詳細はこちら ↑ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログHOMEへ移動して最新記事を見る 作成時間:22分、7202文字
もち麦は大麦の一種なので大麦とも言えます。その大麦には様々な種類があります。私が調べた限りでは下記のとおり。 押麦(麦とろご飯でおなじみの一番ポピュラーなやつ) 胚芽押麦(胚芽付きでビタミンも多め) 米粒麦(お米と同じ見た目に加工して食べやすい) ビタバァレー(ビタミンB1を強化した黄色いやつ) 丸麦(外皮を削っただけの丸い大麦) もち麦(ぷちぷち、プリッと食感がたまらない美味しいやつ、もち麦ごはんで有名) スーパー大麦(大麦の2倍の食物繊維、レジスタントスターチは4倍の最強大麦) もち麦がヘルシーな理由 こちら 大麦の栄養 | 株式会社はくばく を参考に調べてみました。 お米の17倍以上の食物繊維(ゴボウやさつまいもより多い!) お米の3倍のカルシウム(3倍といっても大した量ではないね。) お米の2倍のカリウム(血圧高い人、余計な水分出したい人に嬉しい!) スーパーでも買えます。600g398円@肉のハナマサ。ネットで業務用で買う押し麦と比べると高い。 注目すべきは炭水化物の塊ながら、その高い食物繊維の含有量。さらに、水2倍も吸い込むことで炊きあがったもち麦飯はg単位でカロリーも糖質も白米より激減します。 コストを安くしたい場合は押し麦100%で炊くと安上がり。 もち麦ダイエットご飯の実食レポート もち麦100%ご飯=うんまい!
さん コンソメ味が美味しいね! 調理時間: 5 〜 15 分 人数: 2人分 料理紹介 電子レンジでチンするだけ!びっくりするほど簡単です! 材料 もち麦ご飯 ・・・お茶碗1杯分 固形コンソメ ・・・1個 バジル・パセリ ・・・少々 クルトン・粉チーズなどもお好みで ・・・好きなだけ 作り方 1. 耐熱容器に湯200ccと固形コンソメを入れて700Wの電子レンジで2分チンします。スプーンで混ぜて固形コンソメを溶かします。 2. 1にもち麦ご飯を入れて、700Wの電子レンジで2分チンします。 3. パセリとバジルを上に散らします。 (ID: r1346035) 2019/02/24 UP! このレシピに関連するカテゴリ
/ おいしい大麦レシピ /簡単パラパラもち麦100%レンジチャーハン 電子レンジでチンするだけの簡単チャーハンです。もち麦を使うのでレンチンなのにパラパラに仕上がり、食べごたえもあってしっかり腹持ちします。1人のお昼ごはんにもおすすめです。 #主食 #もち麦 #時短 栄養成分 エネルギー439kcal/たんぱく質23. 7g/脂質10. 6g/炭水化物66. 8g(食物繊維10. 8g+糖質56. 0g)/食塩相当量4.
【電子レンジで】レンチン もち麦カルボナーラリゾット - YouTube
コスト的には1. の押麦が最安ですが、6. のもち麦の食感もたまらない。 ちなみに小麦と大麦は名前は似てますが、小麦はグルテンたっぷりでパンにむいてます。逆に大麦はグルテンがなくパンに不向き。でも グルテンフリーがもてはやされている現代では「大麦」がヘルシーになる のでしょうね。 なお、栄養的にもダイエット的にも最強はスーパー大麦。コストが許すなら是非。ただめちゃくちゃ高い。 最安値で見てもちょっと気軽に買えないw LOHAStyle(ロハスタイル) もち麦?もっちもち麦?もっちり麦?これもち麦じゃないの?
