腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sat, 03 Aug 2024 17:12:15 +0000

91 ID:SKUHUHyBx 08▼艦娘【節分mode】潜水母艦「迅鯨」に実装開始っ! 友軍潜水艦隊を率いて艦隊を援護した潜水母艦「迅鯨」、提督と初めて迎える鎮守府の節分に、提督方は知ってるかもな冬のおめかしでお出掛け予定です! 提督、潜水母艦「迅鯨」の艦娘【節分mode】、令和三年、期間限定実装開始します! ヨナっち飛ばしすぎだろw 潜水ズにいじめられんぞ!! 朧の限定グラはレベルが高い 今回も期待だな どうせ豆集めは任務だろ、泥にして欲しい そしてまた47プッシュw >>581 御用絵師は強いな これ迅鯨のおでかけグラってリアイベかローソン絵もってきてる? 47は運営的売り出したいんだろうな いつかのゴトランドゴリ押しを思い出す 594 名無しさん@お腹いっぱい。 (アークセー Sxb3-z54k) 2021/01/13(水) 19:48:34. 艦隊これくしょん~艦これ~タウイタウイ泊地365. 13 ID:SKUHUHyBx 09▼艦娘【節分mode】「鳳翔」さん、実装開始です! 日本機動部隊の母たる「鳳翔」さん、満を持して艦娘【節分mode】、本年令和三年に実装開始です! 提督、柊鰯もご用意しました。本年の節分も、ご一緒に! うちは運改修済の切り札阿武隈と未済の量産型阿武隈が2隻ずついるけど夕張改二実装で量産型は序盤でとりあえず出す那珂ちゃん役に押し出された そこに牧場ゴトや海外4スロゴリラ達やかつての対地女王や水戦箱もいるから特徴のない軽巡の出番はない 運営のヨナ推しは異常 ホッショさんも改2してあげたらいいのに modeは、もーどーでも良いw 599 名無しさん@お腹いっぱい。 (アークセー Sxb3-z54k) 2021/01/13(水) 19:50:34. 29 ID:SKUHUHyBx 10▼【家具屋さん】お品書きの更新 1/2 家具屋さんのお品書きを更新、【節分の季節家具】などを実装します。 ・節分窓 ・節分の壁紙 ・節分の畳と和絨毯 ・職人仕上げ柊節分壁 ・海防艦の節分作業棚 new! ・こどもの節分セット ・季節を分ける福の壁紙 ・立春の飾り窓 ・節分豆まき演習セット >>532 何持ってて誰に載せたいのかわからないので説明しづらいけど、 本当になにもない状態から考えるのであれば大抵の艦で使える秋月砲が最優先かなぁ 大抵はまず駆逐に対空CIさせること考えるしね こことか読んだらいいんじゃないかな ttps やっぱ運営お抱えの絵師だと更新頻度半端ないねぇ… そのうち47も通常グラの方が珍しくなるんだろうか ヨナちゃん可愛いじゃん 声もかわいいじゃん グラに恵まれてる艦は羨ましい メンテ後ガチャ突入や~!!!

