ランニングシューズの靴紐(くつひも)の結び方は、実にさまざまな種類があります。 靴紐の結び方なんて意識したことないと思いますが、 しっかりとした結び方をすることでランニングが変わって くるのです。 とは言っても、僕も今まで意識したことはなく、何も考えずに靴紐を結んでいました。 そんな中で、 「靴紐をしっかり結ぶとランニングに違いがでる」 ということを知って、ランニングシューズの結び方や役割を調べてみました。 この記事を読んで頂くと、 ランニングシューズの靴紐の意味、結び方 が理解できると思います。ぜひ、ご覧ください。 靴紐はしっかり結んだ方が良いの? ランニングシューズの靴紐には、 足とシューズをフィットさせる役割 があります。 靴紐をしっかり結んであげないと 推進力低下 怪我に繋がる 足の動きが制限される 靴擦れする など、ランニングに悪影響を与えてしまいます。 「しっかり結べている」と思っていても 、実はもう少しきつめに結んであげた方がいいこともあるので、この記事をみて靴紐の結び方を確認してみてくださいね。 購入したままの状態では履かない方が良い! 靴紐のアレンジでスニーカーコーデにこなれ感を！シューレースの結び方&通し方とおすすめアイテムを紹介 | メンズファッションメディア OTOKOMAEOTOKOMAE / 男前研究所. ちなみに、購入して箱に入ったそのままの状態で、ランニングシューズを履くことは辞めた方が良さそうです。 というのも、購入したままの状態のランニングシューズは 靴紐がよれていることが多い からです。 靴紐がよれた状態のままで使用してしまうと、締め付けが均一にならずに、足に不具合がおきることも。 購入したままの状態だとメーカーによって結び方も違うので、自分の足に合っていない結び方になっていることもあります。 どちらにせよ、しっかりとフィットさせた状態で走るのが理想的なので、 購入したままの状態での使用はあまりオススメしません 。 なぜ、靴紐がほどけるのか? また、靴紐がほどけやすいのにも理由があります。 単純に締め付けがゆるいこともありますが、 靴紐の素材 が関係していることもあります。 というのも、ランニングシューズを購入した際に付属されている靴紐は、ポリエステルなどのつるつるした素材のものが多いからです。 つるつると滑ってしまうので、ほどけ易くなってしまうのですね。 「靴紐がほどけやすい」という方は 綿100%の靴紐に変える 二重結びにする これらをしてあげることで、悩みを解消できるでしょう。 二重結びにするということは知っている方も多いと思いますが、靴紐の素材を変えるというのは考えたこともない方が多いのではないでしょう?
★ ダブルアイレット かかとのフィット感を最大限にするためにもマストの通し方です!シューズ内でかかとが動かないようにされることで、かかと中心に付いているシューズのサポート機能を最大かつ有効にいかすことができます。 また、かかとが抜けやすい方(かかととシューズが動いている)は是非やってみて下さい。 また実際試して見るといかに実はかかとが動いていたか分かりますよ。 普段紐を結んでいるシューレースホール(穴)の横にもう一つ余分な穴があいていませんか?ここを使用します。 まず同じ方向に写真のようにまず輪を作ります。その輪にむけて交互にクロスさせます。最後にしっかりかかとをトントンとしてかかとのおさまりをしっかりさせ結びます。 その結ぶ際、一旦紐をグッと下にひぱってたるみを無くしてから結んでください。(YouTube動画でさらにわかりやすく説明してます) ★紐がほどけやすいという方は・・・ 1. 綿100%の紐に変える ポリエステル素材は安価で乾きも良く購入時のシューレースは現在ほとんどが化学素材です。一方、綿はすぐしわになりますが、とかく紐の結び目にはしわができてくれた方がほどけにくくなります。どうしてもほどける方は綿100%の紐に交換することをオススメします! 2. ナイキスニーカーの靴紐を結ばないやり方！かっこよくするコツは？. 二重結びにする また単純にチョウチョウ結びを二重にするだけでも変わります。ここでは後で着脱しやすい二十結びを案内します。 【方法】 通常通りチョウチョウ結びをして下さい。最後の輪に反対の輪を通しますが、その際に2回転させるとほどけにくくなります。チョウチョウ結び終了後、輪をもう一度回転させてもほどけにくくなりますが、着脱時がこちらの方が楽です。反対に出ている紐を引っ張ればほどけます。 もっと詳しく知りたい方は、是非お買いものツアーにご参加ください↓↓
