このページのまとめ 履歴書と職務経歴書は就活におけるそれぞれの目的や役割が異なる 履歴書はプロフィール紹介、職務経歴書は自己アピールするための書類といえる 履歴書には自分の氏名や住所、学歴といった基本的な情報を記載する 職務経歴書には自分の職歴や実績、スキルなどを細かく記載する 新卒採用で企業から職務経歴書の提出を求められたら、本当に必要か確認連絡をしよう 就活に欠かせない履歴書や職務経歴書といった書類の作成。「履歴書と職務経歴書の違いって何?」「新卒でも職務経歴書は必要?」と悩む人もいるのではないでしょうか。基本的に新卒採用で職務経歴書の提出は不要ですが、場合によっては求められることも。 このコラムでは、履歴書と職務経歴書それぞれの役割や主な記載項目を解説します。新卒で職務経歴書を求められた際の対処法もご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。 履歴書と職務経歴書の違いは?
事実は数字を使用して記載する 事実は数字を使用して記載しましょう。 専門的で伝わりにくい内容だったとしても、数字を使用していれば、客観的な評価ができる ためです。 成果や実績など事実に基づいた内容 売上〇〇%アップさせた 〇件の新規開拓に成功にした 新規事業を立ち上げて、〇人のマネジメントを担当した 一方 「〇〇には自信がある」「積極的に取り組んだ」など主観的な内容だと、実績の規模感や難易度が判断できません。 そのため、実績は数字を入れて記載してみてくださいね。 職務要約を書く前にキャリアを棚卸しする 職務要約を書く前にはキャリアの棚卸しをしましょう。 キャリアの棚卸しの方法 これまでキャリア(業務内容・職種・担当業務)を時系列順に書き出す 実績やスキルを詳しく書きだす PRポイントを整理する 応募企業で有利になりそうな内容を選定する キャリアを書き出すことで「この会社ではどんな経験を積んできたか」が相手に伝わりやすくなります。 キャリアと実績の内容を整理すれば、自分の強みや仕事への価値観が分かるんです。 応募する会社が求めているスキルや実績、人材の特徴などに合わせて、どの内容を中心にして書くのかを選定してみてくださいね。 【職業別】職務要約のサンプル5選! 【職業別】職務要約のサンプル5選! 営業職の例文 販売職の例文 営業職の例文 SE・エンジニアの例文 製造業の例文 前述したポイントを守って書けば、魅力的な職務要約を書けます。そして、以下の職務要約を構成するのに必要な項目を入れましょう。 最終学歴 現在の企業名と職種 実績 takeda それぞれの職種別の作成ポイントも用意したので、お手本として活用して、魅力的な職務要約作成に役立ててくださいね!
転職の面接では多くの場合、自己PRを求められます。実際どう答えればいいのか、転職活動に詳しい 株式会社クイックのキャリアアドバイザー、竹園翔一氏 に聞きました。 Q. 自己PRとは?面接で聞かれる意図は? 編集部 :面接ではよく「自己PRをしてください」という質問をされますが、面接官は何のためにこの質問をするのでしょうか? 竹園翔一氏(以下、竹園) :面接官は自己PRの内容から「 これまでの経験・スキルを自社でどの程度活かすことができるか 」を確認しています。 ですので、自分の経験・スキルのうち、 志望先の企業・職種にリンクするもの をアピールしましょう。 そのためには、志望先の企業・職種のことをよく理解している必要があります。すなわち、言い換えれば、自己PRでは「 自社をよく理解できているか 」もチェックされているとも言えます。 Q. 面接での自己PRの答え方・長さは? 編集部 :ズバリ、話の構成や長さなど、自己PRの正しい答え方を教えてください。 竹園 :面接での自己PRは アピールポイント(結論) 根拠となるエピソード 志望先の企業でどう活かせるのか という3段構成で答えましょう。 時間は1分、文字数にすると300字 が基本です。長くても3分以内にはおさめた方が良いですね。 「 2. 根拠となるエピソード 」は「売り上げを◯%改善した」など、 数字を交えて伝える とイメージを持ってもらいやすいでしょう。 営業職でなくても、関わったプロジェクトの規模や人数、予算などで「◯◯万円の予算を△△万円までコストカットした」などとアピールすることができます。 どんな職種であれ、 定量的な説明があると説得力が格段に上がります。 例文|面接での自己PR 1. アピールポイント(結論) 現職の大豆製品メーカーでは、提案力を強みに営業職を6年間務めてきました。 2. 根拠となるエピソード 私はこれまで、取引先である小売店や飲食店のお客様とやり取りする中で、密度の濃い情報共有を徹底してまいりました。 具体的には、昨今の消費者の食に関するニーズの動向や、他店舗での販売実績などの根拠を提示することはもちろん、実生活での利用シーンや美味しいレシピの提案などを行いました。 こうした独自情報を提供して実際に「売れる」イメージを持ってもらうことで、信頼関係を構築してまいりました。 そのような丁寧な提案を重ねた結果、これまで平均して月間2~3件の新規契約を獲得し、直近の3年間は連続して年間目標に対する150%以上の業績をあげることができました。 3.
