ネットやメディア、主婦の間で大人気のオキシクリーン。 我が家にも常備してあるのですが、みなさんは使っていますか? 子供の真っ黒になった靴下や、食べこぼしのシミも見違えるほどきれいになるので、とても便利ですよね。 オキシクリーンは表記も「酸素系漂白剤」なので、洗濯や靴の汚れ落とし使用している人が大半なのではないでしょうか。 しかし、オキシクリーンの使用方法はそれだけではありません! オキシクリーンは、洗濯槽のカビや汚れ取りにも使えるって知ってましたか? オキシクリーンで洗濯槽の掃除をするときの、やり方や注意点、ポイントについてまとめてみました。 オキシクリーンで洗濯槽が生まれ変わる! ?正しい量や掃除の頻度について オキシクリーンで洗濯槽の掃除をすると、まるで新品の洗濯機になった?と思うほどピカピカになります! とはいっても、洗濯槽って実際には目で見えないので、本当にピカピカになったのかどうか?は分からないんですけどね。 そのため「本当にきれいになったのか分からないじゃない!」なんて疑ってしまう人もいるでしょう。 そんな人こそ、オキシクリーンで洗濯槽の掃除をしてみてください。 あの大量の汚れを見たら、思わず一歩後ずさりしてしまうかもしれませんよ? 注意 お家の洗濯機がドラム式洗濯機の場合、オキシクリーンでの洗濯槽の掃除はあまりおすすめできません。 理由は… 洗濯槽がななめに傾いているためオキシクリーンをしっかり浸すことができない 泡立ち過ぎると自動で排水してしまうので効果が得られにくい 故障や水漏れの原因となる可能性もあるため オキシクリーンを入れる正しい量は? オキシクリーンで洗濯槽の掃除をするときは、必ず「適量」を入れることが条件となります。 では、適量とは一体どのくらいなのでしょうか? オキシクリーンは、 「10リットルあたり100グラム」が適量 となります。 アメリカ製のオキシクリーンならば、付属のスプーン1杯、日本製ならば付属のスプーン4杯がだいたい100グラムなので、覚えておいてくださいね。 洗濯槽の掃除をするときには、洗濯機の水位はほぼ満タンになると思うので、何杯入れるか?はお使いの洗濯機に合わせましょう。 我が家の洗濯機は最高水位が60リットルなので、洗濯槽掃除をするときには6杯入れています。 洗濯槽の掃除頻度は? 制服をオキシ漬けしてみたら恐怖の光景が広がった | Domani. 洗濯槽の掃除って、どのくらいの頻度でしていますか?
汚れはあまり出ませんでしたが、 当初の目的「洗濯機から生乾きの臭いがするのをどうにかしたい」は無事達成できました!近づいても臭わない! カラの洗濯機が臭うのはテンションダダ下がりだったため、綺麗になってよかったです。 待機時間が長いから忘れがち もともとの予定は「1時間~1時間半ごとに洗濯機を回して、計4~5時間経過したら終わらせる」つもりでした。 しかし、最後の待機時間中にご飯を食べたり、パソコンをしたりしていたら、 洗濯槽掃除中なことをすっかり失念。 気付けば21時、スタートから7時間経過していました。翌日仕事なのに、夜遅くなってから水面の汚れを掬ったり、洗濯機を回したり…。 計画性大事です。あとタイマーを付けるなど忘れない工夫が必要だと思いました。 おわりに そんなわけで、オキシクリーンを使った洗濯槽掃除は「洗濯機の生乾き臭解消」で目的達成、無事成功に終わりました。 洗濯物が乾きづらい梅雨や汗をかく夏の前に、洗濯槽を綺麗にできて良かったです◎ 今回オキシクリーンについて調べる中で、「たまに洗剤の代わりにオキシクリーンを使って洗濯する」ことで、洗濯機の臭い予防になることも知りました。臭ってから対応するのではなく、普段から対策していきたいと思います。 今回は酸素系漂白剤だったので、次は塩素系漂白剤にもチャレンジしてみたいな。