スニーカーコーデの印象を左右する要素の一つとして、シューレースのデザインが挙げられるのは言うまでもないだろう。今回はスニーカーのシューレースに注目して、取り替える際の靴紐の通し方・結び方とおすすめアイテムを紹介! 靴紐ひとつで印象は段違い!スニーカーのデザインやコーディネートに合わせてチェンジするのが洒落者流 デフォルトのままでももちろん良いが、他と差をつけるならシューレースをスニーカーのデザインや服装に合わせるのがおすすめ。もともと2色、3色分のシューレースが付属しているスニーカーもあり、それを付け替えるのも良し、別売りのアイテムを購入してオリジナルに仕上げるのも良しだ。左右で使う色を変えれば、より個性的なスニーカーコーデを演出できるはず。世界中から屈指の洒落者が集まるピッティウオモでも、スニーカーのシューレースをアレンジしたスタイリングが散見できる。 GO TO NEXTPAGE
ちなみにランニングシューズの上ふたつの穴の使い方はご存知でしょうか? このふたつの穴を使った結び方を ダブルアイレット と言います。 こちらの動画の1:50秒あたりで紹介している結び方です。 動画でも説明していますが、こちらにも結び方を書いておきますね。 ますは、上からふたつ目の穴まで普通に紐を通していきます。 1番上にある穴は下から紐を通し、通したまま同じ側の1番奥にある穴に紐を通します。反対側も同じように紐を通して、輪っかを作りましょう。 反対側の輪っかに片方ずつ紐を通していき、そのまま紐を引っ張ればキュッと締まります。 そのまま、蝶々結びをすれば完成です。 足首の方までしっかり固定できるので、しっかりフィット してくれます。 靴紐をほどいてからシューズを脱ごう ランニングシューズを使い終わった後は、靴紐を解いてからシューズを脱ぎましょう。 そうすることで、 踵(かかと)にストレスがかかることなく脱ぎ履きすることが可能 になります。 ランニングシューズも自分の足も大事にしましょうね。 靴紐の状態も気にしよう!! いかがでしたか? 普段、何気なく履いているランニングシューズの靴紐は、 しっかり締めることで効果を発揮 します。 緩かったり、足に合った結び方をしていないと に繋がってしまいます。 ひもの通し方や結び方は様々で、人それぞれに足の形も違うので、今回ご紹介した方法を実際に試してみてください。 靴紐をしっかり結べると、ランニングシューズが軽くなったようなフィット感が味わえるので、自分に合った結び方を探してみましょう。 この記事が気に入ったら いいね! しよう About kamenwriter 体を動かすのが大好き!ランニングやサッカーが趣味です。 去年はマラソン大会が中止になってしまったので、今年こそはマラソン大会に出場する!! More by kamenwriter
つづいて、最近では幼児向けTV番組の歌にも登場し、人気者の地位を確固たるものにしたオカピ! このオカピは、1901年に発見されたキリン科に属する原種の動物です。脚の模様がシマウマに似ていますが、キリンの仲間なんですよ。 オカピは野生での生態がほとんど分かっておらず、ジャイアントパンダやコビトカバと一緒に「世界三大珍獣」と呼ばれています。 日本では、よこはま動物園ズーラシア(神奈川県)、横浜市立金沢動物園(神奈川県)、東京都恩賜上野動物公園(東京都)の3園でのみ飼育。関東でしか見ることができない、とても珍しい生き物です。 まずは、「森の貴婦人」ともいわれる、その毛並みの美しさに注目です。触ってみると、ベルベットの絨毯のような手触りなんだそうですよ。 長いまつ毛に優しい瞳もチャームポイントです。 1999年、オカピを日本で初めて飼育展示したのがよこはま動物園ズーラシアであることから、ズーラシアと言えばオカピと言われるほどに人気があるそうです。 あまり知られていませんが、舌が40~50㎝ほどあり、その長い舌を使って木の葉を食べる姿は魅力的です。舌はザラザラしていて、舐められるとちょっと痛いんですよ。動物たちの見どころなどを専門スタッフがエリアごとにご案内するガイドツアーを開催していることもあるので、ぜひチェックしてみてください。 ゴールデンライオンタマリン どうしてゴールデンライオンタマリンが珍しい?
