\ アスリートサロンLINEの登録は↓こちらをタップ / 画像引用: 日経メディカル 記事レベル 【この記事は、5分で読めます】 ふと爪を見たら、身に覚えのない凹みが横向きに入っている。どこかにぶつけた覚えもないのに…。 そんな経験はありませんか? このような爪の表面に横向きの凹みや溝は、 爪甲横溝 (そうこうおうこう)と呼ばれています。 そもそも、 どうして爪が凹んで溝ができてしまうのか?その原因は一体何でしょうか?
上記の症状にも似ているような、似ていないような…?
どんなにバランスよく食事を摂っていても全て必要な栄養が補えているという方は少ないそうです。 外食ばかり、買い食いばかり、という人はもちろん改善した方が良いですね! 爪に必要な栄養素とは? 爪を健康にしたい場合には、爪にまでしっかり栄養を届けて成長を促す必要があります。 爪に必要な栄養とは、 タンパク質 ビタミンA ビタミンB2 ビタミンE 鉄 特に亜鉛不足が原因となっている場合が多いようですので、亜鉛は率先して摂るようにしてみてください。 爪の成分は、髪の毛と同じでたんぱく質などから形成されています。 髪の毛に良いもの=爪に良いものとなりますので、そう考えると少しは思い浮かべやすくなるかもしれませんね。 日々の食事で摂っていると思っても十分には足りていない可能性もありますので、率先して摂取するようにしてみてくださいね。 足の親指だけ爪がでこぼこなのは病気のサイン? なぜか1本の指だけ爪がでこぼこになっていると気づいたら気になってしまいますよね。 他は問題が無いのに、なぜこの指だけ?と原因が知りたくなると思います。 ただ、この問題は足の親指の爪だけに決まって起こるものではなく、人によっては他の爪が1本だけでこぼこになっているという方もいます。 足ではなく手の1本だけ…という方もいるでしょう。 では1本の爪だけがでこぼこになってしまう原因についてご紹介していきます! 1箇所だけでこぼこになるのは外傷が原因? 爪のでこぼこの原因・治し方は？親指だけの場合の改善方法も | Beautiful LIFE. 「親指だけ」など1本の爪だけがでこぼこになってしまう原因で一番多いのは、『外傷』です。 例えば、 こないだタンスの角に足をぶつけた 数週間前にドアに指を挟んだ 爪の近くの皮膚を傷つけた 重い物を足の上に落とした こんな事を経験されていないか思い出してみてください。 人によっては肌に傷がつかないような軽い衝撃でも、爪の形成不全を起こしてしまって、綺麗な爪が作れなくなってしまっている場合もあるようです。 1本だけの指がでこぼこになっている場合、病気を疑うよりも爪の周りに何か衝撃があった可能性が高いですので、思い当たる事が無いか考えてみてくださいね。 他にも皮膚の疾患の可能性がある? 足の爪がでこぼこになってしまう原因の一つに「水虫」があります。 足の爪だからこそ考えられる皮膚の疾患になりますよね。 足の水虫が、例えば指の間とかであれば爪に異常が出ないという方もいると思います。 ただ、もしも爪の付け根の皮膚がかゆいなどの症状がある場合、それにより爪が健康な状態で伸びてこない可能性もあります。 他にも、爪自体が水虫になってしまっているという可能性もあるようです。 もしかゆい、湿疹がある、皮がめくれるなど他の気になる症状もあれば、皮膚科を受診する事をオススメします!