回答受付が終了しました オキシクリーンで、洗濯槽の掃除をしたら すすぎを繰り返してもゴミが無くなりません… もう5回以上はすすぎをしているのですが… どうすればいいのでしょうか このままでは洗濯できません 酸素系でやったあと、塩素系で溶かしたらいいですよ クリーナーを長めに(うちのは槽洗浄24時間くらい)やればだいたいとけるはず オキシクリーンは酸素系漂白剤で、鉄を錆びさせるんだったかと ワイドマジックリンも酸素系なんですが防錆剤が入っているのでステンレスボトルとか洗濯機にはそちらのほうがよいのでは?と思います 長期間、槽洗浄をしなかった洗濯機を酸素系クリーナーでお掃除すると、そういうことがよくあります。 酸素系で剥ぎ取った汚れは、目に見える場所に浮いてくればすくい取れますが、手の届かない洗濯槽の裏側に残った分は取れません。 それがいつまでも出てくるのでしょうね。 そもそも、洗濯槽の掃除に酸素系はNGです。洗濯機の取説に書いてありますので確認を。 使うのは塩素系です。 塩素系は汚れを分解、溶かしつつ下に沈めるので汚れが目に見える場所に浮いてきたりしませんが、しっかり除菌、洗浄してくれます。 専用クリーナーでなく衣類用塩素系漂白剤で十分ですので、洗濯機の取説通りに槽洗浄コースを運転してみて。 それでゴミが出てこなくなると思いますよ。 3人 がナイス!しています
トップ ビューティ 健康 【肩こりからくる頭痛】との付き合い方を女医が教えます! 現代人にありがちな生活習慣と深く関連する肩こりは、多くの人を悩ませている症状の一つです。上手に付き合っていくにはどうすべきでしょうか? 肩こりはよく見られる症状のため軽く考えられがちですが、放っておくと肩や首の張りや痛みだけでなく、全身に様々な不調を引き起こすことがあります。 なかでも、 ひどい肩こりに起こりやすい「頭痛」 は日常生活や仕事にも支障を来たすことがあるため、できれば避けたいもの。万が一頭痛が起こったとしてもできるだけ早く改善することが望ましいと考えられます。 【目次】 ・ 【肩こり 頭痛】吐き気がするのは異常? ・ 【肩こり 頭痛】市販薬でおすすめは? ・ 【肩こり 頭痛】根本的に治すにはどうしたら? 「頭痛薬は飲むと効かなくなる」は本当？ | 秋葉原内科saveクリニック. 【肩こり 頭痛】吐き気がするのは異常? 肩こりは首や肩に重苦しいダルさや痛みを引き起こし、疲れや倦怠感を助長するつらい症状の一つです。 よく見られる症状のため軽く考えられることが多く、 セルフケアだけで対処している人がほとんどですが、中には病院での治療が必要なひどい肩こりも あります。 重度な肩こりは、痛みのために首や肩関節が動きにくくなるばかりでなく、頭痛や吐き気、めまいなどの症状を引き起こすことも少なくありません。 (c) とくに 頭痛と吐き気はひどい肩こりによく見られる症状 です。このような肩・首・背中の症状以外にものが見られる場合にはできるだけ早く病院を受診して肩こりの原因を調べ、適切な治療を受けることが大切です。 受診に適した診療科は整形外科 頭痛や吐き気を伴う場合には 一般的な内科や神経内科を受診 してもよいでしょう。 肩こりは長時間の同一姿勢や悪い姿勢などによる血行の悪化が根本的な原因です。しかし、なかには高血圧や目・脳の病気、噛み合わせの悪さなどが原因で肩こりが引き起こされることもありますので、気になる症状がある場合にはそれぞれに合わせた診療科を受診して、肩こりについても相談するようにしましょう。 【肩こり 頭痛】市販薬でおすすめは?
