Naverまとめ 影響力の高い芸能人が、痩せすぎな体重を公開するのはちょっと・・。 n
IZ*ONE公式Twitterより IZ*ONEのメンバーの痩せ過ぎを心配する声が飛び交っている。 IZ*ONEは12月7日にミニアルバム『One-reeler/Act IV』をリリースし、現在はそのプロモーション活動で各音楽番組に出演中。番組ではミニアルバム収録曲の中から「Panorama」「Sequence」をパフォーマンスしているのだが、その映像を見てネット上ではメンバーの体重管理に関するコメントが飛び交っている。 特に心配されているのが、チャン・ウォニョンと本田仁美のふたりだ。 チャン・ウォニョンは現在16歳の最年少メンバー。169cmの長身で、『PRODUCE 48』(Mnet)のオーディション時点からスタイルの良さは飛び抜けていたが、今回のプロモーション活動における痩せ方はこれまで以上であり、「腕や脚はもはや骨と皮だけでできているように見える」と心配の声が上がっている。 Twitterでは「IZ*ONEみんなすごく痩せたけどウォニョンの痩せ方めちゃくちゃ気になる。怖い。痩せすぎよ」「もともと足細いのに、そこからまた細くなってる。ご飯食べられてるのかな」「元々ほっそいのに。もうガリガリレベルなんじゃ?
景色も美しくて雰囲気もとても良い!
宮脇咲良の魅力をこれからも発揮してくれることを期待しましょう! 最後まで読んでくださり、ありがとうございます。 それでは今回はこのへんで失礼します。 関連記事 → 韓流好きの女性のために!韓流ドラマの見逃し無料視聴もできるVOD3社徹底比較 今この記事が読まれています
4となります。宮脇咲良さんは指原莉乃さんより身長は高いですがBMIがさらに低いので、ウエストも同じ53cmぐらいでも不思議ではありません。 ウエストサイズは一般の平均が67~68cmほど、グラビアアイドルでも60cm前後ですのでこの53cmというウエストは相当細いです。 宮脇咲良のダイエット方法は? ウエストが細過ぎる宮脇咲良さんですが、その体型を維持するためにどのようなダイエットを実践しているのでしょうか。 『PRODUCE48』のプロフィール公開時に実践したダイエットは 朝だけしっかり食べるダイエット だったそうです。朝だけ食べるということは、おそらく昼ごはんと夜ごはんは抜いていたのではないかと思われます。 中々大変そうなダイエットですが、後になって、宮脇咲良さん自身もこの方法はあまりオススメしない、と言っていたようです。 宮脇咲良さんがオススメしているダイエット方法としては、こちらを紹介していました。 3日間の断食 断食といっても何も摂取しないわけではなく、3日間酵素ドリンクと水だけで過ごすのだそうです。一般的にファスティングと言われる方法ですね。 さらにそんな宮脇咲良さんはスタイル維持の秘訣として、自分の写真を見て、 太ったなと感じたらダイエットをする 、とも言っています。 そのため、現在は太ったな、と思ったら3日間の断食を実施しているのではないでしょうか。 宮脇咲良の筋トレ方法は? そんな過酷なダイエットをしている宮脇咲良さんですが、ダイエット以外にそのスタイルを維持するためにやっていることはあるのでしょうか。 調べてみたら筋トレをやってるようです。 宮脇咲良さんがやっている筋トレはプランクというトレーニングで、 腕立て伏せの姿勢で肘をついて、その姿勢を数十秒維持する 、というトレーニングです。 見た目は地味ですが意外とキツいトレーニングです。 宮脇咲良さんはそのような筋トレもして抜群なスタイルを維持しているのですね。 まとめ 宮脇咲良さんの細すぎるウエストについて、画像やスタイルを維持するためのダイエット方法や筋トレ方法をまとめてみましたがいかがでしたでしょうか。 宮脇咲良さんが相当な努力をしてそのスタイルを維持しているのがわかっていただけたかと思います。 スポンサーリンク
どうもこんにちは、ライターのリョウです。( @mkhakaselab)今回は、僕の好きな言葉の一つ「挫折」を好きになってもらおうかと挫折を乗り越えるための方法を6つお届けしようと思います。 挫折した時はつらいですよね…。 でもそこからどれだけ早く起きあがれるかが勝負。 強さってそこの早さのことを言うと思ってます。 失敗が怖いじゃない。そんなこと言ってる場合じゃないんだよ。もっと突き進むことです。 そうすれば「挫折」が楽しいものになるんだよね。 乗り越える方法さえ知ってれば楽しんで「挫折」を受け入れられる。 こうなったら強くなれます。 だからさっそく「挫折」を乗り越えるための方法を紹介します。 この記事の内容 挫折を乗り越える6の方法で人生経験を豊かにする 挫折したあなたに届けたいこと 挫折を乗り越える6の方法で人生経験を増やせ!
■「挫折経験」って何?
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逆にスランプのときは、ボールが小さく見えてなかなかバットに当たらないといいます。これは、あながち根拠のない話ではないようです。