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Fri, 02 Aug 2024 10:30:54 +0000

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夏場になるとよくお中元で 「素麺(そうめん)」 や 「冷麦(ひやむぎ)」 を頂きます。 暑さで食欲のないときは、いつもこの夏の風物詩に助けられています。 冷たくてツルツルといくらでも食べてしまいますよね。 ですが、調子に乗ってツルツルと食べていたら、体重が大変なことに・・・。 「素麺」 と 「冷麦」 、同じ乾麺ですがどちらがローカロリーなのでしょうか? ここでは、 「素麺」と「冷麦」のカロリーにスポットを当てて、2つの違いについて 説明します! 【スポンサーリンク】 素麺と冷麦のカロリーの違い 夏の冷や素麺(出典: Wikipedia ) 太郎 茹でると270gになり、1人前約343kcal になります。 一言にカロリーと言われても数字だけではピンと来ないですよね。 おにぎりで例えてみますと、1つ(100g)が約168kcalなので・・・ 「素麺」 と 「冷麦」 には、おにぎり2つ分以上のカロリーがあることになります。 このおにぎりはお米だけで作っているものなので、梅など一切入れていません! そう考えると、あまりカロリーは高くないのかなと思ってしまいましたが、みなさんはいかがでしょうか。 私が食べ過ぎなだけかもしれませんが。 「素麺」 と 「冷麦」 は太さが違う気がしますが、どうしてカロリーに大差ないのでしょうか。 その解決のヒントは 2つの製法 にありました。 素麺と冷麦の製法 ひやむぎと枝豆(出典: Wikipedia ) 「素麺」 も 「冷麦」 も乾麺ですが、そば、うどん、きしめんも乾麺です。 これらの区別の仕方は一体どんなものでしょうか? 桃子 ~麺の太さで区別される乾麺~ うどん…直径1. 7mm以上 きしめん…幅4. 5mm以上、厚さ2. 0mm未満 「冷麦」 …直径1. 3mm以上、1. 7mm未満 「素麺」 …直径1. 3mm未満 昔は一寸(約33mm)の幅に何本の麺が取れるかということで、 「冷麦」 と 「素麺」 は区別されていました。 「冷麦」 はおおよそ18~22本(直径約1. 夏本番前に知っておきたい豆知識「そうめん」と「ひやむぎ」の違い – ニッポン放送 NEWS ONLINE. 5mm~1. 8mm)、 「素麺」 は24本以上(直径約1. 4mm未満)です。 今の基準と昔の基準はガラリと変わっていますね。 「素麺」 の細さが細く基準が制定されているのをみると、素麺の製造技術の向上が伺えます。 実は今までのお話は 機械製造での「素麺」と「冷麦」 についてでした。 「素麺」 と 「冷麦」 には機械製造の他に、 手延べ干しという製造法 もあります。 手延べ干しと機械製造ではどのような違いがあるのでしょうか。 手延べ干しと機械製造法の違い 製造法が違うだけで 「素麺」 と 「冷麦」 のカロリーは変わってしまいます。 機械製造と比べて 乾麺だと12kcal低い ですが 、 茹でてしまうと同じ です 。 カロリーは同じですが、手延べ干し麺は職人さんが精魂込めて作っているので、お値段が高いものがチラホラ。 素麺と冷麦の違いまとめ 「素麺」 と 「冷麦」 にはカロリーの違いはありませんでした。 機械で作っているか職人さんが作っているかで、乾麺の状態だと 12kcal の差がありました。 ですが、 茹でてしまうとカロリーは同じ になってしまいます。 ※カロリーについてはメーカーによって差があります。 あまりカロリーにとらわれずに、夏場は美味しいものをたくさん食べて夏バテしないようにした方がいいかもしれませんね。 逆引き検索

「ひやむぎ」「そうめん」「うどん」って…何が違うの? | Antenna*[アンテナ]