Description レンジで簡単に茹でもち麦を☆ 鍋だとこげてしまいそうな少ない水の量でも出来ました☆ 作り方 1 耐熱性のボウルにもち麦と水を入れて、600Wで6分前後加熱 沸騰すればOKです 2 200Wにさげ、7分加熱 3 余熱 で少しおいておく 4 余熱 で少しおいておくうちに残っていた水分を吸収するので私はそのまま小分けしてしまいます 5 ぬめりが気になる人は 余熱 で蒸らした後に、流水で洗ってください☆ コツ・ポイント 耐熱ボウルが小さいともち麦があふれてしまうので、数倍に膨れても溢れない大きさ、またはもち麦の量でおねがいします☆加熱時間は各家庭のレンジに合わせて調整おねがいします☆上の部分が少し硬めになるので気になる方は蒸らす時にひと混ぜして下さい このレシピの生い立ち 初めはルクエを使っていましたが、耐熱ボウルでもやってみたくて 忙しくて鍋を見ていられない時に便利です☆ クックパッドへのご意見をお聞かせください
カット&ペーストでこの世界を生きていく あらすじ・内容 神様から授かったスキルによって、少年の人生は180度変わった……。 「小説家になろう」で総合ランキング日間1位、週間1位、月間1位、四半期1位を獲得した冒険ファンタジー。 33, 000, 000PV突破の人気作がついに書籍化! 強力なスキルを身につけた少年が、信頼できる仲間を得て成長していく英雄伝説。 「カット&ペースト」で敵の能力を奪取&無力化! チートスキルで無双しながら強敵をなぎ倒していく爽快アクション。 アイシャの冒険者時代の活躍を描いた、 書き下ろし外伝「聖弓のアイシャ・誕生」も収録。 「ツギクルブックス創刊記念大賞」大賞受賞作。 「「カット&ペーストでこの世界を生きていく」シリーズ(ツギクルブックス)」最新刊 「「カット&ペーストでこの世界を生きていく」シリーズ(ツギクルブックス)」作品一覧 (7冊) 各1, 320 円 (税込) まとめてカート 「「カット&ペーストでこの世界を生きていく」シリーズ(ツギクルブックス)」の作品情報 レーベル ツギクルブックス 出版社 ツギクル ジャンル 新文芸 異世界系作品 完結 ページ数 296ページ (カット&ペーストでこの世界を生きていく) 配信開始日 2017年8月18日 (カット&ペーストでこの世界を生きていく) 対応端末 PCブラウザ ビューア Android (スマホ/タブレット) iPhone / iPad
コングの創設者ジョー・マーカムは、ジャーマンシェパードのフリッツをこよなく愛していました。元警察犬でとても賢いフリッツ。でも、困った癖が1つありました。それは、いろいろな物を噛むこと。 しかも、フリッツが好むのは枝や石などの硬いものばかり。歯が磨り減って傷んでしまうことに、ジョーは頭を悩ませていました。 そんなある日のこと。石を噛もうとしたフリッツに、整備中のクルマのパーツを投げてあげると、その中にあったゴム製のサスペンションでうれしそうに遊び始めたのです。 ここからコングのアイディアが閃きました。ゴムの強度や、遊びやすく噛みやすいデザイン、安全性や耐久性などを研究し、ついに1976年、コングの製品化に成功しました。 その後も犬の生体や行動学の研究、ドッグトレーナーや獣医師などのアドバイスをもとに品質の改良を重ね、コングラバー製品や新商品を開発。世界中の犬とその飼い主さんに愛されるブランドに成長しました。 ぜひ、あなたの愛犬にもコングをあげてみてください。 犬たちのお気に入りの理由が分かるはずです。
成人を迎えると神様からスキルと呼ばれる技能を得られる世界。15歳を迎えて成人したマインは、「カット&ペースト」と「鑑定・全」という2つのスキルを授かった。一見使い物にならないと思えた「カット&ペースト」であったが、使い方しだいで無敵のスキルになることが判明。 そのチートすぎるスキルを周りに隠しながら生きることに苦悩するマインのもとへ、突然王女様がやって来て、事態はあらぬ方向に――。スキル「カット&ペースト」で成し遂げる英雄伝説、いま開幕!【※アプリ配信用に一部修正を入れております】 以降の話はアプリで楽しめます もっと見る