艦隊これくしょん~艦これ~タウイタウイ泊地365

06▼艦娘【節分mode】限定実装開始!「朧」も参戦! 艦娘【節分mode】、本年令和三年も期間限定実装開始です!節分は大事な私達の季節の マイルストーン ……第七駆逐隊から 特型駆逐艦 「朧」も差分節分modeを実装開始!節分を迎える 駆逐艦 や 海防艦 たち、引き続きどうぞよろしくお願い致します! #艦これ 07▼艦娘【節分mode】 伊号 潜水艦「伊47」実装開始! 07▼艦娘【節分mode】 伊号 潜水艦「伊47」実装開始! 前作戦の友軍潜水艦隊でも活躍した 伊号 潜水艦「伊47」、初めて迎える 鎮守府 の節分。「伊47」艦娘【節分mode】、本年実装開始です!そして! #艦これ 08▼艦娘【節分mode】 潜水母艦 「迅鯨」に実装開始っ! 08▼艦娘【節分mode】 潜水母艦 「迅鯨」に実装開始っ! 友軍潜水艦隊を率いて艦隊を援護した 潜水母艦 「迅鯨」、提督と初めて迎える 鎮守府 の節分に、提督方は知ってるかもな冬のおめかしでお出掛け予定です! 提督、 潜水母艦 「迅鯨」の艦娘【節分mode】、令和三年、期間限定実装開始します! #艦これ 09▼艦娘【節分mode】「鳳翔」さん、実装開始です! 09▼艦娘【節分mode】「鳳翔」さん、実装開始です! 艦隊これくしょん -艦これ-(メディアミックス)のネタバレ解説・考察まとめ (6/27) | RENOTE [リノート]. 日本機動部隊 の母たる「鳳翔」さん、満を持して艦娘【節分mode】、本年令和三年に実装開始です! 提督、柊鰯もご用意しました。本年の節分も、ご一緒に! #艦これ 10▼【家具屋さん】お品書きの更新 1/2 10▼【家具屋さん】お品書きの更新 1/2 家具屋さんのお品書きを更新、【節分の季節家具】などを実装します。 ・節分窓 ・節分の壁紙 ・節分の畳と和絨毯 ・職人仕上げ柊節分壁 ・ 海防艦 の節分作業棚 new! ・こどもの節分セット ・季節を分ける福の壁紙 ・ 立春 の飾り窓 ・節分豆まき演習セット #艦これ 11▼【家具屋さん】お品書きの更新 2/2 11▼【家具屋さん】お品書きの更新 2/2 ・「セッツブーン」掛け軸 ・主力オブ主力な節分 ・ 鎮守府 節分飾り ・節分和箪笥 ・ 恵方巻 のキッチン ・Cafeテーブルセット ・潜水艦隊の窓 new! ※季節毎に飾り付けが変わる家具です! ・ 伊号 潜水艦の節分窓 new! ※節分遠征任務で獲得可能です! #艦これ 12▼細かいトコの更新情報です! 1/2 12▼細かいトコの更新情報です!

艦隊これくしょん -艦これ-(メディアミックス)のネタバレ解説・考察まとめ (6/27) | Renote [リノート]

艦隊これくしょん -艦これ- 作画:七六 原作:「艦これ」運営鎮守府 連載:2013年12月9日~2014年4月9日 単行本:全1巻 富士見書房の電子書籍雑誌「エイジプレミアム」(2015年7月休刊)に連載されていた作品。当初のタイトルは「艦これなのです!

【艦これ】1/13アプデ まとめ - よしみつ速報

ハーメルン[モバイル] 貞操観念あべこべな生活。の感想 << BACK 1 2 3 4 5 6 NEXT >> 緒方 [05/31 13:24] 電が冷静にフェチについて語っていることに草。 この鎮守府は艦娘同士大変オープンな良い鎮守府ですね。 【返信】 モンロー [05/31 17:13] 耳年増を極めてしまった電ちゃんです。 (性癖の)風通しの良い、素晴らしい職場ですね。 コノハ01 [05/31 05:33] 自分は何が性癖なのだろうかと考えさせられる深い話でした(賢者タイム) ちな作者さんの性癖は? 【返信】 モンロー [05/31 06:51] 賢者タイムになっていただきありがとうございます(何を言っているんだろう) 自分の性癖は色々とあるんですが、最たるものは栗とギリギリセーフなおしっこです。って、もうバレバレなような気もしますが……。 オーエン [05/29 08:42] 犠牲となった天使さんに黙とう… 【返信】 モンロー [05/30 08:23] 蘇ることもないでしょう……アーメン ててる [05/28 02:42] ちんちんイライラしてきた! 【返信】 モンロー [05/28 14:31] お眼鏡に適い光栄です! じぇじゅちゅ ID:EJIoKdfI [05/27 21:34] いやおしっこは一般性癖です(真顔) 【返信】 モンロー [05/27 23:39] なんだか自信がついてきました。おしっこは一般性癖! 一般性癖です! 【艦これ】1/13アプデ まとめ - よしみつ速報. ぱるぱる可愛いよぱるぱる [05/27 15:18] おしっこはノーマルって友達の陽キャが言ってたから普通普通だからもっとよこせ(ミカ並感 【返信】 モンロー [05/27 17:54] なに読んでんだミカァァァァッ! おしっこ良いですよね。 音を立てて吸う ID:1uSI5IwE [05/27 13:11] 〉ドスケベな話に精が出すぎる。 そのためのR-18、何もおかしいことはない。 いつも股ぐらを熱くさせてくれるこの作品には感謝の気持ちで一杯だ。 〉おしっこは一般性癖だと思っていた。反省です。 な ん だ と ? (真顔 性癖に一般も特殊もあるものか、あるのはリビドーただそれだけ、それだけが真実よ。 どうか作者さんには胸を張っていただきたい。そして性癖と思いの丈を作品にぶちまけて欲しい。 つまりは作者さんの作風が大好きってことさ。 【返信】 モンロー [05/27 18:02] >何もおかしいことはない 支えになります……!