「今日はいつにもまして肩こりがひどい気がする、頭も痛いし、なんだか気分も悪くなってきた……」 今あなたはつらい症状のトリプルパンチに見舞われているかもしれません。こんなときパニックにならずに考えるべきことは、これらの症状が何か、そして原因と対処法です。 肩こりと頭痛と吐き気がある場合には、おおよそ頭痛の一種であると考えられます 。その頭痛は痛む位置などで、その種類が何か分かります。 肩こりがひどく、後頭部から頭全体が締めつけられるように痛むなら緊張性頭痛 吐き気がひどく、頭の片側が鼓動に合わせるようにズキズキと痛むなら偏頭痛(片頭痛) になります。 この記事では、ぞれぞれの頭痛について解説。メカニズム、対処法、予防についてもご紹介します。 なお、 もし頭痛と吐き気がひどすぎる場合や頭が痛む位置が判断できない場合には、読む前に今すぐ医療機関を受診してください 。 不調だが、そこまでひどくない方、よくこのような症状に見舞われる方はこの記事を最後まで読んで、対処、予防に努めてください。 1. 肩こり!頭痛!吐き気!これらの症状は何か 今あなたが苦しんでいるこれらの症状ですが、整理すると以下のような可能性が高いです。 その症状は頭痛です。 原因は肩こりです。 吐き気の強さは頭痛の種類によります。 この章ではこれらのつらい症状から推測できる状態について解説していきます。しかし今ここをお読みになっているあなたが、あまりにも頭痛や吐き気がひどいようであれば、すぐにでも医療機関を受診することをおすすめします。 1-1. 肩こりが強いときは緊張性頭痛 軽い吐き気をともない、肩が凝っている、この場合まず考えられるのは、緊張性頭痛です。肩や首の筋肉の緊張から現れる頭痛で、吐き気をともなう場合もあるからです。 頭痛には種類がいくつかありますが、その約7割が緊張性頭痛といわれています。 出典: ズキラボ|小林製薬 緊張性頭痛は確かにつらいですが、危険性はあまり高くない頭痛です。ここで緊張性頭痛かどうかの判断の基準となるのは以下の3点です。 肩こりがひどくないか(※慢性症状の方は気づきにくいかもしれません) 後頭部から首筋にかけて、頭の両側が締めつけられるように圧迫感と痛みは起こっているか 軽い吐き気がある 1 は慢性的な肩こりの方は自分で気づきにくいかもしれませんので、他人にさわってもらってもいいでしょう。なお 頭の痛む感じが自分で判断できない場合、吐き気が強い場合には医療機関を受診しましょう 。 もう我慢できずにトイレにかけこむほど吐き気がひどく強い場合、たとえ肩こりだったとしても、こりをほぐしても改善しない可能性があるからです。 1-2.
