子どもの頃からずっと体が固い さわこ です。 一応週一回ヨガ教室に通っているのですが、全然柔らかくはなりません。 昨日、姪が指導してくれるストレッチポール運動に参加した時の残念な写真がこれ。 お、惜しい。 う〜ん・・・、本人は至って一生懸命なのですが。 左肩の可動域に問題ありのようです。 この左肩は、40代から50代にかけて、全く上がらなくなったり常に痛みがあったりしたところです。 首筋が張って、車の運転で後ろや横を見る時にも激痛が走ったほど。 それを思えば、フラダンスが上手になりたい一心で、一生懸命に腕を真っ直ぐ上げる練習を続けた結果がなんとかこの状態です。 現状把握できたら、(今までも気にはなっていたんだけど、改めて写真で見たら)これをなんとかしたいと思いました。 62歳からのチャレンジ。 次のストレッチポール運動のレッスンまで2週間、毎日、腕の可動域が広がるよう、お風呂上がり、夜寝る前にストレッチします。 右と左の歪みがあること自体、とっても良くないので、諦めないで、とにかく2週間続けてみますね。 私と同じように体の歪みがある人、体が固い人っていると思うので、もし良かったら、一緒にチャレンジしてみませんか? まずは、写真を撮って実態把握するところからですが、これは誰かに撮ってもらわないと・・・。 だって両手が塞がっているからね(笑) タイマーかけて自撮り?
松果体が覚醒すると、限界だらけの常識的な生き方から、 「奇跡」が「常識」の生き方 へとシフトしていきます。 もし、あなたの中に不可能だと思っている固定観念があるならば、ぜひ、これを機に、 「奇跡は私にも起こる。」 とそう信じてみてほしいな、とそう思います^^ そして、あなたにも実際に奇跡が起こりますように。 意識の覚醒による愛の悟りの光が訪れますように。 心より応援しています^^ それでは今日はこの辺で。 愛を込めて。 リリ 貴方の人生に愛の変革を起こす。 120分にわたる動画音声講座「愛による人生変革講座」 & 濃厚な文章講座 を、全て無料で受講することができます。 あなたの人生に劇的な変革を起こす叡智を、 あらゆる資料や音声説明を交えながら余すことなくお伝えしています。 ご登録直後に届くメールにて、こちらの音声講座をお受け取りいただけます。 ※信頼できるメルマガ運営を心がけています。 プライバシーはお守りしますのでご安心ください。
「子どもの頃から体が硬い!」 そんな人はいませんか? もしいれば私の仲間です。 私は、体が硬いのは生まれつきだから仕方がないと思っていました。 よくストレッチをすれば体が柔らかくなると言われていますが、何度か試してみても効果はありませんでした。 しかし、そんな私も今では柔らかい体を手に入れています。 いったい、なぜなのか? その理由と、私が柔らかい体を手に入れた方法をご紹介します。 子どもの頃から体が硬い理由 自分が人よりも体が硬いことに気づいたのは、小学生のときでした。 体育の授業で体操をしますよね? そのときに前屈や開脚がほとんどできませんでした。 前屈をしても手はつま先に届かず、開脚をしても90度から先に体が曲がりませんでした。 「周りでは簡単にできている子がいるのに、自分はなぜできないんだろう?」 そう思っていました。 そして、その当時に最終的に行き着いた結論は「自分の体が硬いのは生まれつきだから仕方がない。」だったのです。 今になったからわかることですが、それは全くの見当違いでした。 当時の私は、外で遊ぶことも好きでしたが、何よりもファミコンで遊ぶのが大好きでした。 毎日学校から帰っては、誰かの家に行って、ずっとファミコンをしていたものです。 そんな生活を続けていたために、人並みの運動神経はもっていたものの、体の柔軟性は徐々に失われていきました。 その結果、体育の授業の体操で衝撃の現実を目の当たりにさせられたのでした。 今にして思えば、体が柔らかかった子たちは、バレエを習っているか、外でよく遊んでいる子たちでした。 日常的に全身を使っている子は、体が柔らかかったのです。 それに反して私は、 運動は苦手ではないものの、日常的に全身を動かしていなかったため、体は硬かったのです。 そんな子が、そのまま大人になったので、子どもの頃から体が硬い人間ができあがりました。 子どもの頃から体が硬い人は、私と同じような人が多いのではないでしょうか?