はるなぴの所見を書きます。 Macの落ちやすさ Macは落ちにくい。(Windowsに比べて)本当? Macは ハイスペック寄り です。メモリも多め。はるなぴの場合Macは16GB、Windowsは8GB積んでいます。もともと4GBでしたが足しました。ちなみにMacは1TB SSDです。 そのまま比べればMacが落ちにくくて当然ですね。 でもね。 Macの方が再起動の回数はずっと多い です! なんでかというと… 多分Macの方がメモリ食いなんだと思います。 Windowsはメモリが充分でないからそんなにガバガバとメモリを消費しないようにソフトがなっているのではないでしょうか。 その点Macは仕事をやらせると目に見えて遅くなる。カーソルが動かなくなって固まってしまうということはあまり無いですが、実質的に動かなくなる。そうすると開いているソフトを閉じる。 それだけだと気持ち悪い(メモリが開放されているか心配)なので結局再起動します。これはMacの方が圧倒的に多いのです。 ではLinuxはどうでしょうか? 異世界でスキルなら（コピー）. Linuxの落ちやすさ LinuxはCUIで落ちたことはほとんどありません。 でもね。MacやWindowsでもCUI状態で落ちたことはほとんどありません。記憶にないほどありません。 じゃあGUIはどうか? これはLinuxは最悪です。GnomeでFirefoxなど使うとしょっちゅう固まります! なんだGUIなら同じじゃん。 そうです。いえ、そうではありません。Linux最悪です。 なので重要なソフトが動いているLinuxマシンの上で安易に調べものなどしようとブラウザなどGUIソフトを立ち上げてはいけません。固まります。 まぁサーバは別室にあってSSHでログインするのでしたら普通は心配ないかもしれません。手元にあってコンソールで見ている場合は要注意です。 どうしても必要という場合は軽量なGUIを選びましょう。 Windowsの落ちやすさ Windows10になってそんなに落ちた経験がありません。 Windows10で心配しなければいけないのはアップデートです。でもそこをくぐりぬければ大丈夫。 結局はメモリをどれだけ積むかということにもよりますが、WindowsはGUIで運用することを前提にずっとやってきた分、落ちないようにすることに一日の長があるように思います。 Windowsで怖いのはカーソルが固まること。もうどうしようもないので電源ボタン長押しという最終手段に出ます。この時にちゃんと立ち上がってくるかどうかは本当に恐怖ですね。 Windows7の時に1台お釈迦にしていますがもう思い出したくないです!
Macは使いにくいという記事が溢れています。 特に WindowsからMacに乗り換えた方の使いずらい という記事が目立ちます。 前回の記事で使い勝手を比較した際に、これは単なる「慣れの問題」と書きました。 しかし深く考えてみるとそこには単に慣れの問題にとどまらない 重要な事実(思想) があることに気付きました。 今回は 独自視点 でMacの使いにくさについて掘り下げて考えていきます。 Macとウインドウズの比較 先週 Macとウインドウズの比較記事 を書きました。 こちらです。 おかげさまで大好評。 スマートニュースにも載りアクセス激増でした! やはりMacとウィンドウズお互いに気になる方が多いということかと思います。 そこでもう少し掘り下げてみようと思います。 Macが使いにくいという記事が溢れていた! ググってみましたら Macは使いにくいという記事 が大量に見つかります。 中でもまとまった記述のある記事はこちら。 なんと36個にもわたりMacの使いづらさについて書かれています。 もともとWindowsパソコンを使いこんできたという方です。 Macユーザ、両刀ユーザの方、どのような感想を持たれるか大変興味のあるところです。 Macでもカットアンドペーストができるようになった!? 更にWindowsユーザが驚くような記事も見つかります。 こちらをご覧ください。 カットアンドペーストができるようになった???いつの時代ですか? Macが誕生して数十年。やっとこさカットアンドペーストができるようになった? Windowsユーザからすると驚きでしかないですよね! 一体それまでどうやってファイルを移動していたのか? いちいちコピーしてから元のファイルを消す?そんなアホな! Macでカットアンドペーストする方法 元ネタ記事にも書いてありますが念のため紹介します。 command + cでコピー command + option + v で貼り付ける これで元ファイルは消えファイルの移動を行うことができます。 でも何故?こんな分かりにくいショートカットなのか? そういう疑問はもっともですよね。 ちなみにコピーのショートカットは、 command + v で貼り付ける これだと optionキー の意味が「元ファイルを残さない」ということになりますが、どう考えてもこれは分かりにくいです。 command + v のショートカットに既に「貼り付け」の意味があるのですから、コピーではなく単純にカットする別ショートカットを事前に実行すれば良いだけではないですか?Windowsのように。 Appleの開発者は、そしてこうしたショートカットを受け入れているMacユーザはアホなのでしょうか?