実は、意外と多いのが、「そういえば子供のころにこの指を怪我したことがある!」という場合です。 私自身も子供の頃に玄関のドアに挟んだ指の爪が20歳ころまで変形していました。 形自体も1本だけ変わっていましたが、爪の表面には生えても生えてもでこぼこがあって、なんでこの爪だけ?といつも疑問でしたね。 母と話ししているうちにそういえばこの指挟んで折れたかと思った…と思いだしたのがきっかけで気づく事ができ、ネイリストの方に話すとそれが原因の可能性があるかもと教えて頂きました。 忘れている記憶を探ってみてください!ご家族に聞いてみると、自分の記憶にない事が原因となっているかもしれません! 改善する方法はあるの? 私のように、もし昔の怪我が原因、となった場合改善方法は待つしかないそうです。 それも、人によって治る場合もあれば、一生そのままになってしまう可能性もあるのだとか…。 私の場合は、ジェルネイルでごまかしながら長く付き合ってきました。 特に対処する事と言えば、キューティクルオイルで保湿する程度で病院等にもかかっていません。 それでも、怪我からおおよそ15年後の20歳頃に改善され、いつの間にか気づいたら他の爪同様にでこぼこが無い! ?という状況に。 ネイリストの方にも、ひょっとしたら治らないかもしれない、なるべく爪周りを大切にして待つしかないという事を言われていたので半ば諦めていましたが、私は運が良かったのかもしれませんね。 今同じような状況になっているという方も、根気強く保湿をして気にせず生活していれば、いつか改善されるかもしれませんので、爪にとって良いとされる保湿などは率先して取り組んでみてくださいね! メンソレータム プレミアムリッチネイル | ロート製薬: 商品情報サイト. まとめ 今回は、爪のでこぼこの原因や治し方、改善方法についてご紹介してきました。 特定の指にだけ凸凹が出るという場合には、私のように小さなころに怪我や衝撃を与えるような出来事がなかったか探ってみてください笑 爪は手の印象を左右しかねませんし、できる事ならばキレイな状態を保ちたいですよね。 そのためには保湿は欠かせませんし、日ごろから負担をかけないようにすることも大切になります。 外傷などが原因ではなく、病気のサインかもしれないとなればすぐに医師の判断を仰ぎましょう。 自己判断で大丈夫だと決めつけて、ネイルをして隠すような事がないように、気を付けてくださいね! 最後までご覧頂きありがとうございました♪
リッチネイルとは ポイント リッチネイルの 使い方 ラインナップ パティシエ 尾島志季さん 主婦 宮下睦子さん フローリスト 小野寺千絵さん 爪集中補修クリーム ダメージを補修し、強く健やかな爪へ こんな爪悩みに… 爪の乾燥 が気になる… ロート独自の乳化技術を用いて クリーム化に成功! 集中補修+うるおい効果で、 爪・爪周りをケアします。 爪の3層構造に着目! 集中補修+うるおい効果で、ツヤのある爪へ。 *ヒドロキシプロピルキトサン、加水分解ケラチン(羊毛) **加水分解ヒアルロン酸、セラミド2、セラミド3、セラミド6 Ⅱ 、スクワラン クリームだからしっかり密着! 気になる爪周りのケアにも。 密着して落ちにくく、気になる部分に留まってくれます! なめらかなクリームだから、爪だけでなく、 爪周りの保湿ケアにもぴったり! 足の親指だけ爪がでこぼこの場合は何科に行けばいい？塗り薬で治る？ | Beautiful LIFE. ①爪の付け根に出して伸ばす。 爪の付け根に米粒大ほどクリームを出して、 そこから全体にぬり広げていく。 ②爪の表面がつるつるとしてきたらぬり込み完了! 爪の表面と周辺に軽くすり込むようにして クリームをなじませ、表面がつるつるになったら完了! 足の爪にも! メンソレータム プレミアムリッチネイルを使った声が届いています。 メンソレータム ハンドベール ビューティー プレミアムリッチネイル 販売名:ロートハンドベールN 詳細はこちら ハンドベール プレミアムリッチバリア 販売名:薬用ハンドベールC 医薬部外品 プレミアムモイストミルク 販売名:ロートハンドベールK 詳細はこちら
婚活の悩み 投稿日: 2019年9月4日 人はなぜ結婚するのか? って考えたことありますか? 周りが結婚してるから? そろそろ年頃だから? 結婚って幸せそうにみえるから? 結婚してないと世間体が悪いから? 「幸せな結婚」をした女性たちには共通点がある | 女子SPA！. あき子 人によって色々あると思いますが、「究極的にこれ!」っていうのは今までみたことなかったんですよね。 前に、日本テレビの「マツコ会議」でマツコ・デラックスさんが話していた 「結婚しようがしまいが人は一生孤独」 って言葉が心にひっかかっていたんです。 あき子 しかし! 今日、瀬戸内寂聴さんの言葉に出会って、人が結婚する本当の理由がわかったので紹介させていただきます! ぜひ、最後までご覧ください! この記事でわかること 人はなぜ結婚するのかの本当の理由 結婚相手選びで大切なこと 結論:人は「孤独から逃れるため」に本能的に結婚したいと思う 結論 人は「孤独から逃れるため」に本能的に結婚したいと思う あき子 結論から先に言うと、「人はなぜ結婚するのか?」の答えは、「孤独から逃れるため」です。 マツコ「結婚しようがしまいが人間は一生孤独」 テレビ番組「マツコ会議」をみていて、ふと気になったマツコ・デラックスさんの言葉 こんなこと言ったら身も蓋もないんだけど、 結婚しようがしまいが、子どもができようができまいが人間は一生孤独よ。 それはもう絶対的に埋めてくれるものの存在なんてないから ある婚活女性に対する言葉だったんですが。 私も結婚してますが、確かに、 結婚したって最終的に自分のことを守れるのは自分だけ。 子供は、自分と血が繋がっているけど、夫は血の繋がりのない赤の他人。 もちろん助けてくれて守ってくれるけど、自分が幸せになろうと思って前を向いて動かないと、誰かが何かを変えてくれるわけではない。 あき子 人間は結婚しても一生孤独なのは確かにそうかもって思ったんですよね。 >>心に染みるマツコの婚活語録をみてみる でも、そうすると、 じゃあ、なんで結婚するのよ? って思いません?