どうも! おじさんになってこんな顔をしていますが小学校低学年まではぬいぐるみがめっちゃ大好きでした。 特に上野動物園で売っていた動物のマペットが大好きで確かレッサーパンダが一番のお気に入りだったような記憶があります。 今レッサーパンダのマペットをもって歩いたら完全に犯罪者扱いですね。さわたや薬房の早川です。 皆さんの子供の頃好きだったものとか多分色々あると思います。 今思い出すと笑ってしまうようなものを集めていたり、 どうしてあんなものを集めていたのかなあというものも沢山あるかと思います。 三十代半ばから40代半ばぐらいまでの方は、多分ビックリマンとキン消しはほとんどの方が集めていたんではないでしょうか?
バイト先や学校で、周りに機嫌が悪い人がいると自分まで緊張したり、相手の気持ちを考えてすぎて本音が言えずに疲れたりすることってありませんか。人より細やかでストレスを感じやすい"繊細さん"がそのままでラクに生活を送れるコツを、繊細さん専門のカウンセラーである武田友紀さんに教えてもらいました。 繊細さんってどんな人?
こちらが送った時間や内容にもよりますが、「忙しいのかな」「明日になっても返信がなかったら再度送ってみるか」などという思考を選べると、心の疲れが軽減されます('ω') 物事にはさまざまな可能性があるもの。 特に相手があることは相手に聞かない限りわからず、自分が気にしていることは根拠のない「決めつけ」かもしれないのですね。 思考を客観的に見る 思考グセは「クセ」なので、改善するためには多少時間がかかるでしょう。 しかも、そもそも人間は、 自分が置かれた環境 育てられ方や過去の経験 自分の価値観や考え方 など、「自分のフィルター」を通して物事を考えたり感じたりしがちです ('Д') 少しずつでも「自分の思考グセが出た!」「今の考えは事実でなく思い込み」などと、自分の思考を客観的に見ることを目指しましょう☆ 何かを改善する時って、まずは今の状態に気づくことが必要(*'∀') 日常的に「思考グセだ」「思い込みかも」と気づけるようになったら、自分が変われる一歩を踏み出していますよ! 「良いこと探し」のクセをつける 気にしすぎで悩む人の中には「他人や物事の悪い面が目に入りがち」「悪い方に考えがち」という人も多いかもしれません。 「良い面を見たり考えたりする習慣」をつけると、心の疲れが軽減していきますよ 。そのコツを、3つに分けてお伝えします。 良い面を意識して探す ごくシンプルに。小さなことでも、良い面を探すよう思考を変える。 ゲーム感覚で「良いこと探し」をするのも、面白いかもしれません♪ 雨か~‥。でもお気に入りの傘をさせる! 気にしすぎる性格に疲れる -私はちょっとした事でも気にしすぎたりする- 自律神経失調症 | 教えて!goo. エスカレーターが修理中‥。運動になるぞ! えっ?定休日‥。他にもっとよいお店がみつかるかも! 風邪をひいた‥。「少し休みなさい」ということかな。 ドタキャンされた‥。自分の好きなことをするぞ! 「ツイてないなぁ」と一瞬思う出来事も、頭の中でフィルターにかけます。そして良い面を探したり良い解釈をしたりする習慣を、少しずつつけていくのです(*^-^*) 物事を悪い方に考えがちな人は、お天気一つにしても、 「晴れ」‥紫外線が強くて嫌だな 「くもり」‥どんより暗くて気持ちも沈む 「雨」‥濡れるし傘もささなければならず面倒だ などと、 無意識のうちに悪い面に目をむけがちです。 (私もそうでした‥) また、このような思考の人は「ああすればよかった」と後悔もしがち。過去の自分の選択を、いつまでもクヨクヨ気にしてしまうのですね(*_*) 少しずつ、良い面を探す思考に変えていくと、過去の後悔や未来への不安も減っていきますよ☆ 今あるものに目を向ける ないものばかりに、目を向けていませんか?