1/2 ※家具のお正月/ 七草粥 modeを終了、通常運転に! ※浅い海域にBGM「節分の 鎮守府 」季節実装です! ※「ジュークボックス」曲順を節分更新です! ※「Xmas Select Gift Box」未 開封 の提督は次回まで! ※新艦娘「 鎮守府 カウンターバー」等に食の対応開始! #艦これ 13▼細かいトコの更新情報です! 2/2 13▼細かいトコの更新情報です! 2/2 さらに細かくて、恐縮です。 ※「提督の麻雀卓」は、例年通り節分modeに移行! ※家具「Cafeテーブルセット」も、節分modeに移行、栗羊羹とお茶もどうぞ! ※謎の家具「 海防艦 の汎用円形机」は、 海防艦 の節分準備目一杯modeへ! #艦これ 14▼令和三年【節分任務群】期間限定実装開始! 14▼令和三年【節分任務群】期間限定実装開始! 拡 張任 務を含む【節分任務群】期間限定実装開始です! ●【節分任務】節分演習! ●【節分任務】令和三年節分作戦 ●【節分任務】令和三年節分遠征任務 ●【節分任務】令和三年西方海域節分作戦 ●【節分拡 張任 務】令和三年節分作戦、全力出撃! #艦これ 15▼【節分任務群】補足事項 1/2 15▼【節分任務群】補足事項 1/2 ※【節分の豆】は、節分任務の達成により獲得可能です! ※【節分の豆】は、拡張アイテム欄に節分期間のみ格納/保存されます! ※【節分任務】令和三年節分遠征任務では、【節分の豆】ではなく限定の節分家具を獲得できます! #艦これ 16▼【節分任務群】補足事項 2/2 16▼【節分任務群】補足事項 2/2 ※【節分の豆】クリックで 鎮守府 節分【豆まき】パネルが展開、集めた【節分の豆】を投げることによって、 「勲章」、そして「銀河」を、かなり頑張ると今年は「四式重爆 飛龍」を獲得することも可能です! #艦これ 17▼節分任務群以外の【新任務】も実装! 17▼節分任務群以外の【新任務】も実装! 本アップデートでは、節分期間限定の前述【節分任務群】の他に、 ●航空戦力の再編増強準備 ●冬季大演習(※季節更新/節分遠征任務受諾に必要です) ●球磨型 軽巡 一番艦、出撃だクマ! も実装をします! #艦これ 18▼【改修工廠(明石の工廠)】新改修メニュー追加実装&更新 1/4 18▼【改修工廠(明石の工廠)】新改修メニュー追加実装&更新 1/4 改修工廠(明石の工廠)において改修可能メニューが拡張されます。ある日本戦艦娘がサポートすることで 【九六式 陸攻 】 の強化改修が可能となります。 ※同上位兵装【一式 陸攻 】への装備更新も可能です。 #艦これ 19▼【改修工廠(明石の工廠)】新改修メニュー追加実装&更新 2/4 19▼【改修工廠(明石の工廠)】新改修メニュー追加実装&更新 2/4 改修工廠(明石の工廠)において改修可能メニューが拡張されます。「神威」曜日サポートが一部更新され、 【爆装一式戦 隼III型改(65戦隊)】 の強化改修が可能となります。 #艦これ また、【爆装一式戦 隼III型改(65戦隊)】は対空射撃回避能力含め、ほんの少しですが本アップデートで性能が向上します!