作者: 原作/咲夜(ツギクル) 漫画/加藤コウキ キャラクター原案/PiNe 乾和音 茶餅 この作品には次の表現が含まれます 性的な描写 過激な暴力描写 再生(累計) 11679168 26573 お気に入り 155634 ランキング(カテゴリ別) 過去最高: 1 位 [2018年08月30日] 前日: -- 作品紹介 小説家になろう×ツギクルブックス×ダッシュエックス文庫の最強連載開始! シリーズ続々、重版!! 応援ありがとうございます!! コミックス1~7巻大好評発売中!!! ツギクルブックス創刊記念大賞 大賞受賞の話題作 「カット&ペーストでこの世界を生きていく」が待望のコミカライズ! 最強スキルを手にしてしまった少年の苦悩と喜びを綴った本格ファンタジーが、漫画でも読める! 成人を迎えると神様からスキルと呼ばれる技能を得られる世界。15歳を迎えて成人したマインは、「カット&ペースト」と「鑑定・全」という2つのスキルを授かった。一見使い物にならないと思えた「カット&ペースト」が、使い方しだいで無敵のスキルになることが判明。 チートすぎるスキルを周りに隠しながら生活することに苦悩するマイン。そこへ突然王女様がやって来て、事態はあらぬ方向に進んでいく。 スキル「カット&ペースト」で成し遂げる英雄伝説、いま開幕! ★隔週水曜日更新予定!! コミックス1~5巻、大好評発売中!! よろしくお願いします!! ※単行本発売につき、第1話~第3話および最新2話のみ公開中です! 完全版はぜひコミックスでお楽しみください! 詳細はこちらをチェック! ↓ ■原作小説情報■ ・ツギクルブックス 公式HP ・ツギクルブックス 作品ページ 再生:422336 | コメント:2067 再生:320870 | コメント:935 再生:338460 | コメント:830 再生:189240 | コメント:783 再生:207524 | コメント:146 再生:71093 | コメント:66 再生:65377 | コメント:30 再生:55134 | コメント:37 再生:68496 | コメント:169 再生:62060 | コメント:100 再生:52869 | コメント:79 作者情報 作者 漫画/加藤コウキ キャラクター原案/PiNe 乾和音 茶餅 (C)加藤コウキ/集英社 (C)咲夜・PiNe/ツギクル
スキル「カット&ペースト」で成し遂げる英雄伝説、激戦の第2巻!! 15歳を迎えて成人し、「カット&ペースト」と「鑑定・全」という2つのスキルを授かったマイン。シルフィとアイシャとの生活が始まり、新たな冒険へと旅立ち、迷宮をも攻略!! 順風満帆かのようなマインのもとに突然、義兄である第一王子が訪れる。その彼から信頼を得るための挑戦を受けるも、圧倒的な力の差を見せ付けられてしまうマインだが――!? さらに、シルフィのことを狙う、金の亡者・クロードが国を危機的状況に陥らせようとしていることが発覚!! その策略を止めるため、クロードと決闘をすることになる。決闘を前に家族へ今の想いを打ち明け、マインは国を守るため"神霊の森"へと向かう――。スキル「カット&ペースト」で成し遂げる英雄伝説、激動の第3弾!! 15歳を迎えて成人し、「カット&ペースト」と「鑑定・全」という2つのスキルを授かったマイン。最凶最悪の王者オーク・キングを撃破したマインは、国を守るためクロードとの決闘に向かった。しかし、いざ決闘が開始されるもクロードの策略にはまり、裏で動く暗殺者たちに気づくのが遅れ、神獣の子供達が狙われてしまった。マインは傷ついた神獣の子供を助けるため敵に立ち向かうのだが、そこへ神獣の親が現れる――。怒りに満ち溢れた神獣、そしてクロード達の策略を止め、ドラゴンの脅威から国を守ることができるのか――!? スキル「カット&ペースト」で成し遂げる英雄伝説、激震の第4弾!! 15歳を迎えて成人し、「カット&ペースト」と「鑑定・全」という2つのスキルを授かったマイン。我が子を奪われた怒りで国を襲撃するドラゴンの脅威から人々を守るため、マインはスキルを使って"力の迷宮"に転移した。激戦を繰り広げるも神獣とドラゴンの子の助けによって絶体絶命の危機を乗り越えたマイン。しかしそこに、迷宮の奥より謎の存在が出現する!! 鑑定できない能力、圧倒的な力を持ったこの人物の正体とは――!? さらに、森の奥に新たに現れたオーク・キング。マインは、家族と新しい力を身につけて戦いに向かう!! スキル「カット&ペースト」で成し遂げる英雄伝説、第5弾!! 15歳を迎えて成人し、「カット&ペースト」と「鑑定・全」という2つのスキルを授かったマイン。新たに現れたオーク・キングの討伐報告にきた城で、両親が王様の仲間だったことを聞かされる。その関係性を知ったマインは、クラン名を【永久なる向日葵(エターナル・サンフラワー)】と決める。ようやくクランハウスの建設に向けて動き出す家族であったが、そこに鬼気迫った様子のルイスが現れ――。オオセ城が魔人に襲われたというのだが、はたしてその目的とは!?