» ホーム » YourProblems » 健康 » 日本人の85%は「乳糖不耐症」!27年間治らなかった副鼻腔炎が、牛乳を辞めたことによって一瞬で完治した話。 27年間治らなかった副鼻腔炎が牛乳を辞めて嘘みたいに治ったお話をしますね。 鼻づまりや咳がなかなか治らないという方、毎日不快ですよね。 鼻が詰まっていると臭いがわからなくて食事が楽しめないですし、咳がひどいと夜も眠れません。 副鼻腔炎という病気をご存知でしょうか。 副鼻腔に細菌やウイルスが感染することによって炎症が起こり、 鼻づまりや鼻水、頭痛、歯の痛み(上顎洞炎)など、さまざまな症状が起こる病気です。 症状が3ヶ月以上続くと慢性副鼻腔炎となり、蓄膿症ともいいます。 私は3歳の頃から慢性副鼻腔炎で、30歳まで27年間耳鼻科に通い続けました。 慢性の病気でずっと治らないと思っていたのですが、 ある時「 大好きだけど、牛乳をやめてみたらどうなるんだろう? 」と思いやめてみました。 すると副鼻腔炎がどんどん良くなり、今では鼻づまりどころか、 匂いに敏感すぎて周囲に恐れられるほどです。 あなたの不調、もしかしたら自分の選んでいる食べ物が原因で病気を呼んでいるかもしれません。 戦後から「体にいい」「完全栄養食」として給食でも毎日飲んできた牛乳。 バターたっぷりのクッキーやケーキ、ミルクたっぷりのアイスクリーム、プリン、シュークリーム、カフェラテ。 牛乳たっぷりのグラタン。チーズがたっぷり乗ったピザ。 今の日本は本当に乳製品が溢れています。 本当に牛乳は日本人にとって必要なものなのでしょうか。 牛乳が原因で不調を引き起こしているとしたら?
では、カルシウムは何からとったらいいの? という声が聞こえてきそうですね。 大丈夫、牛乳 からし か取れない栄養素というものはありません。 カルシウムは、 ひじき、わかめや昆布などの海藻や大豆、小松菜 からでも 十分に摂取できます。 100 gあたりのカルシウム含有量を比べてみましょう。 牛乳・・・ 110mg ひじき・・・ 1400 mg また、ひじきには43. 3gの食物繊維も含まれています。 牛乳は食物繊維が 0のため 、海藻を食べることで食物繊維も一緒に摂ることができて一石二鳥ですね。 骨を丈夫にしたいなら、運動をするのが一番。 近年骨が脆くなったのは運動不足が原因と言われているほど。 運動とホルモンの関係は、こちらの記事をおさらいしてみてください。 もし、腸内環境のためとせっせとヨーグルトを食べているのなら、 お味噌汁 に変えるのがおすすめ。 お味噌は 植物性乳酸菌が豊富に含まれており 、昔から食べられてきた日本人のための発酵食品で、日本人の身体にとても合っています。 お湯にお味噌を溶かすだけでも、十分に効果があります。 飲むヨーグルトならぬ、飲む味噌汁、なんてどうでしょう。 もし牛乳をどうしても飲みたい!という際には、 低温殺菌( パスチャライズ ) のものがおすすめ。 牛乳の特性を知ったうえで、上手に付き合っていきましょう。 参考:
1~0. 01%以下の「ラクトースフリー」牛乳(無乳糖牛乳)であれば確実に症状が出ませんが、残念ながら日本では販売されていません。詳しくは 「世界のラクトースフリー事情」 をご参照ください 牛乳を温めても乳糖が分解されるわけではありませんが、冷たい牛乳を飲むことによる胃腸の働きの低下を防ぐことができます 国内にも「ビオラクターゼ 」「新ビオラクターゼ S錠」という名前で販売されている商品(指定医薬部外品)がありますが、 これらはどちらもラクターゼを含んでいません ただし、現在販売されているラクターゼ製剤のうち、公式に成人を処方対象としている薬はありません。国内で認可されているのはガランターゼ、ミルラクト、カラシミーゼ、オリザチームの4種類ですが、全て「乳児」または「経口・経管で流動食・栄養食を摂っている人」を処方対象としています。そのため、 病院でもラクターゼ製剤を処方してもらえない可能性があります その他の方法として、海外旅行等の際に国外で購入することもできますが、薬事法により、一度に国内に持ち込める量は「通常の用量用法で1ヶ月分以内」に限られます( 厚生労働省「医薬品等の個人輸入について」 2019年12月閲覧) Ibba I. [et al] (2014) Effects of exogenous lactase administration on hydrogen breath excretion and intestinal symptoms in patients presenting lactose malabsorption and intolerance 例えば、付き合いでどうしても乳製品を食べなければいけない際や、「症状が出てもいいから食べたい」と思うものを食べる際でも、ラクターゼを服用することで、症状を抑えながら食事を楽しめる可能性があります MEDLEY「乳糖不耐症と言われたら知っておくべき注意点」 (2019年12月閲覧)。ただし、乳児の二次性乳糖不耐症に関しては、急性胃腸炎などによって腸がダメージを受けてしまったことが原因のため、適切な治療を行えば自然に消化能力が回復します Szilagyi A (2015) Adaptation to Lactose in Lactase Non Persistent People: Effects on Intolerance and the Relationship between Dairy Food Consumption and Evalution of Diseases.