少しずつ今の貴方に加えていってみて☆ 22 件 この回答へのお礼 このような性格を長所と言って貰えると少し楽になります。 考えても答えが出ないということ・・・ 本当にその通りですね! 私は無駄な悩みを抱えてしまっていたかも。 お返事の文章の中にはすごくいいことがいっぱい書いてあって どの言葉も身にしみました。 今日はなんだか落ち込み気分だったので、涙が出てきちゃいました。 アドバイス、どうもありがとうございました! お礼日時:2009/04/21 19:02 No. 敏感・繊細な性格で「疲れ」を感じやすい方へ。エネルギーの消耗を防ぐ６つの対策｜できるノート│HSP・内向型の生きづらさ解消. 5 kaitara1 回答日時: 2009/04/21 20:41 自分だけがかわいいのでほかの人のことが考えられないということはないでしょうか。 気にしているのは実は自分のことだけでほかの人のことなど本当はどうでもよいとどこかで考えてはいないでしょうか。自分のことは放っておいても大事にしていますからもう少しほかの人のこと(他のひとの立場から)を考えるようにしてみたらだいぶん変わるのではないかと思います。 4 自分ではそういった感覚はありませんでした。 「ほかの人のことがどうでもよい」という考えはないと思います。 むしろ、ほかの人に不快な思いをさせていないか、気になります。 でも、気がつかない所であるのかもしれませんね・・・ お礼日時:2009/04/21 20:56 No. 3 10yearsof- 回答日時: 2009/04/21 17:40 僕もまったく同じことで悩むことが多いんです。 辛い気持ちホントにホントによく分かります。 僕が思うにこの手の悩みって「思い込み」や「取り越し苦労」が本当に多いような気がするんです。(しょちゅうやっちゃいます。。。) こういうことって結構みんな悩んでいるんじゃないかと思うんです。つまりお互いが「自分の言ったことで相手に不快な思いをさせていないか。」と思いながら人間って接しているんじゃないかと。(そうじゃない人もいるのかもしれないけど) だから「悩んでいるのは自分だけじゃない」と思うと気持ちも楽になると思います。 んで、実際に悩み出したら「大丈夫大丈夫。」って優しく自分をいたわってあげてください。 そして「今自分は悩んでいるんだから」といたわってあげてください。これってすごく気持ち楽になるんですよ。是非試してみてください。 優しくいたわるのが重要です。自分に怒っちゃダメですよ?
気にしすぎる性格で生きづらさを感じてはいませんか?今回は、何でも気にしすぎてしまう心配性な性格の原因と、気にしすぎから解放される方法を心理学の観点から解説します。 ◆ 彼氏に不満はあるけれど、嫌われるのが怖くて注意できない……。 ◆ 昨日の私の受け答え、職場の人からヘンに思われていないかな? ◆ LINEがすぐに既読にならないと「もしかして迷惑だったかな」と不安になってしまう。 必要以上に周囲の人たちの顔色を伺い、自分の行動の結果を気にしすぎてしまう性格 の人がいます。 自分に自信がないのが原因かも……と薄々わかっていながらも、どうしていいのかがわからない。 今回は、そんなふうに生きづらさを感じる気にしすぎな性格はなぜ生じるのか。そして、 どうすれば気にしすぎてしまう状態から解放されるのか について、心理学の観点から解説します。 気にしすぎの原因は過度な心配症にあり 気にしすぎてしまう人たちに共通しているのは、過度な心配症であるということ。 しかし、私たちが不安に思っている「心配事」が実際に起きる確率を調査した研究では、 「心配事の85%は起きることがなかった」 ことがわかっています。 さらに、15%の心配事が実際に起きたケースでも、解決できないレベルまで状況が悪化することはほとんどありませんでした。 ……とはいえ、「心配事はほとんど起こらない」と解説しても、気にしすぎる性格の人は心配を止めることができません。 なぜ、心配事は起こらないと知ってもなお、 気にしすぎな人は不安をぬぐえないのでしょうか?
出典: GODMake.