞー しかし、SIXPADのお試しをまだやっていた! こそこそ隠れて通る怪しいのえまろ。 姫さま、まだやってるからこそこそしてなっ すみませーん。どんどん山梨から、話題がそれている(⌒▽⌒)アハハ! ひとつも富士山が出てこない山梨ネタ。 どんなことりっぷだったかは、これから・・・・準備だっ!(←何もしてないっ!) 風のごとし山梨@始まるよ! 2021年7月18日(土) 『姫さま、あそぼー 』 で始まった茨城さんぽ。 大宝八幡宮の風鈴を無事にもらって、ミッションコンプリート。 そして、もうひとつ、計画していたのが、せっかく県境超えして茨城に来たんだから・・・ 『地元フラペ食べっぺ!』 『まだ食べてないから、食べっぺ 』 自分の地元、栃木のものを食べてないのに、他県の先に食べちゃう?と思ったけど、、姫さまも千葉が最初だった? そして、ブロ友ごじゃ母さま(←茨城県民)は、栃木のらいさまフラペ。 北関東3県制覇をした、monaさん(←栃木県民)も、茨城が先だったのかな? 地元フラペチーノ、のえまろ初参戦!いってみっか! 越後まつだい 里山食堂. ということで、姫の案内で下妻イオンのスタバに並ぶ。かわいい、絵を見ていたら、あっという間に順番が。メロンの絵がかわいい🍈 メロン🍈の爽やかな色が、涼しげだ。 でも・・・カロリー高さそう のえまろ、確かダイエットしていたんでは???? ベース部分には、生乳を使用したコクのあるクリームを使い、メロンシロップと、ホワイトチョコレート風味のシロップを合わせたオリジナルのソースを、マーブル模様にあしらいました。メロンの甘みとミルクのコクを感じるメロンホワイトチョコレートソースがアクセントとなり、ストローをさす位置によって、異なる味わいを楽しめます。地域の皆さまに親しまれているメロン、スターバックスで人気のホワイトチョコレート風味のシロップという、県民の皆さまが好きなもので作られた、愛が深まる一杯をお楽しみください。 と、HPに書いてあった これはおいしいですぞ!下の方が甘いので、よく混ぜ混ぜすると、甘さがちょうどよく爽やかだ!フラッペだから、さらっと行ってしまうんだけど、行きすぎると頭キーンとなる。 『イテテテテテテ 』 『イテテテ 』 いい大人がイテテを連発!落ち着いてゆっくり食べようよ おいしいもの食べられて幸せ ダイエットしてるはずなのに、カロリーオーバーだなぁ・・・ なんて思いながら、イオンを歩いていると、姫消える?!
アートに触れる|旅のテーマで探す|【公式】新潟県のおすすめ観光・旅行情報!にいがた観光ナビ お気に入りを共有しますか? 各スポットページに表示されている「お気に入り」ボタンをクリックすることで、「お気に入り」を作成できます。 「共有URLを作成」ボタンをクリックすると、固有のURLを発行できます。 友達や家族と共有したり、PCで作成したリストをスマートフォンに送ったり、旅のプランニングにお役立てください。
冒頭で紹介したKIRINの「 サプリ レモン 」はパッケージにもある通り、「ストレス」が気になる人に向けてつくられたドリンクだそう。仕事中にも手軽に飲める、ビジネスパーソン御用達のドリンクとなりそうですね! サプリ レモンには、 「テアニン」 と 「クエン酸」 が含まれているのが特徴です。 テアニンには、 一時的なストレスを軽減 させる機能があり、また、ストレスで疲れを感じやすくなっている時を考えて、 日常生活や運動後の疲労感を軽減 してくれるクエン酸も配合しています。2つの機能素材が配合されているのは嬉しいですね。 さわやかなレモン風味で飲みやすい! ストレスを感じやすい事務作業に挑む前に飲むのがオススメです。また、大事な会議の前のような緊張感のあるシーンにも良いですね。甘すぎず酸っぱすぎずゴクゴク飲めるので、仕事の集中を妨げることもなさそうです。 