どうしても気分上がらないなぁ… そんな時って誰にでもありますよね! どんな時でも気分が上がる必殺技があるんです!! 今日はその必殺技を2つ紹介しますね。 2つ同時並行で心掛けるとより効果的ですよ! 筆者が検証済みですので皆さんぜひお試しください! まずは... ①いつもより大きい声で話す 気分が乗らないとき、自信がないとき、ついつい声が小さくなってはいませんか? そんなときはぜひ声を張ってみてください! あれ?自分元気じゃん!と自分自身が驚かされ、もっと元気になります! ②いつもより笑顔を心掛ける いやだなぁと思っていると、うつむきがちだったり、知らぬ間にむすっとした顔になっていたり... 7/29の浮き沈み - 僕の豚角煮. という経験はありませんか? そんな時は笑顔を心掛けるとそれだけで気分が明るくなります! そして自然と周りも笑顔になります。 以上の二つの方法、ぜひ試してみてください! 皆さんが素敵な毎日を送れるよう願っています☆
目覚ましが鳴るより1時間早く起きた。何故だか気持ち良く起きられた。何故。昨夜は冷房を消して寝たから?そんなことで?わかんない。 朝飯は一昨日作った豚の角煮。脂っ気を食べるもんじゃなかった。うげげ〜となる。 だらだら準備、出勤。 何事も無かったが、だんだん気分が下り坂になり、かなり落ち込みながら退勤。なんなんだ。悪い事も嫌な事も何も無かったのに落ち込んでいる。茫漠としながら帰宅。 とりあえず酒を呑む。ここから気分は上がるのか!? ・ 酒呑んで音楽を聴いたり動画を観たら気分低低のヘドロから浮上できた。ありがとうございます。DOTAMAさんの「辞表届」を聴いた。この人の声からはα波が出ているのだろうか。 自分は仕事を辞めたいのだろうか。誰しも仕事辞めて悠々自適に暮らせたらそりゃ良いだろう。でも自分の気分が落ち込むのと仕事を辞めたいのは少し違うかもしれない。ただその時のメンタルの問題だ自分の場合は。ということで戻ってこられて良かった。明日は休みだし、ちょっと養生してまた努めて勤めようと思うけど果たしてどうでしょうか。 飲み過ぎた。記憶が無い。コンロには鍋いっぱいの角煮が。また作ったんかい。どんだけ好きなんだよ。更にピーマンを切ったものが冷凍されていた。これは助かります、昨夜の泥酔した自分ありがとう。
絶品グルメが続々と登場しているコストコ。新作があるとつい買いたくなりますよね♡今回はそんなコストコのデリコーナーから登場した新作をご紹介していきますよ!今晩のメインにも活躍してくれるグルメなのでチェックしてみて♡ 今日のメインにもおすすめ!コストコの「豚のにんにく味噌漬け」がすごいんです♡ 出典: Instagram今回ご紹介するコストコの新作デリカはこれ!「豚のにんにく味噌漬け」です。価格は税込み2, 150円。1, 991グラム入っていてこのお値段となっていますよ…!コストコでは登場して間もない新作ですが、すでにマニアたちもハマるほどの人気に♡ここからは詳しくご紹介していきます。1枚1枚に厚みがある♡ 出典: Instagram使われているお肉はカナダ産の豚肉。1枚1枚がとっても厚くてボリューミーですよね♡なんとこれが14枚も入っているんです!大きさも十分♡ 出典: Instagram1枚の大きさはこんな感じ。厚みはもちろん、大きさも十分なので食べ応えがありそうです…♡しっかり味がついているから、焼くだけでOK! 出典: Instagramお味噌とにんにくの味がしっかりとついているので、買ってきたらそのままフライパンで焼くだけ!とっても手軽でありがたい♡冷凍しておけばいつでも食べられますね。