しかし別の異界へ行く手段を作るなど、明らかに人間離れしているが何者なのだろうか…? 反乱の魁 フェリクス・シェーファー 水 AS:攻撃 SS:大魔術 EX-AS:全体化 ぼっち 盟主。 ASもSSも快調攻撃の水単色。変身できないヴァカ。 スキチャフェリクスと相性がいいが火力面では快調純属性のマトイに大きく負けている。自身のASと噛み合わないのも気になるところ。 純属性に統一しない場合はアーシュとの差別化を図る必要がある。ステータスが勝る単色ではあるが、あちらは長針ランスの恩恵が大きく反転強化もある。それらを考慮するとこちらはもっと攻撃力を上げても良かったとまで言われている。 報酬精霊 いずれもポイント報酬のみ。 要塞司令 エルンスト・バルフェット 火/闇 AS:攻撃 SS1:多弾 SS2:ブースト EX-AS:連続化・チェインプラス なんだかんだでおなじみのクラリアのライバルの 巨乳 提督。 クリヴェータ系の亜種? BoNO3のサザにも似たスキル構成。 最初に入手できるのにEX-ASも付いており恵まれている。 ところで最近思ったのだが、ジークの母のリントが嫁ぐ前から軍にいるっぽい事を考えるとこいつは一体何歳なんだ…? 【黒猫のウィズ】決戦のドルキマス 宿命の血族 BGM-2 - YouTube. 怜悧な計算 レオナルト・ヒューゲル 雷 AS:連撃 SS:反動大魔術・蝕 鼻を押さえているようだが鼻炎なのだろうか? MARELESSIVのメリーディエスの属性違い。 他2人と異なりEX-ASが存在しない。しかしながら、ストーリーではローヴィの元婚約者であり、最期には漢を見せた等 ラスボスのカミルと比べて かなり恵まれていた。 ちなみに反動大魔術・蝕はドルキマス2のローヴィのSSでもあった。ASは特効なので意識はしていなさそう。 戦争の狂乱 カミル・ゼーゼマン 水/雷 AS:種族攻撃強化・種族数攻撃 SS1:精霊強化 SS2:割合削り EX-AS:EX強化 あなた 天上岬3 にいませんでしたか? 苦しんでいる姿を見るのが好きという変態。そしてクレーエ族とは別の古代魔法文明の生き残りの一人。 最初こそ「同じ境遇のリントとジークを守る」とか「一緒に古代魔法文明を復興させよう」的なことを言い、似た者同士の仲間意識や滅ぼされた復讐心で動いているように思われたが そんなことは一切なかった 。 今回の黒幕…と言いたいが、アルトゥールだけでも十分あそこまで腐敗しそうではある。 グスタフ時代も暗躍していたようだがグスタフの暴走については素で暴君だったのかコイツの仕業だったのかは不明。 アルプスの少女やトライさんとは関係ない。 性能はルディニアエリカの色違い。 イージー及びノーマル5-3で戦う時は先制盗むに割合攻撃99%と卑劣な二回行動をしてくる。 やっぱり小物感が強い。 しかし、その直後にジークの瀕死大魔術で回復するので恐らく演出的な物と思われる。茶番乙。 報酬結晶 ボーディス傭兵特殊高射砲 単色水属性の精霊の攻撃力+200。 300上がる結晶がある上に2つ入手できるため、需要は低いか?
空の昏き英雄 ディートリヒ・ベルク(空戦のドルキマス1)の評価とステータスを掲載しています。使い道の参考にしてください。 ドルキマス1ガチャ登場精霊まとめ ディートリヒの評価点 3 空の昏き英雄 ディートリヒ・ベルク ディートリヒの別ver. 別ver. はこちら 基本情報 種族 コスト HP 攻撃力 戦士 64 (44) 2794 (3494) 4892 (5592) ()内は潜在能力解放時の値 ※レジェンドモード時の潜在能力は除く 図鑑No.
?と妙なところで盛り上がりを見せている。 あ、EX-ASはくっそつよいです。GWハヅキと同じ性能なのに30chで更に強化されるという凶悪性能。 また、シュヴァルツのローヴィはレッジと同じ順当な進化ではあるのだが、ルディニアシークレットデッキにも含まれることがあるが、SS1が変化したことで適性が下がってしまった。進化させずに運用するか、MARELESS4のスコラメア等の代用精霊でも戦えるデッキに組み換えよう。 関連項目
【黒猫のウィズ】決戦のドルキマス 宿命の血族 BGM-2 - YouTube
クラリア&ヴィラム 雷/水戦士、AS:12ch4連撃、SS:斬撃大魔術。 GWハヅキと同じスキルセット。 雷/水 …うっ、頭が!
戦略家 テオドリク・ハイリヒベルク 火 AS:攻撃 SS: 急襲大魔術 EX-AS:全体化・チェインプラス お兄ちゃん。 自分以外の精霊が攻撃SSを使うと威力が落ちる新スキル。自分が連発する分には下がらない。 つまりこいつ以外はサポートのスキルにしろという事である。あるいはトドメだけ別の攻撃スキルにするというのもアリか。 制約の分、威力5000の大魔術が4T毎に撃てるのは大きい。 リスタートを受けると下がった効果値が元に戻るのでメタとして優秀。特にリスタートが10式で採用された現在、これは魔道杯で接待来るのではといわれている。本イベントのハード4や超高難度の攻略にも適任。 また、今回の元帥はLモード突入時に敵単体に弱体化10を付与する特殊潜在が付いている。 もしかして こっち の方の人だったりするんですか?