バレンタインデーにチョコをもらった時、お礼のメールやLINEをするべきか悩んでしまいますよね。 もらえたことが嬉しくて、せっかくだからメールやLINEをしたい!と思うものの、 わざわざそんなことしたら重い・勘違いしているなどと思われる可能性があります。 そこで今回は、 どんな相手だったらメールやLINEをするべきか ビジネス関係の相手にはどう対応するのが適切か を中心にご紹介していきます。 また、お礼の言葉の例文もご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。 スポンサードリンク お返しのメールorLINEをした方が良いのかは相手次第! お礼のお菓子などはホワイトデーに送るとして、 「感謝の気持ちを取り急ぎメールやLINEで伝えたい!」 という人も多いかと思います。 しかし、 わざわざメールやLINEでお礼するのは重いかな?変に誤解を与えてしまうかな?など悩んでしまいますよね。 お礼の言葉をメールやLINEで伝えるかどうかは、相手に合わせて臨機応変に対応しましょう! 明らかに義理チョコだとわかり、集団の中の1人としてもらった場合 この場合、お礼のメールやLINEを送ると相手にとって少し負担になってしまいます。 義理チョコかどうかをどうやって見分けたら良いか悩むかもしれませんが、以下のような場合は義理チョコだと思って良いでしょう。 ※ただし例外もあるので、自分で見極めることも大切ですよ! 無意識に言ってない? バレンタインチョコを受け取るときのNG発言 / 合計約400個のチョコを学生時代に配った女性から実体験を聞いてみた | ロケットニュース24. クラスや職場の人全員に配っていた 同じサークルの人みんなに配っていた 相手が彼氏持ち or 既婚者 大袋に入ったお菓子2~3粒など、お手頃価格のもの このような状況でチョコをもらった場合にお礼のメールやLINEをすると、 相手は「そこまで真剣に渡したチョコじゃなかったのに、却って気を遣わせてしまったかな…」と感じてしまうかもしれません。 ですので、お菓子をもらった時や会話をしている時に、お菓子ありがとう!と感謝の言葉を伝えるだけでOKです。 義理チョコかもしれないけれど仲の良い女性友達から個人的にもらった場合 このような場合、 きちんとメールやLINEでお礼をした方が喜んでもらえます! その友達が、本命チョコのつもりではなく義理チョコとして渡してくれたとしても、 個人的に渡した物に対してしっかりお礼をしてくれたら嬉しい気持ちになるはずです。 ビジネスの場面で取引先など社外の人からもらった場合 このような場合も礼儀としてお礼のメールをしましょう!

バレンタインの完璧なお礼の言葉やメール(Line)の返信文章はコレ!! | Smartlist

準備……できてるか? 気は……緩んでないか? 情熱は……足りてるか? みなさん、 くどいほどに自問自答 してる時期かと思います。何度も言っているように、勝負を決めるのが何かって言ったら……準備。なかでも、気持ちの準備以上のものは無いと思うんですよ。 何の話してるか分かりますよね? サッカーちゃいますよ。ワールドカップちゃいますよ。 バレンタインの話 ですよ。2月14日。その日に向けて、準備できてんのかって話ですよ。 ・バレンタインチョコはボール 最近、僕はこう思うんですよ。バレンタインチョコを渡す行為って、1つのパスやなって。つまり、パスを出す選手と受け取る選手、お互いの意思の疎通がないとダメなんですよ。じゃあどうやって意思の疎通をはかるのかって言ったら…… くどいほどに確認し合う しかないと思うんですよ。 なので今回は、パスを出す選手が受け取る選手に対してどう思ってるのか? なかでも「こういう動きだけは、してくれるな」っていうのを聞いてきたから、紹介しようと思ってるんですよ。 噛み砕いて言うと、 バレンタインチョコを何個も渡してきた女性が語る「受け取る側のNG行為」 。言い換えるならば、絶対やってはいけないトラップミスやと思うんですよ。 ・400本ものパスを通してきた女性 話を聞かせてくれたのは、学生時代に合計約400本ものパス、つまりバレンタインチョコを渡してきたっていう女性なんですけど、仮にAさんとしましょうか。 まず、なんで400個なのか? どれだけ情熱があふれてるのか? って直感的に感じる人もいると思うんですけど、Aさんによると 「バレンタイの日は、女子も含めてクラス全員にチョコレートを渡し続けてきたから」 らしいんですよ。 もしかしたら、本当は500本かもしれへん。600本かもしれへん。そのへんを想像したら、 伸びしろって無限 やと思うんですよ。 そうやってイメージを頭の中に描くことってすごい大事やと思うんですけど、考えてもキリないってこともあるんで、 ほんだ ……じゃなくて本題に行っていいですか? マスコミの皆さん、どうですか? バレンタインの完璧なお礼の言葉やメール(LINE)の返信文章はコレ!! | Smartlist. まあ、「行くな」と言われても僕は行きますけどね、本題に。 あえてね。 ・男子の心無い発言 そのAさんが、今までバレンタインチョコを渡してきた中で、「感じ悪っ!」と思ってしまったことがあるらしいんですよ。早い話が、 チョコを受け取った男性の心ない発言 。それが何かと言ったら…… 「うわ、チョコちっさ」 ──感じ悪いのは当たり前でしょ?