今日の晩ご飯 (1月22日) 今日は娘の好きな辛いスープで具沢山鍋にうどんをぶち込みました。 このスープはなんでも合うのでその日の気分で春雨や中華麺、うどんなどで楽しんでいます。 この間スーパーで豚の白モツを買ってきました。 次男坊はホルモン系が好きなので多分食べるであろうと予想をして・・・ 下処理を結構丁寧にしないとあかんのよね。 白い脂肪みたいな物を取り除き、皮みたいな物もとった方がいいのかな?と疑問でしたがとっちゃいました。 2回くらいゆでこぼした後、お湯で綺麗に洗います。 これでやっと匂いもまあまあそこそこになります。 今回はピリ辛味噌味で下味をつけ焼いてみました。試食に5〜6粒焼いた物を小皿に用意しておいて、次の日次男坊に聞いてみると、「美味しかったで〜〜」と高評価をいただきました。 私も一口食べたんですが、やっぱりあかんかった。 砂肝も最近やっと食べられるようになり白モツもいけるかな〜〜〜?と思ったのですが・・・ ダメでしたね。 ピリ辛鍋うどん マカロニサラダ ふきと山椒の炊いたん きゅうりの糠漬け ニラとニンジンのナムル ふきと山椒の炊いたん
ママリ 鳥大根にします☺️✨ 7月16日 はじめてのママリ🔰 とりもも照り焼きです♪ ゆり ピーマンの肉詰めにします! ピーマン半分に切らずに種だけとって、中に詰めるタイプのもの作ります😆 肉だね、チーズ、肉だねの順番に詰めて焼いて、照り焼き味にしますˊᵕˋ✿. *・ あとは、今日とても暑いので素麺も少しだそうかなって思ってます(私が食べたいだけ笑) ちなみに昨日はオムライスでした😚 mama⋆͛⋆͛🧸 鶏肉の照り焼き?です! ロールキャベツです! 稀咲 親子丼にしまーす🐣! 7月16日. 。. :*시오리・. 。* 餃子にします! うさぎ🔰 エビチリと豚とレタスの卵炒めです 7月17日
一日の始まりは、誰しも気分よくスタートしたいですよね。そのためにも、まずはその時々の自分の心=気分を知ることがポイント! そこで、毎日カンタンに把握できる"心のお天気"診断で、あなたの気分をチェックしてみませんか? そして、もっと心地よく一日を過ごすために、特に女性にとっては気分の上げ下げにもつながってくるアンダーウエアのおすすめも紹介します! 一日のスタートは"心のお天気"診断から! 今すぐチェック! では、さっそく"心のお天気"診断を始めてみましょう。ライフスタイルや自分の好みなどいくつかの質問に答えるだけでOK。今日の気分を知って、さらにおすすめのアンダーウエアを身につければ、一日中明るい気持ちが続くかも!? さあ、直感で答えてみて! 「快晴」気分のあなたは…… あなたの心は澄み切った快晴! 雲一つない真っ青な空のように、晴れやかな気持ちで一日を始められるはず。 そんなあなたにおすすめのアンダーウエアは、身につけるだけでテンションが上がる レッドカラーのモールドカップ&レギュラーショーツ。カップに接ぎがなくアウターに響きにくいから、普段着にはもちろんスポーツシーンにも活躍。 今の気分をキープして、アクティブに過ごしてはいかが? 「快晴」気分のアンダーウエアをチェック 他のアイテムを詳しく見る 「晴れ」気分のあなたは…… 晴れ気分の今日は、ぽかぽか陽だまりのように、心にゆとりをもって、ゆったり穏やかに過ごせそう♪ そんなあなたには、軽やかな ピンクのハーフトップ&レギュラーショーツ がぴったりです。 背中部分が肩甲骨の動きを妨げないYバック仕様になっているので、しっかり包み込まれるような安心感 があり、心まで温かくなるはず。洗練された印象のライトグレーも気持ちが落ち着き、おすすめです。 「晴れ」気分のアンダーウエアをチェック 「木漏れ日」気分のあなたは…… 木の葉の間から漏れて射し込む日光のように、優しさがあふれる木漏れ日気分のあなた。 このまま、ほんわかと幸せに満ちた1日を保つなら、肌に一番近いアンダーウエアも、癒やし度満点のグリーンで揃えてみては? アジャスター付きのストラップ型ハーフトップ なら、 体にしっかりフィットしつつ、楽ちんなつけ心地を実感 でいるはず。シックで柔らかな雰囲気のチャコールグレーで、少し大人っぽくキメるのも◎。 「木漏れ日」気分のアンダーウエアをチェック 「そよ風」気分のあなたは…… 全身を心地よく吹き抜けるそよ風気分のあなたは、周りに流されることなく、自分の意識次第でどこまでも充実した一日を送れる予感がしているはず。 そんな日は、清涼感のあるネイビーの ブラトップで自然体に過ごしたい もの。 カップ一体型のシンプルなデザインで、バストをしっかりホールドしつつも、サラッとした肌触りがストレスを感じさせません 。もう少し気持ちを引き締めたいなら、ブラックをチョイスしてもOK!