「更年期にはまだ早いかな?」と思うような年代の方でも、プレ更年期として更年期と似た症状を感じる方は多くいます。更年期、プレ更年期による頭痛である場合、通常の頭痛の治療だけでなく、更年期の治療を同時に行うことで、より効果的に治療することができる場合もあります。もちろん、他の病気の可能性も否定できないため、一度神経内科や婦人科を受診すると安心です。 また、更年期の症状には漢方による体質改善も効果的です。漢方薬は一人一人の体質や症状に合わせた薬を選ぶ必要がありますので、専門家に選んでもらうようにしましょう。 自分に合ったセルフケアや漢方を生活に取り入れて、安心して毎日を楽しみましょう! <この記事を書いた人> 漢方医/精神科医 木村好珠 渋谷金王坂クリニック非常勤医、一般社団法人国際統合治療協会理事 医学部在学中より東洋医学を学び、精神科と東洋医学科が充実している慶應大学病院での勤務を経て、西洋薬の即効性等と漢方薬の根本的な治療をバランスよく使い分ける事を信条とする。 渋谷の漢方内科で非常勤医として勤務する傍ら、テレビや雑誌、インターネットテレビ、Webメディアなどで、精神疾患、心理学、生活習慣病など様々なテーマを精神科医・漢方医の立場で解説も行う。オンライン漢方サービス「あんしん漢方」監修医の1人。 ・木村好珠のオンライン診療 ・木村好珠監修 あんしん漢方: 記事内に登場した「あんしん漢方」とは? 「お手頃価格で不調を改善したい」「副作用が心配」というお悩みをお持ちの方のために、医薬品の漢方を、スマホひとつでご自宅にお届けするサービスです。AI(人工知能)を活用し、漢方のプロが最適な漢方を選別。オンラインでいつでも「個別相談」可能。しかも「お手頃価格で」ご提供。相談は無料。 ●あんしん漢方(オンラインAI漢方)
漢方薬の頭痛薬 漢方薬にも頭痛に対する効能があるものがあります。その数は限られているものの、頭痛の「原因」と薬がしっかり一致すると劇的な効果を発揮します。 冷え症や肩こり、むくみ等の症状を併発している人は検討してみる価値があります。体質から大きく外れている場合は効果が出ないばかりか逆効果になってしまうこともあるので、慎重に選びましょう。 5. 鎮痛剤と漢方薬の配合剤 アスピリンやイブプロフェンに、胃の保護や筋肉の緊張の緩和などを目的として漢方薬のエキスを配合したお薬です。漢方薬と組み合わせることで意外な相乗効果が期待できることもあるので、通常の痛み止めで効果が不十分だったり明確な痛みではない「頭重感」などには使ってみる価値があります。 一番効く頭痛薬は? 全ての優劣をつけるのはとても難しいですが、お客様のご希望を聞いて、そのお客様に一番あったお薬を選びましょう。 ①とにかくすぐ痛みに効いてほしい。 病院でもらっているお薬がロキソニンです!それと同じものが良い! そんな主訴には、1. のロキソプロフェンナトリウム製剤をチョイスしましょう。ただし、これは薬剤師のいるドラッグストアでしか購入できません。 ②痛み止めを飲みたいけど、胃が痛くなるのが怖い。よく胃が痛くなる! そんな主訴には、2. の中のアセトアミノフェンをチョイスしましょう。 これは処方箋薬だと、カロナールというお薬です。 薬剤師のいない薬局でも購入できます。 ③飲み続けても大丈夫な痛み止めがほしい。 なんとなく頭が痛い。 そんな主訴には、4. 5. の漢方が含まれたものをチョイスしましょう。ただし、3〜4週間飲み続けた方が効果が出てきます。そして漢方は空腹時の服用の方が効果が高くなります。飲み忘れた場合や、漢方でも西洋薬が含まれており、やはり胃が痛くなってしまう方には食後でも構わないことを説明して、お渡ししましょう。 今回は、頭痛薬について西洋薬、処方薬と同じもの、配合剤など、様々なものを説明してきました。それぞれに特徴があり、適応が異なります。症状の状態や原因から選択する薬も変わってきます。お客様の状態や原因をお伺いして、適したお薬を進められる様に知識を頭に入れておいて下さい。