「そうめん」と「ひやむぎ」の違い PIXTA 「素麺(そうめん)」と「冷麦(ひやむぎ)」の違いは、太さにあります。 食品表示基準(消費者庁)では、乾麺の分類分け(機械製麺)を次のようにしています。 ● そうめん:直径1. 3mm未満 ● ひやむぎ:直径1. 3mm以上、1. 「ひやむぎ」「そうめん」「うどん」って…何が違うの? | antenna*[アンテナ]. 7mm未満 ただし、手延べの場合は、1. 7mm未満であれば、「そうめん」「ひやむぎ」どちらでも名乗ってよいそうです。 ちなみに、直径1. 7mm以上の麺は「うどん」。幅4. 5mm以上(厚さ2mm未満)で「きしめん」となります。 そうめんの歴史 そうめんは、奈良時代に中国から伝わった「索餅(さくべい)」が元とされているそうです。索餅とは、小麦粉と米の粉を練り、それを縄のようにねじったものと考えられています。 その後鎌倉時代~室町時代頃に、中国から麺を手延べする方法が伝わり「索麺(そうめん)」が誕生し、その後「素麺(そうめん)」になったと言われているそうです。 ひやむぎの歴史 ひやむぎの起源は室町時代に登場した「切麦(きりむぎ)」。うどんを細く切って作られていたことから、「切麦」と呼ばれていたそうです。 その切麦を冷やして食べるのを「冷麦(ひやむぎ)」、ゆでて熱いうちに食べるのを「熱麦(あつむぎ)」と呼び、今の「冷麦(ひやむぎ)」につながっているとか。 そうめん・ひやむぎは製造方法の違いでこんなに変わる 歴史にも違いがあり、昔は違ったものと認識されていましたが、明治時代に入り製麺機ができると、製造方法の違いが曖昧になってきます。元々は原料(小麦・食塩・水)が同じで、両者は似通っていました。 そこで、機械製法においては、JAS規格で「太さ」の定義が定められたそうです。 なお、手延べ麺は、生地に食物油(またはでん粉)を塗付して手作業で引き延ばしていきます。そのため機械製法と違って太さの違いを出すのが難しいため、直径が1. 7mm未満のものは、そうめん・冷麦(ひやむぎ)のどちらで名付けてもよいことになったそうです。機械製法のものとは、風味も違うようですよ。 麺の中に、ピンクや緑など色の付いた麺が入っているのを見かけませんか? これは、もともと、違いがわかりづらい「そうめんと冷麦(ひやむぎ)」を区別するために、「冷麦(ひやむぎ)」の方だけに色付き麺を入れたんだそうです。 見た目にも楽しんでもらいたいということで、メーカーによっては、今はそうめんに色付き麺をいれるところや、色付き麺自体を販売するところもあるようです。 そうめん・ひやむぎの基本的な茹で方 そうめんやひやむぎは、茹で方でも風味が変わります。美味しく食べられる基本的な茹で方をマスターしましょう。 1.

夏本番前に知っておきたい豆知識「そうめん」と「ひやむぎ」の違い – ニッポン放送 News Online

大きめの鍋で沸騰させたお湯(1Lにつき乾麺100gが目安)に、乾麺をパラパラと入れる。 2. 沸騰したら吹きこぼれないように弱火にして、麺を箸でほぐす ※この時、差し水はしないように火加減を調整しましょう 3. 「そうめん」「ひやむぎ」「うどん」 それぞれの違いって何? - まぐまぐニュース!. 商品に記載の時間の通りに茹でる 4. 茹で終わったら素早くザルに移す 5. 冷水が入ったボールに移してもみ洗いする。 前もって具材やゆつを用意しておくと、出来立ての美味しいそうめんやひやむぎを味わえるのでオススメですよ。 おわりに そうめんとひやむぎは、太さで分けられていたんですね。 選ぶ際、食べる際に、違いについて意識して見ると、いつもと違った楽しみを見つけられるかもしれませんね。 取材協力: 一般社団法人乾麺・手延べ経営技術センター そうめんのレシピ TOKYOGAS 食卓から涼しくするための、夏らしいそうめんアレンジレシピをご紹介します。 あわせて読みたい 【似ているようで全く違う! 】「きしめん」と「ほうとう」の違いとは? ※この記事に含まれる情報の利用は、お客様の責任において行ってください。 本記事の情報は記事公開時のものであり、最新の情報とは異なる可能性がありますのでご注意ください。 詳しくは、「 サイトのご利用について 」をご覧下さい。

「そうめん」「ひやむぎ」「うどん」 それぞれの違いって何? - まぐまぐニュース!