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13/14 2020. 08. 01 茨城県 正解者の中から抽選で10人の方に、すてきなプレゼントが当たります! ■今月はこれ! 日本遺産 認定記念セット 牛久シャトー産ブドウ100%の日本ワイン1本と笠間焼ワインカップ1個をセットにしてお届けします。軽やかで口当たりがやさしく飲みやすいワインを、涼やかな白の線模様が特徴的な和の雰囲気漂う笠間焼ワインカップでご堪能ください。 ※当選者は20歳以上の方に限らせていただきます。 ~飲酒は20歳になってから。妊娠中や授乳期の飲酒はやめましょう。~ 問い合わせ先: ワイン文化日本遺産認定推進協議会【電話】029-874-3121 笠間工芸の丘【電話】0296-70-1313 ◆タテのカギ 1. 今年9月からマイナンバーカードでポイントがもらえる「○○○ポイント事業」が始まります(ヒント:9ページ) 2. 釣りざおや釣り糸などを用いて魚をひっかけて捕まえること。魚○○ 3. 県発行のパンフレット「JIZAKE IBARAKI百酒○○○○○」では「いばらきの地酒」などを紹介しています(ヒント:10・11ページ) 4. 俳句を彫った石碑。「芭蕉の○○」 6. 麺類の一種。讃岐○○○や稲庭○○○などが有名 8. ○○犬:国の天然記念物に指定されている日本犬。四国犬のかつての名称 9. 除草や田畑を耕すときに使う農具 ◆ヨコのカギ 1. 雑誌版パクロス - パクロス. 各地で行う祭礼行事の総称。夏○○○ 5. 医療機関で診察・治療などの医療サービスを受けたときにかかった費用 7. 体は大きいが、役に立たない人のたとえ「○○の大木」 8. 旅行用の大きなかばん、または車の後部にある荷物入れ 10. 今年6月、「日本ワイン140年史~国産ブドウで醸造する和文化の結晶~」と「かさましこ~兄弟産地が紡ぐ"焼き物語"~」が日本○○○に認定(ヒント:4・5ページ) 応募方法: 1. 答え 2. 郵便番号 3. 住所 4. 氏名 5. 年齢 6. 電話番号 7. ひばり8月号の感想 をお書きのうえ、下記あて先までご応募ください。(応募は1人1回・1通まで) 記入漏れがないかをしっかりご確認ください。 はがき:〒310-8555(住所不要)茨城県営業企画課クロスワード係 web応募:ひばり8月号クロスワードパズル応募ページ 締切:8月26日(水曜日)(消印有効) 当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせていただきます。 ご応募いただいた個人情報は、賞品の発送にのみ使用させていただきます。 ※頂いたご感想は、「ひばり」の紙面に掲載させていただくことがありますので、ご了承ください。 7月号の答え:7月号の答えは、タイムライン <この記事についてアンケートにご協力ください。> 役に立った もっと詳しい情報が欲しい 内容が分かりづらかった あまり役に立たなかった