冷やして安静にする偏頭痛 偏頭痛は痛みが強く、日常生活に支障をきたすこともあります。こちらで対処法などを理解してくださいね。 3-1. 偏頭痛の対処方法 冷やす 痛む部位を冷やすと痛みが軽減します。冷却することで拡張した血管が収縮するからです。水をしぼった冷たいタオル、貼る冷却シートなどもおすすめです。 血管を拡張させると痛みがひどくなりますので、入浴やマッサージなどは逆効果になります。 暗いところで安静にする 偏頭痛は体を動かしたり、光や騒音でも痛みが増幅します。落ち着くまで暗く静かな場所で横になってください。 カフェインを摂取する カフェインは血管を収縮しますので、痛みを軽減します。そのためコーヒーやお茶を飲むのもおすすめです。なお痛みが頻発するという理由で、これらを過剰に摂取するのはやめましょう。 3-2. 偏頭痛のメカニズム 偏頭痛は脳の血管が拡張することで起きるとされています。拡張した血管の周囲にある神経が刺激され、この刺激により発生する炎症物質がさらに血管を拡張。強い頭痛が起こります。 また大脳の深い部分に偏頭痛の原因があるという研究もあります。この場合には偏頭痛は中枢神経疾患であると考えられます。 頭の片側の側面が鼓動に合わせてズキズキと痛みます(両側の場合もある)。体や頭を動かすことで痛みが増幅。光、音、においに敏感になるのは典型的な症状です。強い吐き気と嘔吐感をもよおすこともあります。 偏頭痛発生のトリガーになるのは寝過ぎ、寝不足などの睡眠。空腹や疲労。女性ホルモンの変動。強い光や音などです。さらに心身のストレスから解放されることも偏頭痛を誘引することがあります。そのため週末や休みの日に偏頭痛が起こることがあります。 偏頭痛が起こる前兆として、視野に光や模様のようなものが数十分現れ、視界が悪くなることがあります。これは閃輝性暗点という現象です。また偏頭痛の直前に肩こりが出る場合もあります。このような前兆が出る場合と出ない場合があります。さらに緊張性頭痛と偏頭痛が両方出る方もいます。 3-3. 偏頭痛の予防方法 日常の睡眠を規則正しくする 寝不足、寝過ぎは片頭痛の引き金になるので気をつけましょう。週末やお休みの日に寝だめすること、また二度寝は、空腹と寝過ぎが相まって偏頭痛をひどくすることがあります。 ストレスを解消する 悩んだりストレスをためこむことは頭痛につながります。趣味などに打ち込み、適度にストレスを解消し、リラックスできる時間を持つようにしましょう。 乳製品やポリフェノール食品を摂り過ぎない 血管を拡張・収縮させる食品が頭痛の引き金になることも。具体的にはポリフェノールを含むチョコレートや赤ワインがそれにあたります。他にもオリーブオイル、チーズ、ヨーグルト、ハム、サラミ、かんきつ類なども頭痛誘発食品といわれています。摂り過ぎないように注意しましょう。 4.
頭痛Q&A 頭痛についての疑問に、頭痛専門医の深澤俊行院長がお答えします。 頭痛は放っておいても治るのですか?頭痛は我慢しているべきなのでしょうか? 頭痛で受診したところ、「筋緊張性頭痛」と言われました。 頭痛がひどくて市販薬を飲んでいますが、最近は痛みがとれません。 むしろ悪くなっているようです。 頭痛で病院に行ったら、うつではないのに「抗うつ剤」が処方されました。 「トリプタン製剤」を処方されましたが、効くときと効かないときがあります。 生理痛や歯が痛いときの薬を頭痛で飲んでもいいですか? 片頭痛と診断されました。頭痛を誘発しやすい食べ物はありますか? 頭が痛いときにお風呂に入ったりシャワーを浴びたりしてもいいですか? 片頭痛(偏頭痛)で「トリプタン製剤」がよく効いています。妊娠した場合や授乳の時にはどうしたらよいでしょうか 頭痛で困った場合には何科を受診するのが適切ですか?
とにかくカッとなり声を荒立ててしまう、イライラした後に落込む、急に顔が熱くなったり、汗が止まらない、どうしてこんなに頭が痛いの?など、30~40代の「プレ更年期」や、40~50代の「更年期」の女性には、自分ではどうにもならない不調が現れるもの。 実は、その不調には漢方がよく効くことをご存知でしたか? 私の不調にも漢方が効くのか知りたい!どうすれば根本解消できるの?