無意識に言ってない? バレンタインチョコを受け取るときのNg発言 / 合計約400個のチョコを学生時代に配った女性から実体験を聞いてみた | ロケットニュース24

2010年2月16日 12:30 あなたの手作りお菓子を渡すようにさせて下さい。 ちゃんと女房の手作りでっていう言葉とともに。 (子供がいるから高いものは用意できなくて妻に頼んだでもいいかも。所帯じみたところアピールすれば興味失せそう) お菓子作り得意ですか?ちょっと贅沢な素材なんか使っちゃってもいいかも!お洒落なお菓子(なんだろ、ガトーショコラとかマカロンとか簡単すぎないもの)を可愛く包んで下さいね。 しかも量は少しですよ。 いかにも数人の女性に義理で返しているっていう演出のためです。 ホワイトデー当日よりもちょっと前に渡すのがいいかも。 私ならとりあえずそうして様子みる。がんばれ!健闘を祈る! トピ内ID: 4420374865 わさび 2010年2月16日 12:31 可愛いカードに 「美味しいチョコをありがとうございました。娘と頂きました。」 と私の署名入りで書いちゃいます。 夫に相談して「お食事はご遠慮しますね。」をいれるかどうか考えるかなぁ(笑) トピ内ID: 8406166899 まままみん 2010年2月16日 13:08 「妻から」の言葉とともにお返しを! トピ内ID: 6967089823 K谷 2010年2月16日 13:29 「主人に心づくしの贈り物、ありがとうございました。家族で美味しくご馳走になりました」とでもメッセを書いて、いかにも奥様が選んだというカンジのお返しをしましょう。 しかしまあ、想いを伝えるだけならともかく、今度2人でお食事だ? デレデレと秋波たっぷりですな。 そのお嬢さんはご主人が既婚だとしらないのですかね?または恋に浮かれて肝心なこと忘れてんじゃないですか? お嬢さんのためにもぜひとも思い出させてあげてください。奥様の存在を。 トピ内ID: 2518227207 あなたも書いてみませんか? 本命チョコはやっぱり手作りが効果的!?バレンタインに関する意識調査がためになる | 笑うメディア クレイジー. 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]

本命チョコはやっぱり手作りが効果的!?バレンタインに関する意識調査がためになる | 笑うメディア クレイジー

やっぱり、男性はチョコをもらえることを期待しているバレンタイン。口には出さなくても、今年はチョコをもらえるのだろうかとドキドキしているはず。では、ただの女友だちだと思っていた女性からバレンタインにチョコを贈られたら、男性はどう感じるのでしょうか? 社会人男性に聞いてみました。 Q. ただの女友だちだと思っていた女性からバレンタインにチョコを贈られたら、どう思いますか? 「女性として意識する」26. 7% 「単純にうれしい・ラッキー」44. 8% 「どちらかと言えば複雑・困る」20. 9% 「何とも思わない」7. 6% どうやら、ほとんどの男性が素直に喜べんで受け取ってくれるようです。また、「女性として意識する」と回答した男性が約3割近くいるということは、バレンタインが恋を動かす大きなポイントになりそう! では、それぞれの回答を選んだ理由を詳しく見ていきましょう! 女性として意識する ・「もしかして気があるのかなと思って意識してしまう」(30歳/情報・IT/技術職) ・「急に意識し始めてしまいそう」(23歳/機械・精密機器/営業職) ・「理由もなくくれないはずだから」(31歳/食品・飲料/技術職) 何とも思ってなかったのに、急に気になる存在になってしまいそう、という意見がたくさんありました。気になる彼と友だち以上恋人未満の関係なら、この機会にチョコを渡して、ちょっとドキドキさせてみるのもいいかも! 単純にうれしい・ラッキー ・「普通にうれしい」(32歳/機械・精密機器/技術職) ・「あまり期待していないだけに、もらえたらラッキー」(35歳/学校・教育関連/事務系専門職) ・「やっぱり男としては、チョコをもらうとうれしい」(29歳/マスコミ・広告/営業職) 女友だちからのチョコは義理チョコとして素直に受け取る、もらえたらラッキー、という意見もちらほら。それが義理であっても、チョコをもらえるということが純粋にうれしいようです。 どちらかと言えば複雑・困る ・「友だちの関係を続けていくことが難しそうだから」(35歳/建設・土木/技術職) ・「どうせ義理だし、お返し目的だと思う」(26歳/通信/技術職) ・「意図がわからないから。社交辞令だとすると面倒」(32歳/団体・公益法人・官公庁/営業職) 「告白じゃないのに重く受け止めすぎ!」ってつっこみたくなるような意見もありましたが、女友だちからのチョコレートは、お返しのことを考えると手放しで喜べないようです……。 まとめ 全体的には「女性として意識する」という意見が多くありました。友だちと思っていてもバレンタインにチョコをもらえることは、やっぱり特別に感じるよう。ただし、女性のみなさん、好きじゃない男友だちの場合は、やんわりと「義理」だということを匂わせておくことが必要かも!?