「飲み物」は手軽で"習慣化"しやすいから、イイと思ったら今日から取り入れよう! 仕事中はなにを飲むべき？ ｢飲み物｣でビジネスを快適に進める方法 | ライフハッカー［日本版］. 新しい習慣を定着させていくコツは、「毎日実践すること」「必要なものを目につくところに置くこと」、そして 「すでにある習慣を利用する」 ことだと言われています。 運動や食生活の改善を習慣化するのはなかなかの覚悟と努力が必要です。しかし、誰もが当たり前に生活の中で取り入れている「水分補給」で、手軽に気分や体調を整えられるのは嬉しい限り。 今日からコーヒーやミネラルウォーター、緑茶など、いつもの飲み物のラインナップに「 サプリ レモン 」を加えて、無理のない健康習慣と快適なビジネスライフを手に入れてみてはいかがでしょうか。 本日2/14(火) から全国発売です! サプリ レモン |キリンビバレッジ株式会社 (文/開發 祐介、写真/木原基行) Photo by shutterstock. 機能性表示食品 ●届出表示: 本品にはテアニン(L-テアニン) が含まれます。テアニンは心理的負荷のかかる事務作業により発生する一時的なストレスを軽減することが報告されています。 本品にはクエン酸が含まれます。クエン酸は継続摂取により日常生活や運動後の疲労感を軽減することが報告されています。 ●本品は国の許可を受けたものではありません。 ●本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。 ●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
5位 ココア ココアはやっぱり〇〇♪でおなじみ。ココアにはカフェインが多く含まれています。カフェインは胃酸の分泌を促進します。しかし、疲労時に過度な胃酸の分泌は避けたいのは上の食材ランキングでも述べたとおりです。 4位 コーヒー こちらもカフェインが多く含まれていますので、ココア同様さけたほうがいいですね。眠気を覚ます効果もあるので、疲れてる時に飲んで、あと少しがんばりたい!という気持ちは理解できますが、体にムチを打っている状態と同じですので、疲労時には避けたいところです。 3位 栄養ドリンク 元気ハツラツ!みたいなうたい文句で販売されているものがありますが、こちらもカフェインが多く含まれているものが多いですので避けた方がいい飲み物です。 2位 炭酸飲料 炭酸飲料は、胃酸の分泌を促進するものであり、炭酸ガスが胃を膨らませるので、胃にダメージをあたえやすいです。疲れているときに飲むと、一瞬パワーが出るような感覚はありますが、一時的に糖分を吸収して元気にはなりますが、持続しないのでやめたほうがいいです。また、炭酸飲料を好んで飲む人は、ストレスが溜まっていることが多いです。長くなりますので、また別の機会にでもお伝えしますが、炭酸にたよらず、ストレスの原因になっているものをみつめなおした方が良い思います。 第1位 ビール みんな大好きビールでございます! 「今日も疲れたから一杯飲んで明日の活力に!」とかわけわからない理由でアルコールを摂取してしまいがちですが、明日の活力にはなりませんので注意しましょう。 明日に繋がるのは疲労感だけです。アルコールを摂取しますと、睡眠の質が低下します。深い眠りにつけなくなるので、眠りが浅くなり、疲れがとれません。 そういった悪循環が起こるので、疲労時には絶対に飲んではいけないものです!元気になってからパーっとやりましょう 笑 飲み物ランキングはいかがでしたでしょうか。疲れた時に飲んでしまいがちなものが多くあったのではないでしょうか。これらは、疲労時には避けるべきですので、気を付けた方がいいですね。 疲れた時にいびきをかくって本当?