2017. 05. 22 子どもも大人も大好きな動物園。今回は絶滅危惧種や飼育頭数が少ない動物など、ほかではなかなか会えない動物たちに会える、「東京都恩賜上野動物園」と、「よこはま動物園ズーラシア」をご紹介致します。 日本の他の動物園では見られない、レアな動物や世界三大珍獣が勢揃い!是非今後のお出かけの参考にしてくださいね! 記事配信: じゃらんニュース 東京都恩賜上野動物園【東京都台東区】 日本ではここだけ!世界三大珍獣が勢揃い。 ジャイアントパンダ オスのリーリー、メスのシンシンともに2005年中国生まれ、2011年に上野へ。2頭は隣り合った別々の放飼場にいるので、見学は1頭ずつで。 好相性の上野の2頭。待望の赤ちゃんは? 2月に交尾はあったけど、パンダの妊娠は、期間も兆候も生まれてくるまでわからないことだらけ。良い結果を祈りつつ、そっと見守ってあげて。 オカピ シマウマみたいだがキリンの仲間。長い舌を伸ばしてエサを食べる様子がキリンとよく似ている。1901年にアフリカで初めて発見された。 コビトカバ カバよりずっと小さく、カバの祖先の姿を保った動物。お隣の展示場にいるカバと比べると、その差は歴然!
ロロウェイモンキー(Roloway Monkey) かつてはコートジボワールとガーナに生息していたが、現在はガーナで絶滅し、ほんのわずかがコートジボワールで生活をするのみである。 ロロウェイモンキーは、オナガザルの仲間で、長くて白いヒゲと、頭に王冠のような飾りがある。そして、背中の真ん中にオレンジ色の被毛が生えているのが特徴である。 ほとんど樹の上で生活しており、樹の上にいる昆虫やフルーツ、種子などを食べている。 8. 最も数の少ないコウモリの一種、キューバオオアシナガコウモリ (出典:ivan-2-google) キューバにある青年の島(キューバで2番目に大きい島)固有のコウモリで、そこでしか見られない。 ロウトのような耳が特徴で、しっぽの長さが体と頭を合わせたくらいある。 1992年にグアダラハラの洞窟で初めて発見された。ひとつの洞窟では十分なほどいるが、合わせても100匹ほどしかいない。その洞窟では侵食による洞窟天井の崩壊が危惧されており、それが起こってしまえば、この種が絶滅するのではないかと憂慮されている。 9. これまでに4頭しか見つかっていない、ダレルズ・ボンツィラ マダガスカルでしか見られないマングースの仲間。2004年に発見された新種で、現在のところ4頭しか見つかっていない。他のマングースと異なる点は、幅広で頑丈な歯と腹部の体毛が赤淡黄色であること。 マダガスカル最大の湖、アラオトラ湖近辺に生息しており、主に甲殻類やカタツムリなどの軟体動物を捕食していると考えられる。 10. グーティサファイアオーナメンタル タランチュラの仲間で、複雑で入り組んだフラクタル模様と金属光沢を放つ青色が特徴。インド南西部とスリランカに生息している。 タランチュラなので毒は持っているが、これまでに死亡例は報告されていない。しかし、2cm近くの毒牙を持っているため、噛まれれば激痛におそわれる。また、1週間ほどは発汗、頭痛、けいれんなどが続くこともある。 グーティサファイアオーナメンタルは絶滅危惧種の一種であり、現在はレッドリストに登録されている。 11. 最も希少なカメ、ヘサキリクガメ マダガスカル固有の絶滅危惧種のカメ。ドーム状で年輪のような模様がはっきりと見える甲羅が特徴である。マングローブの乾燥した森の中で生活しており、小さな植物を食べて暮らしている。 生息数はおよそ600で、10~15年先には絶滅する可能性があるといわれている。その原因は、牛の放牧のための野焼きであったり、ペット目的で捕獲されるためだったりする。 12.