81㎡ 福岡市七隈線 「 次郎丸駅 」 徒歩 20 分 福岡市早良区有田2丁目 写真 6 枚 住友林業ホームサービス株式会社 西新店 物件を見る さらに画像を見る(全5枚) お問い合わせ・資料請求(無料) 若宮五丁目 戸建 9, 200万円 間取り 6SLDK 建物面積 266. 55㎡ 築年数 築16年 土地面積 553㎡ 鹿児島本線 「 千早駅 」 徒歩 13 分 福岡市東区若宮5丁目 写真 6 枚 三井不動産リアルティ九州(株)三井のリハウス西新センター 物件を見る さらに画像を見る(全5枚) お問い合わせ・資料請求(無料) 福岡県春日市若葉台東4丁目 8, 500万円 間取り 5LDK 建物面積 217. 86㎡ 築年数 築32年 土地面積 530. 28㎡ 鹿児島本線 「 春日駅 」 徒歩 19 分 春日市若葉台東4丁目 写真 6 枚 東急リバブル(株)大橋センター<売買> 物件を見る さらに画像を見る(全5枚) お問い合わせ・資料請求(無料) 豊浜二丁目 戸建 9, 950万円 間取り 6SLDK 建物面積 227. 81㎡ 築年数 築9年 土地面積 326. 11㎡ 福岡市空港線「室見」駅バス6分「豊浜団地」下車徒歩3分 福岡市西区豊浜2丁目 写真 6 枚 三井不動産リアルティ九州(株)三井のリハウス福岡センター 物件を見る さらに画像を見る(全5枚) お問い合わせ・資料請求(無料) 若久1丁目戸建 9, 200万円 間取り 5LDK 建物面積 202. 87㎡ 築年数 築16年 土地面積 359. 15㎡ 西鉄天神大牟田線 「 高宮駅 」 徒歩 15 分 福岡市南区若久1丁目 写真 6 枚 三井不動産リアルティ九州(株)三井のリハウス大橋センター 物件を見る さらに画像を見る(全19枚) お問い合わせ・資料請求(無料) 福岡市早良区西新6丁目 8, 900万円 間取り 4LDK 建物面積 119. 15㎡ 築年数 築14年 土地面積 150. 九州の高級住宅地は何処ですか?｜福岡・九州・沖縄の新築分譲マンション掲示板＠口コミ掲示板・評判（レスNo.887-936）. 02㎡ 福岡市空港線 「 西新駅 」 徒歩 10 分 福岡市早良区西新6丁目 写真 20 枚 旭化成不動産レジデンス(株)仲介・賃貸営業本部 西日本支店 物件を見る さらに画像を見る(全5枚) お問い合わせ・資料請求(無料) 福岡県福岡市早良区西新3丁目 8, 900万円 間取り 4LDK 建物面積 112. 82㎡ 築年数 築8年 土地面積 111.
引越しのピーク時期になると、引越し料金相場もドンドン上がりますので、早めに準備したいところです。まだ、引越し業者を決めていないなら、複数の引越し各社の料金相場が一度に分かる、 引越し一括見積もりサービス の利用がお得です。 営業電話に困らない引越し一括見積もり 一般的な引越し一括見積もりサービスを利用すると、 直後に多数の営業電話 が掛かっってきて、対応が大変なケースもあるんんです! 引越し侍予約サービス なら、個人情報を入力せずに、引越しの料金相場をカンタンに調べられます。 レビュー記事はこちら → 引越し一括見積もり・電話が迷惑?個人情報不要の新サービスが登場! スポンサーリンク