9~1. 8mg/50g(※1) ・ビタミンAの含有量(豚の場合):6500μgRE/50g(※1) ビタミンB2含有量の観点からはレバーの栄養素は牛、豚、鶏であまり違いがなく、どの肉も栄養素の含有量に差異はあるものの、ビタミンA・B1・B2、鉄、たんぱく質が豊富です。 このようにレバーは栄養素が豊富に含まれていることから、疲れを感じた時に摂りたい食材ですが、特にビタミンAが豊富で、食べる量によってはビタミンAの過剰摂取となるリスクもあるので、食べすぎには注意しましょう。 臭いが気になるときは、カレー粉、にんにく、生姜などを加えると比較的食べやすくなります。 1食当たり50g摂れば、豚レバーで1. 8mg、牛レバーで1. 5mg、鶏レバーで0. 9mg。成人の1日摂取基準(男性1. 5mg、女性1. 2mg)のほとんどを摂取することができますよ。 意外と身近にある食べ物が目を癒やしてくれそう! 目の健康をサポートしてくれる食べ物と飲み物、いかがだったでしょうか。 意外と身近にある食べ物が多いので、すぐに取り入れることができるし、毎日摂取しやすいなと思ってもらえたのではないでしょうか。 効率よく摂取するコツやレシピを参考にして、ぜひご自身でも、普段から目に優しい生活を心がけてもらえればと思います。 ■「目の疲労」が気になる方はこちらもチェック ・ ビルベリーエキスがパソコン作業時の目の疲労感を抑えてくれるってホントなのか?3つの研究論文から解説 ■「目に優しいレシピ」が気になる方はこちらもチェック ・ 手作りカシスジャムで毎日アントシアニン補給! ・ ルテインたっぷり!「かぼちゃとほうれん草カレー」のレシピでブルーライト対策!? ・ 目やカラダの健康のために野菜を食べよう!β-カロテンも摂れる「セロリの浅漬け」 ※本サイトで紹介した各食材の栄養素含有量の比較はあくまでも一般的な品種などによる参考値であり、品種や保存方法などにより大きく異なることがあります。 ※ 本サイトにおける各専門家による情報提供は、診断行為や治療に代わるものではなく、正確性や有効性を保証するものでもありません。個別の症状について診断・治療を求める場合は、医師より適切な診断と治療を受けてください。 【参考】 ※1:中村丁次監修『栄養の基本がわかる図解事典』 成美堂出版 2015年 ※2: ホウレンソウのルテイン含有量の品種間差と寒締め処理の影響 ※3: ポリフェノールがたくさん – 一般社団法人 日本カシス協会 【画像】 NoirChocolate, sunabesyou, gontabunta, momo2050, HandmadePictures / Shutterstock gumigasuki, RitaE / Pixabay この記事が役に立った・ためになったと思った方は、 ありがとうボタンをお願いします!
最近では、直接コンビニになくても、 通販で注文しコンビニで受け取る ことができるサービスがあります。 そこで、通販でも注文して、コンビニで受け取れるおすすめ酵素ドリンクを2つご紹介したいと思います。 注文してでも飲みたい「酵素ドリンク」は2つ! SlimSおいしい酵素 桃の酵素水 スベルティ生酵素×水素ドリンク この2つがおすすめです。 この2つのおすすめポイントは、 「飲みやすさ」 です。酵素については、続けて飲むならおいしいほうがいいですからね。 海外セレブお気に入り酵素ドリンク! 「ビタココ ココナッツウォーター」 ( 天然由来の水分補給量) Vita Coco (ビタココ) 日本でも人気の理由は、セブンイレブン等で入手でき、まとめ買いは通販でもできます! 低カロリー・甘味料着色料不使用というのがうれしいですね。 天然のスポーツドリンク として、海外の女性セレブたちに愛されています。 ココナッツには酵素のはたらきを活発にしてくれる「マグネシウム」と、エネルギー代謝を促してくれる「カリウム」が含まれています。 これらのミネラルが、 疲労を回復 させる効果があるので、身体を動かしたあとや、がんばった1日の終わりに飲むと良いでしょう。 疲労回復には栄養素満点のスムージー! いろいろなスムージーが、カラフルに陳列されたコンビニが、もう珍しくありませんね。 フルーツの天然の甘さと、栄養価の高い野菜の組み合わせで、飲みやすいというより、おいしく疲労回復ができて、助かります。 ローソン「グリーンスムージー」 ケールを含む11種類の野菜と、キウイ・りんご・レモンが入っています。鮮やかなグリーン色に驚きますが、飲みやすさの方がびっくりです。 ローソン「チアシード入り野菜と果実のスムージー」 これ一本で、1食分の野菜とフルーツがとれる!スーパーフードとして注目されている「チアシード」を加えた新しいスムージー。 チアシードは、 血液サラサラ効果 があり、家族みんなにはもちろん、美しく年を重ねたいと願う女性たちの間で話題の「αリノレン酸」が、ホルモンバランスを整える効果があります。 「アサイー」 (ビューティー、エナジー、ベーシック、グリーンの4種類) アンチエイジング効果などで知られるアサイーという果実は、鉄分・カルシウム・アミノ酸・葉酸が豊富なため、 免疫力アップ や 慢性的な疲労回復 に効果があります。 ファミマ 北欧人気ナンバー1スムージー!