男性側の意見に共通していることは「自分にだけ」という点ですね。 男を意識させるバレンタインチョコの渡し方は? タカユキさん 例えば、軽くメッセージカードを入れてみると男は喜びますよ。 チョコレートは百貨店で買ったものでも良いと思いますよ。 メッセージカードの内容は「感謝している」とか「今度、ご飯でも食べに行きましょうね。」とかが良いですね。 カズキさん その人が好きな味をリサーチして、そのチョコレートを選ぶのがオススメ! 例えば「オレンジが好きって言ってたから、オレンジ味のするチョコレートを探して買ってきたよ」とか良いですね。 要するに「あなたの為に○○したよ」ということを伝えるのが大事だと思います。 タクミさん 手作りチョコは人によっては嬉しいですね。 でも恋人でもない人から手作りチョコレートをもらったら「重い」と感じてしまいます。 もし手作りチョコを渡すなら「あなたのチョコだけちょっと凝って作りました」みたいな感じが良いでしょうね。 メッセージカードや好みをリサーチするなど、男性は嬉しいことが分かりましたね。 男性は「自分のことを好きな女性を好きになる」という人も多いことが分かりました。 バレンタインで重くないチョコレートって何? ミツルさん やっぱり百貨店で買ったチョコレートがオススメかな? でも高価なものはNGですね。 付き合う前の好きな人にあげるなら高くても1000円前後で良いと思いますよ! 手作りチョコはちょっと微妙かもですね・・・・ タカユキさん 確かに手作りだと少し重いかもしれませんね。 あと、高価すぎるチョコレートは確かに重いですね。 コンビニでもバレンタインチョコは売っているので、そこで買っても良いと思いますよ。 カズキさん ネット通販でお洒落なチョコレートを買うのがオススメだと思いますね。 あとは、色々なチョコレートを買って詰め合わせにするのも良いですよ。 多分なのですが、「何のチョコレートをあげるのか?」というはそこまで重要じゃないですね。 タクミさん 確かに大切なのは「あなたは特別だよ」ということだと思いますね。 手作りでも百貨店で買ったチョコでも、あまり関係ないですね。 付き合う前だったら手作りじゃなくて普通に買ったチョコレートで良いですよ。 大事なのは工夫をすることですね。 ちなみにチョコレートは色々な商品があります。 最後に下記のリンクを見てバレンタインに渡すチョコレートを検討してみよう!

「でも何かしないと…」ともどかしさを 感じているあなたにピッタリなのが 「大股歩きダイエット」。 普通に歩くよりも消費カロリーが増え、 むくみを防止したり、便秘を解消したりなど 嬉しいことだらけなので、一度は試してみてください。 【「大股歩き」をする際のポイント】 ◎内蔵に負担が掛からないよう、姿勢を正して歩く ◎最初は無理をせず、ぎこちなくならない程度の「大股」で歩く ◎目線は前方に向け、下を向かない ◎腕をしっかり振りながら歩く ◎慣れてきたら、早歩きを心掛ける 2/14以降も可愛くいてやる〜っ! ずっと可愛くなくっちゃ意味がない。 だからこそ、以下の7つの方法を意識して。 お肌編 ①もらった全部のお菓子を一気に食べない ②バランスの取れた食事をする ③生活習慣に気をつける スタイル編 ④食べ過ぎたら次の食事は控えめに ⑤ビタミンB郡・食物繊維で代謝UP ⑥大股歩きで軽くダイエット 素敵なバレンタイン、そしてそのあとも あなたが可愛くいられますように…♡