冷たい「そうめん」がおいしい季節になってきた。近所のコンビニエンスストアに買いに行くと、店頭には「そうめん」のそばに「ひやむぎ」も並んでいる。どちらもおいしそうだと迷っていたら、おかしなことに気付いた。両者の包装に書かれたキャッチコピーが「どちらも同じ意味なのでは?」と思えてしまうのだ。考えてみると、そもそも「そうめん」と「冷や麦」の違いは何なのか。もやもやを解消すべく、調べてみた。 ■ 特徴は「なめらかさ」?「こし」? キャッチコピーがよく似ている(セブン―イレブン・ジャパンのPB商品) 気になったキャッチコピーは、セブン―イレブン・ジャパンのPB(自主企画)商品である「そうめん」と「ひやむぎ」の包装に書かれたもの。「そうめん」には「なめらかでコシが強い」と書かれており、「ひやむぎ」には「コシが強くなめらかな」とある。これで消費者は両者の違いが分かるのだろうか。 同社に聞くと、こんな答えが返ってきた。商品の違いを前面に打ち出そうという狙いはなく、むしろ「PB商品としての統一感を持たせるようなパッケージにしています」(セブン&アイ・ホールディングス広報センター)。包装に書かれた表示を改めて見比べてみると、内容量も価格も同じで、100グラムあたりのカロリーもほとんど差がない。 実は同社だけでなく、他社のPB商品でも、「そうめん」「冷や麦」という商品名が書かれていなければどちらがどちらなのか分かりにくいようなものが多くある。 本当の違いは何なのか。全国乾麺協同組合連合会の安藤剛久専務理事に尋ねると、「現在では、単純に『麺の太さ』だけで区別している」と教えてくれた。 ■ 0. 数ミリレベルのJAS分類 日本農林規格(JAS)は、主原料に小麦粉と塩を使い乾燥させた「乾めん類」について「機械製麺の場合、長径1. 3ミリメートル未満が『そうめん』、1. 3ミリメートル以上1. 7ミリメートル未満が『冷や麦』」と規定している。 では太さ1. 7ミリメートル以上の麺は? JASの分類では「うどん」。さらに、4. 5ミリメートル以上になると「きしめん」となる。太さ0. 数ミリメートルから数ミリメートルの間で、呼び名が異なる様々な麺に分類されるのだ。ちなみに「そば」には太さによる定義はなく、JASでは「重量比でそば粉の配合率が30%以上」なら分類上は「そば」、生めん類の表示に関する公正競争規約でも「そば」は「そば粉が3割以上」となっている。 太さによる「乾めん類」の分類 手延べ 機械製麺 そうめん 長径1.

そうめんとひやむぎはどちらも細く、パッと見ただけではどちらがそうめんでどちらがひやむぎかわかりにくいものです。 そこで考案されたのが、ひやむぎに色付き麺を加えること。 お中元やお歳暮でいただいたひやむぎの箱の中に、色付きの麺が入っていることがあったかもしれません。 これは単に飾りではなく、ひやむぎであることをわかりやすくお知らせしてくれている目印というわけなのです。 ただし現在では、見た目の楽しさからそうめんに色付き麺が採用されていることも多いそうです。 「本当に体にいいの?グルテンフリーの正しい知識。」 はこちら うどん、そうめん、ひやむぎの違いは太さだけなので、食べごたえや食感などによって好みが分かれそう。 つるんっとした食感を求めるならそうめん、しっかりとした食べ応えを求めるならうどん、食べごたえとつるんとした食感の両方を楽しみたいならひやむぎなど、食べ比べでお好みの食感を探してみてはいかがでしょう!