健康体でイキイキと生活している 健康な身体は、 何物にも代え難い大切な宝物 です。 とはいえ、なかには生まれついて身体が丈夫でなく病気がちの場合や、持病を抱えている場合もあります。 健康体は難しくても自分の身体と向き合い、病気との付き合い方やコントロールの仕方を分かっているのであれば、幸せな結婚生活も夢ではありません。 しかし、自分の欲望のままにアルコールを飲み過ぎる、煙草を吸いすぎるなど、身体のことを無視し健康に気を使わない生活をしている場合、幸せな結婚は遠のいていく。と、いっても過言ではありません。 幸せな結婚5. 素の状態を出すことができ、一緒にいるとリラックスできる 結婚しひとつ屋根の下で一緒に暮らすということは、恋人同士だった時のように 取り繕った姿だけ見せるわけにはいきません 。 仕事でくたくたに疲れてソファに寝そべりたい時や、休みの日にいつまでもベッドでゴロゴロしていたい時なども気兼ねなくできなくては、幸せな結婚生活を続けることはできませんよね。 また、一緒にいるとそれだけでリラックスできるかも、幸せな結婚生活かどうかの判断ポイントとなります。 【参考記事】はこちら▽ 幸せな結婚ができる女性の特徴を大公開! 素敵な結婚生活に夢をみて、結婚相手に高い理想を持ち、日々、婚活に励む女性が後を絶ちません。 しかし、幸せな結婚生活は 男性の努力ばかりに期待するわけにはいきません 。 男性の努力ももちろん必要ですが、女性側も幸せな結婚生活を実現するために様々努力をしなくてはなりません。 ここでは、幸せな結婚ができる女性の特徴を具体的にご紹介します。これらの特徴をごく自然にできている女性もいますが、そうでない場合は、意識して行なうようにしてみましょう。 特徴1. 「好き」「愛してる」などの素直な愛情表現ができる 大好きな人に愛情を言葉で伝えたのはいつが最後か覚えていますか? 毎日顔を合わせていると、素直な愛情表現がだんだんと照れくさくなり、言葉にして伝えるのが難しくなってくる場合があります。 しかし、言葉にして伝えることで付き合いはじめの頃の甘酸っぱい気持ちを思い起こさせたり、 マンネリ解消に繋がる 場合があります。 「言葉で直接言うのは、どうしても照れくさくて無理」という場合は、手作りのお弁当にメモを挟んだり、LINEで送ったりして伝えるのもアリですよ。 特徴2.
幸せな夫婦を見つけろ! そう考えると、自分が幸せな結婚をするためのシンプルな方法が見えてきませんか? そう、幸せな結婚をしている先達のそばにいること、これがかなり重要だと僕は考えます。 類は友を呼びますから、幸せな結婚をしている人のそばには、幸せな結婚をしている人ないしは、幸せな結婚をしたいと考えている人が集まります。 その人たちと交流を持っている未婚の男性は、当然「結婚っていいものなんだなぁ」と思うようになるはずです。 とすれば、その中で結婚相手を探すのが、最もシンプルに幸せな結婚を実現するための方法ではないかと思うのです。 会話をする人で人生は大きく変わる 仕事についても結婚についても、楽しそうにしている人のそばにいること、これが人生を楽しく生きるコツだと僕は思います。 あなたの普段会話している人たちは、仕事に対して恋人に対して、あるいは配偶者に対して不平・不満をこぼしていませんか? あなたがその人たちと関わり続ける限り、気づかないうちにあなたも同じ穴のムジナになってしまうかもしれません。 会話をする相手を変えるだけで、あなたの人生は本当に大きく変わりますよ。 (川口美樹/ライター)